తల తిరుగుతున్నట్లుగా లేదా వికారంగా అనిపిస్తోందా? వికారం మరియు వాంతుల గురించి తెలుసుకుందాం!

మనకు వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపించడానికి ముందు, మన కడుపులో ఒక రకమైన వికారమైన అనుభూతి కలుగుతుంది... దానినే మనం వికారం అంటాము. కడుపులోని పదార్థాలను నోటి ద్వారా బయటకు పంపడాన్నే వాంతి అంటారు. కొన్నిసార్లు వికారం మాత్రమే వస్తుంది, కొన్నిసార్లు అది వాంతితో పాటు వస్తుంది. ఇది నిజంగా చికాకుగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

మనకు ఈ వికారం, వాంతులు ఎందుకు వస్తాయి?

మొదటగా అర్థం చేసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే, వికారం మరియు వాంతులు వ్యాధులు కావు, అవి లక్షణాలు . అవి మన శరీరంలో ఏదో సమస్య ఉందని తెలిపే సంకేతాలు. దీన్ని మీ కారులో 'చెక్ ఇంజిన్' లైట్ వెలగడంతో పోల్చుకోండి. ఆ లైట్ సమస్య కాదు, అది లోపల ఇంకేదో జరుగుతోందనడానికి ఒక సూచన, కదా? ఇది కూడా అలాంటిదే.

దీనికి అనేక కారణాలున్నాయి.

చిన్న పిల్లలు ఎందుకు వాంతి చేసుకుంటారు?

పెద్దల కంటే చిన్న పిల్లలు ఎక్కువగా వాంతులు చేసుకుంటారు. మీ బిడ్డ కూడా దీని ప్రభావానికి గురికావచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణాలు:

• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• పాల అలెర్జీ
• ఆహార తయారీ
• వాహనాల్లో ప్రయాణించేటప్పుడు అసౌకర్యం
• అతిగా తినిపించడం లేదా అతిగా తినడం
• గట్టిగా దగ్గినప్పుడు
• అధిక జ్వరాన్ని కలిగించే ఇతర వ్యాధులు

వికారం మరియు వాంతులతో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాలు

మీకు ఎప్పుడు వికారంగా అనిపిస్తుందో మరియు అదే సమయంలో మీకు ఇంకేమి అనిపిస్తుందో ఆలోచిస్తే, కారణాన్ని కనుక్కోవడం కొంచెం సులభం అవుతుంది.

తలనొప్పి మరియు వికారం.

తలనొప్పితో పాటు వికారం కూడా ఉంటే, అది మైగ్రేన్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. మైగ్రేన్ ఉన్న చాలా మందికి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఈ వికారం కలుగుతుంది. కొంతమందికి, వాంతి చేసుకోవడం వల్ల తలనొప్పి తగ్గుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో వికారం

గర్భధారణ మొదటి మూడు నెలల్లో వికారం చాలా సాధారణం. దీనిని మనం "మార్నింగ్ సిక్‌నెస్" అని పిలుస్తాము, కానీ ఇది రోజులో ఏ సమయంలోనైనా సంభవించవచ్చు. శరీరంలో HCG అనే హార్మోన్ పెరగడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే, కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి చాలా తీవ్రంగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో మీరు రోజుకు చాలాసార్లు వాంతులు చేసుకుంటారు మరియు ఏమీ తినలేరు లేదా తాగలేరు. దీనిని మనం హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్ అని పిలుస్తాము. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

తిన్న తర్వాత వికారంగా అనిపించడం

భోజనం చేసిన కొద్దిసేపటికే మీకు వికారంగా అనిపిస్తే, అది ఫుడ్ పాయిజనింగ్, గ్యాస్ట్రైటిస్, కడుపులో పుండు, లేదా GERD (యాసిడ్ రిఫ్లక్స్) వంటి సమస్యల వల్ల కావచ్చు. అలాగే, కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాల పట్ల ఉండే అలర్జీ కారణంగా కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

వాంతులతో కూడిన విరేచనాలు

వాంతులు మరియు విరేచనాలు ఒకేసారి వస్తే, అది కడుపు ఫ్లూ అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీకు నోరోవైరస్ సోకినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు.

వాంతులు, విరేచనాలు ఒకేసారి వచ్చినప్పుడు, శరీరం నుండి అధిక మొత్తంలో ద్రవం నష్టపోతుంది. దీనివల్ల నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్) అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు, వృద్ధులకు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.

రక్తపు వాంతులు

ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . మీరు రక్తం వాంతి చేసుకున్నా లేదా కాఫీ గింజల పొడిలా నల్లగా వాంతి చేసుకున్నా, మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఎక్కడో రక్తస్రావం జరుగుతోందని అర్థం. ఇది కడుపులో పుండు, అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయం దెబ్బతినడం, లేదా అధిక వాంతుల కారణంగా అన్నవాహికలో మల్లోరీ-వైస్ చీలిక వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితి వల్ల కూడా కావచ్చు.

ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఆలస్యం చేయవద్దు. వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

వాంతులు ప్రమాదకరమా? నిర్జలీకరణం పట్ల జాగ్రత్త వహిద్దాం!

వాంతులు సాధారణంగా హానికరం కావు, కానీ అతిపెద్ద ప్రమాదం నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్).అంటే శరీరం తగినంత నీటిని కోల్పోతోందని అర్థం.

పెద్దలు డీహైడ్రేషన్ లక్షణాలను (పొడి నోరు, దాహం, మూత్రవిసర్జన తగ్గడం) త్వరగా గుర్తించగలరు. కానీ చిన్న పిల్లలకు దాన్ని ఎలా గుర్తించాలో అర్థం కాదు. అందుకే తల్లిదండ్రులుగా మనం ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

వికారం మరియు వాంతుల కోసం మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు

చాలా వరకు, వికారం మరియు వాంతులు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. కానీ ఈలోగా, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి.

• ద్రవపదార్థాలను కొద్దికొద్దిగా తాగండి: నీరు, అల్లం టీ మరియు ఇతర ద్రవపదార్థాలను కొద్దికొద్దిగా తాగండి. ఒకేసారి ఎక్కువగా తాగవద్దు.
• ఘన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: వాంతులు పూర్తిగా ఆగిపోయే వరకు అన్నం వంటి ఘన ఆహారాలు తినవద్దు.
• తేలికపాటి ఆహారాలతో ప్రారంభించండి: వాంతులు ఆగిపోయిన తర్వాత, క్రాకర్లు, బ్రెడ్, గంజి మరియు పెరుగు వంటి తేలికపాటి, కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తినడానికి ప్రయత్నించండి.
• ఘాటైన వాసనలకు దూరంగా ఉండండి: వంట వాసనలు, పెర్ఫ్యూమ్ వాసనలు మరియు పొగ వాసనలు వంటివి వికారాన్ని పెంచుతాయి.
• బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: పడుకునేటప్పుడు మీ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి ఉంచండి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోకూడదు . మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు మందులు వాడుతున్నా ఇది మరింత ముఖ్యం.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా తీవ్రమైనది కానప్పటికీ, కొన్నిసార్లు వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం.

విషపూరితమైన ఏదైనా పదార్థాన్ని తీసుకోవడం వల్ల వాంతులు అయ్యాయని మీరు అనుమానిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి.