నిద్ర పట్టడం లేదా? ఈ మందు గురించి మాట్లాడుకుందాం (నిద్రలేమికి డైఫెన్‌హైడ్రామైన్)

రాత్రి పడుకునేటప్పుడు మీకు నిద్ర పట్టక అటూ ఇటూ దొర్లుతూ ఉంటారా? విషయాలు పదే పదే గుర్తుకు వస్తూ ఉంటాయి, పనులు, బాధ్యతలు గుర్తొస్తూ ఉంటాయి, కానీ నిద్ర మాత్రం రాదు. ఇది నిజంగా చాలా చికాకు కలిగించే అనుభవం. కాబట్టి, ఈ తాత్కాలిక నిద్రలేమి సమస్య కోసం వైద్యులు కొన్నిసార్లు సిఫార్సు చేసే, మరియు మీరు ఫార్మసీలలో కూడా కొనుగోలు చేయగల ఒక మందు గురించి ఈరోజు మనం మాట్లాడుకోబోతున్నాం. అదే డైఫెన్‌హైడ్రామైన్.

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ ఒక యాంటీహిస్టమైన్. "వీటిని అలర్జీల కోసం వాడతారు కదా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అవును, అది నిజమే. తుమ్ములు, దురద మరియు ముక్కు కారడం వంటి అలర్జీ లక్షణాలను నియంత్రించడమే దీని ప్రధాన విధి.

అయితే, ఈ రకమైన మందుల యొక్క ప్రధాన దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి మగతగా ఉండటం. కాబట్టి, వైద్యులు ఈ దుష్ప్రభావాన్ని అవకాశంగా తీసుకుని, తాత్కాలికంగా నిద్రపోలేని వారికి నిద్ర పట్టడానికి ఈ మందును ఉపయోగిస్తారు. ఈ మందు యూనిసోమ్ (Unisom) అనే బ్రాండ్ పేరుతో మార్కెట్లో లభిస్తుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది నిరంతరం వాడవలసిన మందు కాదు. ఇది కేవలం అప్పుడప్పుడు వచ్చే నిద్రలేమి సమస్యలకు మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది.

ఈ మందును తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ అందరికీ సరిపడదు. అందువల్ల, ఈ మందును వాడే ముందు, మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా అనారోగ్య పరిస్థితులు ఏవైనా ఉన్నట్లయితే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి .

అనారోగ్యం లేదా పరిస్థితి	మీరు ఎందుకు పట్టించుకోవాలి?
గ్లాకోమా	ఈ మందు కంటి ఒత్తిడిని పెంచగలదు.
అధిక రక్తపోటు లేదా గుండె జబ్బులు	హృదయ స్పందన రేటును ప్రభావితం చేయవచ్చు.
కాలేయ వ్యాధులు	శరీరం నుండి మందు బయటకు వెళ్ళడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
శ్వాసకోశ వ్యాధులు (ఉదా. ఆస్తమా)	ఇది శ్వాసకోశ స్రావాలను చిక్కగా చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది.
మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది లేదా ప్రోస్టేట్ సమస్యలు	ఈ సమస్యలు మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
కడుపు పుండ్లు	కొన్ని కడుపు సమస్యలు పెరగవచ్చు.
గర్భవతిగా ఉండటం లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడం	ఇది బిడ్డపై ప్రభావం చూపవచ్చు కాబట్టి వైద్య సలహా చాలా అవసరం.
ఇతర మందులు, ఆహారాలు లేదా పదార్థాల పట్ల అలెర్జీలు	డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ కూడా అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు.

ఈ మందును సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఈ మందు కరిగిపోయే టాబ్లెట్ రూపంలో వస్తుంది, కాబట్టి దీనిని సరైన పద్ధతిలో ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

1. మాత్రను తీసుకునే సమయం వచ్చేవరకు ప్యాకెట్‌లోనే ఉంచండి: మీరు మాత్రను తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు దానిని సీల్ చేసిన బ్లిస్టర్ ప్యాక్‌లోనే ఉంచండి.

2. పొడి చేతులను ఉపయోగించండి: మీరు ప్యాక్ నుండి మాత్రను బయటకు తీసేటప్పుడు మీ చేతులు పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలి.

3. మాత్ర విరిగిపోతే: మీరు మాత్రను బయటకు తీసేటప్పుడు అది విరిగిపోయినా లేదా ముక్కలైపోయినా, దానిని పారేసి, కొత్త మాత్రను తీసుకోండి.

4. నోటిలో కరిగించండి: టాబ్లెట్‌ను మీ నాలుకపై ఉంచండి. అది కరిగిన తర్వాత మింగండి. దీని కోసం నీరు త్రాగవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు కావాలనుకుంటే నీటితో తీసుకోవచ్చు.

65 ఏళ్లు పైబడిన వారు ఈ మందుకు మరింత తీవ్రంగా ప్రతిస్పందించవచ్చు, కాబట్టి వారికి తక్కువ మోతాదు అవసరం కావచ్చు. అలాగే, దీనిని కొన్నిసార్లు 12 ఏళ్లు పైబడిన పిల్లలకు సూచించినప్పటికీ, దీని విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.

ఒకవేళ మీరు అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే?

మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ మందులు తీసుకున్నారని మీకు అనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా దగ్గరలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. లేదా సలహా కోసం కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి. దీనిని అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణించి చికిత్స చేయండి.

ఈ మందుతో పాటు ఏయే పదార్థాలను తీసుకోకూడదు?

కొన్ని మందులు డైఫెన్‌హైడ్రామైన్‌తో చర్య జరిపి దుష్ప్రభావాలను కలుగజేయగలవు.

వీటిని ఎప్పుడూ కలిపి తీసుకోవద్దు!
MAOI-రకం యాంటీ డిప్రెసెంట్లు	కార్బెక్స్, ఎల్డెప్రిల్, మార్ప్లాన్, నార్డిల్, పార్నేట్ వంటి మందులు. వీటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన ప్రమాదకరమైన ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు.
డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ కలిగిన ఇతర మందులు	జలుబు, దగ్గు మరియు అలర్జీల కోసం వాడే ఇతర మందులలో కూడా ఈ పదార్థం ఉండవచ్చు. లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి.
వీటి విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
మద్యం	అధిక నిద్రమత్తు మరియు తలతిరగడాన్ని కలుగజేస్తుంది. ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్యానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి.
ఇతర నిద్రను కలిగించే మందులు	ఒత్తిడి, కుంగుబాటు మరియు నొప్పికి మందులు.
కొన్ని రక్తపోటు మందులు	ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు కాబట్టి వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మీరు వాడుతున్న అన్ని మందులు, విటమిన్లు మరియు మూలికా ఉత్పత్తుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం.

మందులు తీసుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ప్రధాన విషయాలు

మగత మరియు తల తిరగడం: ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత మీకు చాలా నిద్రగా అనిపించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు వాహనం నడపడం, యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం లేదా అప్రమత్తత అవసరమయ్యే మరే ఇతర పనిని చేయవద్దు. ముఖ్యంగా మీరు వృద్ధులైతే, మీరు వేగంగా లేచినప్పుడు లేదా కూర్చున్న స్థితి నుండి లేచినప్పుడు మీకు తల తిరగడం లేదా స్పృహ తప్పినట్లు అనిపించవచ్చు. కాబట్టి నెమ్మదిగా లేవండి.
నోరు పొడిబారడం: నోరు పొడిబారడం సాధారణమే . చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్ నమలడం, నీళ్లు తాగడం సహాయపడతాయి.
పొడి కళ్ళు మరియు మసక దృష్టి: పొడి కళ్ళ వల్ల దృష్టి కొంత మసకబారవచ్చు. కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించేవారు అసౌకర్యానికి గురికావచ్చు. కంటిని తేమగా ఉంచే చుక్కల మందును ఉపయోగించడం సహాయపడవచ్చు. ఈ సమస్య కొనసాగితే, కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సమస్య రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే: మీరు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలంగా ప్రతి రాత్రి నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, ఈ మందును వాడటం కొనసాగించడం పరిష్కారం కాదు. మీరు చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి , మీ నిద్రలేమికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం.

సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు

దుష్ప్రభావాలను వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
అలర్జీ ప్రతిచర్యలు	చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, పెదవులు, నాలుక మరియు ముఖం వాపు.
దృష్టి సమస్యలు	ఆకస్మిక కంటి నొప్పి, దృష్టి మసకబారడం, కాంతి చుట్టూ వలయాలు కనిపించడం.
మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది	మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోవడం లేదా ఇబ్బంది.
దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు, కానీ అవి కొనసాగితే వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
మరుసటి రోజు నిద్రమత్తుగా అనిపిస్తుంది	మందు ప్రభావం మరుసటి రోజు కూడా అలాగే ఉంటుంది.
నోరు పొడిబారడం	ముందుగా చెప్పిన విధంగా నివారణలను పాటించండి.
మలబద్ధకం	పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి.
తలనొప్పి	సాధారణంగా తప్పిపోతుంది.

ముగింపు సందేశం

డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ అప్పుడప్పుడు వచ్చే నిద్రలేమి సమస్యలకు మాత్రమే, ఇది దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదు.
ఈ మందును తీసుకునే ముందు, మీకున్న అన్ని ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మరియు మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత మద్యం సేవించవద్దు లేదా వాహనం నడపవద్దు.
మీకు దృష్టి సమస్యలు లేదా మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఎదురైతే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
మీ నిద్ర సమస్య రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, కారణం తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.