మీ భుజం అకస్మాత్తుగా పక్కకు జారిపోయిందా? ఈ భుజం స్థానభ్రంశం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఓహ్, భుజం పక్కకు జారడం వల్ల కలిగే నొప్పి మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది, కదా? అది కింద పడటం వల్ల, క్రీడలలో గాయం కావడం వల్ల, లేదా కారు ప్రమాదం వల్ల కావచ్చు. భుజం పక్కకు జారడం అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య, కానీ సరైన చికిత్స అందిస్తే, దానిని త్వరగా నయం చేయవచ్చు. ఈరోజు మనం ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

భుజం డిస్లోకేషన్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, భుజం కీలులోని ఎముకలు వాటి సరైన స్థానం నుండి పక్కకు జరగడాన్ని భుజం డిస్లోకేషన్ అంటారు. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మన శరీరంలో రెండు ఎముకలు కలిసే ప్రదేశమే కీలు . ఇవి మన మొత్తం అస్థిపంజర వ్యవస్థలో ఒక భాగం.

మీ భుజం కీలు, మీ పై చేయి ఎముకలోని (దీనిని హ్యూమరస్ అంటారు) బంతి లాంటి భాగం, మీ భుజం ఎముకలోని (దీనిని గ్లెనాయిడ్ అంటారు) కప్పు లాంటి భాగంలో ఇమిడిపోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది . ఇది ఒక కప్పులో బంతి ఇమిడిపోయినట్లు ఉంటుంది.

కాబట్టి, భుజం డిస్లోకేషన్ అని పిలువబడే ఈ రుగ్మతలో, బాల్-అండ్-సాకెట్ కనెక్షన్ వదులవుతుంది. దీనివల్ల భుజం కీలు చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలు కూడా దెబ్బతినవచ్చు. దీని అర్థం:

• కండరాల కోసం
• నరాలకు
• స్నాయువులకు
• స్నాయువులకు
• రక్త నాళాలకు

చాలా ముఖ్యం: మీ భుజం పక్కకు జారిందని మీరు భావిస్తే, లేదా మీ భుజాన్ని కదపలేకపోతే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లాలి. మీ భుజాన్ని మీ అంతట మీరే తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల గాయం మరింత తీవ్రమవుతుంది.

షోల్డర్ జంప్స్ రకాలు ఏమిటి?

ఎముక ఎంత దూరం కదిలిందనే దాని ఆధారంగా వైద్యులు భుజం డిస్లోకేషన్‌లను వర్గీకరిస్తారు:

• పూర్తి స్థానభ్రంశం లేదా లక్సేషన్: కీలులోని ఎముకలు పూర్తిగా వేరుపడి, వాటి స్థానం నుండి తప్పుకున్నప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది.
• పాక్షిక సబ్లక్సేషన్: దీనిని వైద్యులు 'లేటరల్ సబ్లక్సేషన్' అని పిలుస్తారు. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, ఏదో ఒకటి మీ కీలును వేరు చేస్తుంది మరియు రెండు ఎముకలు ఇంకా కలిసే ఉంటాయి, కానీ అవి మునుపటిలా పూర్తిగా కలిసి ఉండవు.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

భుజం ఇరుక్కుపోవడం ఎంత సాధారణం?

నిజానికి, మన శరీరంలో అత్యంత సాధారణంగా బెణుకుకు గురయ్యే కీలు భుజం కీలే . అయితే, ఇది అంత సాధారణమైనది కాదు. అమెరికా వంటి దేశంలో కూడా, ప్రతి లక్ష మందిలో దాదాపు పది మంది ప్రతి సంవత్సరం భుజం కీలు తప్పడం (షోల్డర్ డిస్లోకేషన్) అనే సమస్యకు గురవుతారు.

భుజం స్థానభ్రంశం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

భుజం స్థానభ్రంశం ఈ క్రింది లక్షణాలను కలుగజేయగలదు:

• చాలా తీవ్రమైన నొప్పి.
• ఒక బలహీనత.
• కరచాలనం చేయలేకపోవడం.
• భుజం స్పష్టంగా పక్కకు జరిగిపోయినట్లు కనిపిస్తోంది.
• వాపు.
• గాయాలు లేదా చర్మం రంగు మారడం.
• కండరాల నొప్పులు.
• చేతిలో, భుజంలో లేదా వేళ్ళలో తిమ్మిరి, చిమచిమలాడటం లేదా బలహీనత.

భుజాలు ఎగరేయడానికి కారణమేమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ భుజం కీలును స్థానభ్రంశం చేయడానికి సరిపడా పెద్ద బలాన్ని ప్రయోగించే ఏదైనా దీనికి కారణం కావచ్చు. అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• పడిపోవడం: బాత్రూంలో జారిపడటం, చెట్టు మీద నుండి పడిపోవడం, లేదా నిచ్చెన మీద నుండి పడిపోవడం వంటి వాటి గురించి ఆలోచించండి.
• వాహన ప్రమాదాలు: సైకిల్ ప్రమాదాల లాగే, కారు ప్రమాదాలు కూడా.
• క్రీడా ప్రమాదాలు: క్రికెట్, రగ్బీ మరియు వాలీబాల్ వంటి కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడుతున్నప్పుడు డైవింగ్ చేయడం మరియు కింద పడటం.

భుజం ఇంపించ్‌మెంట్‌కు ఎవరు ఎక్కువగా గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది?

భుజం స్థానభ్రంశం ఎవరికైనా జరగవచ్చు, కానీ కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీరిలో వీరు ఉన్నారు:

• కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ (ఉదా. రగ్బీ, ఫుట్‌బాల్) ఆడే ఆటగాళ్ళు .
• పురుషులు (మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులకు భుజం ఇంపింజ్‌మెంట్ వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది).
• 15 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల యువకులు.
• గతసారి భుజాలు ఎగరేసిన వాళ్ళు.

భుజం బెణకడం వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

భుజం స్థానభ్రంశం మీ భుజం చుట్టూ ఉన్న ఎముకలు మరియు కణజాలాలకు నష్టం కలిగించవచ్చు. ఇవి అత్యంత సాధారణ సమస్యలు:

• ఎముక విరగడాలు.
• స్నాయువు మరియు కండరాల బెణుకులు.
• నరాల దెబ్బతినడం.
• రక్తనాళాలకు నష్టం.
• కండరాల బెణుకులు.

ఈ హిల్-సాక్స్ లెషన్ అంటే ఏమిటి?

భుజం స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు కొంతమందికి హిల్-సాక్స్ లెషన్ అనే సమస్య ఏర్పడవచ్చు. ఇది మీ పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్) యొక్క బంతి ఆకారపు భాగంలో ఏర్పడే ఒక గొయ్యి లాంటిది. ఒకవేళ మీ భుజం స్థానభ్రంశం చెంది, హ్యూమరస్ ఎముక భుజఫలకం యొక్క సాకెట్‌పై ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు, ఆ బంతి ఆకారపు భాగం దెబ్బతినవచ్చు.

భుజం స్థానభ్రంశం చెందిందని వైద్యుడు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోగలడు?

వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష ద్వారా భుజం జారిపోవడాన్ని నిర్ధారిస్తారు. వారు మీ భుజాన్ని మరియు మొత్తం చేతిని పరీక్షిస్తారు. మీరు మీ లక్షణాల గురించి మరియు భుజానికి గాయం కాకముందు మీరు ఏమి చేసేవారో వైద్యుడికి చెప్పవలసి ఉంటుంది.

దీని కోసం ఏ పరీక్షలు చేస్తున్నారు?

భుజం స్థానభ్రంశం తర్వాత అంతర్గత నష్టాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి, వైద్యుడు ఈ క్రింది ఇమేజింగ్ పరీక్షలను చేయవచ్చు:

• ఎక్స్-రేలు.
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI).
• కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ (CT స్కాన్).
• అల్ట్రాసౌండ్.

భుజం స్థానభ్రంశం చెందితే చికిత్స ఏమిటి? (ఇది చాలా ముఖ్యం!)

మీ భుజం బెణికినట్లు మీకు అనిపిస్తే,వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి. భుజం స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన చికిత్స ఏమిటంటే, మీ చేతిని అది ఇంతకు ముందు ఉన్న గిన్నె లాంటి ప్రదేశంలోకి తిరిగి చేర్చడం. దీనిని క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ లేదా మానిప్యులేషన్ అంటారు. ఇది శస్త్రచికిత్స లేకుండా చేయబడుతుంది. మీ భుజాన్ని తిరిగి సరైన స్థానంలోకి తీసుకురావడానికి డాక్టర్ మీ శరీరాన్ని బయటకు నెట్టి, లాగుతారు. మీ భుజం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మొద్దుబారించడానికి మీకు లోకల్ అనస్థీషియా ఇవ్వవచ్చు, లేదా మీ శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడేందుకు మీకు సెడేటివ్‌లు ఇవ్వవచ్చు.

దయచేసి ఇది గుర్తుంచుకోండి: మీ భుజాన్ని మీ అంతట మీరే తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. శిక్షణ పొందిన నిపుణులు తప్ప మరెవరినీ మీ గాయపడిన భుజాన్ని తాకడానికి లేదా కదిలించడానికి అనుమతించవద్దు. మీ భుజాన్ని వీలైనంత నిశ్చలంగా ఉంచండి మరియు దానిని బలవంతంగా కదిలించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

మీరు మీ భుజాన్ని మీ అంతట మీరే తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తే, గాయం మరింత తీవ్రమై, చుట్టుపక్కల కణజాలాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

వైద్యుడు మీ కీలును తిరిగి యధాస్థానానికి చేర్చిన తర్వాత, మీకు తదుపరి చికిత్స అవసరం కావచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• కదలకుండా ఉంచడం: భుజానికి కట్టు కట్టిన తర్వాత, గాయపడిన భుజాన్ని కదలకుండా ఉంచడానికి మీరు స్ప్లింట్ లేదా స్లింగ్ ధరించాల్సి ఉంటుంది. ఇది భుజంపై ఒత్తిడిని తగ్గించి, అది నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది. మీ గాయపడిన భుజానికి రోజుకు చాలాసార్లు ఐస్ పెట్టమని కూడా మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు. మీ భుజం బిగుసుకుపోకుండా మరియు గట్టిపడకుండా ఉండటానికి మీరు తేలికపాటి వ్యాయామాలు కూడా చేయాల్సి రావచ్చు. మీరు స్ప్లింట్ లేదా స్లింగ్‌ను ఎంతకాలం ధరించాలి మరియు మీ భుజానికి ఎంత తరచుగా వ్యాయామం చేయాలి అనే దాని గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి. చాలా మంది తమ భుజాన్ని కొన్ని వారాల పాటు కదలకుండా ఉంచాల్సి ఉంటుంది.
• మందులు: నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మీరు ఏ మందులు తీసుకోవచ్చో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా, ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) నొప్పి నివారణ మందులను వరుసగా 10 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం తీసుకోకండి.
• విశ్రాంతి: మీ భుజానికి పని కల్పించే లేదా దానిపై ఒత్తిడి కలిగించే ఎలాంటి శారీరక కార్యకలాపాలకు మీరు దూరంగా ఉండాలి. మీరు కోలుకునే వరకు ఏ కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• ఫిజికల్ థెరపీ: మీ భుజం నయమైన తర్వాత, బలాన్ని మరియు కదలికను తిరిగి పొందడానికి మీరు ఫిజికల్ థెరపీని ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, బిగుతును తగ్గించడానికి తేలికపాటి కదలికల వ్యాయామాలు ఇందులో భాగంగా ఉంటాయి. మీ భుజం స్నాయువులు (వీటిని షోల్డర్ క్యాప్సూల్ అని కూడా అంటారు) నయమవడం ప్రారంభమైనప్పుడు, మీ భుజాన్ని వదులుగా చేయడానికి మరియు అది బిగుసుకుపోకుండా నిరోధించడానికి మీరు సాగదీసే వ్యాయామాలు (స్ట్రెచెస్) చేయాల్సి ఉంటుంది. చివరగా, మీ డాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ భుజం కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి వ్యాయామాలను జోడిస్తారు. ఇది భవిష్యత్తులో భుజం డిస్లోకేషన్ అయ్యే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. భుజం డిస్లోకేషన్ అయిన తర్వాత చాలా మందికి కొన్ని నెలల పాటు ఫిజికల్ థెరపీ అవసరం ఉంటుంది.

భుజం స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు అవసరం అవుతుంది?

భుజం స్థానభ్రంశం చెందిన తర్వాత చాలా మందికి శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు:

• మీ భుజం కీలు తప్పడానికి కారణమైన ప్రమాదం ఇతర అంతర్గత గాయాలకు కూడా కారణమైతే.
• ఇంతకు ముందు చెప్పిన క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ పద్ధతి పని చేయకపోతే, లేదా అది చేయడం సాధ్యం కాకపోతే, మీ భుజం కీలును తిరిగి సరిచేయడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.
• మీ భుజం గతంలో జారిపోయి ఉంటే, మీ చేతిని భుజఫలకానికి కలిపే స్నాయువులను మరమ్మత్తు చేయడానికి లేదా బిగించడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

భుజం స్థానభ్రంశం నుండి కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

భుజం కీలు తప్పితే, అది నయం కావడానికి సాధారణంగా చాలా నెలలు పడుతుంది. మీరు కొన్ని వారాల పాటు మీ భుజాన్ని కదలకుండా ఉంచాలి, ఆ తర్వాత కీలు నయమయ్యాక కొన్ని నెలల పాటు ఫిజికల్ థెరపీ చేయించుకోవాలి.

శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ఎంతకాలం వేచి ఉండాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ భుజం పూర్తిగా నయం కాకముందే మీరు క్రీడలు ఆడినా లేదా వ్యాయామం చేసినా, దానికి మళ్లీ గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది – అంటే, అది మళ్లీ బెణకవచ్చు.

భుజం ఇరుక్కుపోవడాన్ని నివారించవచ్చా?

భుజం స్థానభ్రంశం జరగడాన్ని నివారించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా అనుకోని ప్రమాదాలు మరియు ఆకస్మిక గాయాల (ట్రామా) కారణంగా సంభవిస్తుంది.

ఆడేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• సరైన భద్రతా పరికరాలను ధరించండి.
• శారీరక శ్రమ చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఆ తర్వాత మీ భుజం నొప్పిగా ఉంటే, ఆ నొప్పిని భరిస్తూనే ఆడవచ్చని అనుకోవద్దు.
• శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాల తర్వాత మీ శరీరానికి విశ్రాంతి మరియు కోలుకోవడానికి సమయం ఇవ్వండి.
• క్రీడలు ఆడే ముందు లేదా వ్యాయామం చేసే ముందు శరీరాన్ని బాగా వార్మప్ చేసి, స్ట్రెచింగ్ చేయండి.
• శారీరక శ్రమ తర్వాత శరీరాన్ని చల్లబరచుకుని, శరీరాన్ని సాగదీయండి.

సాధారణ భద్రత కోసం ఈ పనులు చేద్దాం:

• మీ ఇల్లు మరియు కార్యస్థలాన్ని శుభ్రంగా, అనవసరమైన వస్తువులు లేకుండా ఉంచుకోండి. దీనివల్ల మీరు మరియు ఇతరులు ఇబ్బందుల్లో పడకుండా ఉంటారు.
• ఇంట్లో వస్తువులను తీసుకునేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ సరైన పనిముట్లు లేదా పరికరాలను ఉపయోగించండి. కుర్చీలు, బల్లలు లేదా కౌంటర్ల మీద ఎప్పుడూ ఎక్కవద్దు.
• మీకు నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటే లేదా కింద పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, చేతికర్ర లేదా వాకర్‌ను ఉపయోగించండి.

భుజం స్థానభ్రంశం చెందితే ఏమి జరుగుతుంది? (ఫలితం)

భుజం స్థానభ్రంశం చెందిన తర్వాత చాలా మంది పూర్తిగా కోలుకుంటారు. ఒకవేళ మీకు శస్త్రచికిత్స జరిగినా, మీ భుజం నయమైన తర్వాత మీరు మీ చాలా కార్యకలాపాలకు మరియు క్రీడలకు తిరిగి వెళ్లగలరు.

అయితే, గతంలో భుజం జారిపోయినట్లయితే, అది మళ్లీ గాయపడే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్ ఆడుతున్నప్పుడు భుజం జారిపోయిన 25 ఏళ్లలోపు అథ్లెట్లలో 90% కంటే ఎక్కువ మంది భవిష్యత్తులో అదే భుజానికి మళ్లీ గాయం చేసుకుంటారని తేలింది.

ఏదైనా శారీరక కార్యకలాపాలను – ముఖ్యంగా కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్‌ను – తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్‌తో మాట్లాడండి. ఏమి ఆశించవచ్చో మరియు భవిష్యత్తులో భుజం స్థానభ్రంశం జరగకుండా ఎలా నివారించాలో అర్థం చేసుకోవడంలో వారు మీకు సహాయపడగలరు.

మీ భుజం బెణికితే మీరు పనికి/పాఠశాలకు వెళ్లలేకపోతారా?

మీ గాయపడిన భుజం నొప్పి వల్ల పని చేయడానికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి వీలు కాకపోతే, భుజానికి కదలిక లేకుండా ఉన్నంత కాలం మీరు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్ళలేకపోవచ్చు. మీరు కోలుకునే వరకు ఏ కదలికలు మరియు భంగిమలను నివారించాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మీరు ఎప్పుడు క్రీడలు ఆడటం, ఇంటి పనులు చేయడం లేదా బరువులు ఎత్తడం ప్రారంభించవచ్చో మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.

అత్యవసర వైద్య సంరక్షణకు వెళ్లడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

మీకు ఏదైనా ఆకస్మిక గాయం (ట్రామా) తగిలితే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీ భుజం స్థానభ్రంశం చెందిందని మీరు భావిస్తే:

• వెంటనే ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి, లేదా 1990 వంటి అత్యవసర నంబర్‌కు ఫోన్ చేయండి.
• మీ చేతిని కదపవద్దు. దానిని మీ శరీరానికి దగ్గరగా ఉంచుకోండి.
• మీ భుజాన్ని మీ అంతట మీరే తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి. వైద్యుడు కాకుండా మరెవరినీ అలా చేయడానికి ప్రయత్నించనివ్వకండి. ఒకవేళ వైద్యుడు కాకుండా వేరొకరు మీ భుజాన్ని తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తే, రక్తనాళాలు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది.
• వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి గాయపడిన ప్రదేశంపై ఐస్ ప్యాక్ ఉంచండి.
• వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే NSAID నొప్పి నివారణ మందులు మీ నొప్పిని మరియు ఇతర లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, సిఫార్సు చేసిన మోతాదు కంటే ఎక్కువగా తీసుకోకండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నేను శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాల్సి వస్తుందా?
• నేను నా చేతిని ఎంతసేపు కదలకుండా ఉంచాలి?
• ఫిజికల్ థెరపీ ఎప్పుడు మొదలుపెట్టాలి?
• నేను మళ్లీ ఎప్పుడు క్రీడలు ఆడగలను లేదా వ్యాయామం చేయగలను?

భుజం స్థానభ్రంశం దానంతట అదే నయమవుతుందా?

లేదు, భుజం స్థానభ్రంశం దానంతట అదే నయం కాదు. అలాగే, వైద్యుడు దానిని పరీక్షించి, సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే తప్ప అది సరిగ్గా నయం కాదు.

కింద పడటం, క్రీడా ప్రమాదం లేదా ఇతర ప్రమాదం తర్వాత భుజం స్థానభ్రంశం చెందినట్లు ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

కాబట్టి, మనం ఇప్పటివరకు చర్చించుకున్న విషయాలను సంగ్రహిద్దాం. (ముఖ్య సందేశం)

సరే, భుజం స్థానభ్రంశం అంటే మీ పై చేయి ఎముక యొక్క బంతి లాంటి తల, మీ భుజఫలకం యొక్క సాకెట్ నుండి బయటకు రావడం. కింద పడటం, క్రీడా గాయాలు మరియు ఇతర ఆకస్మిక గాయాలు (ట్రామా) భుజం స్థానభ్రంశానికి సాధారణ కారణాలు. మన శరీరంలో భుజం కీలే అత్యధికంగా స్థానభ్రంశం చెందే కీలు అని కూడా మనం మాట్లాడుకున్నాం.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ భుజాన్ని మీ అంతట మీరే తిరిగి యధాస్థానానికి తీసుకురావడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు. వైద్యుడు తప్ప మరెవరినీ దానిని తాకనివ్వకండి లేదా కదిలించనివ్వకండి. ఒకవేళ మీ భుజం స్థానభ్రంశం చెందిందని మీరు భావిస్తే, లేదా మీరు మీ చేతిని కదపలేకపోతే లేదా ఉపయోగించలేకపోతే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీరు త్వరగా కోలుకోవాలని కోరుకుంటున్నాను!

భుజం స్థానభ్రంశం, భుజం గాయాలు, కీలు స్థానభ్రంశం, ఎముకలు, ఫిజికల్ థెరపీ, ప్రథమ చికిత్స, క్రీడా గాయాలు, అత్యవసర సంరక్షణ