మీకు తరచుగా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుందా? ఈ తల తిరగడం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా హఠాత్తుగా మంచం లేదా కుర్చీలోంచి లేచినప్పుడు, మీ చుట్టూ ఉన్నవన్నీ గిరగిరా తిరుగుతున్నట్లు అనిపించిందా? ఈ అనుభవం ఎంత అసౌకర్యంగా ఉంటుందంటే, మీరు కనీసం నిలబడలేరు, మీ తల బరువెక్కినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు మీకు వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. దీనినే మనం "తల తిరగడం" (Dizziness ) అని అంటాము. ఇది కేవలం మరేదైనా సమస్యేనా, లేక ఏదైనా వ్యాధి లక్షణమా? చింతించకండి, ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి స్పష్టంగా చర్చిద్దాం.

అసలు ఈ తలతిరగడం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, తల తిరగడం అనేది మన శరీరంలో సమతుల్యత కోల్పోయినట్లు అనిపించడం. ఈ సమయంలో, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:

• చాలా తల తిరుగుతున్నట్లు, స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు అనిపిస్తోంది.
• శరీరంపై నియంత్రణ లేకపోతే, ఒకే చోట నిలబడటం కష్టంగా అనిపిస్తుంది.
• మీరు ఒకే చోట ఉన్నప్పటికీ, మీ చుట్టూ ఉన్న వస్తువులు, బహుశా గది మొత్తం కూడా, తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తాయి.

కొన్నిసార్లు ఈ భావన కొంతసేపటి తర్వాత తగ్గిపోతుంది. కానీ కొంతమందికి ఇది మరింత తీవ్రం కావచ్చు. దీనితో పాటు, తలనొప్పి మరియు వాంతులు వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు.

మనకు ఇలా ఎందుకు తల తిరుగుతుంది?

దీన్ని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: మన శరీర సమతుల్యత ఒక జట్టు క్రీడ లాంటిది. మనం కింద పడకుండా ఉండేందుకు మన కళ్ళు, మెదడు, లోపలి చెవి, కాళ్ళు మరియు వీపులోని నరాలు అన్నీ కలిసి పనిచేస్తాయి. ఈ వ్యవస్థలోని ఏ భాగంలో చిన్న సమస్య ఉన్నా, మనకు తల తిరగడం మొదలవుతుంది.

తల తిరగడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

వెర్టిగో: లోపలి చెవిలోని సమస్య వల్ల కలిగే తలతిరగడం

మీరు కదలకుండా నిలబడి ఉన్నప్పటికీ, మీ చుట్టూ గది మొత్తం తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ఆ పరిస్థితిని వెర్టిగో (Vertigo) అంటారు. ఇది ఒక రకమైన తలతిరగడం. చాలా తరచుగా, ఇది లోపలి చెవిలోని సమస్య వల్ల వస్తుంది.

• BPPV (బినైన్ పారాక్సిస్మల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో): తల తిరగడానికి ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మన లోపలి చెవిలోని కాల్షియం స్ఫటికాల చిన్న ముక్కలు వాటి స్థానం నుండి జరిగి మరో చోటికి కదులుతాయి. ఇది మన సమతుల్యత గురించి మెదడుకు తప్పుడు సంకేతాలను పంపుతుంది. మనం తల తిప్పినప్పుడు, మంచంలో అటు ఇటు దొర్లినప్పుడు, లేదా మంచం దిగినప్పుడు ఈ తలతిరగడం అకస్మాత్తుగా వస్తుంది. ఇది ప్రమాదకరం కాదు, మరియు చాలా సార్లు ఇది దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఆ కాల్షియం స్ఫటికాలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి చేర్చడానికి మీ డాక్టర్ మీకు కొన్ని సులభమైన వ్యాయామాలను నేర్పించగలరు.
• మెనియర్స్ వ్యాధి: ఈ పరిస్థితి లోపలి చెవిలో ద్రవం పెరగడానికి కారణమవుతుంది. దీనివల్ల గంటల తరబడి ఉండే తీవ్రమైన తలతిరగడం (వర్టిగో) కలగవచ్చు. అలాగే చెవిలో ఒత్తిడి, చెవుల్లో రింగుమని శబ్దం, మరియు వినికిడి లోపం వంటి లక్షణాలు కూడా దీనివల్ల కలగవచ్చు.
• లోపలి చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు: వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల లోపలి చెవిలోని నరాలు వాపుకు గురై (వెస్టిబ్యులర్ న్యూరైటిస్ లేదా లాబ్రింథైటిస్) తీవ్రమైన తలతిరగడం (వర్టిగో) కలగవచ్చు.

గుండె జబ్బు కూడా తల తిరగడానికి ఒక కారణమా?

అవును, కొన్నిసార్లు తల తిరగడం అనేది గుండె జబ్బుకు తొలి సంకేతం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, రక్తనాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయి వాటిని అడ్డుకున్నప్పుడు (అథెరోస్క్లెరోసిస్), మెదడుకు ప్రవహించే రక్తం పరిమాణం తగ్గుతుంది. దీనివల్ల తల తిరగవచ్చు.

తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్) కూడా తల తిరగడానికి మరో ప్రధాన కారణం. మన మెదడు సరిగ్గా పనిచేయడానికి ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తం నిరంతరం సరఫరా కావాలి. రక్తపోటు తగ్గినప్పుడు, మెదడుకు చేరే రక్తం పరిమాణం తగ్గి, తల తిరగడం, దృష్టి మసకబారడం, చివరికి స్పృహ కోల్పోవడం వంటివి సంభవిస్తాయి. ముఖ్యంగా కూర్చున్న స్థితి నుండి అకస్మాత్తుగా లేచినప్పుడు ఇలా జరగడం సర్వసాధారణం.

తల తిరగడానికి గల మరికొన్ని సాధారణ కారణాలు

నిర్జలీకరణం

మన శరీరం ప్రతిరోజూ చెమట, శ్వాస మరియు మూత్రవిసర్జన ద్వారా చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. మనం తగినంత నీరు తాగకపోతే, మన రక్తపోటు పడిపోవచ్చు మరియు మనకు తల తిరగవచ్చు.

కొన్ని మందులు

మీరు తీసుకునే కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా తల తిరగడం సంభవించవచ్చు. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు, డిప్రెషన్, మూర్ఛ వ్యాధికి వాడే మందులు మరియు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ విషయంలో ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

తక్కువ రక్త చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా)

మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోతే తల తిరగవచ్చు. దీనితో పాటు, చెమటలు పట్టడం, వణుకు, మరియు విపరీతమైన ఆకలి వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. మధుమేహం లేని కొందరు కూడా ఈ పరిస్థితిని అనుభవించవచ్చు.

మెదడుకు దెబ్బ తగలడం

కన్‌కషన్ వంటి తీవ్రమైన తల గాయం అయినప్పుడు కూడా తల తిరగవచ్చు. ఇది ఒక అత్యవసర పరిస్థితి. తలకు గాయం అయిన తర్వాత మీకు తల తిరగడం, వాంతులు మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి

ఆశ్చర్యపోకండి, అధిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కూడా శరీరంలో వివిధ లక్షణాలను కలుగజేస్తాయి. తల తిరగడం వాటిలో ఒకటి.

ఐరన్ లోపం అనీమియా

ఈ పరిస్థితి మన దేశంలో చాలా మందిలో, ముఖ్యంగా మహిళల్లో సర్వసాధారణం. రక్తంలో ఇనుము తగినంత లేనప్పుడు, శరీరమంతటా ఆక్సిజన్ రవాణాకు ఆటంకం కలుగుతుంది. దీనివల్ల తల తిరగడం, తీవ్రమైన అలసట, చేతులు మరియు పాదాలు చల్లబడటం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కలుగవచ్చు.

తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే హెచ్చరిక సంకేతాలు

సాధారణంగా వచ్చే తలతిరగడం కొంతసేపటి తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, తలతిరగడంతో పాటు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, అది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, ఒంటరిగా వాహనం నడపకుండా, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.