మీరు కూడా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? డిస్ప్నియా అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం!

మీకు ఎప్పుడైనా ఆయాసంగా, ఛాతీ బిగుతుగా, లేదా శ్వాస తీసుకోవడానికి ఇబ్బందిగా అనిపించిందా? వైద్య పరిభాషలో దీనినే శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా డిస్ప్నియా అంటారు. కొంతమంది దీనిని "శ్వాస ఆడకపోవడం" లేదా "శ్వాసలోపం" అని కూడా అంటారు. తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు, లేదా జలుబు చేసినప్పుడు ఆయాసంగా అనిపించడం సాధారణమే. అయితే, ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తే లేదా మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా సంభవిస్తే, అది ఒక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

డిస్ప్నియా అంటే ఏమిటి? దానిని సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని వైద్యులు డిస్ప్నియా అని అంటారు. ఇది ఒక వ్యాధి కాదు, కేవలం ఒక లక్షణం. జ్వరం లాగే. జ్వరం ఒక వ్యాధి కాదు, అది ఒక ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర వ్యాధి యొక్క లక్షణం. డిస్ప్నియా అనే ఈ పరిస్థితి కూడా అలాంటిదే.

మీరు దీనిని వివిధ రకాలుగా అనుభూతి చెందవచ్చు:

• ఊపిరి ఆడకపోవడం (గాలి కోసం ఆరాటం).
• ఛాతీలో బిగుతుగా, ఇరుకుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• శ్వాస తీసుకోవడానికి మామూలు కన్నా ఎక్కువగా కష్టపడాల్సి రావడం.
• లోతుగా శ్వాస తీసుకోలేకపోవడం.

ఇది ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండె జబ్బులకు ఒక ప్రధాన లక్షణంగా ఉండవచ్చు. ఇది ఆస్తమా, అలర్జీలు మరియు ఆందోళన వంటి పరిస్థితులలో కూడా కనిపించవచ్చు.

శ్వాస ఆడకపోవడానికి సంబంధించిన మరో రెండు పదాలు

మీ డాక్టర్ ఈ పదాలను ఉపయోగించవచ్చు, కాబట్టి మనం కూడా దీని గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.

• పారాక్సిస్మల్ నాక్టర్నల్ డిస్ప్నియా (PND): ఇది కొంత ప్రత్యేకమైన పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిలో, మీరు నిద్రపోయిన ఒకటి లేదా రెండు గంటల తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందితో అకస్మాత్తుగా మేల్కొంటారు.
• నిట్టూర్పుల వల్ల కలిగే శ్వాస ఆడకపోవడం: శ్వాస ఆడకపోవడం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు పదేపదే లోతైన శ్వాసలు (నిట్టూర్పులు) తీసుకున్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడానికి రెండు ప్రధాన మార్గాలు

ఈ శ్వాస ఆడకపోవడం అనే పరిస్థితిని, అది మొదలయ్యే వేగం మరియు దాని వ్యవధి ఆధారంగా రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఈ రెండింటికి కారణాలు కూడా వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. దీన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ విధంగా చూద్దాం.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

మనకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎందుకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

మీ గుండె, ఊపిరితిత్తులు కలిసి పనిచేసే ఇద్దరు ప్రాణ స్నేహితులని భావించండి. ఊపిరితిత్తులు రక్తానికి ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తాయి, గుండె ఆ ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని శరీరం అంతటా పంపిస్తుంది, అలాగే కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను తిరిగి శరీరానికి తీసుకువెళ్లి బయటకు వదులుతుంది.

కాబట్టి, గుండె లేదా ఊపిరితిత్తుల పనితీరులో సమస్య ఉంటే, రక్తంలో ఆక్సిజన్ కొరత ఏర్పడవచ్చు లేదా కార్బన్ డయాక్సైడ్ పెరగవచ్చు. అప్పుడు మెదడుకు, "శ్వాస సరిపోవడం లేదు, గట్టిగా శ్వాస తీసుకో" అనే సంకేతం అందుతుంది. ఆ సమయంలోనే మనం శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని అనుభవిస్తాము.

ప్రధాన కారణాలు ఊపిరితిత్తుల మరియు గుండె జబ్బులు. వాటిని విడివిడిగా చూద్దాం.

ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు సంబంధించిన కారణాలు

• ఆస్తమా
• అలర్జీలు
• COPD (ధూమపానం చేసేవారిలో సాధారణం)
• శ్వాసకోశ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు (ఉదా., బ్రాంకైటిస్, కోవిడ్-19, న్యుమోనియా)
• ప్లూరల్ ఎఫ్యూజన్ లేదా వాపు (ప్లూరిసి)
• ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం చేరడం (పల్మనరీ ఎడెమా) లేదా మచ్చలు ఏర్పడటం (ఫైబ్రోసిస్)
• ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్
• పల్మనరీ హైపర్‌టెన్షన్
• క్షయవ్యాధి
• కుప్పకూలిన ఊపిరితిత్తులు / న్యుమోథొరాక్స్
• పల్మనరీ ఎంబోలిజం
• ఊపిరాడకపోవడం

గుండె మరియు రక్త సంబంధిత కారణాలు

• రక్తహీనత - అంటే రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాలు తగ్గడం.
• గుండె వైఫల్యం
• కార్డియోమయోపతి
• అసాధారణ హృదయ స్పందన రేటు (అరిథ్మియా)
• గుండె వాపు (ఉదా. ఎండోకార్డైటిస్, పెరికార్డైటిస్)

ఇతర కారణాలు

• ఆందోళన: ఇది చాలా సాధారణమైన కారణం.
• ఊబకాయం: బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 30 కంటే ఎక్కువ.
• వ్యాయామం లేకపోవడం: మీరు వ్యాయామం చేయనప్పుడు, మీ కండరాలు బలహీనపడతాయి మరియు చిన్న పనులు చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీకు ఆయాసం వస్తుంది.
• కొన్ని మందులు: కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే కొన్ని మందులు (స్టాటిన్లు) మరియు అధిక రక్తపోటుకు వాడే కొన్ని మందుల (బీటా-బ్లాకర్లు) వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
• పక్కటెముక లాంటిది విరగడం.
• స్లీప్ అప్నియా: నిద్రలో శ్వాస ఆగిపోయే పరిస్థితి.

వైద్యుడు దీనికి కారణాన్ని ఎలా కనుక్కోగలరు?

మీకు ఆయాసంగా ఉందని మీరు ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, డాక్టర్ మొదట మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ఆయన స్టెతస్కోప్‌తో మీ ఊపిరితిత్తులను పరిశీలించి, మీ రక్తపోటును కొలుస్తారు, మరియు మీ వేలికి పెట్టే ఒక చిన్న క్లిప్ (పల్స్ ఆక్సిమీటర్)తో మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని కొలుస్తారు.

అంతేకాకుండా, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఇలాంటి పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా సిటి స్కాన్: ఊపిరితిత్తులలో ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి.
• రక్త పరీక్షలు: రక్తహీనత లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లను తనిఖీ చేస్తాయి.
• ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు: మీరు ఎంత బాగా శ్వాస తీసుకుంటున్నారో మరియు వదులుతున్నారో కొలుస్తాయి.
• కార్డియోపల్మోనరీ వ్యాయామ పరీక్ష: మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తూ వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు ఎలా పనిచేస్తాయో కొలిచే పరీక్ష.

తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీకు కింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహించాలి మరియు నివారించాలి?

మీకు శ్వాస ఆడకపోవడానికి గల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ కారణాన్ని నిర్ధారించి, సరైన చికిత్సను సూచిస్తారు. సాధారణంగా, ఈ విషయాలు మీకు ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి.

• వ్యాయామం: క్రమం తప్పని వ్యాయామం మీ గుండెను, ఊపిరితిత్తులను బలపరుస్తుంది, తద్వారా అవి అంతగా శ్రమించాల్సిన అవసరం ఉండదు.
• శ్వాస వ్యాయామాలు: మీ మనస్సును ప్రశాంతపరచడానికి మీ డాక్టర్ మీకు తగిన శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతులను నేర్పించగలరు.
• మందులు: ఆస్తమా మరియు COPD వంటి పరిస్థితులకు ఇన్హేలర్లను (బ్రోంకోడైలేటర్లు) సూచించవచ్చు.
• ఆక్సిజన్ థెరపీ: మీ రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ బాహ్య ఆక్సిజన్‌ను సూచించవచ్చు.
• ధూమపానం మానుకోండి: ఇది ఖచ్చితంగా చేయవలసిన పని.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడం.
• దుమ్ము మరియు పొగ వంటి ఊపిరితిత్తులకు చికాకు కలిగించే వాటిని పీల్చకుండా ఉండండి.

ఆయాసపడటాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. మీకు ఈ రకమైన ఇబ్బంది తరచుగా ఎదురైతే, మీ కుటుంబ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. కొన్నిసార్లు, ఒక చిన్న మార్పు కూడా మీ జీవన నాణ్యతలో పెద్ద వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.