మీ చేతులు, తల లేదా గొంతులో కూడా వణుకు ఉందా? ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు కప్పు పట్టుకున్నప్పుడు, రాయడానికి పెన్ను పట్టుకున్నప్పుడు, లేదా ఎవరికైనా ఏదైనా చూపించడానికి చేయి చాచినప్పుడు మీ చేతులు వణుకుతాయా? ఇది కొంచెం ఇబ్బందికరంగా, కొన్నిసార్లు సిగ్గుచేటుగా ఉండవచ్చు. చాలా మంది ఇది వయసు పైబడటంలో ఒక సాధారణ భాగమని అనుకుంటారు. అయితే, ఇది ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ అనే ఒక వైద్యపరమైన సమస్య కూడా కావచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి, మీకు అర్థమయ్యే చాలా సులభమైన భాషలో వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ అంటే ఏమిటి?

ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ అనేది నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక కదలిక రుగ్మత. దీనివల్ల మన శరీర భాగాలు, ముఖ్యంగా చేతులు, అనియంత్రితంగా వణకడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ వణుకును ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆపలేము. చాలా తరచుగా ఇది చేతులు, భుజాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ కొంతమందిలో ఇది తల, స్వరం మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు.

మొదట్లో ఇది పెద్ద సమస్య కాకపోయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి కాలక్రమేణా క్రమంగా తీవ్రమవుతుంది. ఇలా జరిగినప్పుడు, తినడం, తాగడం, సరిగ్గా దుస్తులు ధరించడం వంటి సాధారణ రోజువారీ పనులను కూడా చేయలేకపోవచ్చు. దీనివల్ల చాలా మంది నిరాశకు గురై, సమాజాన్ని ఎదుర్కోవడానికి సిగ్గుపడతారు.

ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మధ్య తేడా ఏమిటి?

చాలా మంది 'చేతులు కలపడం' అనే పదం విన్నప్పుడు భయపడి, 'అయ్యో, నాకు పార్కిన్సన్స్ ఉందా?' అని అనుకుంటారు. ఈ రెండూ వణుకును కలిగించే పరిస్థితులే అయినప్పటికీ, వాటి మధ్య పెద్ద తేడాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వస్తుంది? ఇది ఎంత సాధారణం?

ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా 10-19 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల యువకులలో మరియు 50-59 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గలవారిలో మొదలవుతుంది.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది కుటుంబాలలో సంక్రమించగలదు . అందుకే దీనిని కొన్నిసార్లు "వంశపారంపర్య వణుకు" అని పిలుస్తారు. మీ తల్లి, తండ్రి లేదా దగ్గరి బంధువుకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది మీరు అనుకున్నంత అరుదైనది కాదు. ప్రపంచ జనాభాలో సుమారు 1% మందికి ఈ పరిస్థితి ఉందని అంచనా. 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సుమారు 5% మంది ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారు.

వణుకు యొక్క స్వభావం మరియు లక్షణాలు

ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే, మీరు ఏదైనా పని చేయడానికి చేతులను ఉపయోగించినప్పుడు అవి వణకడం. ఈ వణుకు రెండు ప్రధాన రూపాల్లో కనిపించవచ్చు:

• క్రియా ప్రకంపన: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. దీని అర్థం, ఒక క్రియను చేస్తున్నప్పుడు (ఉదాహరణకు, ఒక గ్లాసు నీటిని అందుకోవడం, పత్రంపై సంతకం చేయడం) ప్రకంపన కలుగుతుంది.
• శరీర భంగిమ వణుకు: ఒక నిర్దిష్ట భంగిమలో ఉన్నప్పుడు శరీరంలోని ఒక భాగం వణకడాన్ని ఇది అంటారు. ఉదాహరణకు, చేతులను మీ ముందుకి నిటారుగా చాచినప్పుడు వణకడం.

ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ సాధారణంగా శరీరానికి ఇరువైపులా వస్తుంది, కానీ తరచుగా శరీరంలోని ఒక వైపు మరొక వైపు కంటే ఎక్కువగా వణుకుతుంది. చేతులతో పాటు, ఈ వణుకు తల (పక్కలకు లేదా పైకి క్రిందికి వణకడం వంటివి), గొంతు (వణుకుతున్న గొంతుతో మాట్లాడటం వంటివి), మరియు ముఖాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ వణుకు ప్రమాదకరమైనది లేదా ప్రాణాంతకమైనది కాదు. అయితే, కాలక్రమేణా, ఇది మీ జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, దీనివల్ల రోజువారీ పనులను చేయడం కష్టమవుతుంది.

దీనికి కారణం ఏమిటి?

వైద్యులు దీనికి ఒక నిర్దిష్ట కారణాన్ని ఇంకా కనుగొనలేదు, కానీ మెదడులోని కొన్ని భాగాలలో, ముఖ్యంగా కదలికలను నియంత్రించే సెరెబెల్లమ్‌లో మార్పుల వల్ల ఇది సంభవిస్తుందని భావిస్తున్నారు.

మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, జన్యుశాస్త్రం ఒక పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో దాదాపు సగం మందికి ఇది వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన జన్యువు ఉంటే, మీరు దానిని వారసత్వంగా పొంది, ఈ పరిస్థితి బారిన పడే అవకాశం సుమారు 50% ఉంటుంది.

ఇది అంటువ్యాధి కాదు. ఇది మీకు ఒకరి నుండి సోకదు, అలాగే ఇతరుల నుండి కూడా సోకదు.

డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?

మీ వైద్యుడు ప్రధానంగా మీ లక్షణాలను వినడం మరియు నాడీ సంబంధిత పరీక్ష చేయడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తారు. ఇది అవునని లేదా కాదని వెంటనే నిర్ధారించగల నిర్దిష్ట పరీక్ష ఏదీ లేదు.

అందువల్ల, మీ వణుకులకు కారణమయ్యే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు లేవని నిర్ధారించుకోవడం వైద్యుని ప్రధాన లక్ష్యాలలో ఒకటి. దీనిలో భాగంగా అనేక పరీక్షలు చేయవలసి రావచ్చు, అవి:

• రక్త పరీక్షలు : థైరాయిడ్ సమస్యలు మరియు విల్సన్ వ్యాధి వంటి ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.
• CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్: మెదడులో కణితులు లేదా ఇతర నిర్మాణపరమైన సమస్యలు లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇవి చాలా ముఖ్యం.
• జన్యు పరీక్ష: కొన్ని సందర్భాల్లో, వంశపారంపర్య కారకాలు ఉన్నాయని అనుమానం ఉంటే ఇది చేయవచ్చు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్‌కు నివారణ లేదు, కానీ లక్షణాలను నియంత్రించి, మీ జీవితాన్ని సులభతరం చేసే ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.

• మందులు: సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే మందులు 'ప్రొప్రానోలాల్' వంటి బీటా-బ్లాకర్లు మరియు 'ప్రిమిడోన్' వంటి మూర్ఛ నిరోధక మందులు. ఇవి వణుకులను గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
• అనుకూల పరికరాలు: బరువైన కత్తులు, చెంచాలు మరియు వణుకును తగ్గించే పరికరాలతో సహా, వణుకును నియంత్రించడంలో సహాయపడే వివిధ పరికరాలు ఉన్నాయి.
• బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఇంజెక్షన్లు:వణుకుకు కారణమయ్యే కండరాలలోకి ఈ టీకాను ఇంజెక్ట్ చేయడం ద్వారా, ఆ కండరాలను తాత్కాలికంగా బలహీనపరిచి, వణుకును తగ్గించవచ్చు.
• లోతైన మెదడు ఉద్దీపన: ఇది ఒక శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ, దీనిలో వణుకులకు కారణమవుతున్న మెదడులోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి విద్యుత్ సంకేతాలను పంపే ఒక చిన్న పరికరాన్ని అమరుస్తారు. ఇది వణుకులకు కారణమవుతున్న తప్పుడు సంకేతాలను నిరోధిస్తుంది.
• కేంద్రీకృత అల్ట్రాసౌండ్: ఇది కూడా ఒక ఆధునిక చికిత్సా పద్ధతి. ఇందులో, అధిక పౌనఃపున్య ధ్వని తరంగాలను మెదడులో వణుకుకు కారణమవుతున్న అతి చిన్న బిందువుపైకి పంపి, ఆ కణజాలాన్ని నాశనం చేస్తారు.

ముఖ్యమైన హెచ్చరిక

కొద్దిగా మద్యం సేవించడం వల్ల కొంతమందికి తాత్కాలికంగా వణుకు తగ్గుతుందని అనిపించవచ్చు. అయితే, ఏ కారణం చేత కూడా దీనికి చికిత్సగా మద్యాన్ని ఉపయోగించవద్దు. ఇది మద్యపాన వ్యసనం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అంతేకాకుండా, దీనికోసం ఉపయోగించే కొన్ని మందులతో మద్యం చర్య జరపవచ్చు. కాబట్టి దీని గురించి మీ వైద్యుడితో నిజాయితీగా మాట్లాడండి.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు?

ఈ పరిస్థితితో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ కోసం చేసుకోగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి.

1. మీ వైద్యుడితో నిజాయితీగా ఉండండి: మీ లక్షణాల గురించి మరియు అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో మీ వైద్యుడికి చెప్పడానికి సంకోచించకండి. అప్పుడే వారు మీకు సరైన చికిత్సను అందించగలరు.

2. సూచించిన విధంగా మీ మందులను తీసుకోండి: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా, సరైన సమయంలో మీ మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. మీ అంతట మీరే మందులు తీసుకోవడం ఆపవద్దు. కొన్ని మందులను అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.

3. మీ వణుకును పెంచే వాటికి దూరంగా ఉండండి: మీ వణుకు ఎప్పుడు పెరుగుతుందో తెలుసుకోండి. చాలా మంది ఒత్తిడి, అలసట మరియు ఆందోళన వంటి వాటి సమయంలో వణుకు పెరగడాన్ని అనుభవిస్తారు. అలాగే, కాఫీ వంటి కెఫీన్ ఉన్న పానీయాలు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి. వీటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి.

4. సాంకేతికత సహాయం పొందండి: మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న సహాయక పరికరాలు మీ జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేయగలవు. వాటిని పరిశీలించండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు కారణం తెలియని వణుకులు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అలాగే, మీరు ఇప్పటికే మందులు వాడుతూ ఉండి, మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతుంటే, లేదా మీ మందుల దుష్ప్రభావాలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీ వైద్యుడిని మళ్ళీ సంప్రదించండి.

ఎసెన్షియల్ ట్రెమర్ అనేది సాధారణంగా అత్యవసర చికిత్స అవసరమయ్యే పరిస్థితి కాదు. అందువల్ల, ETU (ఎమర్జెన్సీ ట్రీట్‌మెంట్ యూనిట్)కి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు తెలుసుకోవలసిన ఏదైనా ప్రత్యేక పరిస్థితి ఉంటే, మీ డాక్టర్ దాని గురించి మీకు సలహా ఇస్తారు.