ఈ మధ్య మీకు కూడా కడుపులో వికారంగా ఉందా, వాంతి వస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తోందా, లేదా రోజుకు చాలాసార్లు టాయిలెట్‌కు వెళ్లాల్సి వస్తోందా? లేదా మీ చిన్నారికి ఈ సమస్య ఉందా? ఇవి తరచుగా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అనే వ్యాధి లక్షణాలు కావచ్చు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అంటే సాధారణంగా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అంటే మీ కడుపు మరియు ప్రేగుల వాపు . ఈ అవయవాలు కొద్దిగా ఉబ్బి, నొప్పిగా ఉన్నట్లుగా భావించండి. దీనివల్లే వికారం, వాంతులు, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి.

మీ జీర్ణవ్యవస్థలోకి (జీఐ ట్రాక్ట్) ఇన్ఫెక్షన్ ప్రవేశించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి తరచుగా సంభవిస్తుంది. వివిధ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ మరియు మనం "స్టమక్ ఫ్లూ" అని పిలిచే దానికి కారణమవుతాయి. కొన్ని రసాయనాలు కూడా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.

జీర్ణాశయ శోథలో రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, రెండు ప్రధాన రకాలను గుర్తించవచ్చు:

1. ఇన్ఫెక్షియస్ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ లేదా పరాన్నజీవులు మీ కడుపు లేదా ప్రేగులలోకి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌ను కలిగించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

2. రసాయన గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్: కొన్నిసార్లు, కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి ద్వారా విషపూరిత రసాయనాలను తీసుకున్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు. అధికంగా మద్యం సేవించడం లేదా కొన్ని మందులను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

నిజానికి, తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ బారిన పడని వారిని కనుగొనడం కష్టం. చాలా సందర్భాలలో, ఇది అంత తీవ్రమైనది కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారి వంటి కొన్ని ప్రమాద సమూహాలను ప్రభావితం చేయగలదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ మరణానికి ఒక ప్రధాన కారణం.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీరు ఒకే సమయంలో ప్రేగు సంబంధిత (కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి) మరియు కడుపు సంబంధిత (వికారం, వాంతులు) లక్షణాలను రెండింటినీ అనుభవించవచ్చు. కొంతమంది "ఇది హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది" అని అంటారు, మరియు అది నిజమే.

సాధారణ లక్షణాలు:

• డయేరియా - రోజుకు చాలాసార్లు నీళ్ల విరేచనాలు కావడం.
• వికారం మరియు వాంతులు
• ఆకలి లేకపోవడం
• కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిర్లు
• జ్వరం
• చలి
• అలసట
• శరీర నొప్పులు

తొలి లక్షణాలు ఏమిటి?

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ లక్షణాలు తరచుగా అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి. మొదటగా కనిపించే లక్షణాలు జీర్ణ సంబంధమైనవి. వీటిలో కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, తిమ్మిర్లు, వికారం మరియు/లేదా వాంతులు ఉంటాయి, ఇవి తక్కువ సమయంలో చాలాసార్లు సంభవించవచ్చు.

రోజు గడిచేకొద్దీ, మీ శరీరం మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేసే లక్షణాలను కూడా మీరు అనుభవించవచ్చు, వీటిని మనం "సిస్టమిక్ లక్షణాలు" అని పిలుస్తాము. వీటిలో జ్వరం, చలి మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు వంటివి ఉంటాయి.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

చాలా రకాల జీర్ణాశయ శోథలు సుమారుగా ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఉంటాయి. మీ శరీరం చాలా వరకు బాక్టీరియా మరియు వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను దానంతట అదే ఎదుర్కోగలదు. అయితే, కొన్ని రకాలు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి మరియు నయం కావడానికి చికిత్స అవసరం.

దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ కడుపు మరియు ప్రేగులను రక్షించడానికి క్రియాశీలమైనప్పుడు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ వస్తుంది. అంటే, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఏదైనా హానికరమైనది ఉన్నప్పుడు, అది దానితో పోరాడటానికి మరియు దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని బాగు చేయడానికి రోగనిరోధక కణాలను (శోథ కణాలను) అక్కడికి పంపుతుంది.

ఇది సాధారణంగా తాత్కాలిక ముప్పుకు తాత్కాలిక ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది. ఈ వాపు కొన్ని రోజుల తర్వాత తగ్గిపోతుంది. అయితే, దీర్ఘకాలిక గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కేసులు కొంత అసాధారణం.

తీవ్రమైన జీర్ణాశయశోథకు గల నిర్దిష్ట కారణాలు ఏమిటి?

అంటువ్యాధులు లేదా విష రసాయనాల కారణంగా తీవ్రమైన జీర్ణాశయ శోథ అకస్మాత్తుగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

అంటువ్యాధులు

ఈ పరిస్థితి జీర్ణవ్యవస్థలో సంక్రమణల వలన కలుగుతుంది. అంటే:

• వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్
• బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్
• పరాన్నజీవి సంక్రమణ
• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్

ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు తరచుగా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌కు ప్రధాన కారణం అవుతాయి.

వైరల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్

ఇది అత్యంత సాధారణ రకం. అన్ని గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కేసులలో సుమారు 60% వైరస్‌ల వల్ల సంభవిస్తాయి. కేవలం నోరోవైరస్ వల్లనే సుమారు 50% కేసులు వస్తాయి.

వైరస్ వల్ల కలిగే గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌ను కొందరు "స్టమక్ ఫ్లూ" అని కూడా పిలుస్తారు. అయితే, అది వైద్యపరమైన పేరు కాదు. ఇది ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ వల్ల కలగదు. "స్టమక్ ఫ్లూ"కు కారణమయ్యే వైరస్ రకాలు:

• నోరోవైరస్
• రోటావైరస్
• ఆస్ట్రోవైరస్ `(ఆస్ట్రోవైరస్)`
• అడెనోవైరస్
• కాలిసివైరస్
• సాపోవైరస్

బాక్టీరియల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్

ఈ పరిస్థితి బాక్టీరియా సంక్రమణల వల్ల వస్తుంది. సాధారణ బాక్టీరియా సంక్రమణలలో ఇవి ఉంటాయి:

• క్యాంపిలోబాక్టర్ `(క్యాంపిలోబాక్టర్)`
• క్లోస్ట్రిడియం డిఫిసిల్ (సి. డిఫ్)
• ఎస్చెరిచియా కోలి (E. కోలి)
• సాల్మోనెల్లా
• షిగెల్లా
• స్టాఫిలోకోకి (స్టాఫ్)

పరాన్నజీవి జీర్ణాశయశోథ

ఇది పరాన్నజీవి సంక్రమణల వల్ల కలుగుతుంది. ఉదాహరణలు:

• జియార్డియాసిస్
• క్రిప్టోస్పోరిడియోసిస్
• సైక్లోస్పోరియాసిస్
• అమీబియాసిస్ (అమీబిక్ డయేరియా)

ఫంగల్ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు. వాటిలో సర్వసాధారణమైనవి:

• కాండిడియాసిస్
• ఆస్పెర్జిలోసిస్

రసాయన జీర్ణాశయశోథ

కొన్ని రసాయనాలు మీ కడుపు మరియు ప్రేగుల లోపలి పొరను దెబ్బతీసి, వాపును కలిగిస్తాయి. కొన్ని, తక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నా కూడా ఇలా చేస్తాయి. ఆల్కహాల్ మరియు కొన్ని మందుల వంటి మరికొన్నింటిని అధిక మోతాదులో తీసుకుంటేనే జీర్ణాశయశోథ (గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్) కలుగుతుంది.

రసాయన జీర్ణాశయశోథకు కారణాలు:

• భారీ లోహ విషప్రయోగం
• విషపు పుట్టగొడుగుల వంటి మొక్కల విషాలు
• కొకైన్
• క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు (కీమోథెరపీ మందులు)
• మద్యపానాన్ని మితిమీరి వాడటం
• `NSAID` (నాన్-స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) ను అతిగా వాడటం
• కోల్చిసిన్ అధిక వినియోగం
• డిగాక్సిన్ యొక్క అధిక వినియోగం

జీర్ణాశయ శోథ అంటువ్యాధా?

సంక్రమణ జీర్ణాశయ శోథ అనేది ఒక అంటువ్యాధి. మీ జీర్ణవ్యవస్థలో సంక్రమణ ఉన్నప్పుడు, అది మీ మలంలోకి వ్యాపిస్తుంది. ఈ మలంతో సంబంధంలోకి వచ్చే ఎవరికైనా ఈ సంక్రమణ సోకవచ్చు.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, టాయిలెట్ల ఉపరితలాలపై, చిన్న పిల్లల డైపర్లు మార్చే ప్రదేశాలలో, మరియు సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోని వారి చేతులపై ఈ మలంలోని చిన్న చిన్న ముక్కలు ఉండవచ్చు. వీటిని ఇతరులు తాకినా, లేదా అవి వారి ఆహారంలో గానీ, నీటిలో గానీ కలిసినా, ఈ వ్యాధి సంక్రమించవచ్చు.

రసాయన జీర్ణాశయ శోథ అంటువ్యాధి కాదు. అయితే, ఇది ఒకే ప్రదేశంలో ఒకే సమయంలో చాలా మందిని ప్రభావితం చేయగలదు. ఉదాహరణకు, మీరు ఆహారం, నీరు లేదా పర్యావరణం ద్వారా విషప్రభావానికి గురైతే, ఆ వస్తువులను ఉపయోగించిన ఇతరులకు కూడా ఇది సోకవచ్చు.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది?

ఈ అంటువ్యాధులు తరచుగా కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి.అంతేకాక, వ్యాధి సోకిన వ్యక్తిని తాకినా లేదా ఆ వ్యక్తి తాకిన ఉపరితలాన్ని తాకినా మీకు వ్యాధి సోకవచ్చు. ఉదాహరణకు, దుకాణంలో ఆహారం తినడం ద్వారా, చేతులను సరిగ్గా కడుక్కోకుండా ఆహారాన్ని తయారు చేసుకోవడం ద్వారా, లేదా బహిరంగ ప్రదేశాలలో తలుపుల గొళ్ళెంలు మరియు బల్లల వంటి వాటిని తాకడం ద్వారా మీకు సులభంగా వ్యాధి సోకవచ్చు.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఎంతకాలం అంటువ్యాధిగా ఉంటుంది?

మీకు లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు మరియు లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత రెండు రోజుల వరకు జీర్ణాశయాంతర ఇన్ఫెక్షన్లు అత్యంత అంటువ్యాధిగా ఉంటాయి. ఈ చివరి రెండు రోజులలోనే ఇన్ఫెక్షన్ మీ మలం ద్వారా మీ శరీరం నుండి బయటకు వెళ్ళిపోతుంది.

దీని బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ వస్తుంది. అయితే, ఈ క్రింది పరిస్థితులు మీకు ఉంటే, అది మీకు తరచుగా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• మీ వయస్సు 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ లేదా 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ అయితే. (చిన్న పిల్లలు మరియు వృద్ధులు)
• మీరు శిశు సంరక్షణ కేంద్రంలో లేదా నర్సింగ్ హోమ్‌లో నివసిస్తుంటే లేదా పని చేస్తుంటే.
• మీరు పచ్చి మాంసం లేదా చేపలు తింటే.
• మీరు విదేశాలకు, ముఖ్యంగా తక్కువ అభివృద్ధి చెందిన ప్రాంతాలకు ప్రయాణిస్తుంటే.
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరిచే దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మీకు ఉంటే.
• మీరు కొన్ని మందులను లేదా ఆల్కహాల్‌ను తరచుగా ఉపయోగిస్తే.

తీవ్రమైన జీర్ణాశయ శోథ వలన సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

చాలా వరకు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కేసులు స్వల్పకాలికంగా ఉండి, వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. ఇలా జరిగినప్పుడు, గమనించవలసిన ప్రధాన సమస్య నిర్జలీకరణం (డీహైడ్రేషన్). ఈ ప్రమాదం చిన్న పిల్లలకు మరియు వృద్ధులకు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మీకు నిరంతరం వాంతులు, విరేచనాలు అవుతున్నప్పుడు, మీ శరీరం చాలా ద్రవాలను మరియు ఎలక్ట్రోలైట్లను (లవణాలను) కోల్పోతుంది. మీరు వాటిని త్వరగా తిరిగి భర్తీ చేసుకోలేకపోతే, మీ శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురై, ఈ లవణాల సమతుల్యత దెబ్బతినవచ్చు.

డీహైడ్రేషన్ అనేది తేలికగా తీసుకునే విషయం కాదు! ఇది ప్రమాదకరం, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు మరియు వృద్ధులకు. దీనివల్ల నీరసం, నోరు పొడిబారడం, మూత్రవిసర్జన తగ్గడం, కొన్నిసార్లు స్పృహ కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు కలుగవచ్చు.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కొనసాగితే, అది మీ కడుపు మరియు ప్రేగులను దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఈ అవయవాలలో పుండ్లు ఏర్పడి రక్తస్రావం జరగవచ్చు. అయితే, కొన్ని రకాల గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ దీర్ఘకాలం కొనసాగుతాయి.

జీర్ణాశయ శోథకు గల కొన్ని నిర్దిష్ట కారణాలు, దాని ప్రభావాలకు అదనంగా దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా విషపదార్థాలు శరీరానికి దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.

రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నవారు, అలాగే పరిశుభ్రమైన నీరు, పోషకాహారం, పారిశుధ్యం మరియు ఆరోగ్య సేవలు సరిగా అందని ప్రాంతాలలో నివసించేవారు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారికి ఇది తరచుగా రావచ్చు మరియు ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చు.

వైద్యులు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ లక్షణాల ఆధారంగా వైద్యులు సాధారణంగా గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌ను నిర్ధారించగలరు.మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి, ఆ సమయంలో ఏమి జరిగింది మరియు దానికి కారణం ఏమి అయి ఉండవచ్చు అని వారు మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

మీకు అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, లేదా వారు మీ లక్షణాలను మరింత లోతుగా పరిశోధించాలనుకుంటే, వారు కొన్ని పరీక్షలను చేయించవచ్చు. మల పరీక్ష లేదా రక్త పరీక్ష గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌ను నిర్ధారించి, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను తోసిపుచ్చగలదు.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌కు ఉత్తమ చికిత్స ఎలా చేయాలి?

చాలా సందర్భాలలో, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. మీ శరీరం కోలుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ద్రవపదార్థాలు ఎక్కువగా తాగడం. కొన్ని రోజుల పాటు తేలికైన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలు తినడం కూడా మంచిది.

అయితే, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ యొక్క కొన్ని అసాధారణ కారణాలకు చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా మీరు ఏదైనా విషపూరితమైన దానికి గురయ్యారని భావిస్తే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

వైద్య చికిత్సలు ఏమిటి?

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌కు చేసే చాలా వైద్య చికిత్సలు సహాయక సంరక్షణ రకానికి చెందినవి. అంటే, ఈ చికిత్సలు వ్యాధిని నయం చేయడం కాకుండా, శరీరం యొక్క సహజ స్వస్థత ప్రక్రియకు సహాయపడటాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి లేదా సరిచేయడానికి సెలైన్ (నరాల ద్వారా ద్రవాలు) ఇవ్వడం.
• పేరెంటరల్ న్యూట్రిషన్ అనేది, అలసిపోయిన మీ జీర్ణవ్యవస్థపై అదనపు భారం మోపకుండా మీ శరీరానికి బలాన్నిచ్చే ఒక మార్గం .
• కొన్ని సందర్భాల్లో, వికారం మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలకు మందులు ఇస్తారు.

అయితే, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌కు గల కొన్ని కారణాలకు చికిత్స చేయడానికి మందులు అవసరం. ఉదాహరణకు, కొన్ని బాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవి సంక్రమణలకు నిర్దిష్ట యాంటీబయాటిక్స్ లేదా పరాన్నజీవి నిరోధక మందులు అవసరం కావచ్చు.

రసాయన విషప్రభావం వల్ల మీకు జీర్ణాశయశోథ (గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్) వస్తే, మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి మీకు అదనపు చికిత్స అవసరం కావచ్చు. చికిత్స అనేది విషం రకం మరియు మీ పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మీకు లక్షణాలు మొదలైన రెండు మూడు రోజుల్లోగా, లేదా మందులు అవసరమైతే, మీకు ఉపశమనం కలగడం మొదలవుతుంది. అప్పటికీ మీకు ఉపశమనం కలగకపోతే, మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఎంత తీవ్రమైనది?

చాలా మందికి, జీర్ణాశయ శోథ (గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్) ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి కాదు. అయితే, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారికి ఇది తీవ్రంగా పరిణమించవచ్చు. వీరిలో 5 సంవత్సరాల లోపు పిల్లలు, 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఉంటారు.

మీకు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించే వారికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉందని మీకు తెలిస్తే, గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ వచ్చినప్పుడు డీహైడ్రేషన్ మరియు అధిక శ్రమను నివారించడానికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. లక్షణాలు త్వరగా మెరుగుపడకపోతే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

జీర్ణాశయ శోథను నివారించవచ్చా?

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కేసులన్నింటినీ నివారించడం సాధ్యం కాదు. అయినప్పటికీ, మన వ్యక్తిగత ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మరియు మన సమాజంలో సాధారణ ఆహార సంబంధిత అంటువ్యాధుల వ్యాప్తిని నివారించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు:

• మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి: మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కాపాడుకోవడానికి ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను బాగా నురుగు వచ్చేలా కడుక్కోవడం వల్ల, మీ చేతుల నుండి క్రిములు మరియు విషపదార్థాలు తొలగిపోతాయి. లేకపోతే, మీరు వాటిని మీ నోటికి మరియు ఇతరులకు వ్యాపింపజేయవచ్చు.
• బాగా శుభ్రపరచండి: పాఠశాలలు, శిశు సంరక్షణ కేంద్రాలు, నర్సింగ్ హోమ్‌లు మరియు ఆసుపత్రుల వంటి అనేక మంది ఒకే సౌకర్యాలను పంచుకునే బహిరంగ ప్రదేశాలలో పరిశుభ్రత చాలా ముఖ్యం. క్రిమిసంహారకాలతో శుభ్రపరచడం వల్ల అందరూ ఉపయోగించే ఉపరితలాల నుండి క్రిములను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
• సురక్షితమైన ఆహార నిర్వహణ: ఆహార ఉత్పత్తిలో, పంట కోత నుండి నిల్వ, వంట మరియు తయారీ వరకు ఏ దశలోనైనా ఆహారం కలుషితం కావచ్చు. ఆహారాన్ని తాకడానికి ముందు మరియు తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోవాలని గుర్తుంచుకోండి. ఆహార భద్రతా మార్గదర్శకాల ప్రకారం ఆహారాన్ని కడగండి, రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పెట్టండి, ఫ్రీజ్ చేయండి, వండండి మరియు వడ్డించండి.
• సురక్షిత ప్రయాణం: విదేశాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు ఫుడ్ పాయిజనింగ్ (దీనిని 'ట్రావెలర్స్ డయేరియా' అని కూడా అంటారు) సులభంగా సోకుతుంది. మీ స్వదేశంలో లేని క్రిములకు మీరు అక్కడ గురికావచ్చు. ప్రయాణించేటప్పుడు, వండిన, తొక్క తీసిన లేదా ప్యాక్ చేసిన ఆహార పదార్థాలను మరియు బాటిల్ నీటిని మాత్రమే తీసుకోవడం ఉత్తమం.
• సురక్షితమైన పదార్థాల వాడకం: మందులను సూచించిన విధంగా మాత్రమే వాడాలి. మీ మందులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, లేదా మీరు ఇతర పదార్థాలతో స్వీయ-వైద్యం చేసుకుంటుంటే, మెరుగైన దీర్ఘకాలిక చికిత్సా ప్రణాళిక కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగ సమస్య ఉంటే, చికిత్స సహాయపడుతుంది.

మీకు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఉన్నప్పుడు ఏ ఆహారాలు తినాలి మరియు ఏవి తినకూడదు?

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ ఉన్నప్పుడు ఆకలి మందగించడం సాధారణం. మీ కడుపు మరియు పేగులు నొప్పిగా ఉండటం వల్ల, మీరు సాధారణంగా తినే ఆహారంలో ఎక్కువ భాగాన్ని అవి జీర్ణం చేసుకోలేవు లేదా గ్రహించలేవు.

వాపు తగ్గే వరకు కొన్ని రోజుల పాటు చాలా పరిమితమైన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. ప్రధానంగా తేలికైన, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహార పదార్థాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ జీర్ణ సంబంధిత లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

తినడానికి (మరియు త్రాగడానికి) మంచివి:

• టపాసులు
• సూప్ రసాలు
• అరటిపండ్లు
• బ్రెడ్ టోస్ట్ (టోస్ట్)
• అన్నం లేదా గంజి
• ఆపిల్ సాస్
• పుచ్చకాయ
• ఐస్ ప్యాక్‌లు (పాప్ సికిల్స్)
• మంచు ముక్కలు
• స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ లేదా జీవని వంటి హైడ్రేషన్ ఫార్ములాలు

నివారించాల్సిన ఆహారాలు (మరియు పానీయాలు):

• కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు - కాఫీ మరియు టీ వంటివి.
• కృత్రిమ స్వీటెనర్లు
• పాల ఉత్పత్తులు
• మద్యం
• ఎర్ర మాంసం
• మసాలా ఆహారాలు
• చిప్స్ వంటి పదునైన ఆహారాలు
• విత్తనాలు మరియు గింజలు
• కొవ్వు పదార్థాలు లేదా రిచ్ ఫుడ్స్
• స్వీట్లు

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ కోసం మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

ఈ క్రింది అసాధారణ లేదా అనుమానాస్పద లక్షణాలలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• ద్రవాలను నిలుపుకోలేకపోవడం, నిర్జలీకరణ లక్షణాలు కనిపించడం.
• లక్షణాలు ఐదు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతాయి.
• మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జ్వరం ఉండటం లేదా 40 డిగ్రీల సెల్సియస్ (104 ఫారెన్‌హీట్) కంటే ఎక్కువ జ్వరం.
• తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి లేదా కడుపు నిండుగా లేదా బిగుతుగా అనిపించడం.
• అసాధారణ హృదయ స్పందన లేదా శ్వాస.
• మలంలో రక్తం.
• ఆకుపచ్చ వాంతి.
• మానసిక స్థితిలో మార్పు.

గ్యాస్ట్రైటిస్ మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇది కూడా చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న.

• గ్యాస్ట్రైటిస్ అనేది మీ కడుపులో మాత్రమే సంభవించే ఒక రకమైన వాపు.
• గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అనేది మీ కడుపు మరియు ప్రేగులు రెండింటికీ వచ్చే వాపు (ఎంటరైటిస్ అనేది చిన్న ప్రేగు వాపు, కానీ అది పెద్ద ప్రేగుకు కూడా వ్యాపించవచ్చు) .

గ్యాస్ట్రైటిస్ కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు వాంతులు వంటి కడుపు సంబంధిత లక్షణాలను కలుగజేస్తుంది. ప్రేగులలో వాపు వచ్చినప్పుడు, మలబద్ధకం వంటి ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ అంటే మీకు ఈ రెండు లక్షణాలు ఉన్నాయని అర్థం.

ముగింపు సందేశం

మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనమందరం గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్‌ను అనుభవిస్తాము. కానీ అది అంత తేలికైనది కాదు. మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, ద్రవపదార్థాలు ఎక్కువగా తాగండి మరియు తేలికపాటి భోజనం చేయండి. గుర్తుంచుకోండి, ఇది సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది.

మీకు అకస్మాత్తుగా కడుపు ఉబ్బరం, వాంతులు వంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు ఆందోళనగా అనిపించవచ్చు. ఏదో తీవ్రమైన సమస్య ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. కానీ ఆ లక్షణాలు కేవలం మీ శరీరం దాన్ని సరిచేయడానికి ఇప్పటికే పనిచేస్తోందనడానికి ఒక సంకేతం మాత్రమే.

చాలా మందికి మందుల అవసరం ఉండదు లేదా వాటివల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. అనేక ఇన్ఫెక్షన్లకు నిర్దిష్టమైన చికిత్స లేదు. అయితే, కొన్నింటికి చికిత్స ఉంటుంది, మరికొన్ని నయం కావడానికి మందులు అవసరం. మీ గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ తగ్గకపోతే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

మీకు బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నట్లయితే, లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారికి మీరు సంరక్షణ అందిస్తున్నట్లయితే, మీకు గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ (జీర్ణాశయ శోథ) వచ్చినప్పుడు సంకోచించకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి, మీ పరిస్థితి ఎలా ఉందో వారికి తెలియజేయండి. మీ ఆరోగ్యమే అత్యంత ముఖ్యమైనది!

గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ , కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, ఇన్ఫెక్షన్, డీహైడ్రేషన్