మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ప్రసవం గురించి ఆలోచించినప్పుడు మీకు చాలా ఆలోచనలు వస్తుంటాయి, కదా? మీ డాక్టర్ మీ కటివలయం ఆకారం గురించి, లేదా మనం ఆంగ్లంలో చెప్పే 'పెల్విస్' గురించి మాట్లాడి ఉండవచ్చు. 'గైనెకాయిడ్ పెల్విస్' అనే పదం వినగానే, ఇది ఏదో ఒక రకమైన వ్యాధి అని కొందరు కొంచెం భయపడతారు. కానీ వాస్తవానికి ఇది అస్సలు వ్యాధి కాదు. ఇది మన శరీరంలోని కటి ఎముక యొక్క ఒక రకమైన ఆకారం మాత్రమే. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
'గైనెకాయిడ్ పెల్విస్' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, 'గైనెకాయిడ్ పెల్విస్' అనేది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య కాదు, అది కేవలం మీ కటి ఎముక ఆకారం. మీకు 'గైనెకాయిడ్ పెల్విస్' ఉందని మీ డాక్టర్ చెబితే, మీ కటి ఎముక గుండ్రంగా మరియు వెడల్పుగా ఉందని అర్థం. ఇది మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే ఆకారం మరియు ప్రసవానికి అత్యంత అనుకూలమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
మన పొత్తికడుపులో, నడుము కింది భాగం మరియు తొడల మధ్య ఉండే ఎముకల సముదాయమే మన కటివలయం. సాధారణంగా పురుషుల కటివలయాలతో పోలిస్తే స్త్రీల కటివలయాలు కిందికి మరియు వెడల్పుగా ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో శిశువుకు చోటు కల్పించడానికి మరియు ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి జీవశాస్త్రపరంగా ఇవి ఈ విధంగా రూపొందించబడ్డాయి.
పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, సుమారు 50% మంది మహిళలకు 'గైనెకాయిడ్ పెల్విస్' అని పిలువబడే ఈ ఆకారం ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది చాలా సాధారణం.
కటివలయం యొక్క ప్రధాన ఆకారాలు ఏమిటి?
మన కటివలయం ఆకారం వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. వైద్యులు వీటిని ప్రధానంగా కటివలయం పైభాగంలో (కటి ప్రవేశ ద్వారం) ఉండే మార్పుల ఆధారంగా నాలుగు ప్రధాన రకాలుగా విభజిస్తారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| కటి ఆకారం | ఆకారం మరియు వివరణ |
|---|---|
| గైనకాయిడ్ | మనం మాట్లాడుకుంటున్న ఆకారం ఇదే, ఇది స్త్రీలలో సర్వసాధారణంగా కనిపిస్తుంది. ఇది గుండ్రంగా మరియు వెడల్పుగా ఉంటుంది . సాధారణ యోని ప్రసవానికి ఇది అత్యంత అనువైన మరియు సులభమైన ఆకారం. |
| ఆండ్రాయిడ్ | ఈ ఆకారం సాధారణంగా పురుషులలో కనిపిస్తుంది.ఇది పైభాగంలో వెడల్పుగా ఉండి, కిందికి వెళ్లేకొద్దీ సన్నబడే శంకు ఆకారాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఆకారం పొడవాటి మహిళల్లో కూడా కనిపిస్తుంది. |
| ఆంత్రోపాయిడ్ | కటివలయం అండాకారంలో ఉంటుంది . ఇది ఇతర ఆకారాల కంటే కొద్దిగా సన్నగా ఉంటుంది. ఈ ఆకారం ఉన్నవారిలో పిరుదుల ప్రాంతంలోని కండరాలు, గైనెకాయిడ్ ఆకారం ఉన్నవారి కంటే పొడవుగా ఉండవచ్చు. |
| ప్లాటిపెల్లాయిడ్ | ఇది చదునైన ఆకారంలో ఉండే కటివలయం. ఇది చాలా వెడల్పుగా ఉండవచ్చు, కానీ అంత లోతుగా ఉండదు. ఇది అత్యంత అరుదైన కటివలయ ఆకారం . సుమారు 5% మంది మహిళలకు ఈ ఆకారం ఉంటుంది. |
కటివలయం ఆకారం ప్రసవాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
ప్రసవ సమయంలో, శిశువు కటివలయం నుండి బయటకు వస్తుంది. కాబట్టి కటివలయం యొక్క పైభాగం (కటివలయ ప్రవేశ ద్వారం) శిశువు బయటకు రావడానికి ఒక ప్రవేశ మార్గంలా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఆ ప్రవేశ ద్వారం యొక్క ఆకారం ప్రసవం ఎంత సులభంగా లేదా కష్టంగా ఉంటుందనే దానిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
- గైనెకాయిడ్ పెల్విస్: ఇది విశాలంగా మరియు గుండ్రంగా ఉంటుంది, కాబట్టి శిశువు దీని గుండా సులభంగా బయటకు వస్తుంది. అందువల్ల, సాధారణ యోని ప్రసవం సాధారణంగా ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా సజావుగా జరుగుతుంది.
- ఆండ్రాయిడ్ పెల్విస్: ఈ ఆకారం కిందికి వెళ్లేకొద్దీ సన్నబడుతుంది, దీనివల్ల శిశువు బయటకు రావడం కష్టమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, శిశువు ఇరుక్కుపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, శిశువు మరియు తల్లి భద్రత కోసం వైద్యులు సిజేరియన్ సెక్షన్ (C-సెక్షన్) చేయమని సిఫార్సు చేస్తారు.
- ఆంత్రోపాయిడ్ పెల్విస్: ఇది గైనెకాయిడ్ అంత వెడల్పుగా లేనప్పటికీ, ఈ ఆకారంతో సాధారణ ప్రసవం జరగడం అసాధ్యం కాదు. అయితే, ప్రసవ వేదనకు కొంచెం ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. ప్రసవ వేదన సమయంలో భంగిమలను మార్చడం వల్ల ఈ వ్యక్తులకు ప్రసవం సులభతరం అవుతుంది.
- ప్లాటిపెల్లాయిడ్ పెల్విస్: ఈ ఆకారం చదునుగా మరియు లోతు తక్కువగా ఉంటుంది, దీనివల్ల సాధారణ ప్రసవం జరగడం చాలా కష్టమవుతుంది. చాలా తరచుగా, ఈ ఆకారం ఉన్నవారికి సిజేరియన్ సెక్షన్ చేయవలసి వస్తుంది.
అయితే ఇక్కడ మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కటివలయం ఆకారం ఎలా ఉన్నప్పటికీ, మీ బిడ్డను సురక్షితంగా ప్రసవించడానికి ఆధునిక వైద్యంలో అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి దీని గురించి అనవసరంగా భయపడకండి లేదా ఆందోళన చెందకండి. మీకు అత్యంత అనువైన మరియు సురక్షితమైన పద్ధతి గురించి మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.
శ్రోణిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమిటి?
కటి అనేది మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది ప్రసవానికి సహాయపడటమే కాకుండా, నడవడం, పరిగెత్తడం, కూర్చోవడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కూడా సహాయపడుతుంది మరియు గర్భాశయం, మూత్రాశయం వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలను రక్షిస్తుంది. కాబట్టి, ఈ కటిని ప్రభావితం చేసే వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
- ప్యూబిస్ ఆస్టియోయిటిస్: కటి ఎముకలు కలిసే కీలులో వాపు మరియు నొప్పి రావడం, ఉదాహరణకు క్రీడలలో, ప్రజలు పదేపదే చేసే కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమైనప్పుడు.
- పెల్విక్ ఫ్లోర్ పనిచేయకపోవడం: పెల్విక్ ఫ్లోర్లోని కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయవు. దీనివల్ల ప్రేగు మరియు మూత్రాశయ నియంత్రణలో సమస్యలు తలెత్తవచ్చు (ఉదాహరణకు, మల విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం).
- శ్రోణి పగులు: ప్రమాదం వంటి కారణం వల్ల ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ శ్రోణి ఎముకలు విరగడం.
- శ్రోణి అవయవాల జారడం: శ్రోణి కండరాలు బలహీనపడటం వల్ల గర్భాశయం, మూత్రాశయం, పురీషనాళం వంటి శ్రోణిలోని అవయవాలు కిందికి జారిపోతాయి. ప్రసవం మరియు వృద్ధాప్యం వంటి కారణాల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- శాక్రోఇలిటిస్: కటి మరియు నడుము కింది భాగాన్ని కలిపే కీళ్లలో వాపు మరియు నొప్పి. ఇది గర్భధారణ సమయంలో లేదా ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులలో సాధారణంగా వస్తుంది.
మీకు ఈ సమస్య ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? (లక్షణాలు)
మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, అది పెల్విక్ సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
- దీర్ఘకాలిక కటి నొప్పి.
- మూత్రాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది.
- పొత్తికడుపులో బరువుగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపించడం.
- లైంగిక సంపర్కం సమయంలో నొప్పి (డైస్పేరునియా).
- మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి లేదా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవలసి రావడం.
- అసాధారణ యోని స్రావం లేదా రక్తస్రావం.
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవడం మరియు చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.
మీ కటి భాగాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు?
మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివో, అవే మన కటి ఆరోగ్యానికి కూడా మంచివి. మీరు కూడా ఈ సాధారణ విషయాలను మీ జీవితంలో భాగం చేసుకోవచ్చు.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు) ఎక్కువగా తినండి.
- మీ ఎత్తు మరియు వయస్సుకు తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల పాటు నడవడం లేదా పరుగెత్తడం వంటి వ్యాయామం చేయండి.
- కటివలయ కండరాలను బలపరిచే కీగెల్ వ్యాయామాలను చేయండి. దీని గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.
- మీరు ధూమపానం చేస్తే, మానేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- కనీసం ప్రతి రెండు నుండి నాలుగు గంటలకు ఒకసారి మీ మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయండి.
నా కటివలయం ఆకారం ఏమిటో నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. ఆన్లైన్ ప్రశ్నావళి ద్వారా గానీ, బయటి నుండి చూడటం ద్వారా గానీ, వారి కటివలయం ఆకారం ఎలా ఉందో ఎవరూ చెప్పలేరు.
మీ కటివలయం యొక్క ఆకారం ఖచ్చితంగా ఎలా ఉందో కేవలం డాక్టర్ మాత్రమే చెప్పగలరు. మీ గైనకాలజిస్ట్ కటివలయ పరీక్ష లేదా ఎక్స్-రే వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా మీ కటివలయం ఆకారాన్ని నిర్ధారించగలరు. గర్భధారణ సమయంలో దీనిని సాధారణంగా మరింత తరచుగా చేస్తారు.
ముగింపుగా, 'గైనెకాయిడ్ పెల్విస్' గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఇది ప్రసవానికి సహాయపడే ఒక సాధారణ శారీరక లక్షణం. మీ పెల్విస్ ఆకారం ఎలా ఉన్నా, అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఆయన సలహాను పాటించడం.
ముగింపు సందేశం
- గైనకాయిడ్ పెల్విస్ అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, ఇది మహిళల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే కటి ఆకారం మరియు సాధారణ ప్రసవానికి అత్యంత అనుకూలమైనది.
- మీ కటివలయం ఆకారం ఎలా ఉన్నా, దాని గురించి అనవసరంగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీ బిడ్డను సురక్షితంగా ప్రసవించడానికి ఆధునిక వైద్య శాస్త్రంలో పద్ధతులు ఉన్నాయి.
- విజయవంతమైన ప్రసవం కేవలం కటివలయం ఆకారంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదు. శిశువు యొక్క స్థానం మరియు గర్భాశయ ముఖద్వారం తెరుచుకోవడం వంటి అనేక ఇతర అంశాలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.
- మీకు పొత్తికడుపులో దీర్ఘకాలిక నొప్పి లేదా ఇతర అసాధారణ లక్షణాలు ఉంటే, స్వీయ-నిర్ధారణ చేసుకోకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ కటివలయం ఆకారం లేదా ప్రసవం గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా భయాలు ఉంటే, మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా చర్చించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి