మీకు కూడా ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపిస్తుందా? మీలో ఏమాత్రం శక్తి లేనట్లుగా ఉందా? బహుశా మీ డాక్టర్ రక్త నివేదిక చూసి "ఐరన్ లోపం" లేదా "అనీమియా" అని చెప్పి ఉండవచ్చు. ఇది మన దేశంలో చాలా మందికి ఉన్న సమస్య. అయితే, మన శరీరంలో ఐరన్ అనే ఈ ముఖ్యమైన పదార్థాన్ని ఎవరు నియంత్రిస్తారో మీకు తెలుసా? దానికి ఒక నిజమైన "బాస్" ఉన్నాడు. అతని పేరు హెప్సిడిన్ . మీరు ఈ పేరు విని కూడా ఉండకపోవచ్చు. కానీ మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అది చేసే పని చిన్నది కాదు. ఈరోజు మనం మన శరీరంలోని ఈ "ఐరన్ బాస్" గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ హెప్సిడిన్ ఎవరు?
హెప్సిడిన్ అనేది మన కాలేయం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడి రక్తంలోకి విడుదలయ్యే ఒక హార్మోన్ . హార్మోన్లు మన శరీరంలోని ప్రతి విధిని నియంత్రించే సందేశహరుల వంటివి. కాబట్టి, హెప్సిడిన్ అనే ఈ సందేశహరుని ప్రధాన పని, మన శరీరం ఇనుమును ఎలా ఉపయోగించుకుంటుందో నియంత్రించడం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, శరీరానికి ఎంత ఇనుము అవసరమో, ఎంత నిల్వ చేసుకోవాలో, మరియు ఆ ఇనుమును ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో నిర్ణయించేది ఇదే. అందుకే కొందరు హెప్సిడిన్‌ను "మాస్టర్ ఐరన్ రెగ్యులేటర్" అని పిలుస్తారు.
మరి ఇనుము మనకు ఎందుకు అంత ముఖ్యం?
మన శరీరమంతటా ఆక్సిజన్ను మోసుకెళ్లే ఒక డెలివరీ సర్వీస్ ఉందని ఊహించుకోండి. ఆ డెలివరీ సర్వీస్ యొక్క వాహనాలు ఎర్ర రక్త కణాలు . ఆ వాహనాల్లో ఆక్సిజన్ను నింపేది హిమోగ్లోబిన్ అనే ప్రోటీన్. కాబట్టి, ఈ హిమోగ్లోబిన్ను తయారు చేయడానికి ఇనుము ఒక ముఖ్యమైన పదార్థం. ఇనుము లేకుండా హిమోగ్లోబిన్ తయారవ్వదు. అప్పుడు ఎర్ర రక్త కణాలు ఆక్సిజన్ను మోసుకెళ్లలేవు. అప్పుడే మనం అలసిపోయి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతాము.
అంతేకాకుండా, మన కండరాలకు మరియు గుండెకు ఆక్సిజన్ను అందించే మైయోగ్లోబిన్ అనే ప్రొటీన్ను తయారు చేయడానికి కూడా ఇనుము అవసరం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీర కణాలకు జీవం పోసే ఆక్సిజన్ సరఫరా వ్యవస్థకు ఇనుము గుండె వంటిది. కాబట్టి ఈ ఇనుము స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇనుము తగినంత లేకపోతే, ఐరన్ డెఫిషియెన్సీ అనీమియా వంటి వ్యాధులు వస్తాయి. ఇనుము మరీ ఎక్కువగా ఉంటే, అది మన శరీరానికి విషపూరితంగా మారి అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఆ సమతుల్యతను కాపాడటమే హెప్సిడిన్ యొక్క ప్రధాన విధి.
హెప్సిడిన్ ఈ ఇనుమును ఎలా నియంత్రిస్తుంది?
ఇది చాలా అద్భుతమైన ప్రక్రియ. మనం తినే ఆహారాల (మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు, గింజలు) నుండి మనకు ఇనుము లభిస్తుంది. కానీ ఇతర ఖనిజాల వలె కాకుండా, మన శరీరంలో అదనపు ఇనుమును విసర్జించే మార్గం లేదు. ఉదాహరణకు, మన శరీరంలో సోడియం (ఉప్పు) ఎక్కువగా ఉంటే, అది మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడుతుంది. కానీ ఇనుము అంత సులభంగా విసర్జించబడదు.
అందువల్ల, ఇది తరువాత ఉపయోగం కోసం అదనపు ఇనుమును నిల్వ చేయడాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ఇనుము ప్రధానంగా మన ఎముక మజ్జలో నిల్వ ఉంటుంది.ప్లీహంలో మరియు కాలేయంలో .
ఇక్కడే హెప్సిడిన్ పాత్ర పోషిస్తుంది. హెప్సిడిన్ ఈ ఐరన్ నిర్వహణలో మూడు ప్రధాన మార్గాల్లో జోక్యం చేసుకుంటుంది:
1. ఆహారం నుండి ఇనుము శోషణను నియంత్రిస్తుంది: మనం తినే ఆహారం మన చిన్న ప్రేగులోకి వెళ్ళినప్పుడు, అక్కడి కణాలు ఇనుమును రక్తంలోకి గ్రహిస్తాయి. ఎంత ఇనుము రక్తంలోకి విడుదల కావాలి మరియు ఎంత నిల్వ ఉండాలి అనేదాన్ని హెప్సిడిన్ నిర్ధారిస్తుంది.
2. పాత ఎర్ర రక్త కణాల నుండి ఇనుమును పునరుపయోగించడం: మన ఎర్ర రక్త కణాల సగటు జీవితకాలం సుమారు 120 రోజులు. ఆ సమయం ముగిసినప్పుడు, మాక్రోఫేజ్‌లు (ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలు, ఇవి శరీరాన్ని 'శుభ్రపరిచే బృందం'లా పనిచేస్తాయి) ఈ పాత ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేస్తాయి. కానీ అలా చేసేటప్పుడు, అవి వాటిలోని విలువైన ఇనుమును సంగ్రహించి నిల్వ చేస్తాయి. కాబట్టి, ఈ నిల్వ చేసిన ఇనుమును కొత్తగా ఏర్పడిన ఎర్ర రక్త కణాలకు తిరిగి ఇవ్వాలా, లేదా మరికొంత కాలం నిల్వలో ఉంచాలా అని హెప్సిడిన్ నిర్ణయిస్తుంది.
3. కాలేయం వంటి ప్రదేశాలలో నిల్వ ఉన్న ఇనుము విడుదలను నియంత్రిస్తుంది: అవసరమైనప్పుడు కాలేయ కణాలు ( హెపటోసైట్స్ ) మరియు చిన్న ప్రేగు కణాలు ( ఎంటరోసైట్స్ ) లో నిల్వ ఉన్న ఇనుమును రక్తంలోకి విడుదల చేయాలో లేదో శరీరానికి తెలియజేసేది హెప్సిడిన్.
ఇది సరిగ్గా ఎలా పనిచేస్తుంది?
దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలంటే, మనం మరొకరి గురించి తెలుసుకోవాలి. ఆ వ్యక్తి ఫెర్రోపోర్టిన్ అనే ఒక ప్రోటీన్. దీన్ని కణంలో ఇనుమును నిల్వ చేసే ఒక గదిలాగా ఊహించుకోండి. ఫెర్రోపోర్టిన్ అనేది ఆ నిల్వ గది నుండి ఇనుమును బయటకు పంపే 'ద్వారం' . ఇనుము రక్తంలోకి ప్రవేశించాలంటే, ఈ ద్వారం తెరుచుకోవాలి.
హెప్సిడిన్ చేసే పని ఈ గేటును నియంత్రించడం.
- శరీరంలో హెప్సిడిన్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు , అది ఫెర్రోపోర్టిన్ అనే గేటుకు బంధించబడి దానిని మూసివేస్తుంది . అప్పుడు, కణాలలోని ఇనుము రక్తంలోకి ప్రవేశించదు. ఇనుము శోషణ తగ్గుతుంది.
- శరీరంలో హెప్సిడిన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు , ఫెర్రోపోర్టిన్ ద్వారం మూసుకుపోదు. కాబట్టి ఆ ద్వారం తెరిచి ఉంటుంది . కణాలలోని ఇనుము సులభంగా రక్తంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇనుము శోషణ పెరుగుతుంది.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →హెప్సిడిన్ స్థాయిలలో మార్పులకు కారణాలు ఏమిటి?
మన శరీరాలు చాలా తెలివైనవి. అవి ఏ సమయంలోనైనా తమ అవసరాలకు అనుగుణంగా హెప్సిడిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి లేదా తగ్గిస్తాయి. దీనిని ప్రభావితం చేసే అనేక కీలక కారకాలు ఉన్నాయి.
| ప్రభావితం చేసే అంశం | హెప్సిడిన్‌పై ప్రభావం మరియు ఫలితం |
|---|---|
| శరీరంలో మొత్తం ఇనుము పరిమాణం | శరీరంలో ఇనుము స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే , శరీరం ఎక్కువ హెప్సిడిన్‌ను తయారు చేస్తుంది. అది మరింత ఇనుమును గ్రహించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇనుము స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే , శరీరం తక్కువ హెప్సిడిన్‌ను తయారు చేస్తుంది. అది మరింత ఇనుమును గ్రహించడానికి మార్గాన్ని సుగమం చేస్తుంది. |
| ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి | శరీరానికి అధిక సంఖ్యలో కొత్త ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయవలసి వచ్చినప్పుడు (ఉదాహరణకు, రక్తస్రావం తర్వాత), హిమోగ్లోబిన్ను తయారు చేయడానికి దానికి చాలా ఇనుము అవసరం అవుతుంది. అప్పుడు శరీరం హెప్సిడిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది . దీనివల్ల నిల్వ ఉన్న ఇనుము విడుదలయ్యి, కొత్త కణాల తయారీకి సహాయపడుతుంది. |
| తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయిలు (హైపోక్సియా) | కణజాలాలకు చేరే ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గినప్పుడు, శరీరం ఎక్కువ ఆక్సిజన్ వాహకాలను (ఎర్ర రక్త కణాలను) తయారు చేయాలని భావిస్తుంది. దీనికి ఇనుము అవసరం కాబట్టి, అది హెప్సిడిన్ స్థాయిలను తగ్గించి , ఇనుము ద్వారాలను తెరుస్తుంది. |
| సంక్రమణ లేదా వాపు | ఇది చాలా ముఖ్యం. ఒక సూక్ష్మజీవి (ఉదాహరణకు బాక్టీరియా) మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఆ సూక్ష్మజీవి పెరగడానికి ఇనుము అవసరం. కాబట్టి మన తెలివైన శరీరం ఆ సూక్ష్మజీవికి ఇనుము అందకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీనికోసం, శరీరం హెప్సిడిన్ స్థాయిని వేగంగా పెంచుతుంది . అప్పుడు ఇనుము అడ్డంలు మూసుకుపోతాయి, మరియు ఇనుము అంతా కణాల లోపల దాగిపోతుంది. ఇనుము లేకపోవడంతో ఆ సూక్ష్మజీవి బలహీనపడుతుంది. |
హెప్సిడిన్ స్థాయిలు అసాధారణంగా ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?
ఈ ఐరన్ రెగ్యులేటర్ పనితీరులో చిన్న లోపం ఏర్పడినా, అది పెద్ద సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. హెప్సిడిన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉంటే, శరీరంలో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది (ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్). హెప్సిడిన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, శరీరంలో ఐరన్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది (ఐరన్ డెఫిషియెన్సీ).
| పరిస్థితి | సులభంగా చెప్పాలంటే, ఏమి జరుగుతుంది? |
|---|---|
| తక్కువ హెప్సిడిన్ స్థాయిల వల్ల కలిగే పరిస్థితులు (ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్) | |
| వంశపారంపర్య హెమోక్రోమాటోసిస్ | ఇది ఒక జన్యుపరమైన వ్యాధి. ఈ సందర్భంలో, కాలేయం తగినంత హెప్సిడిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేదు. ఫలితంగా, ఐరన్ గేట్లు (ఫెర్రోపోర్టిన్) ఎల్లప్పుడూ తెరిచి ఉంటాయి. శరీరం తనకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఇనుమును గ్రహించి, దానిని గుండె, కాలేయం మరియు క్లోమం వంటి అవయవాలలో నిల్వ చేస్తుంది, దీనివల్ల అవి దెబ్బతింటాయి. |
| ఐరన్ అధికంగా ఉండే రక్తహీనతలు | కొన్ని రకాల రక్తహీనతలలో, వాస్తవానికి ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది. ఎర్ర రక్త కణాల తయారీ ప్రక్రియలోని లోపాలు హెప్సిడిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి, దీనివల్ల ఇనుము శోషణ పెరుగుతుంది. |
| హెపటైటిస్ సి | ఈ వైరస్ కాలేయాన్ని దెబ్బతీసి, హెప్సిడిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే దాని సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. |
| టైప్ 2 డయాబెటిస్ | కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం మధుమేహం ఉన్నవారిలో హెప్సిడిన్ స్థాయిలు తగ్గి, ఐరన్ స్థాయిలు పెరగవచ్చని తేలింది. |
| పెరిగిన హెప్సిడిన్ స్థాయిల వల్ల కలిగే పరిస్థితులు (ఇనుము లోపం) | |
| దీర్ఘకాలిక వ్యాధి రక్తహీనత (ACD) | ఇది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి. ఎవరికైనా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం (ఉదాహరణకు: మూత్రపిండాల వ్యాధి, క్యాన్సర్, క్రోన్స్ వ్యాధి) ఉన్నప్పుడు, శరీరంలో నిరంతరం వాపు ఉంటుంది. ఈ వాపు వల్ల శరీరంలోని హెప్సిడిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి . అప్పుడు ఇనుము నిల్వలు మూసుకుపోతాయి. శరీర నిల్వలలో ఇనుము ఉన్నప్పటికీ, దానిని ఉపయోగించుకోలేరు. దీనివల్ల రక్తహీనత వస్తుంది. |
| దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్లు | దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్లు శరీరంలో వాపును పెంచడం, హెప్సిడిన్ స్థాయిలను పెంచడం మరియు ఇనుము లోపానికి కారణం కావడం వంటివి కూడా చేస్తాయి. |
చివరగా, హెప్సిడిన్ అనేది మన శరీరంలో ఇనుము సమతుల్యతను కాపాడటానికి అవసరమైన ఒక చాలా ముఖ్యమైన హార్మోన్. ఇది ఇనుము ప్రవేశ మార్గాలను మూసివేసి, ఇనుమును నియంత్రించడం ద్వారా, పరోక్షంగా హిమోగ్లోబిన్ మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని, అలాగే శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ రవాణాను నియంత్రిస్తుంది. శరీరంలోకి అధికంగా ఇనుము ప్రవేశించినప్పుడు సంభవించే తీవ్రమైన నష్టం నుండి కూడా హెప్సిడిన్ మనల్ని కాపాడుతుంది.
ముగింపు సందేశం
- హెప్సిడిన్ అనేది మన కాలేయం ఉత్పత్తి చేసే ప్రధాన హార్మోన్, ఇది శరీరంలో ఇనుము స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
- ఇది ఫెర్రోపోర్టిన్ అనే ఇనుము రవాణా చేసే 'గేట్'ను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. హెప్సిడిన్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇనుము శోషణ తగ్గుతుంది, మరియు హెప్సిడిన్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇనుము శోషణ పెరుగుతుంది.
- శరీరంలోని ఇనుము స్థాయిలు, ఎర్ర రక్త కణాల అవసరాలు, ఆక్సిజన్ స్థాయిలు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి అంశాలను బట్టి హెప్సిడిన్ స్థాయిలు మారుతూ ఉంటాయి.
- హెప్సిడిన్ స్థాయిలు అసాధారణంగా తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్ మరియు అవయవ నష్టం (ఉదా., హెమోక్రోమాటోసిస్) సంభవించవచ్చు, అయితే అసాధారణంగా అధిక స్థాయిలు ఐరన్ లోపం మరియు రక్తహీనతకు (ఉదా., దీర్ఘకాలిక వ్యాధి రక్తహీనత) కారణమవుతాయి.
- మీకు నిరంతర అలసట, పాలిపోయినట్లు ఉండటం లేదా రక్తహీనత గురించి ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీ అంతట మీరు ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొని, సరైన చికిత్సను అందించడానికి అవసరమైన పరీక్షలను వైద్యుడు మాత్రమే చేయగలరు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.