⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
హయాటల్ హెర్నియా అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ఛాతీని మీ ఉదరం నుండి వేరుచేసే కండరమైన డయాఫ్రమ్‌లోని ఒక చిన్న రంధ్రం గుండా మీ కడుపు పైభాగం బయటకు చొచ్చుకురావడాన్ని హియాటల్ హెర్నియా అంటారు. దీనిని ఒక గోడలాగా ఊహించుకోండి. ఈ గోడకు, మీ అన్నవాహిక కడుపుతో కలిసే చోట ఒక చిన్న రంధ్రం (ఈసోఫేజియల్ హియాటస్) ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ రంధ్రం కొంచెం పెద్దగా అయినప్పుడు, మీ కడుపులోని కొంత భాగం బయటకు చొచ్చుకువస్తుంది. దీనినే మనం హియాటల్ హెర్నియా అని పిలుస్తాము. హెర్నియా అనే పదానికి అర్థం ఏమిటంటే, ఒక అవయవం లేదా కణజాలం సాధారణంగా ఉండాల్సిన చోట కాకుండా, దాని చుట్టూ ఉన్న కణజాల అవరోధంలోని బలహీనమైన ప్రదేశం గుండా బయటకు చొచ్చుకురావడం. హెర్నియాలు సర్వసాధారణం, మరియు చాలా మంది ఈ హియాటల్ హెర్నియాను అనుభవిస్తారు. ఇది సాధారణంగా చాలా సంవత్సరాల పాటు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా మారే విషయం కాదు.హయాటల్ హెర్నియాలో రకాలు ఏమిటి?
హయాటల్ హెర్నియాలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి: స్లైడింగ్ హయాటల్ హెర్నియా మరియు పారాఈసోఫేజియల్ హయాటల్ హెర్నియా . చాలా మందికి ఈ స్లైడింగ్ రకమే ఉంటుంది.- రకం 1: స్లైడింగ్ హియాటల్ హెర్నియా
- రకం 2: పారాసోఫేజియల్ హియాటల్ హెర్నియా - దీనిని రోలింగ్ హియాటల్ హెర్నియా అని కూడా అంటారు.
- రకం 3: మిశ్రమ హెర్నియా
- రకం 4: సంక్లిష్ట హెర్నియా
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →హయాటల్ హెర్నియా అనే ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?
మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది వాస్తవానికి చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ. అమెరికా వంటి దేశంలో, ఇది మొత్తం జనాభాలో సుమారు 20% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. 50 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి 50%, 60 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి 60%, మరియు 70 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి 70% మందికి ఈ పరిస్థితి ఉంటుందని చెబుతారు. ఈ పరిస్థితి శ్రీలంకలో కూడా సాధారణంగానే కనిపిస్తుంది.హయాటల్ హెర్నియా లక్షణాలు ఏమిటి?
చాలా మందికి ఉండే స్లైడింగ్ హియాటల్ హెర్నియా విషయంలో, మీరు ఆ హెర్నియాను అసలు గమనించలేకపోవచ్చు. ఇది ఇతర రకాల హెర్నియాల వలె బయట గడ్డలా కనిపించదు.హయాటల్ హెర్నియా ఉన్న చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు. అయితే, లక్షణాలు ఉన్నవారిలో అధికశాతం మందికి దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ - GERD ) కి సంబంధించిన లక్షణాలు ఉంటాయి.అవి:
- గుండెల్లో మంట : ఛాతీలో మంటగా అనిపించడం, ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన తర్వాత.
- గుండె సంబంధం లేని ఛాతీ నొప్పి : ఆంజినాను పోలి ఉండే , కానీ గుండెకు సంబంధం లేని, పదేపదే వచ్చే ఛాతీ నొప్పి.
- అజీర్ణం: కొద్దిగా ఆహారం తిన్న తర్వాత కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం, దానితో పాటు కడుపులో నొప్పి ఉండటం.
- త్రేనుపు మరియు రిగర్జిటేషన్: ఆహారం, గాలి మరియు ఆమ్లం గొంతులోకి తిరిగి రావడం.
- మింగడంలో ఇబ్బంది లేదా గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు అనిపించడం.
- గొంతు నొప్పి మరియు బొంగురు గొంతు: గొంతులోని ఆమ్లం గొంతు నొప్పికి మరియు స్వరంలో మార్పుకు కారణమవుతుంది.
- వికారం: కడుపులో ఒత్తిడి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా ఈ రెండింటి వల్ల వికారం కలగవచ్చు.
- ఆయాసం:హెర్నియా ఊపిరితిత్తులను నొక్కితే, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
- పై పొట్టలో లేదా కింది ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా నొప్పి.
హయాటల్ హెర్నియా నొప్పి ఎలా ఉంటుంది?
హయాటల్ హెర్నియా అనేది మీ కడుపు మరియు ఛాతీ కలిసే చోట ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి, మీకు హెర్నియా వల్ల నొప్పి ఉంటే, అది ఛాతీ నొప్పి లేదా కడుపు నొప్పిలా అనిపించవచ్చు. మీరు కొన్ని పనులు చేస్తున్నప్పుడు లేదా హెర్నియా ఒత్తిడి కలిగించే లేదా గిల్లే భంగిమలో ఉన్నప్పుడు నొప్పి రావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు పెద్ద హెర్నియా ఉంటే, మీరు ముందుకు వంగినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా ఏదైనా వస్తువును పైకి ఎత్తినప్పుడు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. నొప్పి అనేది ఏదో సమస్య ఉందని సూచించే సంకేతం కూడా కావచ్చు. కానీ చాలా సందర్భాలలో, హయాటల్ హెర్నియా వల్ల వచ్చే నొప్పి హెర్నియా వల్ల కాకుండా, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల వస్తుంది. ఈ యాసిడ్ మీ అన్నవాహికను చికాకు పెడుతుంది. ఈ అన్నవాహిక మీ ఛాతీ మధ్యభాగం నుండి గొంతు వరకు ఉంటుంది కాబట్టి, నొప్పి మీ ఛాతీ పైకి, కిందికి లేదా అంతటా వ్యాపిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు. చాలా మందికి ఇది మంటగా అనిపిస్తుంది. కొందరికి ఇది గుండెపోటు వచ్చినట్లుగా కూడా అనిపించవచ్చు. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉన్నా, లేదా ఛాతీ నొప్పి వచ్చినా, వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవడం ఉత్తమం.హెర్నియా కారణంగా గొంతులోకి ఆమ్లం ఎలా చేరుతుంది?
మన అన్నవాహిక మన జీర్ణాశయంతో కలిసే చోటును (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ జంక్షన్) ఊహించుకోండి. అక్కడే డయాఫ్రమ్ ఉంటుంది, మరియు సాధారణంగా ఆమ్లం గొంతులోకి వెళ్లకుండా ఆపే కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి. ఈ కండరాలు బిగుసుకుపోయి, అన్నవాహికను సరిగ్గా మూయలేనప్పుడు, జీర్ణాశయంలోని ఆమ్లం తిరిగి అన్నవాహికలోకి రావడం మొదలవుతుంది. అంతేకాకుండా, హెర్నియా కారణంగా, కొంత ఆమ్లం జీర్ణాశయం పైభాగంలో ఇరుక్కుపోతుంది, మరియు అది అంత సులభంగా కిందకి వెళ్లదు. సాధారణంగా జరిగేది ఇదే.హయాటల్ హెర్నియాకు కారణాలు ఏమిటి?
మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలను వేరుచేసే కణజాలాలలో బలహీనమైన ప్రదేశం ఏర్పడినప్పుడు హెర్నియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆ బలహీనమైన ప్రదేశం నుండే హెర్నియా బయటకు వస్తుంది. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, డయాఫ్రమ్‌లోని అన్నవాహిక రంధ్రం (esophageal hiatus) చాలా పెద్దదిగా మారినప్పుడు హియాటల్ హెర్నియా సంభవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ బలహీనత ఒక నిర్దిష్ట ప్రమాదం, శస్త్రచికిత్స లేదా పుట్టుకతో వచ్చే లోపం కారణంగా సంభవించవచ్చు. కానీ చాలా తరచుగా ఇది సంవత్సరాల తరబడి పేరుకుపోయిన రోజువారీ ఒత్తిడి మరియు శ్రమ వలన సంభవిస్తుంది. మీ ఉదర కుహరం లోపల అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించే ఏదైనా కాలక్రమేణా డయాఫ్రమ్‌పై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. హియాటల్ హెర్నియాకు కారణమయ్యే కొన్ని ప్రధాన కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- దీర్ఘకాలిక దగ్గు లేదా తుమ్ములు: దీని గురించి ఆలోచించండి, కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక దగ్గు ఉంటుంది. మీరు నిరంతరం దగ్గినప్పుడు మరియు తుమ్మినప్పుడు, మీ పొత్తికడుపు లోపల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
- మలబద్ధకం: మలబద్ధకంతో బాధపడేవారికి ఈ విషయం తెలుసు.
- ఊబకాయం: బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) 30 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే.
- తరచుగా వాంతులు.
- కఠినమైన వ్యాయామం లేదా బరువులు ఎత్తడం: జిమ్‌లో లాగా భారీ బరువులు ఎత్తడం.
- గర్భధారణ మరియు ప్రసవం: ఈ సమయాల్లో ఉదరంపై ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది.
ఈ హియాటల్ హెర్నియా ఒక తీవ్రమైన సమస్యనా?
చాలా వరకు, లేదు. చాలా హైటల్ హెర్నియాలు తీవ్రమైనవి కావు. చాలా వరకు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగించవు. మీకు ఒకటి ఉందని మీకు తెలియకపోవచ్చు కూడా. అయితే, ఒక పెద్ద హెర్నియా కాలక్రమేణా తీవ్రంగా మారవచ్చు. అది పెద్దగా ఉంటే, మీకు తరచుగా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?
హయాటల్ హెర్నియా వల్ల కలిగే అత్యంత సాధారణ సమస్య దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్. ఇది తీవ్రంగా ఉండి, మందులతో సరిగ్గా నియంత్రించబడకపోతే, అది చివరికి మీ అన్నవాహికను దెబ్బతీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల కలిగే సమస్యలు:- అన్నవాహిక శోథ: అన్నవాహికలోకి ఆమ్లం తిరిగి ప్రవహించడం వలన, అన్నవాహిక లోపలి పొర ఉబ్బి, వాపుకు గురవుతుంది. దీనివల్ల నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, పుండ్లు, మరియు రక్తస్రావం కూడా సంభవించవచ్చు.
- అన్నవాహిక సంకోచం: నిరంతర గాయం వల్ల అన్నవాహికలో మచ్చ కణజాలం ఏర్పడవచ్చు. ఈ మచ్చలు మింగేటప్పుడు పనిచేసే కండరాల పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించి, అన్నవాహిక సన్నబడటానికి కారణమవుతాయి.
- బారెట్ అన్నవాహిక: నిరంతర గాయం కొన్నిసార్లు అన్నవాహిక లోపలి పొరలో మార్పులకు కారణమవుతుంది (ఈ పరిస్థితిని "బారెట్ అన్నవాహిక" అంటారు). ఇది స్వతహాగా హానికరం కానప్పటికీ, దీనిని క్యాన్సర్‌కు పూర్వదశగా పరిగణిస్తారు.
- జీర్ణాశయ అవరోధం: మీ కడుపు లేదా మరొక అవయవం దాని ద్వారంలో ఇరుక్కుపోవడం, నలిగిపోవడం లేదా మెలితిరిగిపోవడం వల్ల మీ జీర్ణనాళం మూసుకుపోతుంది.
- గ్యాస్ట్రైటిస్: కడుపులో హెర్నియా అయిన భాగంలోకి ఆమ్లం తిరిగి ప్రవహించడం వల్ల వాపు, కడుపు పుండ్లు మరియు అంతర్గత రక్తస్రావం సంభవించవచ్చు.
- ఇస్కీమియా: హెర్నియా తీవ్రంగా ఒత్తిడికి గురైతే, దానికి రక్త సరఫరా నిలిచిపోవచ్చు. దీనివల్ల వాపు, నొప్పి, చివరికి కణజాలం చనిపోవడం జరగవచ్చు. ఇది ఒక అత్యవసర పరిస్థితి.
హయాటల్ హెర్నియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
వైద్యులు మీ అన్నవాహిక మరియు జీర్ణాశయం యొక్క చిత్రాలను చూడటం ద్వారా హియాటల్ హెర్నియాను నిర్ధారిస్తారు. కొన్నిసార్లు, వేరే దాని కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు ఇది యాదృచ్ఛికంగా కనుగొనబడుతుంది. అయితే, మీకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యులు దీని కోసం చూడాలనుకోవచ్చు. మొదట, వారు మీ అన్నవాహికలో యాసిడ్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి అన్నవాహిక pH పరీక్ష చేస్తారు.అటువంటి ఆమ్లం ఉన్నట్లయితే, కారణాన్ని కనుగొనడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు. హియాటల్ హెర్నియాను నిర్ధారించగల పరీక్షలలో ఇవి ఉన్నాయి:- ఛాతీ ఎక్స్-రే: ఇది మీ ఛాతీ లోపలి భాగానికి, అంటే శ్వాసనాళం ఉండే ప్రదేశానికి, నిశ్చలమైన నలుపు-తెలుపు చిత్రాలను తీస్తుంది.
- ఈసోఫాగ్రామ్ / బేరియం స్వాలో: ఇది మీ అన్నవాహిక యొక్క వీడియో లాంటిది . మీరు మింగేటప్పుడు మీ అన్నవాహిక లోపలి భాగాన్ని నిజ సమయంలో చూడటానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దీనికి ముందు, మీకు తాగడానికి బేరియం అనే ద్రవం ఇవ్వబడుతుంది.
- ఎగువ ఎండోస్కోపీ: అన్నవాహిక మరియు జీర్ణాశయం లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి, ఒక చిన్న కెమెరా అమర్చిన పొడవైన గొట్టాన్ని నోటి ద్వారా లోపలికి పంపుతారు. దీనివల్ల అన్నవాహిక లోపలి భాగాన్ని లైవ్ స్క్రీన్‌పై చూడవచ్చు. అవసరమైతే, పరీక్ష కోసం కణజాలం యొక్క చిన్న ముక్కలను (బయాప్సీ) తీసుకోవచ్చు.
- అన్నవాహిక మానోమెట్రీ: అన్నవాహికలోని కండరాల ఒత్తిడిని కొలవడానికి ఒక కాథెటర్‌ను అన్నవాహికలోకి ప్రవేశపెడతారు.
ఈ హెర్నియా దానంతట అదే తగ్గిపోతుందా?
లేదు. హెర్నియాలు వాటంతట అవే నయం కావు. అవి సాధారణంగా కాలక్రమేణా నయమవుతాయి. అయితే, మీ హెర్నియా మీకు ఎలాంటి సమస్యలను కలిగించదని దీని అర్థం కాదు. మీ హయాటల్ హెర్నియా వల్ల మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోతే, మీకు బహుశా చికిత్స అవసరం లేదు. కానీ మీకు లక్షణాలు ఉంటే, అవి కొనసాగవచ్చు మరియు మరింత తీవ్రం కూడా కావచ్చు. తేలికపాటి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను మందులతో నియంత్రించవచ్చు. కానీ మరింత తీవ్రమైన కేసులకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.హయాటల్ హెర్నియాకు వైద్య చికిత్సలు ఏమిటి?
మీ కోసం ఉత్తమమైన దీర్ఘకాలిక చికిత్సా విధానాన్ని నిర్ణయించడానికి, మీ డాక్టర్ మీ హెర్నియా స్వభావాన్ని, దాని పరిమాణాన్ని మరియు మీ లక్షణాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు. అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సా విధానాలు:- వేచి చూడండి: మీ హెర్నియా మీకు ఇబ్బంది కలిగించకపోతే, దానికి చికిత్స అవసరం ఉండకపోవచ్చు. కానీ మీ డాక్టర్ దానిని గమనిస్తూ ఉంటారు, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా అది పెద్దది కావచ్చు.
- మందులను వాడండి: మందులు గొంతులోకి ఆమ్లం రాకుండా పూర్తిగా ఆపలేవు. కానీ అవి కడుపులోని ఆమ్లం పరిమాణాన్ని తగ్గించగలవు. అప్పుడు, ఒకవేళ అది గొంతులోకి వచ్చినా, దానివల్ల కలిగే నష్టం తగ్గి, నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.
- శస్త్రచికిత్స: ఒక చిన్న ఆపరేషన్ ద్వారా మీ హైటల్ హెర్నియాను సరిచేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స అందరికీ ఒక ఎంపికే, కానీ అందరికీ అవసరం ఉండదు. కొంతమందికి ఇది త్వరగా అవసరం కావచ్చు, మరికొందరికి ఆలస్యంగా అవసరం కావచ్చు.
మందులు
మీకు అప్పుడప్పుడు గుండెల్లో మంటగా ఉంటే, డైజీన్, జెలుసిల్ వంటి ఓవర్-ది- కౌంటర్ యాంటాసిడ్లతో మీకు ఉపశమనం లభించవచ్చు. అయితే, అది నిరంతరంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ దీర్ఘకాలిక, రోజువారీ మందులను సూచించవచ్చు. వీటిలో సాధారణంగా ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) ఉంటాయి.(ఉదా. ఒమెప్రజోల్, ఎసోమెప్రజోల్, పాంటోప్రజోల్) వంటి మందులు సూచించబడతాయి. ఇవి అన్నవాహికకు ఆమ్లం వల్ల కలిగే నష్టాన్ని నివారించడానికి మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ మందులు ఆహారం గొంతులోకి తిరిగి రాకుండా (రిగర్జిటేషన్) లేదా హెర్నియా పెద్దది కాకుండా ఆపలేవు.శస్త్రచికిత్స
ఇలాంటి సందర్భాలలో వైద్యులు హెర్నియా రిపేర్ సర్జరీని సిఫార్సు చేస్తారు:- మీ హెర్నియా వల్ల కలిగే లక్షణాలు లేదా సమస్యలను మందులతో నివారించలేకపోతే.
- ఒకవేళ మందుల వల్ల మీ ఆరోగ్యం లేదా జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపే దుష్ప్రభావాలు కలుగితే.
- మీ హెర్నియా భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణమయ్యేంత పెద్దదిగా ఉంటే.
- మీ జీర్ణాశయం మరియు దిగువ అన్నవాహిక డయాఫ్రమ్ క్రింద వాటి సరైన స్థానానికి తిరిగి తీసుకురాబడతాయి.
- డయాఫ్రమ్‌లో హెర్నియా ఏర్పడిన రంధ్రం మూసివేయబడింది.
- జీర్ణాశయం మరియు అన్నవాహిక కలిసే చోటు బిగుసుకుపోతుంది.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకోవడం ఎలా ఉంటుంది?
మీ పరిస్థితి మరియు శస్త్రచికిత్స రకాన్ని బట్టి, మీరు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి రావచ్చు. లాపరోస్కోపిక్ లేదా రోబోటిక్ శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం సాధారణంగా వేగంగా మరియు సులభంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇది ఓపెన్ సర్జరీ లాగా పెద్ద కోతల ద్వారా కాకుండా, చిన్న కోతల ద్వారా చేయబడుతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఓపెన్ సర్జరీ అవసరం అవుతుంది. మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత కూడా, మరో రెండు నుండి ఆరు వారాల పాటు కోలుకోవలసి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మీ శస్త్రచికిత్స నయమవుతున్నప్పుడు తాత్కాలిక లక్షణాలు మరియు దుష్ప్రభావాల కారణంగా మీరు సాధారణంగా తినలేకపోవచ్చు. మీ డాక్టర్ చాలా పరిమితమైన ఆహారాన్ని సూచిస్తారు. మీరు ద్రవ పదార్థాలతో ప్రారంభించి, క్రమంగా మెత్తటి ఆహారాలకు, చివరకు ఘన ఆహారాలకు మారతారు. హియాటల్ హెర్నియా శస్త్రచికిత్స తర్వాత బరువు తగ్గడం సాధారణం - సాధారణంగా సుమారు 10-15 పౌండ్లు (4.5-6.8 కిలోగ్రాములు).హయాటల్ హెర్నియా శస్త్రచికిత్స ఎంత విజయవంతం అవుతుంది?
హయాటల్ హెర్నియా శస్త్రచికిత్స 90% విజయవంతమవుతుంది.చాలా మంది శస్త్రచికిత్స తర్వాత మందులు వాడటం మానేసి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్య లేకుండా సాధారణ జీవితాన్ని గడపగలరు. కోలుకున్న తర్వాత, మరమ్మత్తు చేసిన హెర్నియాను తనిఖీ చేయడానికి మరియు అంతా సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మీ వైద్యుడిని కలవాలి. ఏవైనా కొత్త సమస్యలు తలెత్తినా లేదా పాత సమస్యలు తిరిగి వచ్చినా, మీ వైద్యుడు వాటిని కూడా పరిశీలిస్తారు. దీర్ఘకాలిక అధ్యయనాల ప్రకారం , శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంత కాలానికి (సాధారణంగా చాలా సంవత్సరాలు) సుమారు 50% హియాటల్ హెర్నియాలు తిరిగి వస్తాయని తేలింది. శస్త్రచికిత్సలో ఏదైనా భాగం సరిగ్గా చేయకపోవడం వల్ల లేదా అసలు హెర్నియాకు కారణమైన కారకాలు ఇంకా చురుకుగా ఉండి కొత్త హెర్నియాకు కారణం కావడం వల్ల ఇది జరగవచ్చు. అయితే, తిరిగి వచ్చే అన్ని హెర్నియాలకు ఒకే రకమైన లక్షణాలు ఉండవు. కానీ, ఒకవేళ అలా ఉంటే, కొత్త శస్త్రచికిత్స ద్వారా వాటిని తరచుగా శాశ్వతంగా సరిచేయవచ్చు.నా హైటల్ హెర్నియా కోసం ఇంట్లో ఏమి చేయాలి?
మీకు అప్పుడప్పుడు లక్షణాలను కలిగించే హియాటల్ హెర్నియా ఉంటే, మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో ఇంట్లోనే ఉపశమనం పొందడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. టమ్స్®, రోలాయిడ్స్®, పెప్టో-బిస్మోల్® వంటి యాంటాసిడ్లు (ఇలాంటి మందులు శ్రీలంకలో లభిస్తాయి, మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి) అప్పుడప్పుడు వచ్చే గుండెమంటను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ వీటిని క్రమం తప్పకుండా వాడమని సిఫార్సు చేయరు. మీరు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతో కూడా గుండెమంట యొక్క తీవ్రతను మరియు తరచుదనాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు:- మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)ని నిర్వహించండి: అధిక బరువు యాసిడ్ సమస్యలకు కారణమవుతుంటే, బరువు తగ్గడం సహాయపడుతుంది.
- చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి: ఒకేసారి ఎక్కువగా తినడానికి బదులుగా, చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి. దీనివల్ల మీ కడుపుపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
- నూనె పదార్థాలను తగ్గించండి: నూనె, కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కడుపులో ఆమ్లం, ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.
- రాత్రి భోజనం త్వరగా చేయండి: తిన్న తర్వాత కొన్ని గంటల పాటు పడుకోవద్దు. అప్పుడు గురుత్వాకర్షణ మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీ నిద్ర భంగిమను మార్చుకోండి: రాత్రిపూట మీ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి, ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకోవడం వల్ల యాసిడ్ మీ గొంతులోకి రాకుండా నివారించవచ్చు. దీనికోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన బాడీ పిల్లోలు ఉన్నాయి.
- ధూమపానం మానేయండి: ధూమపానం మీ దిగువ అన్నవాహిక కండరాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కూడా కారణమవుతుంది, దీనివల్ల హియాటల్ హెర్నియా చుట్టూ ఉన్న కండరాలపై ఒత్తిడి పడుతుంది.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు
హయాటల్ హెర్నియా గురించి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా మందికి ఇది ఉన్నప్పటికీ, వారిలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు.అయితే, మీకు ఛాతీ నొప్పి, ఆహారం గొంతులోకి రావడం లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కొనసాగితే, మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే, దీనికి కారణం హియాటల్ హెర్నియా లేదా మరేదైనా కారణమా అని ఖచ్చితంగా తెలుసుకుని, అవసరమైన చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.జీవనశైలి మార్పులు మరియు కొన్నిసార్లు మందులతో ఈ పరిస్థితిని చక్కగా నియంత్రించవచ్చు. ఒకవేళ శస్త్రచికిత్స అవసరమైనప్పటికీ, ఇప్పుడు దానిని చాలా అధునాతన పద్ధతులతో చేస్తున్నారు మరియు విజయవంతమైన ఫలితాలు వస్తున్నాయి. కాబట్టి, ఆందోళన చెందకండి. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, మీకు ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనండి. హియాటల్ హెర్నియా, గుండెల్లో మంట, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, GERD, కడుపు, అన్నవాహిక, హెర్నియా శస్త్రచికిత్స
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.