మీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ అధికంగా ఉందా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ శరీరంలో మీకు అప్పుడప్పుడు ఏదో వింతగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా, కానీ దానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏంటో మీరు కనుక్కోలేకపోతున్నారా? బహుశా మీ నెలసరి కొన్ని రోజులు తప్పిపోతుండవచ్చు, లేదా మీ రొమ్ములలో ఏదైనా తేడాగా అనిపిస్తోందా? వీటికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, మీ శరీరంలో అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ ఉండటం. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుదల, దాని వల్ల కలిగే ప్రభావాలు, కారణాలు మరియు నివారణల గురించి వివరంగా, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈస్ట్రోజెన్ అంటే ఏమిటి? అది మనకు ఎందుకు ముఖ్యం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈస్ట్రోజెన్ అనేది మన శరీరం పనితీరుకు, ముఖ్యంగా స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థకు అత్యవసరమైన హార్మోన్. కానీ ఇది కేవలం మహిళలకు మాత్రమే కాకుండా, పురుషులకు కూడా కొంత మోతాదులో అవసరం. ఈ హార్మోన్ మన జీవితకాలంలో వివిధ స్థాయిలలో స్రవిస్తుంది. ఊహించండి, బాల్యం నుండి యుక్తవయస్సు వరకు జరిగే లైంగిక వికాసానికి, ముఖ్యంగా ఒక అమ్మాయి యుక్తవయస్సుకు చేరుకున్నప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ ప్రధాన కారకంగా సహాయపడుతుంది. అలాగే, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే మరో ముఖ్యమైన హార్మోన్‌తో పాటు, గర్భధారణకు శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో కూడా ఈస్ట్రోజెన్ ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కాబట్టి, ఈస్ట్రోజెన్ అనేది మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే ఒక హార్మోన్. కానీ, ఏ ఇతర విషయంలాగే, ఇది కూడా శరీరంలో సమతుల్యంగా ఉండాలి.

అధిక ఈస్ట్రోజెన్ అంటే ఏమిటి?

"ఈస్ట్రోజెన్ ఎలివేషన్" లేదా "అధిక ఈస్ట్రోజెన్" అంటే మీ శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయని అర్థం. ఇది కారులోని యాక్సిలరేటర్ లాంటిది. మీరు దానిని తొక్కినప్పుడు, అది కదలడం మొదలవుతుంది, కానీ మీరు దానిని మరీ ఎక్కువగా తొక్కితే, నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది.

కొన్నిసార్లు, ఈస్ట్రోజెన్‌ను సమతుల్యం చేయాల్సిన ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ శరీరంలో లోపించవచ్చు. అప్పుడు, కేవలం ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావాలు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. వైద్యశాస్త్రంలో, ఈ పరిస్థితిని కొన్నిసార్లు "అనోపోజ్డ్ ఈస్ట్రోజెన్" లేదా "ఈస్ట్రోజెన్ డామినెన్స్" అని పిలుస్తారు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ప్రొజెస్టెరాన్ తన నియంత్రణను కోల్పోయినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ శరీరంలో అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనివల్ల గర్భాశయ గోడల వంటి ప్రదేశాలలో కణాలు అనియంత్రితంగా పెరగవచ్చు, మరియు కణితులు కూడా ఏర్పడవచ్చు.

ఈస్ట్రోజెన్ పెరగడం మహిళల శరీరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఒక మహిళ తన శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఈస్ట్రోజెన్ వల్ల మాత్రమే ఆమె ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరగడం చాలా అరుదు. మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల అలా జరగడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు, మీకు లైంగిక వాంఛలు తగ్గినట్లు అనిపిస్తే, అది ఈస్ట్రోజెన్ పెరగడం వల్ల కావచ్చు. కానీ, మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఈస్ట్రోజెన్ వల్ల కాకుండా, మీరు తీసుకుంటున్న గర్భనిరోధక మాత్రల వంటి వాటి వల్ల అలా జరగడానికే ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

మందులు లేకుండా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరిగితే, దానికి ప్రధాన కారణం మెనోపాజ్‌కు ముందు PCOS (పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్) అనే పరిస్థితి ఉండటమే. మెనోపాజ్ తర్వాత, శరీర బరువు, అంటే ఊబకాయం ఎక్కువగా ఉంటే, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

పురుషులలో ఈస్ట్రోజెన్ పెరిగితే ఏమి జరుగుతుంది?

పురుషులకు కూడా వారి లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం కోసం కొంత మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్ అవసరం. అయితే, ఇది మరీ ఎక్కువగా ఉంటే కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

• వంధ్యత్వం.
• అంగస్తంభన లోపం.
• గైనెకోమాస్టియా అనే పరిస్థితి. ఇది పురుషులలో రొమ్ములు పెరగడం.

మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ లేదా ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఈస్ట్రోజెన్ పెరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు కనిపించే ప్రధాన లక్షణాలు:

• క్రమరహిత ఋతుస్రావం: అంటే నెలసరి క్రమరహితంగా రావడం, చాలా తక్కువ రక్తస్రావం లేదా అధిక రక్తస్రావం కావడం.
• సాంద్రమైన రొమ్ము కణజాలం: తాకినప్పుడు సాధారణం కంటే మందంగా, దృఢంగా అనిపించే రొమ్ములు.

దీనికి అదనంగా, కొంతమంది తరచుగా మానసిక స్థితిలో మార్పులు, కడుపు ఉబ్బరం మరియు బరువు పెరగడం వంటివి అనుభవించవచ్చు. కానీ ఈ రెండు ప్రధాన లక్షణాల పట్ల ప్రత్యేకంగా అప్రమత్తంగా ఉండండి.

మన శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు ఎందుకు పెరుగుతాయి? అందుకు కారణాలు ఏమిటి?

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మూడు ప్రధాన మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. మీ శరీరం ఈస్ట్రోజెన్‌ను అధికంగా ఉత్పత్తి చేస్తూ ఉండవచ్చు.

2. మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల మీ శరీరానికి ఈస్ట్రోజెన్ అధికంగా అందుతూ ఉండవచ్చు.

3. మీ శరీరం ఈస్ట్రోజెన్‌ను సరిగ్గా విచ్ఛిన్నం చేసి, తొలగించలేకపోవచ్చు.

దీనిని ప్రభావితం చేసే మరికొన్ని నిర్దిష్ట కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిని కూడా చూద్దాం:

• మందులు: తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే హార్మోన్ థెరపీ, ప్రారంభంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. సరైన మోతాదును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. అధిక మోతాదులో తీసుకునే గర్భనిరోధక మాత్రలు కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.
• శరీర కొవ్వు: మన శరీరంలోని కొవ్వు కణజాలం (అడిపోస్ కణజాలం) ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ స్రవిస్తుంది. కాబట్టి, శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్న వ్యక్తిలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కూడా అధికంగా ఉండవచ్చు.
• ఒత్తిడి:మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మన శరీరాలు కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మనం నిరంతరం అధిక ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు, ఈ కార్టిసాల్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావచ్చు మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యం తగ్గిపోవచ్చు. అప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్‌కు ఈస్ట్రోజెన్‌పై ఉన్న నియంత్రణను కోల్పోతుంది.
• మద్యం: అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరిగి, ఈస్ట్రోజెన్‌ను జీవక్రియ చేసే మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యం తగ్గుతుంది.
• కాలేయ సమస్యలు: మన కాలేయం ఈస్ట్రోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసి శరీరం నుండి తొలగిస్తుంది. కాబట్టి, కాలేయం సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ పేరుకుపోతుంది. జీర్ణ ఎంజైమ్‌లు తగినంతగా లేకపోవడం, పేగులలో చెడు బ్యాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం (డైస్బయోసిస్), మెగ్నీషియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం, మరియు ఆహారంలో పీచుపదార్థం లోపించడం వంటివి కూడా కాలేయం అదనపు ఈస్ట్రోజెన్‌ను తొలగించడాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి.
• కృత్రిమ జెనోఈస్ట్రోజెన్లు: ఇవి పర్యావరణంలో లభించే రసాయనాలు. ఇవి శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పనిచేస్తాయి. అందువల్ల, మన ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరగవచ్చు. ఉదాహరణకు BPA (బిస్ఫెనాల్ ఎ) మరియు థాలేట్స్ అనే రసాయనాలు. ఈ రెండింటినీ వివిధ రకాల ప్లాస్టిక్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. జెనోఈస్ట్రోజెన్లు పురుగుమందులు, గృహ శుభ్రపరిచే పదార్థాలు, మరియు కొన్ని సబ్బులు, షాంపూలలో కూడా కనిపిస్తాయి.

పెరిగిన ఈస్ట్రోజెన్‌తో సంబంధం కలిగి ఉండే ఇతర వైద్య పరిస్థితులు ఏమిటి?

పెరిగిన ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. దీని అర్థం కేవలం ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రమే వ్యాధికి కారణమవుతుందని కాదు. అయితే, మీకు ఇప్పటికే ఉన్న ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య లేదా లక్షణం, పెరిగిన ఈస్ట్రోజెన్ వల్ల మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.

అటువంటి పరిస్థితులు:

• రొమ్ము క్యాన్సర్
• అండాశయ క్యాన్సర్
• ఎండోమెట్రియోసిస్ నొప్పి
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత
• పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS)
• గర్భాశయ క్యాన్సర్ (ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్)
• అండాశయాలు మరియు అధివృక్క గ్రంధుల కణితులు

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, కంగారు పడకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

నా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి ఎంత ఉందో నాకు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుస్తుంది?

మన శరీరాలు మూడు రకాల ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈస్ట్రోజెన్ పరీక్ష ఈ మూడింటినీ కొలవగలదు: ఎస్ట్రోన్ (E1) , ఎస్ట్రాడియోల్ (E2) , మరియు ఎస్ట్రియోల్ (E3) . మీ డాక్టర్ ఒక సాధారణ రక్త నమూనాని తీసుకుని, దానిని పరీక్ష కోసం ల్యాబ్‌కు పంపగలరు.

• ఈస్ట్రోన్ (E1):ఇది రుతువిరతి సమయంలో మరియు ఆ తర్వాత శరీరం ప్రధానంగా ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్. ఇది ఎస్ట్రాడియోల్ (E2) కంటే కొద్దిగా బలహీనమైన ఒక రకమైన ఈస్ట్రోజెన్.
• ఈస్ట్రాడియోల్ (E2): ఇది మీ పునరుత్పత్తి వయస్సులో, అంటే ఋతుస్రావం సమయంలో మీ శరీరంలో ప్రధానంగా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్.
• ఈస్ట్రియోల్ (E3): గర్భధారణ సమయంలో శరీరం ప్రధానంగా ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ ఇది.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు ఏ చికిత్సలు చేయవచ్చు?

మీ అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలకు గల కారణాన్ని బట్టి మీ డాక్టర్ చికిత్సను సూచిస్తారు. కొన్నిసార్లు, సాధారణ జీవనశైలి మార్పులతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు. అయితే, మీ అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల వల్ల మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటే, లేదా ఇప్పటికే ఉన్న క్యాన్సర్ తీవ్రమవుతుంటే, మీ డాక్టర్ మరింత తీవ్రమైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను నేరుగా తగ్గించే మందులు చాలా తక్కువ. సాధారణంగా అనుసరించే పద్ధతి ఏమిటంటే, దాని మూల కారణాన్ని కనుగొని, ముందుగా దానికి చికిత్స చేయడం.

జీవనశైలి మార్పులు

కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• శరీర కొవ్వును తగ్గించుకోండి: శరీర కొవ్వును తగ్గించడం ద్వారా, మీ కొవ్వు కణాలు ఉత్పత్తి చేసే ఈస్ట్రోజెన్ పరిమాణాన్ని మీరు తగ్గించవచ్చు. మీకు అవసరమైన పోషకాలను పొందుతూనే, సురక్షితంగా శరీర కొవ్వును ఎలా తగ్గించుకోవాలనే దానిపై సలహా కోసం మీ డాక్టర్‌ను లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని అడగండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఒత్తిడి హార్మోన్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: కొవ్వు తక్కువగా, పీచుపదార్థం ఎక్కువగా, మరియు కృత్రిమ చక్కెరలు చాలా తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ కాలేయం ఈస్ట్రోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడం సులభతరం అవుతుంది.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి: మద్యపానాన్ని పూర్తిగా మానేయడం లేదా బాగా పరిమితం చేయడం వల్ల మీ కాలేయం ఈస్ట్రోజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• కృత్రిమ జెనోఈస్ట్రోజెన్‌లకు గురికావడాన్ని తగ్గించుకోండి: వీటిని పూర్తిగా నివారించలేనప్పటికీ, మీరు వాటికి గురికావడాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు. జెనోఈస్ట్రోజెన్‌లు కలిగిన పురుగుమందులను వాడకండి, వీలైనప్పుడల్లా సేంద్రీయ ఆహారాలు మరియు హార్మోన్ రహిత మాంసాన్ని తినండి. వీలైనప్పుడల్లా ప్లాస్టిక్‌కు బదులుగా గాజు లేదా స్టీల్ పాత్రలను ఉపయోగించండి.

మందులు

మీ హార్మోన్ థెరపీ వల్ల మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయగలరు. ఈస్ట్రోజెన్‌కు గురికావడం వల్ల మీ క్యాన్సర్ వ్యాపిస్తుంటే, మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు.

అటువంటి మందులు:

• అరోమాటేజ్ నిరోధకాలు:వీటిని రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇవి మీ కొవ్వు కణాలు ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయకుండా ఆపడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఉదాహరణలు: అనస్ట్రోజోల్ (అరిమిడెక్స్) , ఎక్సెమెస్టేన్ (అరోమాసిన్) , లెట్రోజోల్ (ఫెమారా) .
• గోనాడోట్రోపిన్-రిలీజింగ్ హార్మోన్ (GnRH) అగోనిస్ట్‌లు: ఇవి మీ అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్‌ను విడుదల చేయకుండా ఆపుతాయి.

ఈస్ట్రోజెన్ పెరగడం గర్భధారణకు సంకేతమా?

అది నిజం కాదు. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం గర్భ నిర్ధారణ పరీక్ష చేయించుకోవడమే. గర్భధారణ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు మారుతాయి, కానీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నంత మాత్రాన మీరు గర్భవతి అని అర్థం కాదు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

ఈస్ట్రోజెన్ అనేది మన హృదయనాళ వ్యవస్థ, ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన హార్మోన్. అయితే, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా పెరిగితే, అది అసౌకర్య లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు. అలా జరిగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరగడానికి కారణమేమిటో మీ వైద్యుడు తెలుసుకున్న తర్వాత, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి తగిన చికిత్సలను వారు సిఫార్సు చేయగలరు.

కాబట్టి, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, దయచేసి వైద్య సలహా తీసుకోండి. చింతించకండి, వీటిలో చాలా వాటికి నివారణలు ఉన్నాయి.

ఈస్ట్రోజెన్ , అధిక ఈస్ట్రోజెన్, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ప్రొజెస్టెరాన్, PCOS, గైనెకోమాస్టియా, జెనోఈస్ట్రోజెన్లు