మీకు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉందా? హైపర్‌గ్లైసీమియా గురించి సమగ్రంగా తెలుసుకుందాం!

మీకు కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యం బాగోలేనట్లు అనిపిస్తుందా? కేవలం అలసటగా, లేదా నిరంతరం దాహంగా ఉందా? ఇవి మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉన్నాయనడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. ఈరోజు మనం అధిక రక్త చక్కెర అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి గురించి, లేదా వైద్యులు దీనిని 'హైపర్‌గ్లైసీమియా' అని పిలవడం గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. చింతించకండి, ఇది చాలా మందికి ఉండే ఒక సమస్య, మరియు దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అధిక రక్త చక్కెర అంటే ఏమిటి? (హైపర్‌గ్లైసీమియా)

సులభంగా చెప్పాలంటే, (హైపర్‌గ్లైసీమియా) అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్ పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉండటం. మన శరీరంలో ఇన్సులిన్ చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా మన శరీరం ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోలేనప్పుడు (దీనిని ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటారు) ఇలా జరుగుతుంది.

హైపర్‌గ్లైసీమియా తరచుగా మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. మధుమేహం ఉన్నవారు తరచుగా అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలను అనుభవిస్తారు. ఈ అధిక రక్త చక్కెర స్థాయికి ఎక్కువ కాలం చికిత్స చేయకపోతే, అది మీ నరాలు, రక్త నాళాలు, కణజాలాలు మరియు అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.

కొన్నిసార్లు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా పెరిగితే, అది డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA) అనే ఆకస్మిక, ప్రాణాంతక పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. ఇన్సులిన్ తీసుకునే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరియు నిర్ధారణ కాని టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రమాదకరం. దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

రక్తంలో ఎంత చక్కెర ఉంటే 'అధికం'గా పరిగణిస్తారు?

ఈ విషయాన్ని కొంచెం వివరించాల్సి ఉంది.

• మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కాని వ్యక్తి, కనీసం 8 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉన్న తర్వాత వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 125 mg/dL (మిల్లీగ్రాములు ప్రతి డెసిలీటర్) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే , దానిని "హైపర్‌గ్లైసీమియా"గా పరిగణిస్తారు.
• ఒక వ్యక్తి యొక్క ఉపవాస గ్లూకోజ్ స్థాయి 100 mg/dL మరియు 125 mg/dL మధ్య ఉంటే, దానిని ప్రీడయాబెటిస్‌గా పరిగణిస్తారు. దీని అర్థం, వారికి డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని.
• ఉపవాస గ్లూకోజ్ స్థాయిలు నిరంతరం 125 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, సాధారణంగా మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారిస్తారు – చాలా తరచుగా ఇది టైప్ 2 మధుమేహం అయి ఉంటుంది. టైప్ 1 మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు, వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణంగా చాలా ఎక్కువగా (250 mg/dL కంటే ఎక్కువ) ఉంటాయి.

మధుమేహం ఉన్నవారికి, భోజనం చేసిన ఒకటి లేదా రెండు గంటల తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి 180 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే దానిని 'హైపర్‌గ్లైసీమియా'గా పరిగణిస్తారు. అయితే, మీ రక్తంలో చక్కెర లక్ష్యాలను బట్టి ఈ విలువలు మారవచ్చు. మీ లక్ష్యం కచ్చితంగా ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

రక్తంలో ఉండే ఈ 'చక్కెర' (గ్లూకోజ్) అంటే ఏమిటి?

గ్లూకోజ్, లేదా కేవలం 'చక్కెర', మనం తినే కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి లభించే మన శరీరానికి ప్రధాన శక్తి వనరు. ఇది మన శరీరానికి ప్రధాన శక్తి మూలం. ఈ గ్లూకోజ్ మీ రక్తం నుండి మీ శరీరంలోని ప్రతి కణానికి చేరవేయబడి శక్తిగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మీకు మధుమేహం లేకపోతే, మన శరీరంలోని అనేక సహజ ప్రక్రియలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. దీనికి ప్రధాన కారణం ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్, దీనిని మన క్లోమం (ప్యాంక్రియాస్) తయారు చేస్తుంది.

అధిక రక్త చక్కెర తరచుగా ఇన్సులిన్ లోపం లేదా ఇన్సులిన్ నిరోధకత వల్ల వస్తుంది. ఇదే మధుమేహానికి కారణమవుతుంది. మధుమేహం ఉన్నవారు తమ రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోవడానికి మందులు (నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు లేదా సింథటిక్ ఇన్సులిన్) తీసుకోవాలి మరియు/లేదా జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవాలి.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

హైపర్గ్లైసీమియా మరియు మధుమేహం చాలా సాధారణమైన పరిస్థితులు. ఉదాహరణకు, అమెరికాలో ప్రతి పది మందిలో ఒకరికి మధుమేహం ఉంది. మధుమేహం ఉన్నవారిలో అధిక రక్త చక్కెర కూడా చాలా సాధారణం. ఈ పరిస్థితి ఇప్పుడు మన దేశంలో చాలా సాధారణమైపోయింది.

అధిక రక్త చక్కెర లక్షణాలు ఏమిటి?

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మీకు వెంటనే ఎలాంటి ప్రధాన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయితే, మీరు ఈ లక్షణాలను క్రమంగా గమనించడం ప్రారంభించవచ్చు.

త్వరగా కనిపించే లక్షణాలు:

• అధిక దాహం (పాలిడిప్సియా) మరియు/లేదా ఆకలిగా అనిపించడం.
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావడం.
• తలనొప్పి (తలనొప్పి).
• దృష్టి కొద్దిగా మసకగా ఉంది.

కాలక్రమేణా చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు:

• చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోంది.
• ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం.
• మహిళలకు యోని యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• చర్మ వ్యాధులు .
• గాయాలు మానడానికి సమయం పడుతుంది.

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

మధుమేహం ఉన్నవారిలో లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమయ్యే గ్లూకోజ్ స్థాయి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. చాలా మందిలో, వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 250 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండే వరకు పెద్ద లక్షణాలు కనిపించవు. అయితే, ఇంకా మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కాని వ్యక్తులలో, తక్కువ స్థాయిలలోనే లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

మీరు ఇన్సులిన్ లేదా ఇతర మధుమేహ మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, అధిక రక్త చక్కెర యొక్క ప్రారంభ సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు మీ రక్త చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి (హైపర్‌గ్లైసీమియా) డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA)కి దారితీయవచ్చు.ఇది కీటోయాసిడోసిస్ అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. ఇన్సులిన్ లోపం మరియు కీటోన్లు అనే పదార్థాలు పెరగడం వల్ల రక్తం ఆమ్లంగా మారినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. నిర్ధారణ కాని టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిని కూడా ఇది ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది కోమాకు లేదా మరణానికి కూడా దారితీసే అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు.

ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి: డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA) లక్షణాలు:

• వికారం మరియు వాంతులు.
• నిర్జలీకరణం - శరీరంలో నీటిని కోల్పోవడం.
• కడుపు నొప్పి.
• పండ్ల వాసన వచ్చే శ్వాస.
• లోతైన, శ్రమతో కూడిన శ్వాస లేదా వేగవంతమైన శ్వాస (కుస్మాల్ శ్వాస).
• వేగవంతమైన హృదయ స్పందన.
• గందరగోళం మరియు దిక్కుతోచని స్థితి.
• స్పృహ కోల్పోవడం.

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు (DKA) యొక్క ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి!

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఈ విధంగా ఎందుకు పెరుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం ఇన్సులిన్ లోపం. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత వల్ల గానీ, లేదా ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే మన క్లోమగ్రంథిలో సమస్యల వల్ల గానీ సంభవించవచ్చు.

ఇతర హార్మోన్లు కూడా అధిక రక్త చక్కెరకి దోహదం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, కార్టిసాల్ ("ఒత్తిడి హార్మోన్" అని కూడా పిలుస్తారు) లేదా గ్రోత్ హార్మోన్ స్రావం పెరగడం కూడా అధిక రక్త చక్కెరకి దోహదం చేస్తుంది.

ఇన్సులిన్ నిరోధకత

హైపర్‌గ్లైసీమియాకు అత్యంత సాధారణ కారణం ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ . అంటే మీ కండరాలు, కొవ్వు మరియు కాలేయ కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించకపోవడం.

మీ కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించనప్పుడు, మీ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మీ శరీరానికి ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అవసరం అవుతుంది. మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయలేకపోతే (లేదా మీరు తగినంత ఇన్సులిన్ తీసుకోకపోతే), మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ప్రధాన కారణం. అయితే, ఇది డయాబెటిస్ లేనివారిలో మరియు ఇతర రకాల డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో కూడా సంభవించవచ్చు. ఇది తాత్కాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు.

ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు కొన్ని సాధారణ కారణాలు:

• ఊబకాయం: ఊబకాయం, ముఖ్యంగా పొత్తికడుపు ప్రాంతంలో మరియు అవయవాల చుట్టూ పేరుకుపోయే అధిక కొవ్వు (దీనిని మనం 'విసరల్ ఫ్యాట్' అని పిలుస్తాము), ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు ఒక ప్రధాన కారణమని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు.
• శారీరక నిష్క్రియాత్మకత.
• అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన, అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు గల ఆహారాలు మరియు సంతృప్త కొవ్వులు కలిగిన ఆహారం.
• కొన్ని మందులు: ఉదాహరణకు , కార్టికోస్టెరాయిడ్లుకొన్ని రక్తపోటు మందులు, కొన్ని హెచ్‌ఐవి చికిత్సలు, మరియు కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య మందులు. మీరు వాటిని ఎంతకాలం తీసుకుంటారనే దానిపై ఆధారపడి, ఇవి తాత్కాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగించగలవు.

కొన్ని హార్మోన్ల సంబంధిత పరిస్థితులు కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు కారణం కావచ్చు:

• కుషింగ్ సిండ్రోమ్ (కార్టిసాల్ పెరగడం).
• అక్రోమెగలీ (పెరుగుదల హార్మోన్ పెరగడం).
• గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో, ప్లాసెంటా విడుదల చేసే హార్మోన్లు ఇన్సులిన్ నిరోధకతకు కారణం కావచ్చు. ఇది కొంతమందిలో గర్భధారణ మధుమేహానికి దారితీయవచ్చు.

కొన్ని వంశపారంపర్య జన్యుపరమైన పరిస్థితులు కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:

• రాబ్సన్-మెండెన్‌హాల్ సిండ్రోమ్
• డోనోహ్యూ సిండ్రోమ్
• మయోటోనిక్ డిస్ట్రోఫీ
• ఆల్స్ట్రోమ్ సిండ్రోమ్
• వెర్నర్ సిండ్రోమ్

క్లోమ సమస్యలు

మీ క్లోమగ్రంథి దెబ్బతినడం వల్ల ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గి, హైపర్‌గ్లైసీమియాకు దారితీయవచ్చు. హైపర్‌గ్లైసీమియా మరియు మధుమేహానికి కారణమయ్యే కొన్ని క్లోమగ్రంథి వ్యాధులు:

• ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి: టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తెలియని కారణం వల్ల మీ ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలపై దాడి చేస్తుంది. దీనివల్ల మీ ప్యాంక్రియాస్ ఇకపై ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయలేదు, ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (హైపర్‌గ్లైసీమియా) పెరుగుతాయి. పెద్దలలో గుప్త ఆటోఇమ్యూన్ డయాబెటిస్ (LADA) అనే పరిస్థితి కూడా ఆటోఇమ్యూన్ ప్రతిచర్య వలనే వస్తుంది, కానీ ఇది టైప్ 1 డయాబెటిస్ కంటే నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్: ఈ పరిస్థితి ప్యాంక్రియాస్‌లో దీర్ఘకాలిక వాపుకు కారణమవుతుంది, ఇది ఇన్సులిన్‌ను తయారుచేసే కణాలను దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల ఇన్సులిన్ లోపం (హైపర్‌గ్లైసీమియా) ఏర్పడవచ్చు. టైప్ 3c డయాబెటిస్‌కు ప్యాంక్రియాటైటిస్ ఒక కారణమని తెలిసిన విషయమే.
• ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్: ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ఇన్సులిన్‌ను తయారుచేసే కణాలను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల ఇన్సులిన్ లోపం (హైపర్‌గ్లైసీమియా) ఏర్పడుతుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ ఉన్నవారిలో సుమారు 25% మందికి, క్యాన్సర్ నిర్ధారణ కావడానికి 6 నుండి 36 నెలల ముందే మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అవుతుంది.
• సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్: సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ ఉన్నవారిలో, అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కావడం వల్ల వారి క్లోమంలో మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు. దీనివల్ల వారి క్లోమం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ పరిమాణం తగ్గి, హైపర్‌గ్లైసీమియా మరియు సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్-సంబంధిత మధుమేహం (CFRD) వస్తాయి.

తాత్కాలిక చక్కెర పెరుగుదలకు కారణాలు

కొన్ని సందర్భాల్లో, మధుమేహం ఉన్నవారు మరియు లేనివారు కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తాత్కాలికంగా పెరగడాన్ని (హైపర్‌గ్లైసీమియా) అనుభవించవచ్చు.

• అనారోగ్యం, శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం వంటి శారీరక ఒత్తిడిఇది తాత్కాలికంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచగలదు.
• బాధాకరమైన సంఘటన లేదా పని సంబంధిత ఒత్తిడి వంటి తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. కార్టిసాల్ మరియు/లేదా ఎపినెఫ్రిన్ (అడ్రినలిన్) అనే హార్మోన్లు విడుదల కావడం దీనికి కారణం.

మధుమేహం ఉన్నవారిలో అధిక రక్త చక్కెరను కలిగించే ప్రత్యేక కారణాలు

మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఆహారం మరియు మధుమేహం మందులు వంటివి సమతుల్యంగా లేనప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు.

మధుమేహం ఉన్నవారిలో హైపర్‌గ్లైసీమియాకు కారణమయ్యే సాధారణ పరిస్థితులు:

• తగినంత ఇన్సులిన్ తీసుకోకపోవడం, తప్పుడు రకం ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం, గడువు ముగిసిన ఇన్సులిన్ తీసుకోవడం, లేదా ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ ఇచ్చే ప్రదేశంలో సమస్య ఉండటం (ఉదాహరణకు, ఇన్సులిన్ పంప్ ఉపయోగించే వారికి ఇంజెక్షన్ ఇచ్చే ప్రదేశంలో సమస్య ఉండటం).
• ఇన్సులిన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకునే సమయం సరికాకపోవడం.
• మీరు తినే కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమాణం, మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేయగల ఇన్సులిన్ పరిమాణానికి లేదా మీరు ఇంజెక్ట్ చేసుకునే ఇన్సులిన్ పరిమాణానికి సరిపోకపోవచ్చు.
• మీరు నోటి ద్వారా తీసుకునే మధుమేహ మందులను తగినంతగా తీసుకోవడం లేదు.
• సాధారణం కంటే తక్కువ చురుకుగా ఉండటం.
• డాన్ ఫినామినన్: తెల్లవారుజామున రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నిరంతరం పెరిగితే వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి?

మీకు చాలా సంవత్సరాలుగా అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు (క్రానిక్ హైపర్‌గ్లైసీమియా) ఉంటే, అది మీ రక్త నాళాలు మరియు కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది అనేక రకాల సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

• రెటినోపతి, ఇది కళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది .
• నెఫ్రోపతీ, ఇది మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేస్తుంది .
• నరాలను ప్రభావితం చేసే న్యూరోపతి .
• గ్యాస్ట్రోపరేసిస్, ఇది కడుపు ఖాళీ అవ్వడాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది .
• గుండె జబ్బు .
• పక్షవాతం .

గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, జన్యుపరమైన ప్రభావాలు మరియు మీకు మధుమేహం ఎంతకాలంగా ఉంది వంటి ఇతర అంశాలు కూడా మధుమేహ సమస్యల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేయగలవు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా పెరగడం (అక్యూట్ హైపర్‌గ్లైసీమియా) వల్ల డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA) అనే ప్రాణాంతక పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

వైద్యులు హైపర్‌గ్లైసీమియాను తనిఖీ చేయడానికి మరియు మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్షలను సూచిస్తారు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• ఉపవాస గ్లూకోజ్ పరీక్షలు.
• గ్లూకోజ్ సహన పరీక్షలు.
• A1c పరీక్ష.

మధుమేహం ఉన్నవారు ఇంట్లోనే (గ్లూకోజ్ మీటర్‌ను ఉపయోగించి) తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పరీక్షించుకుంటారు. దీనివల్ల వారు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించుకోవచ్చు మరియు హైపర్‌గ్లైసీమియాను (అధిక రక్త చక్కెర) తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. మీరు నిరంతర గ్లూకోజ్ పర్యవేక్షణ (CGM) వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తే, మీ రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు అది మిమ్మల్ని హెచ్చరించగలదు. అయితే, ఈ సాంకేతికత కొన్నిసార్లు కచ్చితమైనది కాకపోవచ్చు, కాబట్టి CGM రీడింగ్‌లు మీకు అనిపించే దానితో సరిపోలకపోతే, గ్లూకోజ్ మీటర్‌తో మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేసుకోవడం ముఖ్యం.

అధిక రక్త చక్కెరను ఎలా నియంత్రించాలి? (చికిత్స)

మీరు మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి ఇన్సులిన్ తీసుకుంటున్నట్లయితే, అధిక రక్త చక్కెరను చికిత్స చేయడానికి ప్రధాన మార్గం ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ తీసుకోవడమే. ప్రతి ఒక్కరికీ వేర్వేరు మోతాదులో ఇన్సులిన్ అవసరం ఉంటుంది. మీకు అధిక రక్త చక్కెరను చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారించడానికి ఉత్తమమైన మోతాదు ఏమిటో మీరు మరియు మీ డాక్టర్ కలిసి నిర్ణయిస్తారు. ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక కూడా మీ రక్త చక్కెరను నియంత్రించడానికి మరియు హైపర్‌గ్లైసీమియాను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

ఇన్సులిన్ తీసుకోవలసిన అవసరం లేని టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, జీవనశైలి మార్పులు (ఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటివి) మరియు నోటి ద్వారా తీసుకునే డయాబెటిస్ మందులతో తమ హైపర్‌గ్లైసీమియాను నియంత్రించుకోవచ్చు. మీకు ఏ ప్రణాళిక ఉత్తమమైనదో మీరు మరియు మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.

ఈ పరిస్థితిలో జీవిస్తున్నప్పుడు మీరు ఎలాంటి ఆశను కలిగి ఉండగలరు?

హైపర్‌గ్లైసీమియా ఉన్నవారి భవిష్యత్ ఫలితం, వారు తమ మధుమేహాన్ని మొత్తంగా ఎంత బాగా నియంత్రించుకుంటారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఒక వ్యక్తి తన మధుమేహాన్ని ఎంత బాగా నియంత్రించుకోగలడో అనే దానిపై అనేక అంశాలు ప్రభావం చూపుతాయి:

• ఆరోగ్య సేవలకు ప్రాప్యత.
• మధుమేహంపై అవగాహన.
• మధుమేహ నిర్వహణ సాంకేతికత మరియు మందుల లభ్యత.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ వనరులను పొందే సామర్థ్యం.
• ప్రియమైన వారి నుండి మద్దతు.
• మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు (ఉదా. డిప్రెషన్, ఆందోళన).
• ఇతర శారీరక ఆరోగ్య పరిస్థితులు.

దీర్ఘకాలిక హైపర్‌గ్లైసీమియా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది, మరియు ఈ సమస్యలు తరచుగా కోలుకోలేనివిగా ఉంటాయి. చికిత్స చేయని దీర్ఘకాలిక హైపర్‌గ్లైసీమియా ఆయుర్దాయాన్ని తగ్గిస్తుందని మరియు జీవన నాణ్యతను క్షీణింపజేస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి.

మధుమేహంతో కూడా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చని తెలుసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మంచి దృక్పథానికి ఈ విషయాలు చాలా ముఖ్యం:

• జీవనశైలి మార్పులు.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం.
• ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు.
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం (ముఖ్యంగా ఇన్సులిన్ తీసుకునే వారికి).

మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులుA1C స్థాయిని 7% కంటే తక్కువగా ఉంచుకోవడం వల్ల సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

తరచుగా వచ్చే అధిక రక్త చక్కెరను ఎలా నివారించాలి?

దురదృష్టవశాత్తు, మీకు మధుమేహం ఉన్నప్పుడు అధిక రక్త చక్కెరను పూర్తిగా నివారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, అధిక రక్త చక్కెరల తరచుదనాన్ని తగ్గించడానికి మీరు మీ మధుమేహ నిర్వహణ ప్రణాళికలో మార్పులు చేసుకోవచ్చు.

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడానికి కారణమేమిటో మీకు, మీ వైద్యుడికి అర్థమయ్యాక ఇది చేయడం సులభం అవుతుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉన్న ప్రతిసారీ, ఆ విషయాన్ని మీ వైద్యుడికి వీలైనంత వివరంగా తెలియజేయండి. కొన్నిసార్లు, మీరు మందులు తీసుకునే, తినే లేదా వ్యాయామం చేసే సమయాలను మార్చడం వంటి సాధారణ విషయంతోనే ఈ సమస్యకు పరిష్కారం దొరకవచ్చు.

ఈ చర్యలు అధిక రక్త చక్కెరను నివారించడంలో సహాయపడతాయి:

• మీ మందులన్నింటినీ సూచించిన విధంగా తీసుకోండి.
• ఆహారం మరియు వ్యాయామం విషయంలో మీ వైద్యుడి సలహాను పాటించండి.
• మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి.

అధిక రక్త చక్కెర విషయంలో మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు మధుమేహం ఉండి, తరచుగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతుంటే, మీ మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ నియంత్రణ ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయడంలో మీకు సహాయపడగలరు. ఇందులో మీరు వాడే మందుల క్రమం, భోజన ప్రణాళిక లేదా వ్యాయామ దినచర్యలో మార్పులు ఉండవచ్చు.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు (DKA) లక్షణాలు (ఉదాహరణకు వాంతులు, అధిక రక్త చక్కెరతో పాటు తీవ్రమైన దాహం) ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. (DKA)కు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.

అధిక రక్త చక్కెర (హైపర్‌గ్లైసీమియా) మరియు తక్కువ రక్త చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) మధ్య తేడా ఏమిటి?

• రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడాన్ని హైపర్‌గ్లైసీమియా అంటారు. "హైపర్-" అంటే "అధిక" లేదా "మించిపోవడం" అని అర్థం.
• హైపోగ్లైసీమియా అంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉండటం. "హైపో-" అంటే "తక్కువ" అని అర్థం.

మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరగడం (హైపర్‌గ్లైసీమియా) చాలా సాధారణం. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం మరియు మీ మధుమేహ వైద్యుడిని సంప్రదించడం, మీ మధుమేహాన్ని మరియు హైపర్‌గ్లైసీమియాను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. గుర్తుంచుకోండి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎల్లప్పుడూ అధికంగా ఉండకూడదు. దానిని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగినవి ఉన్నాయని తెలుసుకోండి. మీ మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం మీకు భారంగా అనిపిస్తుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరిద్దరూ కలిసి, మీ నియంత్రణ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవచ్చు.

ముగింపు సందేశం

కాబట్టి, మనం చర్చించుకున్న దాని నుండి, అధిక రక్త చక్కెర లేదా 'హైపర్‌గ్లైసీమియా' అంటే ఏమిటి, దాని కారణాలు, లక్షణాలు మరియు దానిని ఎలా నియంత్రించాలో మీరు అర్థం చేసుకుని ఉంటారు.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యంత ముఖ్యం. ముందుగానే గుర్తించి, సరిగ్గా చికిత్స అందిస్తే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

• మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి.
• సూచించిన మందును సరిగ్గా వాడండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు ఈ విషయాలను సరిగ్గా చేస్తే, 'హైపర్‌గ్లైసీమియా' మరియు మధుమేహం వల్ల తలెత్తే సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. మీరు ఒంటరి కాదు, ఈ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడగలవారు చాలా మంది ఉన్నారు.

హైపర్గ్లైసీమియా , డయాబెటిస్, రక్తంలో చక్కెర, ఇన్సులిన్, లక్షణాలు, DKA, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్