ఈ మధ్య మీకు అనారోగ్యంగా అనిపిస్తోందా? అధిక జ్వరం, దగ్గు, జలుబుతో ఇంట్లోనే ఉండిపోయారా? లేదా మీ స్నేహితులకు గానీ, కుటుంబ సభ్యులకు గానీ ఇలా జరిగిందా? నిజానికి, ఈ రోజుల్లో ఇలాంటి అనారోగ్యాలు చాలా సాధారణం. మనం సాధారణంగా దీనిని ' ఫ్లూ ' అని పిలుస్తాము. కానీ చాలా మంది దీనిని సాధారణ జలుబుగా భావించినప్పటికీ, ఫ్లూ అనేది మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం, దీనికి సరైన చికిత్స చేయకపోతే ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో, చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
అసలు ఈ ఫ్లూ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫ్లూ అనేది ఇన్ఫ్లుఎంజా అనే వైరస్ వల్ల మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు, అంటే ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులకు సోకే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్ . ఇది సాధారణ జలుబు కంటే కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల అకస్మాత్తుగా అధిక జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు , తలనొప్పి మరియు గొంతు నొప్పి వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి. ఈ ఫ్లూ శ్రీలంకలో వర్షాకాలంలోనూ, కొన్ని పొడి కాలాల్లోనూ ఒక అంటువ్యాధిలా వ్యాపిస్తుంది. ఒకే సమయంలో చాలా మందికి ఈ వ్యాధి సోకడం మీరు చూసి ఉండవచ్చు.
ఫ్లూ, సాధారణ జలుబు మరియు కోవిడ్-19 మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఈ విషయంలో చాలా మంది గందరగోళానికి గురవుతారు. లక్షణాలు కొంతవరకు ఒకేలా ఉండటం వల్ల, ఈ మూడు వ్యాధులు ఒకటే అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇవి మూడు రకాల వైరస్ల వల్ల వస్తాయి. అందువల్ల, చికిత్సా పద్ధతులు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి. వాటి మధ్య ఉన్న ప్రధాన తేడాలు ఏమిటో చూద్దాం.
| లక్షణం | ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుయెంజా) | సాధారణ జలుబు | కోవిడ్-19 (COVID-19) |
|---|---|---|---|
| లక్షణాల ప్రారంభం | అది హఠాత్తుగా, హఠాత్తుగా మొదలవుతుంది. | నెమ్మదిగా, కొద్దికొద్దిగా అది పెరుగుతుంది. | మీరు నెమ్మదిగా లేదా అకస్మాత్తుగా ప్రారంభించవచ్చు. |
| జ్వరం | తరచుగా అధిక జ్వరం ఉంటుంది. | జ్వరం అరుదుగా వస్తుంది, కానీ వచ్చినప్పుడు మాత్రం తేలికపాటి జ్వరంగా ఉంటుంది. | జ్వరం రావడం సాధారణం. |
| శరీర నొప్పి | శరీరం తీవ్రంగా నొప్పులు పెడుతోంది, కండరాల నొప్పి కూడా తీవ్రంగా ఉంది. | స్వల్ప ఒళ్ళు నొప్పులు ఉండవచ్చు. | శరీర నొప్పి సర్వసాధారణం. |
| అలసట / నీరసం | చాలా అలసటగా, నీరసంగా అనిపిస్తోంది. | నాకు సాధారణంగా అలసట అనిపించదు. | మీకు చాలా అలసటగా అనిపించవచ్చు. |
| శ్లేష్మం మరియు ముక్కు దిబ్బడ | కొన్నిసార్లు ఉంటుంది. | తరచుగా ప్రధాన లక్షణం. | కొంతమందికి ఉంది. |
| వాసన/రుచి కోల్పోవడం | అరుదుగా కనిపిస్తుంది. | చూడటం దాదాపు అసాధ్యం. | తరచుగా కనిపించే ఒక ప్రత్యేక లక్షణం. |
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, కేవలం ఈ లక్షణాల ద్వారా మీకు ఏ వ్యాధి ఉందో ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ కోసం వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడం ఉత్తమం.
ఫ్లూ వస్తే ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది?
ఫ్లూ ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చి, ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం కూడా ఏర్పడవచ్చు. ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మరియు 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు .
- గర్భిణీ తల్లులు .
- ఆస్తమా మరియు COPD వంటి దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు ఉన్నవారు.
- మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు.
- గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధులు మరియు కాలేయ వ్యాధులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు.
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడిన వ్యక్తులు (ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ రోగులు, హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్ ఉన్న వ్యక్తులు, రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు తీసుకుంటున్న వ్యక్తులు).
- అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు (BMI 30 కంటే ఎక్కువ).
- 19 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఆస్పిరిన్ వంటి మందులను ఎక్కువ కాలం పాటు తీసుకుంటారు .
- నర్సింగ్ హోమ్ల వంటి ప్రదేశాలలో నివసించే ప్రజలు.
మీరు ఈ సమూహాలలో ఒకదానికి చెందినవారైతే, మీకు ఫ్లూ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఫ్లూ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
ఫ్లూ లక్షణాలు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా మొదలవుతాయి. ప్రధాన లక్షణాలు:
- అధిక జ్వరం మరియు చలి.
- శరీర నొప్పి , ముఖ్యంగా వీపు, చేతులు మరియు కాళ్ళలోని కండరాల నొప్పి.
- తలనొప్పి (తలనొప్పి) .
- నిరంతర పొడి దగ్గు .
- గొంతు నొప్పి .
- ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ .
- చాలా అలసిపోయినట్లు, నీరసంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఏమీ చేయలేనంత బలహీనంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో, కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు .
ప్రతిఒక్కరూ ఈ లక్షణాలన్నింటినీ అనుభవించరు. కొంతమంది వాటిలో కొన్నింటిని మాత్రమే అనుభవించవచ్చు.
ఈ ఫ్లూ ఎలా వ్యాపిస్తుంది?
ఫ్లూ అనేది అత్యంత అంటువ్యాధి . ప్రత్యేకంగా, ఫ్లూ ఉన్న వ్యక్తి దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు లేదా మాట్లాడినప్పుడు నోరు మరియు ముక్కు నుండి వెలువడే తుంపరల ద్వారా ఈ వైరస్ వ్యాపిస్తుంది.
1. ప్రత్యక్ష సంపర్కం ద్వారా: ఈ తుంపరలు మీ ముక్కు, నోరు లేదా కళ్ళలోకి నేరుగా ప్రవేశిస్తే వ్యాధి వ్యాపిస్తుంది.
2. పరోక్ష సంపర్కం ద్వారా:ఫ్లూ ఉన్న వ్యక్తి తాకిన తలుపు గొళ్ళెంలు, బల్లలు, కంప్యూటర్లు లేదా ఫోన్ల వంటి ఉపరితలాలపై వైరస్ ఉండవచ్చు. మీరు ఆ ఉపరితలాన్ని తాకి, అదే చేతితో మీ ముఖం, ముక్కు లేదా నోటిని తాకితే, వైరస్ మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలదు.
లక్షణాలు మొదలవడానికి ఒక రోజు ముందు నుంచే మీరు ఈ వ్యాధిని ఇతరులకు వ్యాపింపజేయగలరు. అలాగే, లక్షణాలు మొదలైన తర్వాత 3-4 రోజుల పాటు ఈ వ్యాధి అత్యంత అంటువ్యాధిగా ఉంటుంది.
ఫ్లూకి చికిత్సలు ఏమిటి?
చాలా సందర్భాలలో, ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తి ఎలాంటి ప్రత్యేక మందులు లేకుండా, విశ్రాంతితో ఇంట్లోనే ఫ్లూ నుండి కోలుకోగలరు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో వైద్యులు యాంటీవైరల్ మందులను సూచిస్తారు.
యాంటీవైరల్ మందులు ఎవరికి ఇస్తారు?
ఈ మందును అందరికీ ఇవ్వరు. సాధారణంగా, ఒక వైద్యుడు ఈ మందును సూచిస్తారు:
- లక్షణాలు మొదలైన 48 గంటలలోపు అయితేనే, ఎందుకంటే ఆ తర్వాత ఈ మందుల ప్రభావం తగ్గుతుంది.
- మీరు పైన పేర్కొన్న ప్రమాద సమూహాలలో ఒకదానికి చెందినవారైతే.
- లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే లేదా సమస్యలు తలెత్తితే.
- మీరు అధిక ప్రమాదం ఉన్న వర్గానికి చెందిన వారిని సంరక్షిస్తున్నట్లయితే.
మీరు ``టామిఫ్లూ®`` అనే బ్రాండ్ పేరుతో విని ఉండవచ్చు, ఓసెల్టామివిర్ అనేది శ్రీలంకలో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక యాంటీవైరల్ ఔషధం. ఈ మందులను వైద్య సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి .
ఇంట్లోనే ఫ్లూను ఎలా నిర్వహించాలి?
మీకు ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు త్వరగా కోలుకోవడానికి ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.
1. పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే ఉండండి.
2. ద్రవపదార్థాలు ఎక్కువగా తాగండి: నీరు, సూప్లు, కొత్తిమీర, మరియు నిమ్మరసం కలిపిన టీని క్రమం తప్పకుండా తాగండి. ఇది డీహైడ్రేషన్ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
3. జ్వరం మరియు నొప్పికి మందు: జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పుల కోసం డాక్టర్ సూచించిన విధంగా పారాసెటమాల్ (ఎసిటమినోఫెన్) వంటి మందులను తీసుకోవచ్చు.
4. వేడి కాపడాలు: శరీరానికి వేడి నీటి సీసాను అప్లై చేయడం వల్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
5. దగ్గు మరియు జలుబు నుండి ఉపశమనం: గొంతు నొప్పికి ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి. మీ దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి దగ్గు మందు కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి.
చాలా ముఖ్యం: 16 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు ఆస్పిరిన్ ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు. ఇది 'రేయ్ సిండ్రోమ్' అనే తీవ్రమైన పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. పిల్లలకు ఏ మందు ఇచ్చే ముందు అయినా తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించి, ETUకి వెళ్లాలి?
ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం. సాధారణ ఫ్లూకు ఇంట్లోనే చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యవసరం. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లవలసి రావచ్చు.
| వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి | ETUకి వెంటనే ఎప్పుడు వెళ్లాలి (హెచ్చరిక సంకేతాలు) |
|---|---|
|
|
ఫ్లూ రాకుండా ఎలా నివారించాలి?
"ఫ్లూకి చికిత్స చేయించడం కంటే, అది రాకుండా నివారించడమే మేలు" అంటారు. కాబట్టి, ఫ్లూ నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి కొన్ని పనులు చేయవచ్చు.
1. ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ టీకా వేయించుకోండి: ఫ్లూ నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఇది ఉత్తమమైన మరియు సురక్షితమైన మార్గం . ఫ్లూ వైరస్ ప్రతి సంవత్సరం కొద్దిగా మారుతుంది. అందుకే ప్రతి సంవత్సరం కొత్త టీకా వేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
2. మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా కడగండి: ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు బహిరంగ ప్రదేశాలలో తిరిగిన తర్వాత మీ చేతులను శుభ్రంగా కడగండి. సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేకపోతే, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ను ఉపయోగించండి.
3. మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి: మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తరచుగా తాకే అలవాటును మానుకోండి.
4. దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు, ముక్కును కప్పుకోండి: చేతులను కప్పుకోవడం కంటే టిష్యూలో లేదా మీ మోచేతిలో దగ్గడం/తుమ్మడం మంచిది.
5. అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి దూరంగా ఉండండి:మీకు అనారోగ్యంగా ఉంటే, ఇతరులకు వ్యాధి సోకకుండా ఉండేందుకు ఇంట్లోనే ఉండండి. ఇతరులకు అనారోగ్యంగా ఉంటే, వారికి దూరంగా ఉండండి.
6. సాధారణ వస్తువులను పంచుకోవడం మానుకోండి: నీళ్ల సీసాలు, కప్పులు, కత్తులు, చెంచాలు మొదలైన వస్తువులను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
చివరగా, కొంతమంది 'కడుపు ఫ్లూ' అని పిలిచేది, మనం మాట్లాడుకుంటున్న ఇన్ఫ్లుయెంజా ఫ్లూ కాదు. అది ఒక కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ (గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్). ఆ రెండూ పూర్తిగా భిన్నమైనవి.
ఫ్లూ అనేది ఒక సాధారణ అనారోగ్యమే అయినప్పటికీ, దానిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. దీనిని సరిగ్గా నిర్వహిస్తే, మీరు కొన్ని రోజుల్లోనే కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, మీ మరియు మీ ప్రియమైన వారి భద్రత కోసం, ప్రమాద కారకాల గురించి తెలుసుకోవడం మరియు అవసరమైనప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ముగింపు సందేశం
- ఇన్ఫ్లుయెంజా అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది సాధారణ జలుబు కంటే తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
- ప్రధాన లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా అధిక జ్వరం రావడం, ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు తీవ్రమైన అలసట.
- వృద్ధులు, చిన్నపిల్లలు, గర్భిణీ తల్లులు మరియు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో బాధపడేవారికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ టీకా వేయించుకోవడమే ఉత్తమ రక్షణ. మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులు కూడా చాలా ముఖ్యం.
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వంటి హెచ్చరిక లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- చాలా మంది పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ద్రవపదార్థాలు తాగడం ద్వారా ఇంట్లోనే కోలుకోగలరు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి