మీ జుట్టు నిర్జీవంగా, పొడిగా, చివర్లు చిట్లిపోయినట్లుగా అనిపిస్తోందా? అయితే మీరు వాడే ఉత్పత్తుల గురించి పునరాలోచించుకోవాల్సిన సమయం వచ్చింది. 'సహజమైన జుట్టు'కు రసాయనాలు లేదా ప్రత్యేక సంరక్షణ అవసరం లేదని ఎవరైనా అనుకుంటే, అది పొరపాటు. నిజానికి, మనం మన జుట్టును ప్రేమతో, శ్రద్ధతో చూసుకోవాలి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం, దానికి సరైన ఉత్పత్తులను కనుగొనడం.
జుట్టుకు ప్రోటీన్ మరియు తేమ అవసరం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు అది సులభంగా విరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. గోడ కట్టడానికి సిమెంట్ ఎలా అవసరమో, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి ప్రోటీన్ అలాగే అవసరం. తేమ విషయంలోనూ ఇదే వర్తిస్తుంది, దీనినే మనం హైడ్రేషన్ అని పిలుస్తాము. నీరు మరియు నూనెల నుండి లభించే ఈ తేమ, జుట్టు పొడిబారకుండా మరియు చిట్లిపోకుండా నిరోధిస్తుంది. ఒక చెట్టు బ్రతకడానికి నీరు అవసరమైనట్లే. అందువల్ల, మీ జుట్టు సంరక్షణ దినచర్యలో ఈ రెండింటినీ చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
హాట్ ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్ ప్రయత్నిద్దామా?
'హాట్ ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్' ఒక గొప్ప ఇంటి చికిత్స అని మనందరికీ తెలుసు. దీనిలో భాగంగా, కొద్దిగా వేడి చేసిన నూనెను జుట్టు కుదుళ్లకు పట్టించడం ద్వారా, జుట్టుకు అవసరమైన తేమ అందుతుంది. ఇది జుట్టు యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచి, నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నూనెను వేడి చేసి రుద్దినప్పుడు, వెంట్రుకల పై పొర ( క్యూటికల్ ) తెరుచుకుంటుంది, దీనివల్ల నూనె సులభంగా గ్రహించబడుతుంది. ఈ చికిత్స ముఖ్యంగా గరుకుగా, దట్టంగా ఉండే జుట్టుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
దీని వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది జుట్టుకు బాగా తేమను అందిస్తుంది. కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది:
మీరు ఎల్లప్పుడూ తడి జుట్టుకు నూనె రాయాలి!
పొడి జుట్టుకు నూనె రాస్తే, అది ఎండిన మట్టిపై నీళ్ళు పోసినట్లుగా పైపైనే ఉండిపోతుంది, జుట్టులోకి ఇంకదు. కానీ తడి జుట్టుకు నూనె రాసినప్పుడు, అది తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ జుట్టుకు మెరుపును ఇచ్చి, పొడిదనాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అత్యుత్తమ నూనెలు ఏవి?
షియా బటర్, జోజోబా ఆయిల్ మరియు మా కొబ్బరి నూనె అన్నీ అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్లు. మీకు హాట్ ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్కు సమయం లేకపోతే, మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులలో గ్లిజరిన్ ఉందో లేదో చూసుకోండి. గ్లిజరిన్ ఒక హ్యూమెక్టెంట్. కాబట్టి గ్లిజరిన్ కలిగిన లీవ్-ఇన్ కండిషనర్ లేదా డీప్ కండిషనర్ను ఉపయోగించడం కూడా ఒక మంచి ఎంపిక.
జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే సహజమైన విషయాలు
జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు, అది సులభంగా విరిగిపోతుంది మరియు దెబ్బతింటుంది. సహజ ఉత్పత్తులు ఈ దెబ్బతిన్న జుట్టును పునరుద్ధరించి, పెరుగుదలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి.
- మూలికలు: సా పామెట్టో, హార్స్టైల్ మరియు విటమిన్ బి3 వంటివి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి.
- నూనెలు: కొబ్బరి నూనె, విటమిన్ ఇ నూనె, గుమ్మడి గింజల నూనె, పుదీనా నూనె, రోజ్మేరీ నూనె, టీ ట్రీ నూనె మరియు థైమ్ నూనె వంటివి జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే మరికొన్ని నూనెలు.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఒక వ్యక్తికి పనిచేసేది మరొకరికి పనిచేయకపోవచ్చు . కాబట్టి మీరు ప్రయోగాలు చేసి, మీ జుట్టుకు ఏది సరిపోతుందో మీరే కనుక్కోవాలి.
కొన్నిసార్లు, సహజ మరియు కృత్రిమ చికిత్సలు రెండూ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మినాక్సిడిల్ దీనికి ఒక ఉదాహరణ. ఇది జుట్టు రాలడానికి FDA ఆమోదించిన మందు. ఇది వెంట్రుక పెరుగుదల దశను పొడిగించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు మార్కెట్లో లభించే మినాక్సిడిల్ ద్రవం లేదా ఫోమ్, ఉంగరాల, పొడి జుట్టుకు సరిపోకపోవచ్చు, కాబట్టి మీ డాక్టర్ మీకు సరిపోయే ఇతర పదార్థాల ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
అందువల్ల, అటువంటి నిర్దిష్ట చికిత్సలను ఉపయోగించే ముందు, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి .
ఈ విషయాలు మీ జుట్టుకు అంత మంచివి కావు!
జుట్టుకు మేలు చేసేవి ఉన్నట్లే, మనం దూరంగా ఉండవలసినవి కూడా ఉన్నాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులు తాత్కాలికంగా జుట్టును మెరుగుపరుస్తున్నట్లు అనిపించినా, అవి వాస్తవానికి దీర్ఘకాలిక నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.
| హానికరమైన పదార్థం / ఉత్పత్తి రకం | మీరు ఎందుకు జాగ్రత్తగా ఉండాలి? |
|---|---|
| జుట్టు నుండి సహజ నూనెలను తొలగించే షాంపూలు (స్ట్రిప్పింగ్ షాంపూలు) | ఇవి జుట్టు నుండి మురికి మరియు నూనెను పూర్తిగా తొలగిస్తాయి. జుట్టు చాలా మురికిగా ఉంటే తప్ప, వీటిని తరచుగా ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. |
| జుట్టు ఆరబెట్టే ఉత్పత్తులు (హోల్డింగ్ స్ప్రేలు, హార్డ్ జెల్స్) | ఇవి జుట్టును గట్టిగా, పొడిగా చేస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక వాడకం వల్ల జుట్టు విరిగిపోవచ్చు. |
| సల్ఫేట్లు | ఇవి వెంట్రుకల కుదుళ్లను పొడిబారేలా చేస్తాయి. కానీ చుండ్రు వంటి సందర్భాలలో, తల చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి సల్ఫేట్లు ఉన్న షాంపూను డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఎందుకంటే జుట్టుకు తల చర్మ ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం. |
| ఇతర రసాయనాలు | ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్, ఫార్మాల్డిహైడ్, బెంజీన్, ఘాటైన సువాసనలు మరియు కృత్రిమ రంగులు కలిగిన ఉత్పత్తులు దీర్ఘకాలంలో జుట్టుకు మరియు చర్మానికి హానికరంగా ఉంటాయి. |
వంటగదిలోని వస్తువుల నుండి ఒక కానుక
ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టకుండా ఇంట్లోనే మీ జుట్టు సంరక్షణ చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే, మీ వంటగదిలో మరియు ఫ్రిజ్లో ఇప్పటికే ఉన్న వస్తువులను మీరు చక్కగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
- గుడ్డు: ఇది ప్రోటీన్కు ఒక సహజ మూలం. మీరు మీ కండిషనర్ లేదా హెయిర్ మాస్క్లో గుడ్డును వేసి కలపవచ్చు.
- అవకాడో మరియు తేనె: ఈ రెండింటిలోని సమ్మేళనాలు జుట్టుకు తేమను, మెరుపును అందించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
- ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: ఇది ఒక సహజమైన క్లెన్సర్. ఇది జుట్టుపై పేరుకుపోయిన మలినాలను తొలగించి, మెరుపును ఇస్తుంది.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ ఇంటి చిట్కాలు మీ జుట్టును శాశ్వతంగా మార్చవు. మనం ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న మాస్క్ను ముఖానికి వేసుకున్నప్పుడు కలిగే తాత్కాలిక ఉత్తేజం లాంటిదే ఇది.
ముగింపు సందేశం
- మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రోటీన్ మరియు తేమ రెండూ అవసరం.
- మీరు నూనె రాసుకుంటే, ఎల్లప్పుడూ తడిగా ఉన్న జుట్టుకే రాయండి. ఇది తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- సహజ నూనెలు (కొబ్బరి నూనె, రోజ్మేరీ నూనె) మరియు మూలికలు జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడతాయి.
- సల్ఫేట్లు మరియు ఆల్కహాల్ వంటి చర్మాన్ని పొడిబరిచే పదార్థాలు కలిగిన ఉత్పత్తులను తరచుగా వాడటం మానుకోండి.
- మీకు జుట్టు రాలడం వంటి సమస్య ఉంటే, ఏదైనా నిర్దిష్ట చికిత్సను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ జుట్టుకు సరిపోయే సంరక్షణ పద్ధతిని కనుగొని, దానికి కట్టుబడి ఉండటం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి