మీరు బూజు అలెర్జీలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

మీకు కూడా ఎప్పుడూ కళ్ళు దురదగా ఉంటాయా? మీ ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుందా? లేదా మీకు దగ్గు ఉండి, అప్పుడప్పుడు ముక్కు కారుతూ ఉంటుందా? దీనికి కారణం దుమ్ము, పుప్పొడి అని మనం తరచుగా అనుకున్నప్పటికీ, ఈ సమస్య వెనుక మరో దాగి ఉన్న శత్రువు ఉంది. అదే "బూజు". అవును, మీరు చెప్పింది నిజమే, అది మన ఇళ్లలోని తేమ ప్రదేశాలలో, పాత గోడలపై నలుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగులో పెరిగే బూజు. ఈ బూజు వల్ల కలిగే అలెర్జీలు మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం.

మోల్డ్ అలర్జీ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అలెర్జీ అనేది వాస్తవానికి హానిచేయని దానికి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించడం. ఇక్కడ ఏం జరుగుతుందంటే, బూజు ద్వారా గాలిలోకి విడుదలయ్యే చిన్న బీజాంశాలు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ దానిని ఒక పెద్ద శత్రువుగా భావించి పోరాటం మొదలుపెడుతుంది.

ఈ పోరాటం ఫలితంగానే మనం ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నాము:

దురద, ఎరుపు మరియు నీరు కారే కళ్ళు
ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారడం మరియు తుమ్ములు
దగ్గు మరియు గొంతులో దురద
గురక
పొడిబారిన, దురదగా ఉండే లేదా పొలుసులుగా ఊడిపోయే చర్మం

బూజు అలెర్జీలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, ముఖ్యంగా ఆస్తమా ఉన్నవారికి, ఎందుకంటే ఈ బూజు స్పోర్‌లు తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడికి కారణం కాగలవు.

శ్రీలంక వంటి వేడి, తేమతో కూడిన దేశంలో, బూజు అనేది ఏడాది పొడవునా ఉండే సమస్య. దీని చికిత్స కోసం, వైద్యులు యాంటీహిస్టమైన్‌లు, డీకంజెస్టెంట్‌లు లేదా స్టెరాయిడ్ నాసల్ స్ప్రేల వంటి మందులను సూచించవచ్చు. కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అలర్జీ ఇంజెక్షన్లను కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా అవసరం.

బూజు నుండి రక్షణే ఉత్తమ చికిత్స!

మన పరిసరాలలో ఈ సమస్యకు కారణమయ్యే బూజును తగ్గించడానికి మందులు వాడటం కంటే ఇది వెయ్యి రెట్లు మేలు. అంటే, బూజు ఎక్కువగా పెరిగే ప్రదేశాల గురించి మనం తెలుసుకోవాలి.

ఒకసారి ఆలోచించండి, కంపోస్ట్ కుప్పలు, కుళ్ళిపోతున్న ఆకులున్న ప్రదేశాలు, అడవుల వంటి ప్రదేశాలు, పాత వస్తువుల దుకాణాలు, పూల దుకాణాలు, పొలాలు, మరియు సౌనాలు ఉన్న ప్రదేశాల వంటి వెచ్చని, తేమతో కూడిన చోట్ల బూజు సులభంగా పెరుగుతుంది.

కానీ, వీటన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది మన ఇంటిని బూజు రహిత ప్రదేశంగా మార్చడం, ఎందుకంటే మనం మన ఎక్కువ సమయాన్ని అక్కడే గడుపుతాము.

బూజు పట్టిన ఆహారం గురించి మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?

కొంతమంది అడిగే ప్రశ్న ఏమిటంటే, "బూజు పట్టిన చీజ్ తినడం వల్ల అలర్జీలు పెరుగుతాయా?" నిజానికి, చాలా మందికి ఇది పెద్ద సమస్య కాదు. అయితే, కొంతమంది సున్నితమైన వ్యక్తులకు, ఇలాంటి ఆహారాలు అలర్జీ లక్షణాలను కలిగించవచ్చు. కాబట్టి ఆ విషయంలో కూడా కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది.

బూజును నియంత్రించడానికి మీరు చేయగల 6 ఆచరణాత్మక విషయాలు

ఈ సులభమైన పద్ధతులను పాటించడం వల్ల మీ ఇంట్లో బూజును నియంత్రించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

వ్యూహం	ఏమి చేయాలి
1. నీటి లీకుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.	సీలింగ్‌లో, సింక్ కింద, బాత్రూంలో, కిటికీల చుట్టూ, మరియు అల్మారాల లోపల ఉన్న పైపులను తనిఖీ చేయండి. నీరు కారుతున్నట్లు కనిపిస్తే, వెంటనే దాన్ని సరిచేయండి. కొన్నిసార్లు గోడల లోపల కూడా పైపులు కారవచ్చు, కాబట్టి కారణం తెలియని తడి ఉంటే, దాని కోసం చూడండి. మీకు బూజు కనిపించకపోయినా, తేమ ఉన్నచోట బూజు పెరగగలదు.
2. బ్లీచ్‌తో శుభ్రం చేయండి	మీ ఇంట్లోని చాలా రకాల బూజును పలుచని బ్లీచ్ ద్రావణంతో (ఒక గ్యాలన్ నీటికి సుమారు ఒక కప్పు బ్లీచ్) తుడవడం ద్వారా తొలగించవచ్చు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైనది: ఇది చేసేటప్పుడు తప్పనిసరిగా భద్రతా కళ్లద్దాలు మరియు రబ్బరు చేతి తొడుగులు ధరించండి. బూజు చాలా విస్తృతంగా ఉంటే, నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి.
3. హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం ఆపండి	మీకు బూజు అలెర్జీ ఉంటే, మీ ఇంట్లో తేమను పెంచడం కాకుండా, తగ్గించడమే మీ లక్ష్యం కావాలి. కాబట్టి హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం మానుకోండి. వీలైతే, ఒక హైగ్రోమీటర్‌ను తీసుకుని మీ ఇంట్లోని తేమను కొలవండి. అది 50% కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, బాత్రూం లేదా వంటగదిలో ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా గానీ, లేదా డీహ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం ద్వారా గానీ తేమను తగ్గించండి.
4. శుభ్రపరిచేటప్పుడు మాస్క్ ధరించండి	మీరు పెరటిని ఊడ్చినప్పుడు లేదా ఇంటిని వాక్యూమ్ చేసినప్పుడు బూజు బీజాలు గాలిలోకి విడుదలవుతాయి. ఈ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి, "N95" ఫిల్టర్ వంటి మంచి ఫిల్టర్ ఉన్న మాస్క్‌ను ధరించండి. వీలైతే, శుభ్రం చేసిన తర్వాత కనీసం రెండు గంటల వరకు మాస్క్‌ను తీయవద్దు. ఎందుకంటే గాలిలో ఉండే బీజాలు నేలపై స్థిరపడటానికి సమయం పడుతుంది.
5. కార్పెట్‌ను తీసివేసి, చిందరవందరగా ఉన్న వస్తువులను తగ్గించండి.	చెక్క, కాగితం మరియు గోడల వలె, కార్పెట్లు కూడా బూజు పెరగడానికి మంచి మాధ్యమంగా ఉంటాయి. ఇంట్లో అనవసరమైన వస్తువులను తగ్గించడం కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే బేస్‌మెంట్, బాత్రూమ్‌లు మరియు పడకగదుల నుండి కార్పెట్లను తొలగించడం ప్రత్యేకంగా మంచిది.
6. ఏసీని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి	మీ ఎయిర్ కండిషనర్‌లో (AC) మంచి నాణ్యత గల ఫిల్టర్‌ను అమర్చండి. కనీసం ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి ఫిల్టర్‌ను మార్చండి. అలాగే, ACకి సమయానికి సర్వీసింగ్ చేయించండి. వీలైతే, పడకగదిలో మరియు మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే గదులలో 'HEPA ఎయిర్ ఫిల్టర్' ను కలిగి ఉండటం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ముగింపు సందేశం

బూజు అలెర్జీ అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందన, దీనివల్ల కళ్ళు దురద పెట్టడం, ముక్కు దిబ్బడ మరియు దగ్గు వంటి లక్షణాలు కలుగుతాయి.
దీనికి మందులు వాడటం కంటే, బూజు ఏర్పడకుండా నివారించడమే ఉత్తమ చికిత్స.
మీ ఇంట్లో తేమను నియంత్రించడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. నీటి లీకులను వెంటనే సరిచేసి, తేమను 50% కంటే తక్కువగా ఉంచండి.
బూజును శుభ్రపరిచేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ రక్షణ చేతి తొడుగులు మరియు కళ్లద్దాలు ధరించండి.
ముఖ్యంగా తేమ పేరుకుపోయే ప్రదేశాలలో ఉన్న కార్పెట్లను తొలగించడం మంచిది.
ఈ పనులు చేసిన తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా అవి తీవ్రంగా ఉంటే, సమయం వృథా చేయకుండా తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.