మీకు కూడా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతోందా? (ఎపిస్టాక్సిస్) చింతించకండి, దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

అయ్యో! మన ముక్కులోంచి ఒకటి రెండు చుక్కల రక్తం కారినా కూడా మనకు కొంచెం భయం వేస్తుంది, కదూ? తల్లిదండ్రులుగా మనం చాలా భయపడటం సహజం, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లల ముక్కులోంచి రక్తం కారుతున్నప్పుడు. కానీ మీకు తెలుసా, చాలా సందర్భాలలో ఈ ముక్కులోంచి రక్తం కారడం (వైద్య పరిభాషలో, `( ఎపిస్టాక్సిస్ )`) మనం అనుకున్నంత ప్రమాదకరమైనది కాదు. అయినప్పటికీ, ఈ విషయంపై ప్రతిఒక్కరూ కొంచెం అవగాహన కలిగి ఉండటం మంచిది.

ఈ ముక్కు నుండి రక్తం ఎందుకు వస్తోంది? దీనికి సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని మనం `(ఎపిస్టాక్సిస్)` అని పిలుస్తాము. ఇది చిన్న పిల్లలలో చాలా తరచుగా జరగవచ్చు. కొంతమంది పిల్లలకు ఇది అప్పుడప్పుడు మాత్రమే కావచ్చు, మరికొందరికి ఇది మరింత తరచుగా కావచ్చు.

చాలా వరకు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, ముక్కు ముందు భాగం నుండి వస్తుంది. మీ ముక్కు రంధ్రాలను వేరుచేసే ఒక గోడ ఉంటుంది, దానిని మనం నాసికా సెప్టమ్ (నాసల్ సెప్టమ్) అని పిలుస్తాము (వైద్యులు దీనిని 'నాసల్ సెప్టమ్ ' అని కూడా పిలుస్తారు), మరియు చాలా సార్లు, రక్తం దాని ముందు భాగంలో ఉండే చిన్న రక్త నాళాల నుండి వస్తుంది. ఇవి సాధారణంగా ఒక ముక్కు రంధ్రంలో మొదలవుతాయి.

అయితే, చాలా అరుదుగా, ముక్కు లోపలి నుండి, దానికి కొంచెం వెనుక నుండి రక్తం రావచ్చు. కానీ ఇది ఎక్కువగా వృద్ధులలో, లేదా అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) ఉన్నవారిలో, లేదా ముక్కుకు గానీ ముఖానికి గానీ ఏదైనా గాయం తగిలిన వారిలో జరుగుతుంది.

కాబట్టి, సాధారణంగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• ముక్కు లోపల పొడిబారడం: ఇదే ప్రధాన కారణం. ముఖ్యంగా చల్లని, పొడి వాతావరణంలో లేదా రోజంతా ఏసీ గదుల్లో ఉన్నప్పుడు, ముక్కు లోపల తేమ తగ్గిపోయి పొడిబారిపోతుంది. అప్పుడు లోపల ఉండే సున్నితమైన రక్తనాళాలు చిట్లిపోవచ్చు.
• ముక్కులో వేలు పెట్టుకోవడం: ఇది చిన్న పిల్లలు తరచుగా చేసే పని. గోరు గాయం అయినా లేదా కేవలం వేలు గుచ్చుకున్నా, ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన ప్రదేశాలు గాయపడి రక్తస్రావం కావచ్చు.
• ముక్కును బలంగా గోకడం: మనకు జలుబు చేసినప్పుడు లేదా దుమ్ము వంటి వాటికి అలర్జీ ఉన్నప్పుడు, మనం తరచుగా ముక్కును బలంగా గోకుతాము. అలా చేయడం వల్ల రక్తస్రావం కూడా జరగవచ్చు.
• చిన్న గాయాలు: ఆడుతున్నప్పుడు, పరిగెడుతున్నప్పుడు లేదా దూకుతున్నప్పుడు శరీరంలో ఎక్కడైనా చిన్న దెబ్బ తగిలితే, రక్తస్రావం కావచ్చు.
• అలర్జీలు : కొంతమందికి దుమ్ము మరియు పుప్పొడి వంటి వాటి వల్ల అలర్జీలు వస్తాయి (అలర్జిక్ రైనైటిస్). ముక్కు లోపలి భాగం వాపుకు గురై, దురదగా ఉండి, రక్తస్రావం కావచ్చు.
• జలుబు మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు (`సైనసైటిస్`):ఇలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లలో, ముక్కు లోపల ఉండే రక్తనాళాలు సన్నబడి రక్తస్రావం జరగవచ్చు.
• ముక్కులోకి బయటి వస్తువులు వెళ్లడం: చిన్నపిల్లలు కొన్నిసార్లు బొమ్మలు లేదా బఠానీ గింజల వంటి వాటిని ముక్కులో పెట్టుకుంటారు. అలాంటప్పుడు కూడా రక్తం రావచ్చు.
• కొన్ని మందులు: రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించే మందులు (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్, వార్ఫరిన్) తీసుకునే వారికి కూడా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• అరుదుగా, ఇతర కారణాలు: రక్తస్రావ రుగ్మతలు మరియు నాసికా పాలిప్స్ కూడా చాలా అరుదైన కారణాలు కావచ్చు.

మీ ముక్కు నుండి రక్తం వస్తున్నప్పుడు కంగారు పడకుండా ఏం చేస్తారు?

సరే, ఇప్పుడు మీ ముక్కు నుండి రక్తం కారడం మొదలైతే ఏమి చేయాలో చూద్దాం. ఈ దశలను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

1. వంగి కూర్చోవద్దు! నిటారుగా కూర్చోండి:

మొదటి విషయం ఏమిటంటే, రక్తస్రావం అవుతున్న వ్యక్తిని పడుకోబెట్టవద్దు. వారిని కుర్చీలో నిటారుగా కూర్చోబెట్టండి, లేదా నిలబడమని చెప్పండి.

2. రక్తాన్ని తుడవడానికి టిష్యూని ఉపయోగించండి:

బయటకు వచ్చే రక్తాన్ని తుడిచివేయడానికి శుభ్రమైన టిష్యూ లేదా తడి గుడ్డ చిన్న ముక్కను ఉపయోగించండి.

3. మీ తలను ముందుకు వంచండి - వెనక్కి ఎప్పుడూ వంచవద్దు!

ఇది చాలా ముఖ్యం . చాలా మంది చేసే ఒక పొరపాటు ఏమిటంటే తలను వెనక్కి వంచడం. అలా ఎప్పుడూ చేయవద్దు. తలను వెనక్కి వంచడం వల్ల రక్తం గొంతులోకి వెళ్ళవచ్చు, దగ్గు, వాంతులు రావచ్చు, ఇంకా శ్వాస తీసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది కలగవచ్చు. అందువల్ల, వారిని తలను కొద్దిగా ముందుకు వంచమని అడగండి.

4. ముక్కు యొక్క మృదువైన భాగాన్ని బిగించండి:

మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలును ఉపయోగించి , ముక్కులోని ఎముక భాగం (గట్టి భాగం) కి కొంచెం కింద ఉన్న మెత్తటి భాగాన్ని (ముక్కు రంధ్రాలు ఉండే భాగం) బట్టల క్లిప్పులాగా గట్టిగా పట్టుకోండి. అలా పట్టుకున్నంత సేపు నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోమని వారిని అడగండి.

5. 10 నిమిషాల పాటు పట్టుకోండి:

మీరు కనీసం 10 నిమిషాల పాటు మీ ముక్కును ఈ విధంగా తప్పకుండా పట్టుకోవాలి. కొద్దిసేపు పట్టుకొని, ఆ తర్వాత మళ్ళీ పట్టుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు. సమయం చూసుకొని, సరిగ్గా 10 నిమిషాల పాటు అలానే పట్టుకోండి. బహుశా 10 నిమిషాలు మీకు చాలా ఎక్కువ సమయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీన్ని సరిగ్గా చేయడం చాలా ముఖ్యం. వీలైతే, సమయం చూసుకోమని వేరొకరిని అడగండి.

6. ఒకవేళ రక్తస్రావం ఆగకపోతే?

10 నిమిషాల పాటు ఒత్తిడి పెట్టిన తర్వాత కూడా రక్తస్రావం ఆగకపోతే, ముందులాగే మరో 10 నిమిషాల పాటు మళ్ళీ ఒత్తిడి పెట్టండి.

7. రక్తస్రావం ఇంకా కొనసాగుతుంటే, వైద్య సలహా తీసుకోండి:

రెండోసారి ఒత్తిడి పెట్టిన తర్వాత కూడా (అంటే, మొత్తం 20 నిమిషాల తర్వాత) రక్తస్రావం ఆగకపోతే, లేదా రక్తస్రావం చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వీలైనంత త్వరగా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి లేదా మీ కుటుంబ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్ళమని ఇంట్లో ఉన్న పెద్దవారిని అడగండి.

8. ఈ విషయాలను ప్రస్తావించవద్దు!

ముక్కు నుండి రక్తం కారుతున్నప్పుడు లేదా అది ఆగిపోయిన తర్వాత కూడా, ముక్కులో వేలు పెట్టడం, గట్టిగా రుద్దడం లేదా గట్టిగా గోకడం వంటివి చేయవద్దు.అలా చేయడం వల్ల రక్తస్రావం మళ్లీ ప్రారంభం కావచ్చు. అలాగే, రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత కొన్ని గంటల పాటు పరుగెత్తడం, దూకడం లేదా బరువులు ఎత్తడం వంటివి చేయవద్దు.

సంక్షిప్తంగా: కూర్చోండి, మీ తలను ముందుకు వంచి, మీ ముక్కులోని మెత్తటి భాగాన్ని 10 నిమిషాల పాటు నొక్కి పట్టుకోండి. ఇవి ప్రాథమిక అంశాలు.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం గురించి మనం ఎప్పుడు నిజంగా ఆందోళన చెందాలి?

చాలా వరకు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం తీవ్రమైనది కాదని ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. అయినప్పటికీ, మనం తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవలసిన కొన్ని సందర్భాలు ఉన్నాయి.

• 20 నిమిషాల ఒత్తిడి తర్వాత కూడా రక్తస్రావం ఆగకపోతే.
• ముక్కు నుండి రక్తస్రావం చాలా తరచుగా జరిగితే (ఉదాహరణకు వారానికి చాలా సార్లు).
• ఒకేసారి ప్రవహించే రక్తం పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే.
• మీ ముక్కు నుండి రక్తస్రావంతో పాటు, మీకు తల తిరగడం, తీవ్రమైన అలసట మరియు చాలా నీరసంగా అనిపిస్తే.
• మీ ముక్కు, నోరు (చిగుళ్ళు), మలం లేదా మూత్రం వంటి ఇతర ప్రదేశాల నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే,
• మీ ఒంటి మీద కేవలం గాయాలు మాత్రమే ఉంటే.
• మీరు రక్తం పలుచబడే మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే.
• తీవ్రమైన తల గాయం తర్వాత మీకు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అయితే.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే.
• పిల్లవాడు చాలా పాలిపోయి, బలహీనంగా కనిపిస్తే.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని మనం పూర్తిగా నివారించలేకపోయినప్పటికీ, దానిని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:

• ముక్కు లోపలి భాగాన్ని తేమగా ఉంచండి:
• వాతావరణం పొడిగా ఉంటే, మీరు గదిలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
• మీ ముక్కు లోపల సెలైన్ జెల్ లేదా సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే ఉపయోగించడం గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సలహా అడగవచ్చు. ఇవి మీ ముక్కు లోపల పొడిదనాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
• ప్రతిరోజూ కొన్ని గ్లాసుల నీరు త్రాగడం కూడా శరీరానికి తగినంత నీటిని అందించడానికి మంచిది.
• ముక్కు పగలడాన్ని నివారించండి (ముఖ్యంగా పిల్లలలో):
• పిల్లల గోళ్లను పొట్టిగా ఉంచండి.
• ముక్కును తాకడం మంచిది కాదని వారికి ప్రేమగా నేర్పండి.
• మీ ముక్కును మెల్లగా రుద్దండి:
• మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, బలంగా గోకడానికి బదులుగా, మెల్లగా గోకడం అలవాటు చేసుకోండి.
• అలర్జీలను నియంత్రించండి:
• మీకు దుమ్ము లేదా పుప్పొడి వంటి వాటి వల్ల అలెర్జీ ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి దానికి సరైన చికిత్స తీసుకోండి.
• సురక్షితంగా ఉండండి:
• క్రీడలు ఆడేటప్పుడు, ముఖ్యంగా ముఖానికి గాయాలు కలిగించే క్రీడలు ఆడేటప్పుడు రక్షణ పరికరాలు ధరించండి.

మీరు డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళినప్పుడు ఏం చేస్తారు?

మీకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతున్నా లేదా అధికంగా రక్తస్రావం అవుతున్నా, మీరు డాక్టరు వద్దకు వెళితే, వారు ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• వారు మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడుగుతారు: మీకు ఎంతకాలంగా రక్తస్రావం అవుతోంది, ఎంత తరచుగా, ఒకేసారి ఎంత రక్తం పోతుంది, మీరు ఏవైనా ఇతర మందులు వాడుతున్నారా, మరియు మీకు ఏవైనా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయా.
• ముక్కు పరీక్ష: ఒక చిన్న టార్చ్ మరియు 'నాసల్ స్పెక్యులమ్' అనే పరికరాన్ని ఉపయోగించి, డాక్టర్ ముక్కు లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించి, రక్తం ఎక్కడి నుండి వస్తుందో మరియు గాయం లేదా కణితి వంటివి ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో చూస్తారు.
• కాటరైజేషన్: కొన్నిసార్లు, ఒక చిన్న సిరలో రక్తస్రావం స్పష్టంగా కనిపిస్తే, దానిని రసాయనంతో (ఉదాహరణకు 'సిల్వర్ నైట్రేట్') కాల్చడం ద్వారా లేదా ఎలక్ట్రోకాటరైజేషన్ ద్వారా ఆపవచ్చు. ఇది సాధారణంగా పెద్దగా బాధాకరంగా ఉండదు.
• నాసికా ప్యాకింగ్: రక్తస్రావాన్ని ఆపడం కష్టంగా ఉంటే, డాక్టర్ ప్రత్యేకమైన ఔషధ నాసికా ప్యాక్‌ను లేదా గాలితో నింపే బెలూన్ వంటి దానిని ముక్కు లోపల ఉంచి , కదలకుండా పట్టి ఉంచవచ్చు. దీనిని కొన్ని రోజుల పాటు అక్కడే ఉంచవలసి రావచ్చు.
• రక్త పరీక్షలు: చాలా అరుదుగా, రక్తం గడ్డకట్టడంలో సమస్య ఉందని అనుమానం వస్తే, రక్త నమూనాను తీసుకుని పరీక్షించవచ్చు.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ముక్కు నుండి రక్తం రావడం చూడటం కొంచెం భయంగా అనిపించడం నిజమే. అయితే, చాలా సందర్భాల్లో ఇది తీవ్రమైనది కాదు మరియు ఇంట్లోనే సాధారణ ప్రథమ చికిత్సతో నియంత్రించవచ్చు.

రక్తస్రావం అవుతున్నప్పుడు భయపడకుండా, సరైన ప్రథమ చికిత్స అందించడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (కూర్చోండి, తలను ముందుకు వంచి, ముక్కు యొక్క మెత్తటి భాగాన్ని 10 నిమిషాల పాటు నొక్కి పట్టుకోండి).

అయితే, రక్తస్రావం ఆగకపోతే, అది తరచుగా అవుతుంటే, లేదా ఇంతకు ముందు చెప్పిన హెచ్చరిక లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు.

మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని కోరుకుంటున్నాను!

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, పిల్లలలో ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, ముక్కు దిబ్బడ, ప్రథమ చికిత్స, పిల్లలలో ముక్కు నుండి రక్తం కారడం