మీ ముక్కు దిబ్బడకు కారణం సైనసైటిస్ లేదా అలర్జీలా? అసలు విషయం తెలుసుకుందాం!

మీరు కొన్ని రోజులుగా ముక్కు దిబ్బడ మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందితో బాధపడుతున్నారా? సాధారణ జలుబు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోవాలి, కానీ అది ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, "అసలు ఏమి జరుగుతోంది?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఇది సైనస్ సమస్యనా లేక కేవలం అలర్జీనా? ఈ రెండు పరిస్థితుల లక్షణాలు చాలా వరకు ఒకేలా ఉండటం వల్ల, వాటిని తికమక పడటం సులభం. అయితే, ఈ రెండు పరిస్థితులకు కారణాలు మరియు చికిత్సలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

సైనసైటిస్ మరియు అలర్జీల మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండు పరిస్థితులలోనూ, మీ నాసికా మార్గాలు మరియు సైనస్ కుహరాలు మూసుకుపోయి శ్లేష్మంతో నిండిపోతాయి, కానీ దీని వెనుక కారణాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి.

మీకు అలెర్జీ ఉంటే, మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించిన ఒక "అలెర్జెన్" పట్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు లేదా పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొర వంటి పదార్థాలను ఉదాహరణగా తీసుకోండి. మీరు ఈ ప్రేరకాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీ ముక్కు మరియు సైనస్‌ల యొక్క సున్నితమైన పొర వాపుకు గురై, అధికంగా శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కావడానికి దారితీస్తుంది.

మరోవైపు, సైనసైటిస్ అంటే మీ సైనస్ కుహరాలకే వచ్చే వాపు. ఇది చాలా తరచుగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే జలుబు తర్వాత సంభవిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా వైరస్‌ల వల్ల కలిగినప్పటికీ, అప్పుడప్పుడు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కూడా ప్రేరేపించబడవచ్చు. మీకు జలుబు లేదా అలర్జీలు ఉన్నప్పుడు, మీ నాసికా మార్గాలు ఉబ్బి, శ్లేష్మం బయటకు వెళ్లే మార్గాలను అడ్డుకుంటాయి. ఈ విధంగా లోపల చిక్కుకున్న శ్లేష్మం అప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురై, మీరు అనుభూతి చెందే నొప్పి మరియు ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది.

మనకు సైనస్ సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయి?

సైనస్ కుహరాలు అంటే ఏమిటో నిర్వచించడం ద్వారా ప్రారంభిద్దాం. ఇవి పుర్రె లోపల ఉండే గాలితో నిండిన ఖాళీ ప్రదేశాలు. మనకు సాధారణంగా ఇవి నాలుగు జతలుగా, మొత్తం ఎనిమిది కుహరాలుగా ఉంటాయి.

• మీ నుదుటిపై రెండు.
• మీ బుగ్గల వెనుక రెండు.
• మీ కళ్ళ మధ్య ఉన్న ఎముకలో రెండు.
• మీ కళ్ల వెనుక రెండు.

ఈ కుహరాలు శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అది సాధారణంగా ముక్కు ద్వారా బయటకు పోతుంది. ఈ మార్గానికి ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

సైనస్ సమస్యలకు సాధారణ కారణాలు

• మార్గాల అవరోధం: ప్రతి సైనస్ కుహరంలో ద్రవాలు బయటకు పోవడానికి ఒక చిన్న రంధ్రం (ఓస్టియం) ఉంటుంది. ఏ కారణం చేతనైనా ఇది మూసుకుపోతే, శ్లేష్మం లోపల చిక్కుకుపోతుంది.
• వక్ర నాసికా విభాజకం : మీ ముక్కు రంధ్రాలను వేరుచేసే మృదులాస్థి మరియు ఎముకతో కూడిన పలుచని గోడను నాసికా విభాజకం అంటారు. ఆదర్శంగా, ఇది నిటారుగా ఉండాలి. అయితే, కొందరిలో, పుట్టుకతో వచ్చే లోపం లేదా గాయం కారణంగా ఈ గోడ ఒక వైపుకు వంగి ఉండవచ్చు, దీనివల్ల ఒక ముక్కు రంధ్రం మరొకదాని కంటే చిన్నదిగా మారుతుంది. ఇది సైనస్ సమస్యలకు ఒక సాధారణ కారణం మరియు గురకకు కూడా దారితీయవచ్చు.
• శరీర నిర్మాణపరంగా ఇరుకైన మార్గాలు: కొంతమందికి, సహజ పారుదల మార్గాలు శరీర నిర్మాణపరంగా ఇరుకైనవిగా ఉంటాయి.

మీరు లక్షణాలను ఎలా వేరు చేయగలరు?

లక్షణాలు ఒకేలా ఉన్నప్పటికీ, రెండింటి మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే స్పష్టమైన వ్యత్యాసాలు ఉన్నాయి. కింది పట్టిక దీన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఈ లక్షణాలు ఒక మార్గదర్శకాన్ని అందించినప్పటికీ, మీ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టరే అత్యంత సరైన వ్యక్తి. దయచేసి నిపుణులైన వైద్య సలహా తీసుకోండి.

ఈ పరిస్థితులు కాలవ్యవధిలో విభిన్నంగా ఉంటాయా?

అవును, వారు చేస్తారు.

అలర్జీలు: మీరు ఒక ప్రేరకానికి గురైన వెంటనే లక్షణాలు సాధారణంగా ప్రారంభమవుతాయి మరియు మీరు ఆ ప్రేరకం దగ్గర ఉన్నంత కాలం కొనసాగుతాయి. కొందరిలో, ఇవి కాలానుగుణంగా ఉంటాయి; మరికొందరిలో, ముఖ్యంగా దుమ్ము లేదా బూజు వంటి సాధారణ ఇండోర్ చికాకులకు అలర్జీ ఉన్నట్లయితే, అవి ఏడాది పొడవునా కొనసాగుతాయి.

సైనసైటిస్: ఇది సాధారణంగా జలుబు లేదా అలర్జీ తీవ్రమైన తర్వాత వస్తుంది. జలుబు యొక్క ఇతర లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత కూడా మీ ముక్కు దిబ్బడ మరియు దగ్గు వారం లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది సైనసైటిస్ కావచ్చు.

వైద్యులు దీనిని “తీవ్రమైన” మరియు “దీర్ఘకాలిక” అని రెండు రకాలుగా వర్గీకరిస్తారు. మీ లక్షణాలు 4 వారాల కంటే తక్కువ కాలం ఉంటే, దానిని తీవ్రమైన సైనసైటిస్ అంటారు. అవి 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది దీర్ఘకాలిక సైనసైటిస్.

మీరు ఏమి చేయగలరు? – చికిత్స మరియు ఉపశమనం

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రెండు పరిస్థితుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

అలర్జీ ఉపశమనం

మీకు అలర్జీలు ఉంటే, ముక్కు దిబ్బడ, ముక్కు కారడం, తుమ్ములు మరియు దురద వంటి వాటిని నియంత్రించడానికి మీరు యాంటీహిస్టమైన్‌లు లేదా డీకంజెస్టెంట్‌లతో ప్రారంభించవచ్చు. వాపును తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ కార్టికోస్టెరాయిడ్‌లను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

తీవ్రమైన, పునరావృతమయ్యే అలెర్జీల కోసం, అలెర్జీ షాట్లు లేదా ఇమ్యునోథెరపీ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిష్కారాలు అవసరం కావచ్చు. ఇందులో, మీ శరీరం సున్నితత్వాన్ని కోల్పోయేలా సహాయపడటానికి, టీకా మాదిరిగా 3 నుండి 5 సంవత్సరాల పాటు చాలా తక్కువ మోతాదులో, నిర్ణీత వ్యవధిలో అలెర్జీ కారకాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.

సైనసైటిస్ ఉపశమనం

యాంటీహిస్టమైన్‌లు కొన్నిసార్లు సైనసైటిస్‌కు సహాయపడతాయి, అలాగే నాసల్ డీకంజెస్టెంట్ స్ప్రేలు కూడా. అయితే, ఈ స్ప్రేలను 3 నుండి 4 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు. దీర్ఘకాలిక వాడకం "రీబౌండ్" ప్రభావానికి దారితీయవచ్చు, దీనిలో మందు ప్రభావం తగ్గిన తర్వాత మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి, దీనివల్ల మీరు స్ప్రేపై ఆధారపడినట్లు భావిస్తారు.

నాసల్ కార్టికోస్టెరాయిడ్ స్ప్రేలను సూచించిన విధంగా ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించవచ్చు, కానీ పూర్తి ఫలితాలు కనిపించడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.

మీరు ఈ ఇంటి చిట్కాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు:

• ఆవిరి పీల్చడం : రోజుకు కొన్ని సార్లు ఆవిరిని ఉపయోగించండి, లేదా వేడి నీటి స్నానం నుండి వచ్చే ఆవిరిని పీల్చండి.
• వెచ్చని కాపడాలు: సైనస్ మార్గాలు తెరుచుకోవడానికి సహాయపడటానికి, ముఖంలోని నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాలపై శుభ్రమైన, వెచ్చని, తడి గుడ్డను పెట్టండి.
• శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోండి : శ్లేష్మాన్ని పల్చబరచడానికి పుష్కలంగా నీరు మరియు పల్చటి సూప్‌లు తాగండి.
• నాసికా ప్రక్షాళన: మీ నాసికా మార్గాలను శుభ్రపరచుకోవడానికి నాసికా సెలైన్ స్ప్రే లేదా నెటి పాట్‌ను ఉపయోగించండి.

మీ సైనసైటిస్ బాక్టీరియా వల్ల కలిగితే, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు, వీటిని 3 నుండి 28 రోజుల వరకు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మీకు తరచుగా సైనస్ సమస్యలు ఉంటే, సైనస్ కుహరాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు డ్రైనేజీని మెరుగుపరచడానికి మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సూచించవచ్చు.

సైనసైటిస్, అలర్జీలు, ముక్కు దిబ్బడ, శ్లేష్మం, తలనొప్పి, పోస్ట్-నాసల్ డ్రిప్, నాసికా సెప్టమ్, చికిత్స, ENT