మీకు కూడా తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుందా? (ముక్కు నుండి రక్తం కారడం) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, లేదా మనం ఆంగ్లంలో పిలిచే విధంగా, నిజానికి మనం అనుకున్నంత ప్రమాదకరమైనవి కావు. అవి కొంచెం చికాకుగా, అసౌకర్యంగా, మరియు కొన్నిసార్లు భయానకంగా కూడా ఉండవచ్చు. కానీ చాలా వరకు, వాటిని పెద్దగా ఇబ్బంది లేకుండా సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం, సరేనా?

ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి కారణాలు ఏమిటి?

ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని చాలా చిన్నవి, సాధారణమైనవి. మరికొన్నింటికి కొంచెం ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం.

పిల్లలకు మరియు అనేక ఇతరులకు సాధారణమైన కారణాలు

• పొడి గాలి: ముఖ్యంగా మీరు ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులలో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, లేదా చల్లని, పొడి రోజులలో, మీ ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన పొరలు పొడిబారిపోతాయి. దీనివల్ల మీ ముక్కు లోపల ఉండే చిన్న రక్తనాళాలు చిట్లి రక్తస్రావం కావచ్చు. మన చర్మం పొడిబారినప్పుడు పగుళ్లు ఏర్పడటంతో దీనిని పోల్చుకోండి.
• ముక్కులో వేలు పెట్టడం: ఇది చిన్నపిల్లల్లో చాలా సాధారణం, కదా? వారు వేళ్లతో ముక్కులో వేలు పెట్టినప్పుడు , వారి గోళ్లు తెగిపోవచ్చు లేదా ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన ప్రదేశాలు కోసుకుపోయి రక్తస్రావం కావచ్చు.
• ముక్కులో వేలు పెట్టడం: జలుబు చేసినప్పుడు, కొంతమంది శ్లేష్మాన్ని బయటకు తీయడానికి ముక్కులో బలంగా వేలు పెడతారు. ఇలా చేయడం వల్ల ముక్కు లోపల ఒత్తిడి పెరిగి, రక్తనాళాలు చిట్లిపోవచ్చు.
• చిన్న గాయాలు: ఆడుతున్నప్పుడు మీ ముక్కు మీద చిన్న వాపు వస్తే, లేదా శరీరంలో ఎక్కడైనా దెబ్బ తగిలితే, రక్తస్రావం కావచ్చు.
• జలుబు , అలర్జీలు మరియు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు (సైనసైటిస్) : ఈ పరిస్థితులలో, ముక్కు లోపలి పొరలు ఉబ్బి, ఎర్రగా మరియు సున్నితంగా మారతాయి. వాటి నుండి రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• బయటి వస్తువు: చిన్నపిల్లలు కొన్నిసార్లు బొమ్మలు లేదా బఠానీ గింజల వంటి వాటిని ముక్కులో పెట్టుకుంటారు. దీనివల్ల ముక్కుకు గాయం అయి రక్తస్రావం కావచ్చు.

కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ఇతర కారణాలు

ఇవి కొంచెం తక్కువే అయినా, తెలుసుకోవడం మంచిది:

• ముక్కు ఆకారంలో మార్పులు: కొంతమందికి నాసికా సెప్టమ్ కొద్దిగా వంకరగా ఉండవచ్చు, దీనివల్ల తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం జరగవచ్చు.
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్): ఇది ఎక్కువగా పెద్దవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటు రక్తనాళాలను దెబ్బతీసి, రక్తస్రావానికి కూడా కారణమవుతుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించే మందులు : `(ఆస్పిరిన్)` మరియు `(వార్ఫరిన్)` వంటి రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులుమద్యం సేవించే వారికి రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు అలాంటి మందులు వాడుతూ, తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
• రక్తస్రావ రుగ్మతలు: ఇవి చాలా అరుదు. హీమోఫిలియా వంటి వ్యాధులు ఉన్నవారు తమ రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడతారు. మీకు తరచుగా, ఆగకుండా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అవుతున్నా లేదా చర్మంపై కమిలిపోతున్నా, మీరు దీనిని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అయితే, ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి.
• కణితులు: ఇది కూడా చాలా చాలా అరుదు, ముఖ్యంగా పిల్లలలో. కానీ మీకు ఒక వైపు నిరంతర రక్తస్రావం అవుతున్నా, ఆ వైపు ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు అనిపించినా, లేదా మీకు ముఖంలో నొప్పి లేదా వాపు ఉన్నా, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. చింతించకండి, ఇవి చాలా అరుదు.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడంలో రకరకాలు ఉన్నాయా?

అవును, సులభంగా చెప్పాలంటే, రెండు రకాలు ఉన్నాయి.

1. ముక్కు ముందు భాగంలో రక్తస్రావం: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం (సుమారు 90%). ముక్కు ముందు భాగంలో, రెండు నాసికా రంధ్రాలను వేరుచేసే గోడ (నాసికా సెప్టమ్) మీద రక్తస్రావం మొదలవుతుంది. ఇక్కడ చాలా చిన్న రక్తనాళాలు ఉంటాయి. ఇలాంటి రక్తస్రావాన్ని తరచుగా సులభంగా ఆపవచ్చు.

2. ముక్కు వెనుక భాగం నుండి రక్తస్రావం: ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. ముక్కు లోపలి భాగంలో, గొంతు వైపుగా రక్తస్రావం అవుతుంది. ఇది వృద్ధులలో, ముఖానికి లేదా ముక్కుకు తీవ్రమైన గాయం అయినవారిలో, లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ రకమైన రక్తస్రావం జరిగినప్పుడు, అది కొన్నిసార్లు గొంతులోకి కూడా వెళ్ళి, ఆపడం కష్టంగా ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీకు ముక్కు నుండి రక్తం కారినప్పుడు మీరు చేయవలసిన పనులు

సరే, ఇప్పుడు మీ ముక్కు నుండి రక్తం కారడం మొదలైతే ఏమి చేయాలో చూద్దాం. కంగారు పడకండి, ఈ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.

1. ప్రశాంతంగా ఉండండి, నిటారుగా కూర్చోండి:

• అన్నిటికంటే ముందు , భయపడకండి, కంగారు పడకండి. ప్రశాంతంగా ఉండండి.
• ఎప్పుడూ పడుకోవద్దు. నిటారుగా కూర్చోండి లేదా నిలబడండి. మీరు పడుకుంటే, రక్తం మీ గొంతులోకి వెళ్ళి వాంతులు మరియు దగ్గుకు కారణం కావచ్చు.

2. మీ తలను ముందుకు వంచండి:

• రక్తాన్ని తుడిచివేయడానికి టిష్యూ లేదా శుభ్రమైన, తడి గుడ్డను ఉపయోగించండి.
• మీ తలను కొద్దిగా ముందుకు వంచండి. ఇది చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది చేసే ఒక పొరపాటు ఏమిటంటే, తలను వెనక్కి వంచడం. అలా చేయకండి! మీరు అలా చేస్తే, రక్తం నేరుగా మీ గొంతులోకి వెళుతుంది, మరియు మీరు దానిని మింగితే, మీకు కడుపు నొప్పి మరియు వాంతి రావచ్చు.

3. మీ ముక్కును పట్టుకోండి:

• ఇప్పుడు, మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలును ఉపయోగించి, ముక్కులోని ఎముక భాగానికి కొంచెం కింద ఉన్న మెత్తటి భాగాన్ని పట్టుకుని గట్టిగా నొక్కండి. మరింత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, రెండు నాసికా రంధ్రాలను మూసివేయండి.
• నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి.
• దీన్ని వరుసగా 10 నిమిషాల పాటు చేయండి.మీరు గట్టిగా పట్టుకోవాలి. మీ చేతిని సగం వరకు తెరవకండి. "చూడు, సరేనా?" అని చెప్పడానికి మీ చేతిని తెరవకండి. మీరు నిజంగా ఆ పని చేసినప్పుడు పది నిమిషాలు చాలా సుదీర్ఘ సమయంలా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి మీ వాచ్ చూసుకోండి, లేదా ఇంట్లో ఎవరినైనా సమయం చూడమని అడగండి.

4. ఒకవేళ అది ఆగకపోతే?

• సరిగ్గా 10 నిమిషాల పాటు నొక్కిన తర్వాత కూడా రక్తస్రావం పూర్తిగా ఆగకపోతే, ముక్కును మరో 10 నిమిషాల పాటు మళ్ళీ నొక్కండి.
• రెండోసారి 10 నిమిషాల పాటు ఒత్తిడి పెట్టిన తర్వాత కూడా రక్తస్రావం ఆగకపోతే, లేదా రక్తస్రావం చాలా ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే మీ అమ్మకు, నాన్నకు, లేదా ఇంట్లో ఉన్న పెద్దవారికి డాక్టర్‌ను చూపించమని చెప్పండి.

5. అయితే ఈ పనులు చేయవద్దు:

• రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత, కొన్ని గంటల పాటు మీ ముక్కును గిల్లుకోవడం, రుద్దడం లేదా గట్టిగా గోకడం వంటివి చేయవద్దు. అలా చేయడం వల్ల రక్తస్రావం మళ్లీ మొదలయ్యే అవకాశం ఉంది.
• అలాగే, కొన్ని గంటల పాటు చాలా వేడిగా ఉండే పానీయాలు తాగడం, వేడి నీటి స్నానాలు చేయడం మరియు బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వంటివి మానుకోండి.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ దశలను ప్రశాంతంగా, కంగారు పడకుండా పాటించడం. చాలా సందర్భాలలో, ఇది రక్తస్రావాన్ని ఆపుతుంది.

గుర్తుంచుకోవడానికి, ఇక్కడ దశలు క్లుప్తంగా ఇవ్వబడ్డాయి:

• వంగి కూర్చోవద్దు. నిటారుగా కూర్చోండి.
• మీ తలను ముందుకు వంచండి. వెనక్కి వంచవద్దు.
• మీ ముక్కులోని మెత్తటి భాగాన్ని 10 నిమిషాల పాటు నొక్కి పట్టుకోండి. నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి.
• అది ఆగకపోతే, మరో 10 నిమిషాలు నొక్కండి.
• రక్తస్రావం ఇంకా కొనసాగుతుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత ముక్కులో వేలు పెట్టవద్దు లేదా గోకవద్దు.

మనం దీని గురించి డాక్టరుతో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి?

చాలా వరకు ముక్కు నుండి రక్తస్రావాన్ని ఇంట్లోనే ఆపగలిగినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మనం వైద్యుడి సహాయం తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

• రక్తస్రావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే: దీని అర్థం కణజాలం చాలా త్వరగా తడిసిపోతుంది, మరియు సుమారు ఒక కప్పు రక్తం ప్రవహించినట్లుగా అనిపిస్తుంది.
• 20 నిమిషాల పాటు (ఒక్కోసారి 10 నిమిషాల చొప్పున రెండుసార్లు) ఒత్తిడి పెట్టిన తర్వాత కూడా రక్తస్రావం ఆగకపోతే.
• మీకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే: అంటే వారానికి చాలా సార్లు అని అర్థం.
• మీ ముక్కుకు లేదా ముఖానికి తీవ్రమైన గాయం తగిలి రక్తస్రావం మొదలైతే. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా కొట్టడం, కింద పడటం లేదా ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత.
• రక్తస్రావం అయినప్పుడు మీకు తల తిరిగినట్లు, నీరసంగా లేదా స్పృహ తప్పినట్లు అనిపిస్తే.
• మీరు ఆస్పిరిన్ లేదా వార్ఫరిన్ వంటి రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు తీసుకుంటూ , తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం అవుతుంటే.
• మీకు ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే, మూత్రంలో లేదా మలంలో రక్తం పడుతుంటే, లేదా మీ శరీరంపై కారణం తెలియని గాయాలు ఉంటే.
• చిన్నపిల్లలకు తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంటే: ముక్కులో ఏదైనా ఇరుక్కుపోయిందో లేక మరేదైనా కారణం ఉందో చూడండి.
• మీకు కేవలం ఒక ముక్కు రంధ్రం నుండి మాత్రమే నిరంతర రక్తస్రావం అవుతూ, అదే వైపున ముక్కు దిబ్బడ, ముఖంలో నొప్పి, లేదా వాపు వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే (ఇది చాలా అరుదు, కానీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది).
• మీకు రక్తస్రావ రుగ్మత ఉందని మీకు తెలిస్తే.

వైద్యుడు రక్తస్రావానికి కారణాన్ని కనుగొంటారు. కొన్నిసార్లు ముక్కు లోపల చిట్లిన రక్తనాళాన్ని కాల్చి రక్తస్రావాన్ని ఆపవచ్చు. లేదా రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి ముక్కులో ప్యాకింగ్ పెట్టవచ్చు. రక్తస్రావాన్ని ఆపలేనప్పుడు మాత్రమే ఇవన్నీ చేస్తారు.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

తరచుగా ముక్కు నుండి రక్తం కారడాన్ని నివారించడానికి మనం చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.

• గాలిని తేమగా ఉంచండి: మీ ఇంట్లో, ముఖ్యంగా ఏసీ ఉన్న గదులలో గాలి పొడిగా ఉంటే, హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది గాలికి తేమను అందిస్తుంది.
• మీ ముక్కును తేమగా ఉంచుకోండి: సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే లేదా నాసల్ డ్రాప్స్ వాడకం గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి. రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు దీనిని మీ ముక్కులో స్ప్రే చేయడం వల్ల మీ ముక్కు తేమగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు కొద్దిగా పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా కొబ్బరి నూనెను మీ ముక్కు లోపల కూడా రాసి, మెల్లగా రుద్దవచ్చు (మరీ లోతుగా పెట్టవద్దు).
• ముక్కులో వేలు పెట్టుకోవడం మానుకోండి: ఈ విషయాన్ని చిన్నపిల్లలకు నేర్పించండి. వారి గోళ్లను పొట్టిగా కత్తిరించండి.
• మెల్లగా ముక్కు చీదండి: మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, ఒక వైపు మూసి, మరో వైపు నెమ్మదిగా చీదండి. ఒకేసారి రెండు వైపులా బలంగా చీదకండి.
• రక్షణ పరికరాలు ధరించండి: ముక్కుకు గాయాలు కలిగించే క్రీడలు (ఉదా: బాక్సింగ్, రగ్బీ) ఆడేటప్పుడు, రక్షణ ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి.
• అలర్జీలకు చికిత్స పొందండి: మీకు దుమ్ము మరియు పుప్పొడి వంటి వాటి వల్ల అలర్జీలు ఉంటే, అవి మీ ముక్కు లోపల వాపు మరియు రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు. డాక్టరు నుండి సరైన చికిత్స పొందండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం చేసేవారి ముక్కు లోపలి పొరలు పొడిబారి, మరింత సులభంగా గాయపడతాయి.

తుది సందేశం

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటిలోని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను మీకు మరోసారి గుర్తు చేద్దాం.

• ముక్కు నుండి రక్తం కారడం సాధారణంగా తీవ్రమైనది కాదు. ఆందోళన పడకండి.
• రక్తస్రావం మొదలైనప్పుడు, నిటారుగా కూర్చొని, తలను ముందుకు వంచి, ముక్కులోని మెత్తటి భాగాన్ని 10 నిమిషాల పాటు నొక్కి పట్టుకోండి.
• మీ తలను వెనక్కి వంచవద్దు.
• మీరు రక్తస్రావాన్ని ఆపలేకపోతే, అది నిరంతరంగా కొనసాగితే, లేదా మీకు ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే , తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• ముక్కును తేమగా ఉంచుకోవడం మరియు ముక్కు నుండి రక్తస్రావాన్ని నివారించడం ద్వారా దానిని అరికట్టవచ్చు.

కాబట్టి, ముక్కు నుండి రక్తం కారడం గురించి మీకున్న చాలా ప్రశ్నలకు ఇది సమాధానం ఇస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను. గుర్తుంచుకోండి, ఈ సమాచారం కేవలం మీ వ్యక్తిగత అవగాహన కోసం మాత్రమే, దీనిని వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, ఎపిస్టాక్సిస్, ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, ముక్కు నుండి రక్తం కారడం, ప్రథమ చికిత్స, ముక్కు, ఆరోగ్యం