మీ కాళ్లపై మానని గాయాలు ఉన్నాయా? అయితే, కాలి పుండ్ల గురించి సమగ్రంగా తెలుసుకుందాం!

మన కాలికి చిన్న గాయం అయినప్పుడు, అది కొన్ని రోజుల్లో నయమవుతుందని మనమందరం అనుకుంటాము. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ గాయాలు మానడానికి వారాలు, నెలలు కూడా పట్టవచ్చు, దీనివల్ల మనం ఇబ్బంది పడతాము. మన కాళ్ళపై ఏర్పడి, మానడానికి చాలా సమయం తీసుకునే బాధించే గాయాల గురించి మనం ఈ విధంగానే మాట్లాడుకోబోతున్నాము. వైద్య పరిభాషలో, వీటిని 'లెగ్ అల్సర్స్' (కాలు పుండ్లు) అని పిలుస్తారు.

నయం కాని ఈ కాలు పుండ్లు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, చికిత్స చేసినప్పటికీ రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం మానని గాయాన్ని కాలు పుండు అంటారు. ఈ పుండ్లు సాధారణంగా మీ చీలమండ మరియు మోకాలి మధ్య ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి.

ఈ గాయాల నుండి తరచుగా ద్రవం (బహుశా చీము) కారుతుంది . సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, ఈ గాయాలు పెద్దవి కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ కాలికి అయిన గాయానికి మూడు నెలల చికిత్స తర్వాత కూడా అది మానకపోతే, మేము దానిని దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా పరిగణిస్తాము.

ప్రపంచంలోని కొన్ని అభివృద్ధి చెందిన దేశాల గణాంకాల ప్రకారం, సుమారు 1% మంది పెద్దలు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య ముఖ్యంగా 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో సర్వసాధారణం. వారిలో సుమారు 4% మందికి కాళ్లపై మానని గాయాలు ఉండవచ్చు. కాబట్టి దీనిని తేలికగా తీసుకోకూడదు.

కాళ్ళ పుండ్లు ఎందుకు వస్తాయి?

కాళ్లపై పుండ్లు ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

1. సిరల సమస్యలు (క్రానిక్ వీనస్ ఇన్సఫిషియెన్సీ)

కాళ్ల పుండ్లు రావడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం . మన కాళ్లలోని సిరలలో చిన్న కవాటాలు ఉంటాయి. ఇవి తలుపుల వంటివి. రక్తం పైకి, గుండె వైపు ప్రవహించకుండా, తిరిగి కిందికి రాకుండా ఆపడమే వాటి పని. కానీ ఈ కవాటాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, రక్తం వెనక్కి ప్రవహించి కాళ్ల కింది భాగంలో పేరుకుపోతుంది .

దీనిని నీటి పైపులో వాల్వ్ విరిగిపోయి, నీరు ఒకే చోట నిలిచిపోవడంలా ఊహించుకోండి. రక్తం ఇలా నిలిచిపోయినప్పుడు, కాళ్ళలోని సిరల లోపల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అప్పుడు, చర్మంలోని చాలా సన్నని రక్తనాళాలు చిట్లిపోవచ్చు. దీనివల్ల వాపు, దురద, చర్మం పొడిబారడం వంటివి కలుగుతాయి, చివరికి చర్మం పగిలి పుండ్లు ఏర్పడతాయి.

2. మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్)

మధుమేహం (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) అనేది అనేక సమస్యలకు కారణమయ్యే ఒక వ్యాధి అని మీకు తెలుసు. మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నిరంతరం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, రక్తనాళాల లోపల కొవ్వు పేరుకుపోయి, వాటిని మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది . సరిగ్గా పాత నీటి పైపు లోపల తుప్పు పేరుకుపోయినట్లుగా.

ఈ విధంగా సిరలు మూసుకుపోయినప్పుడు, కాళ్లకు ప్రవహించే రక్తం పరిమాణం తగ్గుతుంది. అందువల్ల, నరాలు దెబ్బతినవచ్చు . దీనిని మనం 'డయాబెటిక్ న్యూరోపతీ' అని పిలుస్తాము. నరాలు ఈ విధంగా బలహీనపడినప్పుడు, మీ కాలిపై చిన్న గాయం లేదా కోతను కూడా మీరు గమనించలేకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మీ షూలో ఇరుక్కుపోయిన చిన్న కోత కూడా పెద్ద గాయంగా మారే వరకు గమనించకపోవచ్చు. అంతేకాకుండా, మధుమేహం కారణంగా గాయాలు చాలా నెమ్మదిగా మానుతాయి .

3. పరిధీయ ధమని వ్యాధి (PAD)

ఈ పరిస్థితిలో, మధుమేహం వంటిదే జరుగుతుంది. మన శరీర అవయవాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనుల లోపల కొవ్వు పేరుకుపోయి (అథెరోస్క్లెరోసిస్), క్రమంగా ఆ ధమనులు మూసుకుపోతాయి. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మన కాళ్లకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ప్రధాన ధమనులు మూసుకుపోతాయి .

అప్పుడు ఏమవుతుంది? కాళ్లకు తగినంత రక్తం అందదు. అందువల్ల వాటికి తగినంత ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందవు. ఇలా జరిగినప్పుడు, చిన్న గాయం కూడా మానడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా ఈ పరిస్థితి (PAD) వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది .

4. అధిక రక్తపోటు / హైపర్‌టెన్షన్

అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) కూడా ఒక నిశ్శబ్ద శత్రువు. దీనిని సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, అది కాలి క్రింది భాగంలో, ముఖ్యంగా చీలమండ వద్ద చాలా బాధాకరమైన పుండును (మార్టోరెల్ అల్సర్) కలిగిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు వల్ల చర్మంలోని చిన్న రక్తనాళాలు (కేశనాళికలు) మూసుకుపోయి, చర్మానికి రక్త సరఫరా నిలిచిపోతుంది. అప్పుడు చర్మ కణాలు చనిపోయి పుండుగా కనిపిస్తాయి.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

కాళ్ళ గాయాలు అయ్యే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఇతరుల కంటే కొంతమందికి ఈ కాలు గాయాలు అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారెవరో చూద్దాం:

• మహిళల విషయానికొస్తే: పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం దాదాపు రెండింతలు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• అధిక శరీర బరువు: ఊబకాయం లేదా గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరగడం వల్ల ఈ ప్రమాదం పెరగవచ్చు.
• కుటుంబ చరిత్ర: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా సిరల సమస్యలు (ఉదాహరణకు, వెరికోస్ వీన్స్) ఉంటే, మీకు కూడా ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ వంటి వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులు.
• శస్త్రచికిత్స: తుంటి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స లేదా మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వారి కోసం.
• గాయాలు మరియు ప్రమాదాలు: ఎముకలు విరగడం వంటి తీవ్రమైన గాయాలు.
• శారీరక శ్రమ లేకపోవడం: ఎక్కువసేపు ఒకే చోట ఉండేవారికి, నడవనివారికి, మరియు పక్షవాతం వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారికి.
• ధూమపానం: ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీసి, రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• ఇతర సిరల సమస్యలు: వెరికోస్ వీన్స్, వాస్కులైటిస్ మరియు వీనస్ థ్రోంబోఎంబోలిజం వంటి పరిస్థితులు ఉన్నవారి కోసం.

కాలు పుండు లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ కాలికి గాయమైనప్పుడు, దాన్ని ఎలా గుర్తించాలి? ఇక్కడ కొన్ని ప్రధాన లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• మానని గాయం: ఇది ప్రధాన లక్షణం. రెండు వారాల చికిత్స తర్వాత కూడా గాయం మానకపోతే, అది (కాలు పుండు) కావచ్చు.
• గాయం కనిపించే తీరు: గాయం ఎరుపు, ఊదా, గోధుమ, లేదా పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ రంగులలో కొన్ని కలిసిపోయి కనిపించవచ్చు. గాయం నుండి ద్రవం లేదా చీము వంటిది కూడా కారవచ్చు .
• చర్మ మార్పులు:
• గాయం చుట్టూ ఉన్న చర్మం పొడిబారి, పొలుసులుగా మారి, దురదగా అనిపించవచ్చు .
• చర్మంపై గట్టి గడ్డలు వంటివి ఏర్పడవచ్చు, లేదా చర్మం బిగుతుగా మారవచ్చు.
• చర్మం రంగు మారి, గాయంలాగా ఎరుపు, నీలం లేదా ఊదా రంగులో కనిపించవచ్చు.
• నొప్పి: మీకు కాలు నొప్పి రావచ్చు, ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు నిలబడిన తర్వాత .
• వాపు: కాళ్ళ క్రింది భాగాలలో వాపు (ఎడెమా) కనిపించవచ్చు.

కాళ్ల పుండ్లను ఎలా గుర్తించాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సాధారణంగా, రక్తనాళాల నిపుణుడు ఈ గాయాలను పరీక్షిస్తారు. వారు మీ చర్మాన్ని మరియు గాయాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు.

అదనంగా, మీరు ఈ క్రింది పరీక్షలను కూడా చేయవచ్చు:

• యాంకిల్-బ్రాకియల్ ఇండెక్స్ పరీక్ష: ఇది కాళ్ళలోని రక్తపోటు మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని కొలవడానికి అల్ట్రాసౌండ్ సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది.
• బయాప్సీ: గాయం నుండి చర్మ కణాలు మరియు ద్రవం యొక్క నమూనాను తీసుకుని, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర చర్మ వ్యాధులు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు.

కాళ్ళ గాయాలకు ఎలా చికిత్స చేయాలి?

కాళ్ల పుండ్లు నయం కావడానికి కొంచెం కష్టంగా ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు , చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ, ఆ పుండ్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కూడా ఉంటాయి . కానీ చింతించకండి, సరైన చికిత్స అందిస్తే వాటిని నయం చేయవచ్చు.

గాయం రకం మరియు దాని కారణం వంటి అంశాలను బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు ఆధారపడి ఉంటాయి. వైద్యుని ప్రధాన లక్ష్యాలు:

1. గాయాన్ని మాన్పడం.

2. వాపును తగ్గించడం.

3. గాయం నయమవుతున్నప్పుడు అది మళ్లీ రాకుండా నివారించడం.

ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులలో కొన్ని ఇవి:

• కంప్రెషన్ థెరపీ: కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, ప్రత్యేక రకాల స్టాకింగ్‌లు (కంప్రెషన్ స్టాకింగ్‌లు) లేదా బ్యాండేజ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. ఇవి కాలుపై ఒత్తిడిని కలిగించి, రక్తాన్ని పైకి నెట్టడానికి సహాయపడతాయి.
• కాళ్లను పైకి ఎత్తడం: కనీసం ఆరు రోజుల పాటు, రోజుకు కనీసం ఒక గంట పాటు మీ కాళ్లను గుండె కంటే పైకి ఎత్తి ఉంచడం వల్ల, గుండెకు రక్త ప్రసరణ తిరిగి జరగడానికి సహాయపడుతుంది.
• గాయ సంరక్షణ: ఇది చాలా ముఖ్యం.
• గాయం నుండి చనిపోయిన చర్మాన్ని డాక్టరుతో తొలగించడం ((డిబ్రిడ్‌మెంట్)).
• సంక్రమణను నివారించడానికి స్థానిక యాంటీసెప్టిక్‌లను ఉపయోగించడం.
• గాయానికి కట్టిన కట్టును క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.
• మందులు:
• గాయంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వవచ్చు.
• రక్తనాళాలను వెడల్పు చేసి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే మందులను (వాసోడైలేటర్లు) కూడా ఇవ్వవచ్చు.
• హైపర్‌బారిక్ ఆక్సిజన్ థెరపీ ((హైపర్‌బారిక్ ఆక్సిజన్ థెరపీ)):ఇది ఒక ప్రత్యేక చికిత్సా విధానం. మీరు హైపర్‌బారిక్ ఛాంబర్‌లో కూర్చుని స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌ను పీల్చుకుంటారు. దీనివల్ల రక్తంలో ఆక్సిజన్ పరిమాణం పెరిగి, గాయం త్వరగా నయమవుతుంది.
• సిరల చికిత్స: మీకు వెరికోస్ వీన్స్ వంటి సమస్యలు ఉంటే, మీరు స్క్లెరోథెరపీ (సిరలలోకి మందును ఇంజెక్ట్ చేయడం) లేదా ఎండోవాస్కులర్ అబ్లేషన్ (సిరలను లోపలి నుండి వేడి చేసి మూసివేయడం) వంటి చికిత్సలను చేయించుకోవచ్చు.
• శస్త్రచికిత్స: కొన్నిసార్లు దెబ్బతిన్న ధమనిని తొలగించడానికి, మరమ్మత్తు చేయడానికి, మార్చడానికి లేదా బైపాస్ చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• చర్మ మార్పిడి: గాయం 4 అంగుళాల కంటే పెద్దదిగా ఉంటే, లేదా ఇతర చికిత్సలతో నయం కాకపోతే, శరీరంలోని వేరొక భాగం నుండి చర్మాన్ని తీసుకుని గాయంపై అంటించవచ్చు.

కాళ్ల పుండ్లను ఎలా నివారించాలి?

కాలి గాయం నయమైనప్పటికీ, అది మళ్లీ తిరగబెట్టే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది . అందువల్ల, ఈ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం:

• మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు, మీ కాళ్లను మీ గుండె కంటే ఎత్తులో ఉంచుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. మీరు మీ కాళ్ల కింద ఒక చిన్న దిండు లాంటిది పెట్టుకోవచ్చు.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి . పుష్కలంగా శారీరక శ్రమ చేయండి. ప్రతిరోజూ కొద్దిసేపు నడవడం కూడా మంచిది.
• మీకు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా రేనాడ్ సిండ్రోమ్ వంటి రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేసే సమస్యలు ఉంటే, వాటిని బాగా నియంత్రించుకోండి . మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
• మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, తప్పకుండా మానేయండి . దీని కోసం మీరు వైద్యుడి సహాయం కూడా తీసుకోవచ్చు.
• చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు, సున్నితమైన క్లెన్సర్‌లను వాడండి. స్నానం చేసిన తర్వాత మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్‌ను రాయండి .
• రోజుకు కనీసం ఒక గంట పాటు కంప్రెషన్ స్టాకింగ్స్ లేదా బ్యాండేజ్‌లను ధరించండి . ఇది మీ కాళ్ళకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. మీకు ఏది సరైనదో ఎంచుకోమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

కాలు పుండ్ల వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

మానని గాయాలు అలాగే కొనసాగితే, అవి మరిన్ని సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

• ఎముక ఇన్ఫెక్షన్ (ఆస్టియోమైలైటిస్): గాయం లోతుగా వ్యాపించి ఎముకలలో ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. ఇది తీవ్రమైతే, అవయవచ్ఛేదం చేయవలసి కూడా రావచ్చు.
• సెల్లులైటిస్: చర్మం మరియు చర్మం కింద ఉన్న కణజాలాలకు సోకే ఒక తీవ్రమైన బాక్టీరియా సంక్రమణ. గాయం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఎర్రగా, వాపుగా మరియు వెచ్చగా మారవచ్చు.
• సెప్సిస్: ఇన్ఫెక్షన్ రక్తప్రవాహంలోకి చేరితే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
• చర్మ క్యాన్సర్లు: దీర్ఘకాలంగా మానని గాయాల నుండి కొన్నిసార్లు ఒక రకమైన చర్మ క్యాన్సర్ (స్క్వామస్ సెల్ కార్సినోమా) అభివృద్ధి చెందుతుంది.

కాలుకు గాయమైన వ్యక్తి పరిస్థితి ఎలా ఉంటుంది?

కాళ్ళ గాయాలు కొన్నిసార్లు అంగవైకల్యానికి దారితీయవచ్చు. ఈ గాయాల వల్ల నడవడం, పని చేయడం మరియు సాధారణ జీవితం గడపడం కష్టమవుతుంది. వీటికి తరచుగా వైద్యులను సందర్శించడం, గాయాల చికిత్సా కేంద్రాలను సందర్శించడం, మరియు ఆసుపత్రిలో చేరడం కూడా అవసరం కావచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ కాలిపై మానని గాయం ఉండి, ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి :

• జ్వరం లేదా చలిగా అనిపించడం.
• గాయం కారణంగా నిద్రపోవడం లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయడం మీకు కష్టంగా ఉండే తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే.
• గాయానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకినట్లు సూచించే సంకేతాలు: గాయం చుట్టూ ఎర్రబడటం, వెచ్చగా ఉండటం, వాపు, మరియు గాయం నుండి దుర్వాసనతో కూడిన స్రావం రావడం.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏమి అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• డాక్టర్ గారు, నా కాలికి ఈ గాయం ఎందుకు అయ్యింది?
• నేను పొందగలిగే అత్యుత్తమ చికిత్స ఏది?
• ఈ గాయం మానడానికి మరియు ఇది మళ్ళీ జరగకుండా నివారించడానికి నేను ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి?
• సమస్యలు తలెత్తడానికి నేను ఏ నిర్దిష్ట సంకేతాల గురించి ఆందోళన చెందాలి?

కాళ్ల పుండ్లు బాధాకరంగా, అసౌకర్యంగా ఉంటాయి మరియు నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. అందువల్ల, ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి మరియు గాయం త్వరగా మానడానికి ప్రత్యేకమైన గాయ సంరక్షణ అవసరం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, మనం చర్చించుకున్నట్లుగా, మానని కాలు పుండుకు (లెగ్ అల్సర్) సులభంగా చికిత్స చేయలేము. కానీ, కంగారు పడకండి. మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని ఏమిటంటే, అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకుని, సరైన చికిత్సను ప్రారంభించడం.

మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించడం, మీ గాయాన్ని సరిగ్గా చూసుకోవడం, మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే మానేయడం, మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం, మరియు మధుమేహం వంటి ఏవైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్వహించుకోవడం వంటివి ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడంలో మీకు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. గుర్తుంచుకోండి, ఈ గాయాలు నయమైన తర్వాత కూడా మళ్లీ రావచ్చు, కాబట్టి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు త్వరగా కోలుకోవాలని ఆశిస్తున్నాము!

కాళ్ల పుండ్లు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, సిరల సమస్యలు, గాయాలు మానడం, చర్మ వ్యాధులు