మీరు గంజాయి వాడటం ఆపేసినప్పుడు మీకు కూడా ఇలాంటి సమస్యలు వస్తున్నాయా? (గంజాయి విత్‌డ్రాయల్) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా గంజాయి (మరియువానా) వాడి, అకస్మాత్తుగా దాని వాడకాన్ని ఆపేసినా లేదా వాడే మోతాదును తగ్గించినా, మీ శరీరంలో మరియు మనస్సులో పెద్ద తేడాను లేదా ఇబ్బందిని గమనించారా? బహుశా మీకు కోపం రావచ్చు, లేదా నిద్ర పట్టకపోవచ్చు. చింతించకండి, ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ పరిస్థితి. ఈ రోజు మనం గంజాయి వాడకాన్ని ఆపినప్పుడు కలిగే అసౌకర్యం గురించి, అంటే `(మరియువానా విత్‌డ్రాయల్)` గురించి మాట్లాడుకుందాం.

గంజాయి ఉపసంహరణ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు గంజాయి వాడకాన్ని అకస్మాత్తుగా ఆపివేసినప్పుడు లేదా దాని వాడకాన్ని గణనీయంగా తగ్గించినప్పుడు మీకు కలిగే మానసిక, భావోద్వేగ మరియు శారీరక అసౌకర్యాన్ని మనం "గంజాయి ఉపసంహరణ" (Marijuana Withdrawal) అని పిలుస్తాము. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని "గంజాయి ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్" (Cannabis Withdrawal Syndrome) అని కూడా పిలుస్తారు.

ఇప్పుడు, మీరు గంజాయి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు, మీ శరీరం మరియు మెదడు 'THC (టెట్రాహైడ్రోకానాబినాల్)' అనే రసాయనానికి అలవాటుపడతాయి. ఈ 'THC' గంజాయిలోని ప్రధాన మానసిక ప్రభావాన్ని కలిగించే పదార్ధం, అంటే ఇది మన మనస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు వ్యసనానికి గురిచేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు 'THC' ఉన్న ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని తగ్గించినప్పుడు లేదా ఆపివేసినప్పుడు, మీ శరీరంలో 'THC' స్థాయిలు తగ్గుతాయి, అందువల్లనే చిరాకు, నిద్రలేమి మొదలైన అసహ్యకరమైన లక్షణాలు సంభవిస్తాయి.

అయితే ఒక విషయం చెప్పాలి, ఈ `(గంజాయి ఉపసంహరణ)` ప్రాణాంతకమైన తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగించదు. అయినప్పటికీ, ఇది `(గంజాయి వాడకం రుగ్మత)`కు, అంటే గంజాయి వాడకానికి సంబంధించిన సమస్యకు ఒక సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితి మీ జీవితాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయగలదు. అందువల్ల, మీకు గంజాయి వాడకంతో సమస్య ఉన్నా, లేదా మరేదైనా ఇతర మాదకద్రవ్యాల వాడకంతో సమస్య ఉన్నా , వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితి (గంజాయి ఉపసంహరణ) ఎంత సాధారణం?

పరిశోధన నివేదికల ప్రకారం, గంజాయిని క్రమం తప్పకుండా వాడే 23,000 మందికి పైగా ప్రజలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో , వారిలో 47 శాతం మంది, అంటే సుమారుగా ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరు, ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించినట్లు తేలింది.

అంతేకాకుండా, గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా గంజాయిలో THC స్థాయిలు క్రమంగా పెరుగుతున్నాయని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. అందువల్ల, 'గంజాయి ఉపసంహరణ' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి మరింత సాధారణం అయ్యే అవకాశం ఉంది.

గంజాయి ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఏమిటి?

గంజాయి విరమణ లక్షణాల యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఇవి:

• కేవలం కోపం రావడం, త్వరగా కోపం రావడం, మరియు కొన్నిసార్లు హింసాత్మకంగా ప్రవర్తించడం.
• ఆందోళన అంటే అన్నివేళలా ఆందోళనగా, భయంగా అనిపించడం.
• ఒకే చోట ఉండలేకపోవడం, చంచలత్వం.
• ఆకలి మందగించడం, దీనివల్ల బరువు తగ్గవచ్చు.
• హృదయంలో ఏ ఆనందమూ లేని స్థితి, నిరాశాపూరితమైన మానసిక స్థితి.
• నిద్రలేమి.
• కలతపెట్టే కలలు రావడం, భయానక కలలు రావడం.

ఇవి అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు. వీటికి అదనంగా, అంతగా సాధారణం కాని కొన్ని శారీరక లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• తలనొప్పులు .
• వికారం మరియు వాంతులు.
• అధికంగా చెమట పట్టడం.
• కడుపు నొప్పి.
• ప్రకంపనలు.

ఈ లక్షణాలు ప్రాణాంతకం కావు, కానీ అవి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, మీరు చాలా కాలం పాటు గంజాయిని ఉపయోగించిన తర్వాత, లేదా చాలా కాలం పాటు అధికంగా ఉపయోగించిన తర్వాత, దాని వాడకాన్ని ఆపివేసినప్పుడు లేదా గణనీయంగా తగ్గించినప్పుడు, ఈ లక్షణాలు 24 నుండి 48 గంటలలోపు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ లక్షణాలలో అత్యంత తీవ్రమైనవి సాధారణంగా మూడవ రోజున సంభవిస్తాయి.

ఈ ఇబ్బందులు ఎంతకాలం కొనసాగగలవు?

మీరు ఆపడానికి ముందు ఎంత THC వాడుతున్నారనే దానిపై ఈ ఉపసంహరణ లక్షణాల వ్యవధి మరియు తీవ్రత ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ఉపసంహరణ లక్షణాల వ్యవధి మరియు తీవ్రత వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడా ఉండవచ్చు.

ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా సుమారు రెండు వారాల పాటు ఉంటాయి. అయితే, గంజాయిని చాలా తరచుగా ఉపయోగించే వ్యక్తులలో, కొన్ని లక్షణాలు మూడు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండవచ్చు.

ఇది (గంజాయి ఉపసంహరణ) ఎందుకు సంభవిస్తుంది?

'గంజాయి ఉపసంహరణ'ను ప్రభావితం చేసే అన్ని యంత్రాంగాలను శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికీ అధ్యయనం చేస్తున్నారు. మనకు తెలిసినంత వరకు, ఇది కొంచెం సంక్లిష్టమైనది. ఇది అనేక అంశాలచే ప్రభావితమవుతుంది, వాటిలో కొన్ని:

• మెదడులో THC ప్రేరేపిత న్యూరోబయోలాజికల్ మార్పులు.
• జన్యు మరియు ఎపిజెనెటిక్ కారకాలు.
• పర్యావరణ కారకాలు.
• ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా మాదకద్రవ్యాల వినియోగ సమస్యలు కలిగి ఉండటం.
• వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు.
• మీరు ఒత్తిడికి ఎలా స్పందిస్తారు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మెదడు మరియు శరీరం ఒక పదార్థానికి (ఈ సందర్భంలో, THC) అలవాటుపడి, ఆ పదార్థాన్ని అకస్మాత్తుగా తొలగించినప్పుడు విత్‌డ్రాయల్ సంభవిస్తుంది.

మీరు గంజాయిని (`THC`) క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, మీ శరీరంలో దానికి ``సహనం`` మరియు ``ఆధారపడటం`` ఏర్పడవచ్చు. ``సహనం`` అంటే, మునుపటిలాంటి ప్రభావాన్ని పొందడానికి మీకు మరింత ఎక్కువ ``THC`` అవసరం కావడం. ``ఆధారపడటం`` అంటే, ఉపసంహరణ లక్షణాలను నివారించడానికి మీ శరీరానికి ``THC`` అవసరం కావడం.

కాబట్టి మీరు అకస్మాత్తుగా గంజాయి వాడకాన్ని ఆపేసినప్పుడు, లేదా మీరు వాడే మోతాదును గణనీయంగా తగ్గించినప్పుడు కూడా, మీ శరీరం మరియు మెదడు మధ్య సమతుల్యతకు భంగం కలుగుతుంది. అప్పుడే మీరు ఈ ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.

గంజాయి విత్‌డ్రాయల్ లక్షణాలు రావడానికి గల ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

గంజాయి వాడే ప్రతి ఒక్కరూ దాని వాడకాన్ని ఆపినప్పుడు ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించరు. అలాగే, ఈ లక్షణాల తీవ్రత వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడాగా ఉండవచ్చు.

'గంజాయి ఉపసంహరణ' (Marijuana Withdrawal) ప్రభావానికి ఎక్కువగా గురయ్యే వ్యక్తులు వీరేనని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి:

• ప్రతిరోజూ గంజాయి వాడే వారి కోసం.
• అధిక THC స్థాయిలు కలిగిన బలమైన గంజాయిని ఉపయోగించేవారికి, లేదా 'డాబింగ్' వంటి పద్ధతులను ఆశ్రయించేవారికి. 'డాబింగ్ ' అని పిలువబడే ఈ పద్ధతిలో, అత్యంత గాఢమైన 'THC'ని ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు, 'THC' స్థాయి 80% వరకు కూడా ఉండవచ్చు.
• గంజాయి మరియు పొగాకు (సిగరెట్లు) రెండింటినీ వాడే వారి కోసం.
• ఇతర మాదకద్రవ్యాల వినియోగ రుగ్మతలు ఉన్నవారి కోసం.

అదనంగా, ఈ క్రింది మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేని వారితో పోలిస్తే, అవి ఉన్న వ్యక్తులు మరింత తీవ్రమైన ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది:

• మానసిక స్థితి రుగ్మతలు.
• ఆందోళన రుగ్మతలు.
• వ్యక్తిత్వ లోపాలు.
• పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD).

గంజాయి ఉపసంహరణ లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి?

వాస్తవానికి, 'గంజాయి ఉపసంహరణ'ను నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్టమైన పరీక్ష ఏదీ లేదు. దానికి బదులుగా, మీరు గంజాయి వాడకాన్ని తగ్గించిన ఒక వారంలోపు మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవిస్తే వైద్యులు దీనిని నిర్ధారిస్తారు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ లక్షణాలు వేరే అనారోగ్య సమస్య వల్ల కలుగుతున్నాయో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ ఇతర పరీక్షలను ( రక్త పరీక్షల వంటివి) కూడా చేయించవచ్చు.

గంజాయి విరమణకు చికిత్సలు ఏమిటి?

గంజాయి వాడకం మానేసినప్పుడు మాత్రమే వైద్య చికిత్స చాలా అరుదుగా అవసరమవుతుంది. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీకు ఆసుపత్రిలో లేదా ఇతర తగిన సదుపాయంలో డిటాక్సిఫికేషన్ అవసరం కావచ్చు:

• మీకు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే.
• ఉపసంహరణ లక్షణాల వల్ల మీ శారీరక పరిస్థితి మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంటే.
• మీకు తీవ్రమైన 'గంజాయి వినియోగ రుగ్మత' పరిస్థితి ఉంటే.
• మీరు గంజాయితో పాటు ఓపియాయిడ్లు, ఆల్కహాల్ మరియు బెంజోడియాజెపైన్‌ల వంటి ఇతర మత్తుపదార్థాలను వాడుతున్నా లేదా దుర్వినియోగం చేస్తున్నా, ఈ పదార్థాల నుండి ఉపసంహరణ లక్షణాలు ప్రమాదకరంగా మరియు ప్రాణాంతకంగా కూడా ఉండవచ్చు.

ప్రస్తుతం, యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) గంజాయి ఉపసంహరణ కోసం ప్రత్యేకంగా ఏ మందులనూ ఆమోదించలేదు. అయితే, వైద్య సహాయంతో ఉపసంహరణను నిర్వహించడానికి, పరిశోధకులు వైద్య సహాయంతో కూడిన ఉపసంహరణ (MAW) మందులపై చురుకుగా అధ్యయనం చేస్తున్నారు.

పునఃస్థితి మరియు గంజాయి వినియోగ రుగ్మతకు చికిత్స మరియు నివారణ

ఉపసంహరణ లక్షణాలు మీరు తిరిగి వ్యసనానికి లోనయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఉపసంహరణ అనేది గంజాయి వినియోగ రుగ్మత (CUD) అనే పరిస్థితికి కూడా ఒక సంకేతం. అందువల్ల, తిరిగి వ్యసనానికి లోనవకుండా నివారించడానికి మరియు CUDని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవడం ముఖ్యం.

సైకోథెరపీ , లేదా టాక్ థెరపీ, CUD మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పరిస్థితులను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవడానికి కూడా థెరపీ మీకు సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి:

• కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): CBT అనేది ఒక క్రమబద్ధమైన, లక్ష్య-ఆధారిత మానసిక చికిత్సా విధానం. CBTలో, ఒక మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు మీ భావాలను మరియు ఆలోచనలను లోతుగా పరిశీలించడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు. CBT ద్వారా, మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆలోచనలను మరియు ప్రవర్తనలను మార్చుకొని, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను మరియు ఆలోచనా విధానాలను పెంపొందించుకోవచ్చు.
• డైలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT): తమ భావోద్వేగాలను నిర్వహించడంలో మరియు నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడే వ్యక్తులకు DBT ప్రత్యేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. CUDతో సహా అనేక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో మరియు వాటిని నిర్వహించడంలో DBT ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది.
• ఆకస్మిక నిర్వహణ (CM): CMలో కోరుకున్న ప్రవర్తనలకు బహుమతులు ఇవ్వడం మరియు వాటిని ప్రోత్సహించడం ఉంటాయి. సాధారణంగా, గంజాయికి దూరంగా ఉండటానికి ప్రోత్సాహకంగా, CUD ఉన్న వ్యక్తులకు ద్రవ్య విలువ కలిగిన ఏదైనా వస్తువును ఇస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు డ్రగ్స్ పరీక్షలో నెగటివ్‌గా తేలితే, మీకు గిఫ్ట్ సర్టిఫికేట్ లేదా బహుమతిని అందించవచ్చు.

దీనికి అదనంగా, మారిజువానా అనానిమస్ వంటి స్వీయ-సహాయ కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడం కూడా CUD చికిత్సలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

(గంజాయి విరమణ లక్షణాల) కోసం నేను వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

గంజాయి విరమణ లక్షణాలు ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటికి సాధారణంగా వైద్య చికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా మీకు మరో మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు 'గంజాయి ఉపసంహరణ' (Marijuana Withdrawal) లక్షణాన్ని అనుభవించి ఉంటే, మీకు 'గంజాయి వినియోగ రుగ్మత' (Cannabis Use Disorder) ఉండవచ్చు. 'CUD' అనేది మీ జీవితంపై గణనీయంగా ప్రభావం చూపే ఒక పరిస్థితి, మరియు ఇది మరింత తీవ్రం కూడా కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు 'CUD' ఉంటే, నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం అత్యవసరం.

నేను గంజాయి ఉపసంహరణను నివారించగలనా?

'గంజాయి విత్‌డ్రాయల్'ను నివారించడానికి ఉన్న ఏకైక నిశ్చయమైన మార్గం గంజాయి వాడకాన్ని మానుకోవడమే. మీరు గంజాయిని వాడితే, విత్‌డ్రాయల్‌ను నివారించడానికి హామీ ఇవ్వబడిన మార్గం ఏదీ లేదు. అయితే, మీరు ఈ విషయాల గురించి తెలుసుకోవాలి:

• మీరు గంజాయిని ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.
• ఉత్పత్తిలో `THC` స్థాయి.
• మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగిస్తారు (ఉదా. పొగతాగడం, తినడం, డాబింగ్).
• `(గంజాయి వాడకం రుగ్మత)` యొక్క లక్షణాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం.

మీకు CUD ఉందనే ఆందోళన లేదా అనుమానం ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు గంజాయి వాడకాన్ని తగ్గించిన తర్వాత లేదా పూర్తిగా ఆపేసిన తర్వాత ఆందోళనగా లేదా భయంగా అనిపిస్తే, మీరు 'గంజాయి ఉపసంహరణ' (Marijuana Withdrawal) లక్షణాలను అనుభవిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు తప్పనిసరిగా ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, ఉపసంహరణను అనుభవించడం అనేది 'గంజాయి వినియోగ రుగ్మత' (Cannabis Use Disorder)కు ఒక హెచ్చరిక సంకేతం కావచ్చు. 'CUD' మీ జీవితంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపగలదు కాబట్టి, దానిని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

• మీరు గంజాయి వాడకాన్ని అకస్మాత్తుగా ఆపివేసినప్పుడు లేదా తగ్గించినప్పుడు కలిగే అసౌకర్యాన్నే గంజాయి విత్‌డ్రాయల్ అంటారు.
• చిరాకు, నిద్రలేమి, ఆకలి లేకపోవడం మరియు అశాంతి వంటి లక్షణాలు సాధారణంగా ఉంటాయి.
• ఈ లక్షణాలు ప్రాణాంతకం కానప్పటికీ, అవి చాలా అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు.
• ఈ పరిస్థితి `(గంజాయి వినియోగ రుగ్మత - CUD)`కు సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• సైకోథెరపీ (`CBT`, `DBT` వంటివి) మరియు స్వీయ సహాయక బృందాలు `CUD` విషయంలో సహాయపడగలవు.
• 'గంజాయి ఉపసంహరణ'ను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం గంజాయి వాడకానికి దూరంగా ఉండటమే.

దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా వైద్యుడితో లేదా మీరు నమ్మే వారితో మాట్లాడండి. మీరు ఒంటరి కాదు, సహాయం అందుబాటులో ఉంది.

గంజాయి , జనపనార, మరిజువానా, మత్తుపదార్థాలు, వ్యసనం, ఉపసంహరణ, THC