మీ ముఖం మరియు దవడ అసంకల్పితంగా కదులుతున్నాయా? అది మీజ్ సిండ్రోమ్ కావచ్చు!

మీకు తెలియకుండానే మీ ముఖం, కళ్ళు, దవడ లేదా నాలుకలోని కండరాలు అకస్మాత్తుగా అదిరినట్లు లేదా అదరినట్లు మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? ఇది కొంచెం బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఇది అదుపు చేయలేనిదిగా కూడా ఉండవచ్చు. మీకు ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, ఈరోజు మనం చర్చించబోయే మీజ్ సిండ్రోమ్ అనే అరుదైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి గురించి మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీజ్ సిండ్రోమ్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీజ్ సిండ్రోమ్ అనేది మీ మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి, ఇది అనియంత్రిత కండరాల సంకోచాలకు (నొప్పులకు) కారణమవుతుంది. దీనివల్ల మీ దవడ బిగుసుకుపోవడం మరియు మీ కళ్ళు గట్టిగా మూసుకుపోవడం వంటివి జరగవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఈ కండరాల సంకోచాలతో పాటు నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ప్రధానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది:

• మీ ముఖం కింది భాగంలోని కండరాలకు
• గడ్డం వరకు
• నాలుకకు
• మరియు కళ్ళ కోసం .

మీజ్ సిండ్రోమ్ అనేది డిస్టోనియా అనే వ్యాధుల సమూహానికి చెందిన ఒక పరిస్థితి. అనియంత్రిత కండరాల కదలికలకు కారణమయ్యే వ్యాధుల సమూహానికి డిస్టోనియా అని పేరు. కొంతమంది వైద్యులు దీనిని సెగ్మెంటల్ క్రానియల్ డిస్టోనియా లేదా ఇడియోపతిక్ బ్లెఫరోస్పాజం-ఓరోమాండిబ్యులర్ డిస్టోనియా సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు అర్థం చేసుకోవలసింది ఏమిటంటే, ఇది ముఖం మరియు దవడ కండరాలను ప్రభావితం చేసే ఒక అనియంత్రిత కదలికల రుగ్మత.

ఇది తరచుగా కనిపించే విషయం కాదు. వాస్తవానికి, మీజ్ సిండ్రోమ్ అనేది (డిస్టోనియా) వర్గంలోని ఒక అరుదైన పరిస్థితి.

ఈ లక్షణాలు ఏమిటి? అవి సరిగ్గా ఎలా అనిపిస్తాయి?

మీజ్ సిండ్రోమ్ మీ ముఖం మరియు దవడ కదిలే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు అసంకల్పితంగా, అనియంత్రితంగా ముఖ కవళికలు ప్రదర్శించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ లక్షణాలను చూద్దాం:

• ముఖం చిట్లించడం
• ముఖం చిట్లించడం, ఎప్పుడూ కోపంగా కనిపించడం
• గడ్డం ముందుకు పొడుచుకు రావడం (ఇది ముఖ్యంగా మాట్లాడేటప్పుడు లేదా తినేటప్పుడు జరగవచ్చు)
• దవడ అదరడం
• దవడ నొప్పి (ఆకస్మిక, తీవ్రమైన నొప్పి, కత్తితో పొడిచినట్లు అనిపించవచ్చు)
• నోరు తెరవడంలో లేదా మూయడంలో ఇబ్బంది
• బిగించిన నోరు
• పళ్ళు కొరకడం (బ్రక్సిజం) (కొంతమంది నిద్రలో పళ్ళు కొరుకుతారు, ఇది కూడా అలాంటిదే కావచ్చు.)

దీనికి అదనంగా, మీ నాలుక, గొంతు మరియు శ్వాసనాళంలో కూడా ఇలాంటి అనియంత్రిత సంకోచాలు (నొప్పులు) కలగవచ్చు. మీ నాలుకలో ఇలాంటి నొప్పులు వచ్చినప్పుడు, తినడం, ముఖ్యంగా ఘన పదార్థాలను మింగడం కష్టంగా ఉంటుంది. అలాగే, మీ శ్వాసనాళంలో ఇలాంటి సంకోచాలు ఉంటే, శ్వాస తీసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది.మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లండి లేదా 1990కి ఫోన్ చేయండి.

కళ్లను ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• తరచుగా లేదా అనియంత్రితంగా కళ్ళు మిటకరించడం
• కంటి నొప్పి
• కళ్ళు తెరిచి ఉంచడంలో ఇబ్బంది
• కళ్లు పొడిబారడం, కళ్లలో ఇసుక రేణువులు ఉన్నట్లు అనిపించడం

మొదట్లో, ఈ లక్షణాలు ఒక కంటిని మాత్రమే ప్రభావితం చేయవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా, రెండు కళ్ళు ప్రభావితం కావచ్చు. మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ , ఈ లక్షణాలు మరింత తరచుగా మరియు తీవ్రంగా మారవచ్చు. దీనివల్ల మీరు కళ్ళు తెరిచి ఉంచలేకపోవడం వలన చూడటంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. అయితే, ఇది కళ్ళ యొక్క దృష్టి పనితీరును నేరుగా దెబ్బతీయదు. అసలు సమస్య ఏమిటంటే మీరు కళ్ళు తెరిచి ఉంచలేకపోవడం.

ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? కారణం ఏమిటి?

మీజ్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు . జన్యుపరమైన కారకాలు (పిండ దశలో DNAలో ఊహించని మార్పులు) మరియు పర్యావరణ కారకాలు (లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే అంశాలు) రెండింటి కలయిక వల్ల ఇది సంభవించవచ్చని నిపుణులు భావిస్తున్నారు.

ఈ పరిస్థితి మెదడులోని బేసల్ గాంగ్లియా అనే భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని కొంతమంది పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. మెదడులోని ఈ భాగం మన శరీర కదలికలను నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి, అక్కడ ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు, ఈ అనియంత్రిత కదలికలు సంభవించవచ్చని వారు నమ్ముతున్నారు.

లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే కారకాలు ఏమిటి?

మీ పరిసరాలలో మీజ్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేసే కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. వీటిని మనం 'ట్రిగ్గర్స్' అని పిలుస్తాము. అవి:

• ప్రకాశవంతమైన కాంతి (ఎండగా ఉన్న రోజున మీరు బయటకు వెళ్లినప్పుడు లేదా రాత్రిపూట కారు హెడ్‌లైట్లు మీ కళ్లపై పడినప్పుడు, ఈ మినుకుమినుకుమనే అనుభూతి పెరుగుతుందని ఊహించుకోండి...)
• అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తోంది
• ఒత్తిడి
• బలమైన గాలి
• వాయు కాలుష్యం

ఈ విషయాలు అందరినీ ఒకేలా ప్రభావితం చేయవు, కానీ వాటి గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

దీనికి ఇతర వ్యాధులతో సంబంధం ఉండవచ్చా?

అవును, కొన్నిసార్లు మీజ్ సిండ్రోమ్ ఇతర వ్యాధులతో పాటు సంభవించవచ్చు. ఆ వ్యాధులలో కొన్ని:

• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి: ఇది కూడా నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఒక కదలికల రుగ్మత. వణుకు, కదలికలో మందకొడితనం, కండరాల బిగువు, నడిచేటప్పుడు తడబడటం, మరియు సమతుల్యత, సమన్వయంతో సమస్యలు దీని ప్రధాన లక్షణాలు.
• టార్డివ్ డిస్కినేసియా: ఇది కూడా నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఒక పరిస్థితి. మానసిక అనారోగ్యానికి వాడే కొన్ని మందులను, అలాగే జీర్ణకోశ మరియు నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలకు వాడే కొన్ని మందులను దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
• విల్సన్ వ్యాధి: ఇది ఒక జన్యుపరమైన పరిస్థితి, దీనివల్ల శరీరంలో రాగి పేరుకుపోతుంది. ఇది కాలేయ వ్యాధికి మరియు అసాధారణమైన, అనియంత్రిత కదలికలకు కారణం కావచ్చు.

దీనివల్ల ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?

మీజ్ సిండ్రోమ్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ పురుషుల కంటే మహిళల్లోనే ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.

చాలా మందికి 40 నుండి 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ అవుతుంది. అయితే, ఇది ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

దీని వలన ఇంకా ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

మీజ్ సిండ్రోమ్ ఈ క్రింది సమస్యలకు కారణం కావచ్చు:

• తలనొప్పి
• చూడటంలో ఇబ్బంది (కళ్ళు తెరవలేకపోవడం వల్ల)
• పోషకాహార లోపం (ఆహారం మింగడంలో ఇబ్బంది కారణంగా)
• డిప్రెషన్ (వ్యాధి వల్ల కలిగే అసౌకర్యం మరియు రూపంలో మార్పుల కారణంగా డిప్రెషన్‌కు దారితీయవచ్చు)

వైద్యులు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

ఒక డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించడం (శారీరక పరీక్ష), నాడీ సంబంధిత పరీక్ష చేయడం, మరియు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్న ఇతర పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి పరీక్షలు (రక్త పరీక్షలు మరియు ఇమేజింగ్ పరీక్షలు వంటివి) చేయడం ద్వారా మీజ్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారిస్తారు. ప్రస్తుతం ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్టమైన పరీక్ష ఏదీ లేదు. మీ లక్షణాల ఆధారంగా మీ డాక్టర్ రోగ నిర్ధారణ చేస్తారు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ డాక్టర్ మీజ్ సిండ్రోమ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి లేదా వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేయడానికి చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని చికిత్సలు:

• మందులు: సాధారణంగా వాడే మందులలో క్లోనాజెపామ్ (క్లోనోపిన్®), ట్రైహెక్సీఫెనిడిల్ (ఆర్టేన్®), డయాజెపామ్ (వాలియం®), మరియు బాక్లోఫెన్ (లియోరెసాల్®) ఉన్నాయి. ఈ మందులు కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
• బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బోటాక్స్®) ఇంజెక్షన్లు: డాక్టర్ ఈ ఇంజెక్షన్‌ను మీ కళ్ళు మరియు దవడ చుట్టూ ఉన్న కండరాలలోకి ఎక్కిస్తారు. ఇది తాత్కాలికంగా కండరాలను బలహీనపరిచి, అనియంత్రితంగా అదరడాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు ఈ ఇంజెక్షన్‌ను సుమారుగా ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి లేదా మీ డాక్టర్ సూచించినట్లుగా తీసుకోవలసి రావచ్చు.
• డీప్ బ్రెయిన్ స్టిమ్యులేషన్ (DBS): ఇది మరింత సంక్లిష్టమైన చికిత్స. మెదడులోని అసాధారణ కార్యకలాపాల సరళికి అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా DBS పనిచేస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ మీ మెదడులోకి ఒక పలుచని లోహపు ఎలక్ట్రోడ్‌ను చొప్పించి, దానిని చర్మం కింద అమర్చిన కంప్యూటరైజ్డ్ పల్స్ జనరేటర్‌కు అనుసంధానిస్తారు. ఈ పల్స్ జనరేటర్‌ను మీ మెదడులోని పేస్‌మేకర్‌గా భావించండి. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తున్నప్పుడు, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పరికరాన్ని సర్దుబాటు చేస్తారు.
• మాట్లాడే మరియు మింగే చికిత్స: స్పీచ్ థెరపీ మీ దవడ కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ మాట తడబడటం యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు మింగడంలో ఇబ్బంది ఉన్నట్లయితే కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు ఏమైనా ఉన్నాయా?

మీజ్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడే కొందరు వ్యక్తులు తమ లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే సులభమైన ఇంద్రియ సంబంధిత ఉపాయాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉపాయాలలో, లక్షణాలకు కారణమవుతున్న మెదడు భాగాన్ని తిరిగి కేంద్రీకరించడం ఉంటుంది. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• చూయింగ్ గమ్
• టూత్‌పిక్ నమలడం
• పెదవులను లేదా గడ్డాన్ని తాకడం
• కిందకి చూస్తూ

అదనంగా, మీరు ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు బలమైన గాలి వంటి పర్యావరణ ప్రేరకాలను కూడా నివారించవచ్చు. మీరు సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం మరియు గాలి ఎక్కువగా వీచే రోజులలో బయట ఉండటాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం వంటివి చేయవచ్చు.

ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ఏ చికిత్సకైనా కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నట్లే, ఈ చికిత్సల వల్ల కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు, కాబట్టి చికిత్స ప్రారంభించే ముందు వీటి గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించడం ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, కొన్ని మందులు మగత, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు నోరు పొడిబారడం వంటి వాటికి కారణం కావచ్చు.

బోటులినమ్ టాక్సిన్ (బోటాక్స్®) ఇంజెక్షన్ల వల్ల నొప్పి, వాపు, ఇంజెక్షన్ చేసిన చోట కమిలిపోవడం, లేదా కొన్నిసార్లు కండరాల బలహీనత కలగవచ్చు.

దీన్ని నివారించడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?

దురదృష్టవశాత్తు, మీజ్ సిండ్రోమ్‌ను నివారించడానికి ప్రస్తుతం తెలిసిన మార్గం ఏదీ లేదు. అయితే, ప్రకాశవంతమైన కాంతి మరియు గాలి వంటి ప్రేరకాలను నివారించడం మీ లక్షణాల తరచుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ వ్యాధితో జీవిస్తున్నప్పుడు మీరు ఏమి ఆశించవచ్చు?

మీజ్ సిండ్రోమ్ మీ జీవనశైలిని ప్రభావితం చేయగలదు. ఎండలో ఉండటం లేదా కిటికీలు తెరిచి డ్రైవింగ్ చేయడం వంటి సాధారణ పనులు చేయడం కూడా కష్టంగా ఉండవచ్చు. ఈ కండరాల నొప్పులు వారి రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడం వల్ల, కొంతమంది ఇతరులతో కలవడానికి లేదా కార్యక్రమాలకు హాజరు కావడానికి ఇబ్బందిగా లేదా సిగ్గుగా భావించవచ్చు.

ఇలాంటి సమయాల్లో, మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడటం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది. కాలక్రమేణా లక్షణాలను నిర్వహించడం మరింత సవాలుగా మారవచ్చు కాబట్టి, మానసికంగా దృఢంగా ఉండటం ముఖ్యం.

మీజ్ సిండ్రోమ్‌కు నివారణ లేనప్పటికీ, చికిత్స మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి, మీకు నచ్చిన పనులను కొనసాగించడానికి మరియు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను సాధ్యమైనంత వరకు కొనసాగించడానికి సహాయపడుతుంది .

ఈ వ్యాధి మీ ఆయుర్దాయాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేయదు. అంటే ఇది ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి కాదు. అయినప్పటికీ, ఇది మీ జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపగలదు. అందువల్ల, మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఉత్తమమైన చికిత్సా పద్ధతుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

చికిత్స తర్వాత మీకు దుష్ప్రభావాలు ఎదురైతే, లేదా చికిత్స తర్వాత మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీకూ, మీ లక్షణాలకూ సరిపోయే మరో చికిత్సా విధానాన్ని కనుగొనడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.

అంతేకాక, లక్షణాల కారణంగా మీరు తినడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే, పోషకాహార లోపం ఏర్పడక ముందే వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

అత్యవసర పరిస్థితిలో, అంటే మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, వెంటనే 1990కి కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

మీరు మీ వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు:

• నాకు మీజ్ సిండ్రోమ్ ఉందా, లేదా మరో రకమైన డైస్టోనియా ఉందా?
• మీరు ఎలాంటి చికిత్సను సిఫార్సు చేస్తారు?
• ఆ చికిత్సల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
• దీనికి ఏవైనా కొత్త చికిత్సలు లేదా క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఉన్నాయా?
• నా లక్షణాలు నా ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. నేను మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారునితో మాట్లాడాలా?

దీనికి మరియు ఇతర కదలిక రుగ్మతలకు మధ్య తేడా ఏమిటి?

మీజ్ సిండ్రోమ్ అనేది మీ కదలికలను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన డైస్టోనియా. కదలికలను ప్రభావితం చేసే ఇతర పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. కొన్ని ఉదాహరణలు:

• దవడ తెరవడంలో ఇబ్బంది: ఇది దవడను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన ఇబ్బంది. దీనివల్ల కనురెప్పల సంకోచం (బ్లెఫరోస్పాజం) కలగదు.
• హెమిఫేషియల్ స్పాజమ్స్: ముఖంలోని ఒక వైపు కండరాలన్నీ అదిరినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. ఇవి సాధారణంగా నొప్పిగా ఉండవు. కొంతమందిలో, మెదడుకు చేసే MRI స్కాన్‌లో ముఖంలోని ఒక నరం ఒత్తిడికి గురైనట్లు కనపడవచ్చు.

మీజ్ సిండ్రోమ్ మరియు మీజ్ వ్యాధి ఒకటేనా?

కాదు. ఈ రెండు పరిస్థితులు వేర్వేరు. వీటికి ఫ్రెంచ్ న్యూరాలజిస్ట్ హెన్రీ మీజ్ పేరు పెట్టారు, అందుకే గందరగోళం చెందడం సులభం. మీజ్ వ్యాధి అనేది శోషరస వ్యవస్థకు సంబంధించిన వంశపారంపర్య వ్యాధి. దీనివల్ల మీ అవయవాలలో శోషరస ద్రవం పేరుకుపోతుంది.

చివరగా, తెలుసుకోవలసినవి

కనురెప్పలు, దవడ మరియు ముఖం కింది భాగంలో బాధాకరమైన, అనియంత్రిత కదలికలకు కారణమయ్యే మీజ్ సిండ్రోమ్ వంటి అరుదైన వ్యాధి నిర్ధారణ కావడం చాలా కలవరపెట్టేదిగా ఉంటుంది. వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ ఈ లక్షణాలు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై మీకు అనేక ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీజ్ సిండ్రోమ్‌కు నివారణ లేనప్పటికీ, చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మరియు సాధ్యమైనంత వరకు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను కొనసాగించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. కాబట్టి, ధైర్యంగా ఉండండి మరియు మీ డాక్టర్ సలహాను పాటించండి.