మీరు నాసల్ స్ప్రేను ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం! (రీబౌండ్ కంజెషన్)

మీ ముక్కు మూసుకుపోయి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఎప్పుడైనా ఫార్మసీ నుండి నాసల్ స్ప్రే వాడారా? అది మీ ముక్కును తెరిచి, మీకు గొప్ప ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది, కదా? కానీ కొన్ని రోజుల తర్వాత, ఆ ఉపశమనం క్రమంగా తగ్గిపోయి, మీరు ఆ స్ప్రేను మరింత ఎక్కువగా వాడాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుందా? బహుశా మీరు ఆ స్ప్రేను వాడే సార్ల సంఖ్యను పెంచి ఉండవచ్చు. ఇది మీకు మాత్రమే ప్రత్యేకమైనది కాదు. ఈరోజే మనం దీని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం.

దీనినే మనం 'రీబౌండ్' అని అంటాము.

ఊహించుకోండి, మన సోదరి సంధ్యకు అలర్జీల వల్ల ముక్కు దిబ్బడగా ఉంది. ఆమె ఫార్మసీలో కొన్న నాసల్ స్ప్రే వాడటం మొదలుపెట్టింది. అది మొదటి రెండు మూడు రోజులు బాగా పనిచేసింది. కానీ సుమారు ఒక వారం తర్వాత, ఆ స్ప్రే ప్రభావం క్రమంగా తగ్గిపోయింది. దాంతో ఆమె రోజుకు చాలాసార్లు దాన్ని స్ప్రే చేయడం మొదలుపెట్టింది. ఆశ్చర్యకరంగా, ఆమె అలా చేసినప్పుడు, ఆమె ముక్కు దిబ్బడ తగ్గకపోగా, మరింత తీవ్రమైంది .

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు స్ప్రే చేసిన తర్వాత మీ ముక్కు చాలా వరకు తెరుచుకుంటుంది, కానీ మందు ప్రభావం తగ్గిపోయినప్పుడు, అది మునుపటి కంటే మరింత మూసుకుపోతుంది. వైద్య శాస్త్రంలో దీనిని "రీబౌండ్ ఫినామినన్" అని అంటారు. ఈ పరిస్థితికి అధికారిక పేరు (రైనైటిస్ మెడికామెంటోసా). కొన్ని రకాల డీకంజెస్టెంట్ నాసల్ స్ప్రేలను వరుసగా చాలా రోజుల పాటు ఉపయోగించడమే దీనికి ఏకైక కారణం .

ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది?

ఈ స్ప్రేలలో ముక్కు లోపల ఉండే రక్తనాళాలను సంకోచింపజేసే రసాయనాలు ఉంటాయి. ఈ రక్తనాళాలు సంకోచించినప్పుడు, ముక్కు లోపల వాపు తగ్గి, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఈ స్ప్రేను నేరుగా ముక్కుకు పిచికారీ చేస్తారు కాబట్టి, చాలా త్వరగా ఉపశమనం కూడా లభిస్తుంది.

అయితే, కొన్ని రోజుల పాటు నిరంతరంగా వాడిన తర్వాత, ముక్కులోని రక్తనాళాలు ఆ మందుకు స్పందించడం మానేస్తాయి. అవి దానికి "బానిస" అయిపోతాయి. అప్పుడు, మీరు ఎన్ని స్ప్రేలు వాడినా, అది పనిచేయదు. మందు ప్రభావం తగ్గుతున్న కొద్దీ, శరీరం రక్తనాళాలను మరింతగా ఉబ్బేలా చేసి, ముక్కును మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. ఇది నెలలు, సంవత్సరాల పాటు కూడా కొనసాగే ఒక దుర్విషచక్రం కావచ్చు.

మీకు కూడా ఈ సమస్య ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీరు ఏ నాసల్ స్ప్రే బాటిల్ చూసినా, దానిపై "ఒకేసారి 3 నుండి 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు" అని స్పష్టంగా రాసి ఉంటుంది. కానీ చాలా మంది, "ఒకవేళ నేను దీన్ని మరో రెండు మూడు రోజులు వాడితే ఏమవుతుంది?" అని అనుకుంటారు. కానీ అది చాలా పెద్ద పొరపాటు.

మీరు ఈ స్ప్రేను ఎంత ఎక్కువ కాలం ఉపయోగిస్తే, మీకు ఈ రిబౌండ్ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది చివరికి 'క్రానిక్ సైనసైటిస్' వంటి తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేసుకోండి. వీటిలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.సలహా తీసుకోండి.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ఈ అలవాటుకు బానిస కాకుండా ఎలా ఉండగలరు?

ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి ముందే, దానిని నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. ఇతర మందులను ప్రయత్నించండి: నోటి ద్వారా తీసుకునే కొన్ని యాంటీహిస్టమైన్‌లు మరియు డీకంజెస్టెంట్‌లు ఉన్నాయి. వాటి రసాయన కూర్పు భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ రీబౌండ్ ప్రమాదం సంభవించదు. కానీ గుర్తుంచుకోండి , కొన్ని మాత్రలు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి సరిపడవు. కాబట్టి ఏదైనా మందును ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి.

2. ఇతర పద్ధతులను ఉపయోగించండి:సెలైన్ నాసల్ రిన్సెస్ వాడండి. వీటిని ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇవి ముక్కు లోపలి నుండి శ్లేష్మాన్ని మరియు మురికిని మాత్రమే కడిగివేస్తాయి. వీటిలో రీబౌండ్ ఎఫెక్ట్‌ను కలిగించే రసాయనాలు ఉండవు.

3. సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి: స్ప్రేపై ఉన్న సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. దీనిని సుమారుగా ప్రతి 12 గంటలకు ఒకసారి వాడండి, మరియు ఒకేసారి 3-5 రోజుల కంటే ఎక్కువ వాడకండి.

ఈ విషవలయం నుండి ఎలా బయటపడాలి?

మీరు ఇప్పటికే ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే , దాని నుండి శాశ్వతంగా బయటపడటానికి ఉన్న ఏకైక పరిష్కారం నాసల్ స్ప్రే వాడకాన్ని పూర్తిగా ఆపివేయడమే .

ఇది విన్నంత సులభం కాదు. ముఖ్యంగా మొదటి వారం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. మీకు ముక్కు బాగా మూసుకుపోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు తలనొప్పులు వంటివి కలగవచ్చు, ఇవి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి.

కాబట్టి దీన్ని ఒంటరిగా చేయడానికి ప్రయత్నించకండి. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ కష్ట సమయాన్ని అధిగమించడానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

ఈ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. కొన్నిసార్లు, మీరు స్ప్రే వాడటం ఆపేసిన తర్వాత వచ్చే తీవ్రమైన ముక్కు దిబ్బడను నియంత్రించడానికి, కొద్దికాలం పాటు నోటి ద్వారా తీసుకునే స్టెరాయిడ్ మందులను సూచించవచ్చు. వారు మిమ్మల్ని ఇతర అలర్జీ మందులకు లేదా ఇతర ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలకు కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ సలహాను పాటించి, దాని నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించడం.