గర్భధారణ సమయంలో కైరోప్రాక్టిక్: ఇది నిజంగా నడుము నొప్పికి పరిష్కారమా?

గర్భధారణ అనేది ఒక అందమైన మరియు ఆశాజనకమైన సమయం. అయితే, దానితో పాటు వచ్చే నడుము నొప్పి, తుంటి నొప్పి, కాళ్ళ నొప్పి మరియు శరీర అసౌకర్యం భరించడానికి కొంచెం కష్టంగా ఉంటాయి, కదూ? గర్భంలో శిశువు పెరిగేకొద్దీ ఈ నొప్పులు పెరుగుతాయి. ఈ నొప్పుల కారణంగా కొంతమంది తల్లులు రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేరు కూడా. కాబట్టి, ఇలాంటి సమయంలో, కేవలం మాత్రలకే పరిమితం కాకుండా, ఈ అసౌకర్యాలను తగ్గించగల మరో పద్ధతి గురించి మాట్లాడుకుంటే ఎలా ఉంటుంది? కైరోప్రాక్టిక్ చికిత్స అలాంటి ఒక పద్ధతి.

సులభంగా చెప్పాలంటే, కైరోప్రాక్టిక్ చికిత్స అంటే ఏమిటి?

కైరోప్రాక్టిక్ అనేది పాశ్చాత్య వైద్యం కంటే కొంచెం భిన్నమైన ఒక ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా పద్ధతి. ఇది ప్రధానంగా మన వెన్నెముక మరియు కీళ్లలో తలెత్తే సమస్యలపై దృష్టి పెడుతుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన వెన్నెముక అమరిక, అంటే ఎముకలు ఒకదానితో ఒకటి సరిపోయే విధానం సరిగ్గా లేనప్పుడు, వివిధ రకాల నొప్పులు రావచ్చు. ఒక కైరోప్రాక్టర్ ఈ తప్పు అమరికలను తిరిగి సరైన స్థితికి తీసుకురావడానికి సున్నితమైన చేతి ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తారు. దీనిని 'అడ్జస్ట్‌మెంట్' అని అంటారు.

ఇప్పుడు ఇది గర్భధారణకు ఎలా వర్తిస్తుందని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ, మీ గర్భాశయం ముందుకు కదులుతుంది మరియు మీ బరువు పెరుగుతుంది. ఇది మీ శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మారుస్తుంది, దీనివల్ల మీ వీపు మరియు తుంటిపై చాలా ఒత్తిడి పడుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో విడుదలయ్యే హార్మోన్లు (ముఖ్యంగా రిలాక్సిన్ అనే హార్మోన్) మీ శరీరంలోని స్నాయువులు మరియు కీళ్ళు వదులుగా మారడానికి కారణమవుతాయి. ఇది ప్రసవం కోసం శరీరం చేసుకునే ఒక సన్నాహం. కానీ దీని కారణంగా, మీ వెన్నెముక మరియు తుంటిలోని కీళ్ళు సులభంగా వాటి సరైన స్థానం నుండి పక్కకు జరగవచ్చు. అప్పుడే భరించలేని నొప్పి వస్తుంది.

ఈ హార్మోన్లు మరియు శరీర బరువు వల్ల కలిగే అసమతుల్యతలను సరిచేయడం, నాడీ వ్యవస్థపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడం అనేవి కైరోప్రాక్టిక్ చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యాలు.

గర్భిణీ తల్లికి ఈ చికిత్స ఎంతవరకు సురక్షితం?

చాలా మంది తల్లులకు ఉండే అతి పెద్ద ప్రశ్న ఇది. "నా బిడ్డకు ఏమైనా అవుతుందా?" "ఇది ప్రమాదకరం కాగలదా?" ఈ భయం సహజమే.

అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , గర్భిణీ తల్లులకు చికిత్స చేయడంలో అనుభవం ఉన్న కైరోప్రాక్టర్ నుండి ఈ చికిత్సను పొందడం సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది . గర్భిణీ శరీరానికి ఎలా చికిత్స చేయాలో వారికి తెలుసు.

• సౌమ్యమైన పద్ధతి: గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా కీళ్ళు వదులుగా ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు సాధారణంగా పెట్టేంత ఒత్తిడిని పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ సర్దుబాట్లు చాలా సౌమ్యంగా మరియు సున్నితంగా చేయబడతాయి.
• ప్రత్యేక పరికరాలు:గర్భిణీ తల్లులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన బల్లలు మరియు కుషన్లు ఉన్నాయి. ఈ బల్లలలో పొట్ట ఉండే భాగాన్ని కిందికి దించవచ్చు. కాబట్టి, మీరు మీ పొట్టపై ఎలాంటి ఒత్తిడి లేకుండా చాలా సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని చికిత్స పొందవచ్చు.

ఈ చికిత్సా విధానం గర్భధారణ సమయంలో కలిగే వివిధ శారీరక అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుందని నివేదించబడింది.

సాంప్రదాయ వైద్యులు దీని గురించి ఏమంటారు?

ఇక్కడ మనం నాణేనికి మరో వైపు చూడాలి. మన దేశంలోని చాలా మంది ప్రసూతి వైద్యులు మరియు స్త్రీల వ్యాధుల నిపుణులు ఇటువంటి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సా పద్ధతులపై పెద్దగా ఆసక్తి చూపరు. దీనికి ప్రధాన కారణం, ఈ పద్ధతి యొక్క విజయం మరియు భద్రతపై విస్తృతంగా ఆమోదించబడిన అధ్యయనం ఏదీ లేకపోవడమే.శాస్త్రీయ పరిశోధన ఇప్పటికీ పరిమితంగా ఉంది.

"గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల కారణంగా వీపు, తుంటిలోని స్నాయువులు వదులవుతాయి. కాబట్టి వాటిపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పెట్టడం లేదా మెలితిప్పడం వల్ల నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది," అని కొంతమంది వైద్యులు భావిస్తున్నారు.

అందువల్ల, నడుము నొప్పి వచ్చినప్పుడు, వైద్యులు తరచుగా ఫిజియోథెరపీ, సాగదీసే వ్యాయామాలు మరియు వేడి చికిత్స వంటి వాటిని సిఫార్సు చేస్తారు. వీటి విజయానికి మంచి శాస్త్రీయ ఆధారం ఉంది.

అయితే, కొంతమంది కైరోప్రాక్టర్లు శిశువు తప్పుడు స్థితిలో ( బ్రీచ్ పొజిషన్ ), అంటే తల పైకి ఉన్నట్లయితే, దానిని కూడా ఈ పద్ధతితో సరిదిద్దవచ్చని నివేదిస్తున్నారు. దీని కోసం వెబ్‌స్టర్ టెక్నిక్ అనే ఒక ప్రత్యేక పద్ధతి ఉంది. అయితే, ఇది 100% విజయవంతమవుతుందని నిర్ధారించడానికి ఇంకా తగినంత పరిశోధన జరగలేదు.

అయితే నేను ఏం చేయాలి?

ఇదంతా చూశాక, "అయితే నేను ఇది చేయాలా వద్దా?" అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , ఈ పనులలో ఏది చేసే ముందు, మీరు మొదట మీ డాక్టరుతో (ప్రసూతి/స్త్రీల వైద్య నిపుణుడు) మాట్లాడాలి. ఆయన మీ గర్భధారణ సమయంలో మిమ్మల్ని పర్యవేక్షిస్తూ ఉంటారు మరియు మీ పరిస్థితి గురించి ఆయనకు బాగా తెలుసు. ఆయన ఆమోదం మరియు సలహా పొందిన తర్వాత మాత్రమే మీరు అటువంటి చికిత్సలను ఆశ్రయించాలి. మీ పరిస్థితిని బట్టి అది మీకు సరిపడకపోవచ్చు. అందువల్ల, వైద్య సలహా తీసుకోవడం అత్యవసరం.

మీ డాక్టర్ అంగీకరించి, మీరు ఈ చికిత్సను ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడితే, ఆ తర్వాత చేయవలసిన అతి ముఖ్యమైన పని సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడం.

తగిన చిరోప్రాక్టిక్ వైద్యుడిని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

• అనుభవం గురించి అడగండి: నేరుగా ఇలా అడగండి, "గర్భిణీ తల్లులకు చికిత్స చేసిన అనుభవం మీకు ఉందా? మీరు ఈ పని ఎంతకాలంగా చేస్తున్నారు?"
• ప్రత్యేక శిక్షణ: వారు గర్భధారణ మరియు శిశు ఆరోగ్యంలో ప్రత్యేక పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ శిక్షణ పొందారో లేదో తెలుసుకోండి.
• సిఫార్సులు పొందండి: మీరు నమ్మకమైన స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు లేదా మీ డాక్టర్ నుండి కూడా సిఫార్సు అడగవచ్చు.
• మీకు సౌకర్యంగా అనిపించే ప్రదేశం: మీరు మొదటిసారి వెళ్ళినప్పుడు, డాక్టర్‌తో మాట్లాడటానికి మీకు సౌకర్యంగా, నమ్మకంగా అనిపిస్తుందో లేదో చూసుకోండి. వారు మీ ప్రశ్నలకు ఓపికగా సమాధానాలు ఇచ్చే వ్యక్తి అయి ఉండాలి.

గుర్తుంచుకోండి, ఇది నొప్పికి తక్షణ పరిష్కారం కాదు. మీరు మొదటి మూడు నెలల పాటు నెలకు ఒకసారి, ఆ తర్వాత ప్రతి రెండు మూడు వారాలకు ఒకసారి, మరియు చివరి నెలలో వారానికి ఒకసారి చికిత్సకు వెళ్లవలసి రావచ్చు.