గర్భవతిగా, మీరు ప్రసవించే రోజు గురించి ఎన్నో కలలు కంటారు. కొంతమంది తల్లులు వైద్య పరికరాలు, మందులను వీలైనంత వరకు వాడకుండా, చాలా సహజమైన పద్ధతిలో ఆ అనుభవాన్ని పొందడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది ఏదో వీరోచితమైన పని చేయడం కాదు, మీ శరీరం యొక్క శక్తిని నమ్మి, ఈ అద్భుతమైన ప్రయాణాన్ని కొనసాగించడానికి సిద్ధంగా ఉండటం. కాబట్టి ఈ రోజు మనం ఈ సహజ ప్రసవం గురించి, అంటే 'సహజ జననం' గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
సహజ ప్రసవం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, సహజ ప్రసవం అంటే సాధ్యమైనంత తక్కువ వైద్య జోక్యంతో ప్రసవ ప్రక్రియ సహజంగా జరగడానికి అనుమతించడం. ఇందులో జరిగేది ఇదే:
- నొప్పి నివారణ మందులు లేవు: ప్రసవ వేదన మొదలైన క్షణం నుండి బిడ్డ పుట్టే వరకు, ఎపిడ్యూరల్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులు వాడరు. దానికి బదులుగా, శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు వివిధ భంగిమల ద్వారా నొప్పిని నియంత్రిస్తారు.
- తక్కువ కృత్రిమ జోక్యాలు: శిశువు బయటకు రావడానికి వీలుగా యోని మరియు పాయువు మధ్య ప్రాంతంలో (పెరినియం) చిన్న కోత పెట్టడం (ఎపిసియోటమీ), లేదా శిశువు హృదయ స్పందనను నిరంతరం పర్యవేక్షించడం (నిరంతర పిండ పర్యవేక్షణ) వంటివి అత్యవసరం అయితే తప్ప చేయరు.
- తల్లికే మొదటి ప్రాధాన్యత: మొత్తం ప్రక్రియకు నాయకత్వం వహించే అవకాశం తల్లికి లభిస్తుంది. ఆమె సౌకర్యవంతమైన భంగిమలో ఉండటానికి, నడవడానికి మరియు తనకు నచ్చిన విధంగా బిడ్డతో పనిచేయడానికి స్వేచ్ఛ పొందుతుంది.
ఈ పద్ధతి ప్రసవం అనేది ఒక అనారోగ్యం కాదని, అది స్త్రీ శరీరంలో అంతర్లీనంగా ఉండే అత్యంత సహజమైన మరియు శక్తివంతమైన ప్రక్రియ అనే భావనను నొక్కి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
కొంతమంది తల్లులు ఈ పద్ధతిని ఎందుకు ఇష్టపడతారు?
సహజ ప్రసవాన్ని ఎంచుకోవడానికి గల కారణాలు వ్యక్తిని బట్టి వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
| కారణం | వివరణ |
|---|---|
| వైద్య జోక్యాలకు గురికావడానికి విముఖత | నొప్పి నివారణ మందులు లేదా కృత్రిమంగా ప్రేరేపిత ప్రసవం లేకుండా, పూర్తిగా సహజంగా ప్రసవించాలనే కోరిక. |
| సులభమైన, సుపరిచితమైన వాతావరణం | ఈ క్షణాన్ని కుటుంబంతో కలిసి, ఇంటిలాంటి సుపరిచితమైన, సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో ఎదుర్కోవాలనే కోరిక. |
| ఆసుపత్రి సంరక్షణ పట్ల అసంతృప్తి | బహుశా మీరు ఇంతకుముందు ఆసుపత్రిలో పొందిన సేవలతో సంతృప్తి చెందకపోవడం వల్ల మరో ప్రత్యామ్నాయం కోసం చూస్తున్నారేమో. |
| మరింత స్వేచ్ఛ మరియు నియంత్రణ | మొత్తం ప్రక్రియను తమకు కావలసిన విధంగా, తమ నియంత్రణలో ఉంచుకోవాలనే కోరిక. |
| సాంస్కృతిక లేదా మతపరమైన కారణాలు | తమ సాంస్కృతిక లేదా మతపరమైన నమ్మకాల ప్రకారం జన్మనివ్వాలనే కోరిక. |
| తక్కువ ధర | కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆసుపత్రి ప్రసవ ఖర్చు కంటే తక్కువ ఖర్చుతో దీనిని చేయవచ్చు. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ఈ ప్రక్రియలో మీరు నొప్పిని ఎలా తట్టుకుంటారు?
మందులు లేకుండా ఈ నొప్పిని ఎలా తట్టుకోవాలో అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. అలా చేయడానికి కూడా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇవి తల్లికి బలాన్నిచ్చి, నొప్పిని నియంత్రించడంలో ఆమెకు సహాయపడతాయి.
ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన రెండు పద్ధతులు (లమాజ్) మరియు (బ్రాడ్లీ) పద్ధతులు.
- లామాజ్ పద్ధతి: ఈ పద్ధతి ప్రసవం అనేది ఒక సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన ప్రక్రియ అని నొక్కి చెబుతుంది. అయితే, తల్లి కోరుకుంటే నొప్పి నివారణ మందులను ఉపయోగించుకోవడానికి అనుమతి ఉంటుంది. తనకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకునే అధికారాన్ని ఇది తల్లికి ఇస్తుంది.
- బ్రాడ్లీ పద్ధతి: దీనిని "భర్త పర్యవేక్షణలో ప్రసవం" అని కూడా అంటారు. ఈ పద్ధతిలో, వీలైనంత వరకు మందుల వాడకాన్ని నివారించడంపై ప్రధానంగా దృష్టి పెడతారు. గర్భధారణ సమయంలో మంచి పోషణ, వ్యాయామం, దీర్ఘ శ్వాస పద్ధతులు మరియు విశ్రాంతి పద్ధతులు నేర్పిస్తారు. అంతేకాకుండా, సిజేరియన్ సెక్షన్ వంటి అత్యవసర పరిస్థితికి కూడా తల్లిని మానసికంగా సిద్ధం చేస్తారు.
ఈ రెండు పద్ధతులతో పాటు, నొప్పిని తట్టుకోవడానికి మరెన్నో విషయాలు మీకు సహాయపడతాయి:
- స్థానాలను మార్చడం:నెమ్మదిగా ఊగుతూ, గోడలకు ఆనుకుంటూ, ప్రసవ బంతిపై కూర్చొని.
- పరధ్యానం: సంగీతం వినడం, మీకు నచ్చిన దాని గురించి ఆలోచించడం.
- హిప్నాసిస్: దీనిని (హిప్నోబర్తింగ్) అని కూడా అంటారు. మనసును ప్రశాంతపరచడానికి మరియు నొప్పిని నియంత్రించడానికి హిప్నాసిస్‌ను ఉపయోగిస్తారు.
- నీటిలో ఉండటం: హాట్ టబ్ లేదా జాకుజీలో ఉండటం శరీరానికి విశ్రాంతినిస్తుంది.
- మసాజ్: మీ భర్త లేదా సహాయకుడితో మీ వీపు మరియు మెడకు మసాజ్ చేయించుకోవడం.
- ధ్యానం మరియు నడక.
ఏ పరిస్థితులలో అత్యవసరంగా ఆసుపత్రికి తరలించవలసిన అవసరం ఏర్పడుతుంది?
మీరు సహజ ప్రసవం కోసం ప్రణాళిక వేసుకున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఊహించని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అలా జరిగితే, మిమ్మల్ని మరియు మీ బిడ్డను ఆసుపత్రికి, సాధారణంగా అత్యవసర విభాగానికి (ETU) తరలించవలసి ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఇలా జరగవచ్చు.
| ఆసుపత్రికి తరలించడానికి దారితీయగల పరిస్థితులు | |
|---|---|
| డెలివరీలో ఆలస్యం | ఋతుస్రావం మొదలై చాలా కాలం అయినప్పటికీ, గర్భాశయ ముఖద్వారం తెరవడం వంటివి అనుకున్న విధంగా జరగవు. |
| బిడ్డ అసౌకర్యంగా ఉంది. | శిశువు ఒత్తిడికి గురవుతున్నట్లు సూచించే సంకేతాలు, ఉదాహరణకు అసాధారణమైన హృదయ స్పందన. |
| శిశువు స్థానం | శిశువు తల కిందకు కాకుండా వేరే భంగిమలో (ఉదాహరణకు, పిరుదులు కిందకు) ఉంటుంది. |
| నొప్పిని తట్టుకోలేకపోవడం | సహజ పద్ధతులతో నొప్పి భరించలేనంతగా మారితే, నొప్పి నివారణ మందులు అవసరమవుతాయి. |
| అధిక రక్తపోటు | గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తపోటు (ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా) వంటి పరిస్థితి ఏర్పడితే. |
| అధిక రక్తస్రావం | బిడ్డ పుట్టకముందు లేదా పుట్టిన తర్వాత మీకు అధిక రక్తస్రావం మొదలైతే. |
ఈ పద్ధతి మీకు నిజంగా సరిపోతుందా?
సహజ ప్రసవం ఒక తల్లికి అందమైన మరియు శక్తినిచ్చే అనుభవం కావచ్చు. మీరు ప్రసవ ప్రక్రియలో చురుకుగా పాల్గొనాలని, మీకు నచ్చిన భంగిమలో ఉండాలని, పుట్టిన తర్వాత మీ బిడ్డను దగ్గరగా హత్తుకోవాలని, మరియు ఆ క్షణాన్ని మీ కుటుంబంతో పంచుకోవాలని కోరుకుంటే, ఇది మీకు ఒక మంచి ఎంపిక కావచ్చు.
కానీ, ఇది అందరికీ సరిపోదని అర్థం చేసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. ప్రసవం ఇంట్లో జరిగినా, ఆసుపత్రిలో జరిగినా, కొన్ని ప్రమాదాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, జాగ్రత్తగా పరిశోధన చేసి, ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు
- మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి: ఇది మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన దశ. మీ ప్రాధాన్యతల గురించి మీ ప్రసూతి వైద్యునితో మాట్లాడండి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి, మీకు సహజ ప్రసవం ఎంత సురక్షితమో చెప్పడానికి వారే అత్యంత సరైన వ్యక్తి.
- ప్రత్యామ్నాయ ప్రణాళికను సిద్ధం చేసుకోండి: అంతా సవ్యంగా జరుగుతుందని మీరు భావించినప్పటికీ, అత్యవసర పరిస్థితి కోసం ఒక ప్రణాళికను సిద్ధంగా ఉంచుకోండి. ఒకవేళ మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి తరలించాల్సి వస్తే, ఏమి చేయాలో మరియు ఎవరిని సంప్రదించాలో ముందుగానే ప్రణాళిక చేసుకోండి.
- అర్హత కలిగిన మంత్రసానిని ఎంచుకోండి: మీరు దీని కోసం మంత్రసాని సహాయం కోరుతున్నట్లయితే, ఆమె అనుభవం మరియు అర్హతల గురించి జాగ్రత్తగా పరిశోధించండి. మీ అభిప్రాయాలను గౌరవించే మరియు మీరు విశ్వసించగల వ్యక్తిని ఎంచుకోండి.
- శిశువైద్యుడు: మీకు బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే అతడిని పరీక్షించగల శిశువైద్యుడిని ముందుగానే కనుగొని, వారితో మాట్లాడండి.
ముగింపు సందేశం
- సహజ ప్రసవం అంటే మందులు మరియు వైద్య జోక్యాలను తగ్గించి, ప్రసవ సహజ ప్రక్రియ జరగడానికి అనుమతించడం.
- ఇది ఒక అందమైన మరియు శక్తినిచ్చే అనుభవం కావచ్చు, కానీ ఇది అందరికీ ఒకేలా సరిపోయే, ప్రమాద రహితమైన అనుభవం కాదు.
- దీని గురించి నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ఇది మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి తగినదేనా అనే దానిపై సలహా తీసుకోండి.
- అత్యవసర పరిస్థితికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండండి. ఒకవేళ మిమ్మల్ని ఆసుపత్రికి తరలించాల్సి వస్తే, ప్రత్యామ్నాయ ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం.
- ప్రసవం ఎలా జరిగినా, తల్లి మరియు బిడ్డల భద్రతే అత్యంత ముఖ్యమైనది.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.