మీకు ఈ రకమైన నరాల నొప్పి (న్యూరోపతిక్ పెయిన్) ఉందా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ శరీరంలో వింత నొప్పి లేదా తిమ్మిరి అనిపిస్తుందా? విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా, లేదా మంటగా, లేదా గుచ్చుతున్నట్లుగా? ఇవి కేవలం మీ ఊహలు కావు. దీనిని నరాల నొప్పి, లేదా న్యూరోపతిక్ నొప్పి అని అంటారు. ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేయగలదు కాబట్టి, ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

న్యూరోపతిక్ నొప్పి అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, నరాల నొప్పి అనేది మన నాడీ వ్యవస్థలో లోపం లేదా నష్టం కలగడం వల్ల కలిగే నొప్పి. మన శరీరమంతా నరాల వలయం ఉందని మీకు తెలుసా? అవి మన శరీరమంతటా సమాచారాన్ని మోసుకెళ్లే తీగల వంటివి. ఈ నాడీ వ్యవస్థ రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించబడింది. ఒకటి కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ . ఇందులో మన మెదడు, వెన్నుపాము మరియు నరాలు ఉంటాయి. మరొకటి పరిధీయ నరాలు . ఈ నరాలు మన అవయవాలు, వేళ్లు మరియు అంతర్గత అవయవాలతో సహా మన శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలంతటా విస్తరించి ఉంటాయి.

కాబట్టి, ఈ నరాల నారలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, అవి మన నొప్పి కేంద్రాలకు తప్పుడు సంకేతాలను పంపడం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడే మనం ఈ భరించలేని నరాల నొప్పిని అనుభవిస్తాము. కొన్నిసార్లు, నరాలు దెబ్బతిన్న ప్రాంతమే కాకుండా, మన కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ కూడా మారవచ్చు. వైద్య పరిభాషలో దీనిని "సెంట్రల్ సెన్సిటైజేషన్" అంటారు.

మీరు 'న్యూరోపతీ' అనే పదాన్ని విని ఉండవచ్చు. దీని అర్థం ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నాడుల పనితీరులో కలిగే ఆటంకం లేదా మార్పు. ఈ 'న్యూరోపతీ' పరిస్థితులలో సుమారు 30% మధుమేహం వల్ల సంభవిస్తాయని మీకు తెలుసా? అయితే, దీనికి కారణమయ్యే వందలాది ఇతర వ్యాధులు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, 'షింగిల్స్', 'HIV/AIDS' మరియు మద్యపాన వ్యసనం వంటి వ్యాధులు కూడా దీనిపై ప్రభావం చూపుతాయి.

ఈ నరాల నొప్పి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

నరాల నొప్పి అందరికీ ఒకేలా ఉండదు, కానీ కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• ఆకస్మిక నొప్పి: ఇది కొన్నిసార్లు మంటగా, గుచ్చుతున్నట్లుగా, లేదా విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా అనిపించవచ్చు. కొంతమందికి తిమ్మిరి లేదా సూదులు గుచ్చుతున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు.
• అలోడినియా: ఇది కొంచెం వింతగా ఉంటుంది. ఊహించుకోండి, మీ చర్మంపై మెల్లని గాలి వీచినా, లేదా ఎవరైనా మిమ్మల్ని సున్నితంగా తాకినా, లేదా సాధారణంగా నొప్పి కలిగించని ఏదైనా జరిగినా, మీకు చాలా నొప్పి అనిపిస్తుంది. అలోడినియా అంటే అదే. ఇది స్పర్శకు ఉండే తీవ్రమైన సున్నితత్వం .
• హైపర్ఆల్జీసియా:ఈ సందర్భంలో ఏం జరుగుతుందంటే, సాధారణంగా చిన్న సూదితో గుచ్చినట్లుగా కొద్దిగా నొప్పి కలిగించేది, భరించలేని నొప్పిగా మారుతుంది. అంటే, ఉండాల్సిన దానికంటే చాలా ఎక్కువగా నొప్పి కలుగుతుంది .
• హైపోఅల్జీసియా: ఇది దానికి వ్యతిరేకం. సాధారణంగా నొప్పి కలిగించే సూది గుచ్చడం వంటి వాటి వల్ల, మీకు నొప్పి తక్కువగా అనిపిస్తుంది , లేదా అసలు నొప్పి అనిపించకపోవచ్చు.
• డైస్థీసియా: అంటే, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీరు అసాధారణమైన, అసహ్యకరమైన మరియు కొన్నిసార్లు బాధాకరమైన అనుభూతులను పొందడం. కొంతమందికి తమ శరీరంలో పురుగులు పాకుతున్నట్లుగా లేదా నీటి బిందువులు పడుతున్నట్లుగా అనిపించవచ్చు.
• నిద్రలేమి: ఈ నొప్పి కారణంగా చాలా మంది నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు. నిద్రకు భంగం కలిగినప్పుడు, ఆ నొప్పి ఒత్తిడిని కూడా పెంచుతుంది.

మనకు ఈ రకమైన నరాల నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?

ఈ నరాల నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం:

• మద్యపాన వ్యసనం: అధికంగా మద్యం సేవించే వ్యక్తులు ఇలాంటి నరాల దెబ్బతినడం మరియు నొప్పిని అనుభవించవచ్చు.
• మధుమేహం: శ్రీలంకలో చాలా మందికి మధుమేహం ఒక సమస్య. దీనిని సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, మధుమేహం నరాల దెబ్బతినడానికి కారణమై, ఇలాంటి నొప్పికి దారితీస్తుందని మీకు తెలుసా? అందుకే మధుమేహం ఉన్నవారు తమ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పట్ల, ముఖ్యంగా వారి పాదాల పట్ల ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
• ముఖ నాడి సమస్యలు: కొన్నిసార్లు ముఖ నాడులను ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల వల్ల కూడా ఈ నొప్పి రావచ్చు.
• హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్: ఈ వ్యాధి నాడీ వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేసి, నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
• కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలు: ఉదాహరణకు, పక్షవాతం, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS) వంటి వ్యాధులు కూడా నరాల నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• సంక్లిష్ట ప్రాంతీయ నొప్పి సిండ్రోమ్: ఇది కూడా నరాల నొప్పికి ఒక కారణం.
• షింగిల్స్: తట్టు కూడా దీనికి ఒక సాధారణ కారణం. చిన్నతనంలో ఆటలమ్మ వచ్చిన వారిలో ఇది వస్తుంది. బొబ్బలతో కూడిన ఈ బాధాకరమైన దద్దురు కొన్నిసార్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కూడా ఉంటుంది.

దీనికి అదనంగా, ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• కీమోథెరపీ మందులు: సిస్ప్లాటిన్, పాక్లిటాక్సెల్ మరియు విన్‌క్రిస్టిన్ వంటి కొన్ని క్యాన్సర్ మందులు కూడా నరాల నష్టాన్ని కలిగించగలవు.
• రేడియేషన్ థెరపీ: క్యాన్సర్‌కు చేసే రేడియేషన్ థెరపీ కూడా నరాల నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
• అవయవాన్ని కోల్పోవడం (అంగచ్ఛేదం):శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఒక అవయవాన్ని తొలగించినప్పుడు, ఫాంటమ్ లింబ్ పెయిన్ (అవయవపు నొప్పి) సంభవించవచ్చు. ఇది కూడా ఒక రకమైన నరాల నొప్పే.
• వెన్నెముక నాడి సంపీడనం లేదా వాపు: మన వెన్నెముకలోని నాడులు సంపీడనానికి గురైనప్పుడు కూడా ఈ నొప్పి రావచ్చు.
• గాయం లేదా శస్త్రచికిత్సల ఫలితంగా నరాల దెబ్బతినడం: ఒక పెద్ద ప్రమాదం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత నరాల దెబ్బతినడం జరగవచ్చు.
• నరాలపై ఒత్తిడి కలిగించే కణితులు: శరీరంలో ఎక్కడైనా కణితి ఏర్పడి నరంపై ఒత్తిడి కలిగిస్తే, అది కూడా నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

వైద్యులు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మొదట మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడిగి, ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. మీకు నరాల దెబ్బతగిలిందని వైద్యుడు అనుమానిస్తే, వారు నరాల నొప్పికి సంబంధించిన లక్షణాల కోసం చూస్తారు. ఆ తర్వాత వారు దాని మూల కారణాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కొన్నిసార్లు వారికి రక్త పరీక్షలు మరియు స్కాన్‌లు కూడా చేయవలసి రావచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

ఇప్పుడు ఈ నరాల నొప్పికి గల చికిత్సలను చూద్దాం. వాస్తవానికి, దీనికి చికిత్స అనేది దాని మూల కారణం మరియు మీ లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ మీకు ఉత్తమంగా సరిపోయే చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు:

• అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స: ఉదాహరణకు, ఒక కణితి నాడిపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంటే, ఆ కణితిని తగ్గించడానికి రేడియేషన్ థెరపీ లేదా శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు.
• నొప్పి నివారణ .
• కార్యాచరణను కొనసాగించండి .
• మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచుకోండి .

తరచుగా, ఈ నరాల నొప్పిని నియంత్రించడానికి కేవలం ఒకే చికిత్స కాకుండా, అనేక చికిత్సల కలయిక అవసరం అవుతుంది. ఈ చికిత్సలలో ఇవి ఉండవచ్చు:

మందులు

• ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) నొప్పి నివారణ మందులు: ఎసిటమినోఫెన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి మందులు కొంత తేలికపాటి నొప్పికి సహాయపడతాయి.
• మూర్ఛ నివారణ మందులు: నరాల నొప్పికి ఈ మందులు ఎందుకు ఇంత బాగా పనిచేస్తాయో కచ్చితంగా తెలియదు, కానీ కొంతమందికి ఇవి చాలా సహాయకరంగా ఉంటాయి. ఈ మందులు శరీరం యొక్క నొప్పి సంకేతాలకు అంతరాయం కలిగిస్తాయని భావిస్తున్నారు.
• యాంటీ డిప్రెసెంట్స్:ఇప్పుడు మీరు, 'ఓహ్, నాకు నరాల నొప్పి ఉంది, మరి నాకు డిప్రెషన్ కోసం మందులు ఎందుకు ఇస్తున్నారు?' అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. నిజానికి, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ నరాల నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, కొన్ని యాంటీడిప్రెసెంట్లు నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని కనుగొనబడింది. అంటే, ఈ మందులు ఒకే సమయంలో నొప్పి మరియు ఒత్తిడి రెండింటి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.
• బాహ్య చికిత్సలు: లిడోకైన్ లేదా క్యాప్సైసిన్ కలిగిన క్రీములు, ఆయింట్‌మెంట్లు లేదా ప్యాచ్‌లను నేరుగా నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో పూయవచ్చు. ఇవి తాత్కాలిక నొప్పి నివారణను అందిస్తాయి.

ఇతర చికిత్సలు

• నరాల బ్లాక్‌లు: ఇవి ఇంజెక్షన్ల రూపంలో ఇచ్చే చికిత్సలు. వీటిని నొప్పి ఉన్న నరం లేదా నరాల సమూహం దగ్గర ఇస్తారు. ఇది కూడా తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గించగలదు.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది నరాల నొప్పి వల్ల కలిగే బిగువును మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, శరీరం సహజ నొప్పి నివారణ రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఇందులో వివిధ మసాజ్ పద్ధతులు మరియు వ్యాయామం ఉంటాయి.
• శస్త్రచికిత్స: కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స కూడా నరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శస్త్రవైద్యుడు కొన్ని నరాలను విడదీయవచ్చు, మరమ్మత్తు చేయవచ్చు లేదా తొలగించవచ్చు.
• మానసిక కౌన్సెలింగ్: వైద్య చికిత్సతో పాటు, మానసిక కౌన్సెలింగ్ కూడా మీకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నరాల నొప్పి వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ చికిత్సల వల్ల మీ నరాల నొప్పి తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్ వెన్నుపాము ఉద్దీపన, పరిధీయ నరాల ఉద్దీపన, లేదా మెదడు ఉద్దీపన వంటి చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ చికిత్సల వల్ల కలిగే లాభనష్టాల గురించి మీ డాక్టర్ మీతో చర్చిస్తారు.

నరాల నొప్పిని నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయా?

మనం నరాల నొప్పిని ఎల్లప్పుడూ నివారించలేకపోయినప్పటికీ, దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి:

• మీరు పొగత్రాగేవారైతే, మానేయండి. మీరు చేయగలిగిన అత్యుత్తమమైన పని ఇదే.
• మీకు సరిపోయే క్రమమైన వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందించుకోండి.
• మీ ఆహారంలో తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ప్రోటీన్‌లను (చేపలు, చికెన్ వంటివి) పుష్కలంగా చేర్చుకోండి.
• మీరు మద్యం సేవిస్తే, దానిని పరిమితంగా తీసుకోండి.
• మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి మరియు మీ పాదాల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. చిన్న గాయం కూడా పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎంత తీవ్రమైనది? భవిష్యత్తులో ఏం జరుగుతుంది?

నరాల నొప్పికి చికిత్స చేయడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అది సాధారణంగా ప్రాణాంతకం కాదు.పునరావాసంతో పాటు మీ మానసిక, సామాజిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సుకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా ఉత్తమ ఫలితాలు లభిస్తాయి. పైన పేర్కొన్న పద్ధతులను ఉపయోగించి, నొప్పి నిపుణుడి సహాయంతో నొప్పిని నియంత్రించడం మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడమే ఇక్కడ కీలకం.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు నరాల దెబ్బతిన్నట్లు సూచించే లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• తిమ్మిరి
• జలదరింపు
• కండరాల బలహీనత
• మీ శరీరం అనియంత్రితంగా అదిరినట్లు అనిపించడం (అనియంత్రిత అదిరడం)
• మీ చేతిలోని వస్తువులు తరచుగా కింద పడిపోతుంటే `(వస్తువులను తరచుగా జారవిడవడం)`

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు తీవ్రమైన నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనత ఉండి, అవి వేగంగా తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే సమీపంలోని అత్యవసర వైద్య విభాగానికి వెళ్లాలి. ఇవి తీవ్రమైన నరాల దెబ్బతినడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు:

• వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన
• మీ మరుగుదొడ్డి అలవాట్లలో మార్పులు (ఉదాహరణకు, మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది)
• తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం

సాధారణంగా ఈ నొప్పి ఎలా అనిపిస్తుంది?

చాలా మంది నరాల నొప్పిని గుచ్చుతున్నట్లుగా, లేదా మండుతున్నట్లుగా ఉండే అనుభూతిగా వర్ణిస్తారు. కొందరికి అది విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా కూడా అనిపించవచ్చు.

అత్యంత సాధారణమైన నరాల నొప్పి ఏది?

నరాల నొప్పిలో అనేక రకాలు ఉన్నప్పటికీ, మొత్తం కేసులలో మధుమేహం సంబంధిత న్యూరోపతి వాటా కేవలం 30% మాత్రమే.

నరాల నొప్పి వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు, లేదా అది నిరంతరంగా, భరించలేని నొప్పిగా ఉండవచ్చు. అది తేలికపాటిదిగా లేదా తీవ్రమైనదిగా ఉండవచ్చు. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగానికైనా రావచ్చు. నరాల నొప్పి సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, అది మీ జీవన నాణ్యతపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీకు తీవ్రమైన నరాల నొప్పి ఉన్నా, లేదా నొప్పి తగ్గకపోయినా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు నొప్పికి కారణాన్ని కనుగొని, మీకు ఏ చికిత్స సరైనదో చెప్పగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, ఈ రోజు మనం మాట్లాడుకున్న దాని నుండి, మీకు నరాల నొప్పి గురించి మరింత మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. కొన్నిసార్లు, ఇది మరొక అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు. అందువల్ల, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొని, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. ఇలాంటి పరిస్థితులలో సహాయపడగల వైద్యులు, చికిత్సలు చాలా ఉన్నాయి. భయపడకండి, ధైర్యంగా ఉండి, దీనిని ఎదుర్కోండి.

నరాల నొప్పి, న్యూరోపతిక్ నొప్పి, నరాల రుగ్మతలు, మధుమేహం, తిమ్మిరి, వాపు