పిల్లలలో సాధారణ జలుబు: ఇంట్లోనే దీనికి చికిత్స చేసే విధానం!

మీ చిన్నారికి తరచుగా జలుబు చేస్తుందా? అవును, పిల్లలకు సంవత్సరానికి సుమారు ఎనిమిది సార్లు, కొన్నిసార్లు అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు జలుబు చేయడం చాలా సాధారణం. నిజానికి, చిన్న పిల్లలను ఎక్కువగా డాక్టర్ దగ్గరకు తీసుకువెళ్లేది ఈ జలుబు కారణంగానే. కాబట్టి, ఇది పెద్ద విషయం కాదని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, మన చిన్నారికి ఇబ్బంది కలిగినప్పుడు మనం ఆందోళన చెందుతాం, కదా? అసలు జలుబు అంటే ఏమిటి, దాని కోసం ఇంట్లోనే ఏమి చేయవచ్చు, మరియు ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి అనే విషయాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

జలుబు వైరస్‌లు అనే చిన్న క్రిముల వల్ల వస్తుంది. ఇవి గాలిలోనూ, మనం తాకే వస్తువులపైనా ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి చాలా సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మనందరికీ తెలిసినట్లుగా యాంటీబయాటిక్స్ ఈ వైరస్‌లపై పనిచేయవు. చాలా మంది తల్లులు తమ పిల్లలకు జలుబు రాగానే యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వడం సరైనదేనని అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. యాంటీబయాటిక్స్ బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఇస్తారు. జలుబు వైరస్‌ల వల్ల వస్తుంది కాబట్టి, దానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వడం సహాయపడదు, మరియు మీ బిడ్డకు అనవసరంగా మందులు ఇవ్వడం మంచిది కాదు. అయితే, ఈ అనారోగ్యం నయమయ్యే వరకు, మీ బిడ్డ కొంచెం సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా మీరు సహాయం చేయవచ్చు.

జలుబు లక్షణాలు ఏమిటి? మీ బిడ్డకు ఇవి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి...

ఇప్పుడు పిల్లలకు జలుబు చేసినప్పుడు వారు చూపించే లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం. వారిలో ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

• మీ ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తోందా? లేదా స్రావం కారుతోందా? మొదట్లో, స్రావం నీళ్లలా ఉంటుంది, కానీ ఒకటి రెండు రోజుల తర్వాత, అది కొంచెం చిక్కబడి పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారవచ్చు. ఇది సాధారణమే, మరియు స్రావం రంగు మారితే ఆందోళన చెందకండి, ఎందుకంటే మీకు తప్పనిసరిగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నట్లు కాదు.
• మీ గొంతు దురదగా లేదా నొప్పిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తోందా? మీ గొంతులో కొద్దిగా గిలిగిలిగా అనిపించవచ్చు, లేదా మీరు మాట్లాడేటప్పుడు లేదా ఆహారం మింగేటప్పుడు కొద్దిగా నొప్పిగా ఉండవచ్చు.
• మీకు తరచుగా ముక్కు కారుతోందా? వరుసగా చాలాసార్లు ముక్కు కారడం కూడా జలుబు యొక్క ఒక లక్షణం.
• దగ్గు ఉందా? ఇది మొదట పొడి దగ్గుగా ప్రారంభమై, ఆ తర్వాత కఫంతో కూడిన దగ్గుగా మారవచ్చు.
• మీరు, "అమ్మా, నా తల నొప్పిగా ఉంది" అని అంటారా? మీకు తేలికపాటి తలనొప్పి రావచ్చు.
• మీకు వేడిగా అనిపిస్తోందా లేదా స్వల్ప జ్వరం ఉందా? అది అధిక జ్వరం కాకుండా, ఒంట్లో కొద్దిగా వేడిగా ఉండే స్వల్ప జ్వరం కావచ్చు.
• అతను చాలా అలసిపోయి, నిస్తేజంగా కనిపిస్తున్నాడా? ఎప్పుడూ అటూ ఇటూ పరుగెత్తే పిల్లవాడు బహుశా కొంచెం నీరసంగా ఉండి, ఆడుకోవడానికి ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు.
• మీరు ఆహారం, పానీయాలు తీసుకోవడం తగ్గించారా? మీ గొంతు నొప్పిగా ఉండటం వల్ల గానీ, లేదా మీ శరీరం అసౌకర్యంగా ఉండటం వల్ల గానీ మీకు ఆకలి మందగించవచ్చు.

జలుబుకు ఇంట్లో చికిత్స చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు?

సరే, ఇప్పుడు పాపాయికి జలుబు చేసి ఇబ్బంది పడుతోంది కాబట్టి, మనం ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఉన్నాయి. ఇవి పాపాయికి కొంత ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

• జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులకు మందు:ఒకవేళ తేలికపాటి జ్వరం లేదా ఒళ్ళు నొప్పులు ఉంటే, డాక్టర్ సూచించిన విధంగా పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ ఇవ్వవచ్చు. అయితే, మందుల ప్యాకెట్‌పై ఉన్న మోతాదును, బిడ్డ వయస్సు మరియు బరువును బట్టి, మరియు ఎంత తరచుగా ఇవ్వాలో ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఇష్టం వచ్చినట్లుగా మందు మోతాదును పెంచడం గానీ, తగ్గించడం గానీ చేయవద్దు.
• ఆవిరి పీల్చడం: గదిలో కొద్దిపాటి ఆవిరి ఉండటం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ మరియు శ్లేష్మం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మీ దగ్గర కూల్-మిస్ట్ హ్యూమిడిఫైయర్ ఉంటే, దాన్ని ఉపయోగించండి. అది లేకపోతే, బాత్రూమ్ తలుపు మూసి, వేడి నీటి కుళాయిని కాసేపు తెరిచి, మీ బిడ్డను కొంతసేపు ఆవిరిలో పట్టుకోండి. కానీ మీరు ఆవిరి పీలుస్తున్నప్పుడు మీ బిడ్డను వేడి నీటికి మరీ దగ్గరగా ఉంచవద్దు, ఎందుకంటే అది వారిని కాల్చగలదు. సురక్షితమైన దూరం పాటించండి.
• ముక్కు దిబ్బడకు సెలైన్: మీ ముక్కు దిబ్బడగా ఉండి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు ఫార్మసీలో లభించే సెలైన్ నాసల్ డ్రాప్స్ లేదా సెలైన్ నాసల్ స్ప్రే వంటి సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో కొన్ని చుక్కలు వేయండి, కొంతసేపటి తర్వాత శ్లేష్మం మెత్తబడి బయటకు రావడానికి సహాయపడుతుంది.
• శిశువు ముక్కును శుభ్రపరచడం: నడక నేర్చుకునే పిల్లల వంటి చాలా చిన్న శిశువులు తమంతట తాము ముక్కు చీదలేరు. అటువంటి సందర్భాలలో, ముక్కులో ఉన్న శ్లేష్మాన్ని సున్నితంగా తొలగించడానికి మీరు రబ్బరు బల్బ్ సిరంజిని ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని ఎలా ఉపయోగించాలో సూచనల కోసం మీ వైద్యుడిని లేదా కుటుంబ ఆరోగ్య కార్యకర్తను అడగండి.
• ముక్కు చీదడం సాధన చేయించడం: మీ పిల్లలు కొంచెం పెద్దవారై, అర్థం చేసుకునే వయస్సులో ఉన్నట్లయితే, వారికి ముక్కును పూర్తిగా చీదడం, టిష్యూతో తుడవడం, ఆపై శుభ్రంగా కడుక్కోవడం వంటివి సాధన చేయించండి.
• పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగండి: ఇది చాలా ముఖ్యం. పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగడం వల్ల శరీరంలో నీరు నిలిచిపోకుండా నివారించవచ్చు మరియు శ్లేష్మం పలుచబడుతుంది.
• మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీ బిడ్డకు తరచుగా తల్లిపాలు ఇవ్వండి, లేదా మీరు ఫార్ములా పాలు ఇస్తున్నట్లయితే వాటిని ఇవ్వండి.
• పెద్ద పిల్లలకు నీళ్ళు ఇవ్వడం ఉత్తమం. ప్రత్యామ్నాయంగా, నీటిలో కరిగించిన ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సాల్ట్స్ (ORS) ఇవ్వవచ్చు. పండ్ల రసం ఇస్తున్నట్లయితే, దానిని కొద్దిగా నీటితో పలుచగా చేయండి.
• అయితే, ఈ సమయంలో టీ, కాఫీ మరియు చాక్లెట్ డ్రింక్స్ వంటి కెఫీన్ ఉన్న పానీయాలను ఇవ్వవద్దు. అలాగే, మరీ ఎక్కువగా తీపి పానీయాలు ఇవ్వడం కూడా మంచిది కాదు.
• వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే దగ్గు, జలుబు మందుల విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి: వైద్యుని సలహా లేకుండా 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే దగ్గు, జలుబు మందులను ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు . ఈ మందులు చిన్న పిల్లలలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. 6 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా , అటువంటి మందులు ఇచ్చే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం.
• ఆస్పిరిన్ ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు!: చిన్న పిల్లలకు (18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి) జ్వరం కోసం గానీ లేదా మరే ఇతర కారణం కోసం గానీ ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.ఇది మెదడు మరియు కాలేయంపై ప్రభావం చూపే, చాలా ప్రమాదకరమైన కానీ అరుదైన వ్యాధి అయిన రేయ్ సిండ్రోమ్‌కు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, జ్వరం మరియు నొప్పికి పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ అనువైనవి.
• దగ్గుకు తేనె: ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు దగ్గు లేదా గొంతు నొప్పికి ఒక టీస్పూన్ తేనె ఇవ్వవచ్చు. ఇది కొంత ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, ఒక సంవత్సరం లోపు శిశువులకు తేనె ఇవ్వడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే, వారికి 'శిశు బోటులిజం' అనే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి వచ్చే చాలా స్వల్ప ప్రమాదం ఉంది.

మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి!

చాలా వరకు, జలుబు కొన్ని రోజుల్లో లేదా వారంలో తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, చిన్న చిన్న సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కాబట్టి మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఇంకెంత మాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• జలుబు లక్షణాలు రోజురోజుకు తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం అవి తగ్గకపోతే.
• ఒకవేళ మీకు కుక్క మొరిగినట్లుగా లేదా ఒక గుంపు పోట్లాడుకుంటున్నట్లుగా శబ్దం చేసే వేరే రకమైన దగ్గు (దీనిని 'క్రూప్' అని కూడా అంటారు) ఉంటే, లేదా ఆ దగ్గు చాలా తీవ్రంగా, ఊపిరాడనంతగా, మరియు ఆగకుండా ఉంటే.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, గురక పెడుతుంటే, శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీ లోపలికి వెళ్తున్నట్లు అనిపిస్తే, లేదా మీ పెదవులు లేదా నాలుక నీలి రంగులోకి మారుతుంటే (ఇది అత్యవసర పరిస్థితి! వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి).
• మీ బిడ్డకు అధిక జ్వరం (ఉదాహరణకు, 102°F లేదా 38.9°C కంటే ఎక్కువ) ఉండి, చాలా నీరసంగా లేదా అనారోగ్యంగా కనిపిస్తే. ముఖ్యంగా 3 నెలల లోపు పిల్లలకు, వారికి కొద్దిపాటి జ్వరం (100.4°F లేదా 38°C కంటే ఎక్కువ) ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అది తీవ్రమైనది కావచ్చు, కాబట్టి వారిని వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు తీసుకువెళ్లండి.
• జ్వరం 5 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే.
• గొంతు నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందంటే, బిడ్డ తినడానికి, తాగడానికి నిరాకరిస్తోంది మరియు ఏదైనా మింగడం చాలా కష్టంగా ఉంది.
• పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకున్నప్పటికీ తలనొప్పి తగ్గకపోతే, లేదా తలనొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే.
• మీ మెడ ఒక వైపుకు తిప్పలేనంతగా బిగుసుకుపోయి ఉంటే, నొప్పిగా ఉంటే, కాంతిని చూడటంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, వాంతులు చేసుకుంటుంటే, లేదా మీకు మీరే గాయాలు చేసుకుంటుంటే, ఇవి కూడా ప్రమాద సంకేతాలే.
• మీరు చెవి నొప్పి గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే, లేదా మీరు చెవి పట్టుకుని ఏడుస్తున్నట్లయితే.
• బిడ్డ మామూలు కన్నా ఎక్కువగా నిద్రపోతుంటే, లేదా అతడిని నిద్రలేపడం కష్టంగా ఉంటే.

మీకు ఇలాంటిది కనిపిస్తే, "రేపు చూద్దాం" అని చెప్పే బదులు, వైద్యుడి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

జలుబు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు? "చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు!"

జలుబుతో బాధపడటం కంటే, అది రాకుండా చూసుకోవడం మేలు, కదా? కాబట్టి, ఈ మహమ్మారి నుండి మన చిన్నారులను కాపాడటానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. వీటిని మన పిల్లలకు నేర్పించి, ఆచరించడం చాలా ముఖ్యం.

• జబ్బుపడిన వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండమని వారికి నేర్పండి. ఎవరైనా దగ్గు లేదా తుమ్ముతూ కనిపిస్తే, వారికి దూరంగా ఉండమని, వారి దగ్గరకు వెళ్లవద్దని చెప్పండి.
• వారిని పొగత్రాగే ప్రదేశాలకు, అంటే 'సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్' ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉంచండి. సిగరెట్ పొగ చిన్నపిల్లల శ్వాసకోశ వ్యవస్థను బలహీనపరిచి, వారి అనారోగ్య ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది.
• వారికి క్రమం తప్పకుండా సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం నేర్పించండి. ఇది చాలా ముఖ్యం! వారు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు (హ్యాపీ బర్త్‌డే పాటను రెండుసార్లు పాడటానికి పట్టే సమయం) సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను నురుగు వచ్చేలా రుద్దుకోవాలి. ముఖ్యంగా:
• తినడానికి ముందు.
• బాత్రూంకి వెళ్ళిన తర్వాత.
• ముక్కు గోకి, తుడిచిన తర్వాత.
• ఇతర పిల్లలతో ఆడుకున్న తర్వాత.
• బయటకు వెళ్లి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత.

సబ్బు, నీళ్లు అందుబాటులో లేనప్పుడు, మీరు ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

• మీ పిల్లలకు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు చేతితో నోరు మూసుకోకుండా, మోచేతిలోకి లేదా టిష్యూలోకి తుమ్మేలా నేర్పండి. వారు చేతితో నోరు మూసుకున్నప్పుడు, క్రిములు వారి చేతులకు అంటుకుని, వారు తాకిన ప్రతిదానికీ వ్యాపిస్తాయి. ఒకవేళ వారు టిష్యూ వాడితే, దానిని వెంటనే చెత్తబుట్టలో పడేయమని నేర్పండి.
• మీ బిడ్డకు మంచి, పోషకమైన భోజనం పెట్టండి మరియు వారు తగినంత నిద్రపోయేలా చూసుకోండి. సమతుల్య ఆహారం (కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలు పుష్కలంగా ఉండేవి) మరియు తగినంత నిద్ర మీ బిడ్డ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, ఇది అనారోగ్యాలను ఎదుర్కోవడానికి శరీరానికి ఉండే సామర్థ్యం.
• మీ బిడ్డ బొమ్మలను మరియు అతను తరచుగా తాకే వస్తువులను (తలుపు గుండీలు, బల్లలు వంటివి) క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.
• సాధ్యమైనంత వరకు, మీ బిడ్డను రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలకు తీసుకువెళ్లడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా జలుబు వంటి అనారోగ్యాలు సర్వసాధారణంగా ఉండే సమయాల్లో.

చివరగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి...

కాబట్టి, చిన్నపిల్లలకు జలుబు చేయడం చాలా సాధారణమని ఇప్పుడు మీకు తెలిసింది. అందువల్ల అనవసరంగా ఆందోళన పడకండి.

చాలా సందర్భాలలో, జలుబు ప్రమాదకరమైన అనారోగ్యం కాదు మరియు ఇంటి వద్ద తీసుకునే జాగ్రత్తలతో కొన్ని రోజుల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ బిడ్డను ప్రేమగా చూసుకోవడం, అతనికి అవసరమైనంత విశ్రాంతి ఇవ్వడం, మరియు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వడం. అతనికి జ్వరం లేదా ఒళ్ళు నొప్పులు ఉంటే, పారాసెటమాల్ వంటి మందు ఇవ్వండి. అయితే, మనం ఇంతకుముందు చెప్పుకున్న ప్రమాద లక్షణాలలో ఏవైనా అతనికి కనిపిస్తే, ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

గుర్తుంచుకోండి, యాంటీబయాటిక్స్ జలుబును నయం చేయవు. అలాగే, ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు.

నివారణ పద్ధతుల గురించి కూడా ఆలోచించండి. చేతులు కడుక్కోవడాన్ని ఎప్పుడూ మానవద్దు.

మీరు ఈ విషయాల గురించి అవగాహన కలిగి ఉండి, అందుకు అనుగుణంగా వ్యవహరిస్తే, మీ చిన్నారికి జలుబు చేసినా కూడా, వారు త్వరగా కోలుకుని మళ్లీ పరిగెత్తడం, ఆడుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. మీకు, మీ కుటుంబానికి మంచి ఆరోగ్యం కలగాలని నేను కోరుకుంటున్నాను!

జలుబు , చిన్న పిల్లలు, సాధారణ జలుబు, జ్వరం, దగ్గు, చికిత్స, వైద్య సలహా