మీ గోళ్ల గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా? (గోళ్లు) రండి, మాట్లాడుకుందాం!

నమస్కారం! ఈ రోజు మనం మన శరీరంలోని చాలా చిన్నదైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన భాగం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం. మనం దానిని ప్రతిరోజూ చూస్తుంటాం, కానీ బహుశా దాని గురించి పెద్దగా ఆలోచించం. అవే మన చేతులు మరియు కాళ్ళకు ఉండే గోళ్ళు. మీరు ఎప్పుడైనా, 'ఓహ్, ఈ గోళ్ళు అంటే ఏమిటి? ఇవి కేవలం మన వేళ్ళ చివరన అతుక్కుని ఉండేవా? లేక వీటిలో ఇంకా ఏమైనా ఉందా?' అని ఆలోచించారా? నిజానికి మన గోళ్ళు మనకు చాలా ఉపయోగపడే ఒక అద్భుతమైన విషయం. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం ఈ గోళ్ళు అంటే ఏమిటి, అవి ఎలా ఏర్పడతాయి, వాటిలోని వివిధ భాగాలు ఏమిటి, మరియు అవి ఎలా పెరుగుతాయి అనే విషయాలను మీకు అర్థమయ్యేలా చాలా సులభమైన పద్ధతిలో తెలుసుకోబోతున్నాం.

అసలు మేకులు అంటే ఏమిటి? అవి మనకు ఎందుకు అవసరం?

సరే, ముందుగా ఈ గోళ్లు అంటే ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, గోళ్లు అనేవి కెరాటిన్ అనే ఒక ప్రత్యేక రకమైన ప్రోటీన్‌తో తయారైన మందపాటి, గట్టి పలకలు. మీరు కెరాటిన్ అనే పదం విన్నప్పుడు, బహుశా మన జుట్టు తయారయ్యే ప్రోటీన్ లాంటిదే మీకు గుర్తుకు వస్తుంది. కానీ గోళ్లలోని కెరాటిన్ కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది, అందుకే అవి అంత గట్టిగా ఉంటాయి. ఈ గోళ్లు మన చేతివేళ్లు మరియు కాలివేళ్ల చివరలకు పెట్టుకునే చిన్న, బలమైన రక్షణ కవచాల వంటివి.

ఇప్పుడు మీరు, 'మరి ఈ చిన్న గోరు ముక్క దేనిని కాపాడుతుంది?' అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మన వేలికొనలు, ముఖ్యంగా మన చేతి వేలికొనలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. అంటే మనం అతి చిన్న విషయాలను కూడా త్వరగా గ్రహించగలం. మరియు ఆ ప్రాంతంలో సున్నితమైన నరాలు కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి, ఈ సున్నితమైన ప్రాంతాలను రక్షించడం గోళ్ల యొక్క అతిపెద్ద విధుల్లో ఒకటి. దీని గురించి ఆలోచించండి, మీరు ఏదైనా వస్తువును తాకినప్పుడు, తలుపు తెరిచినప్పుడు, తాళంచెవి పెట్టినప్పుడు, ఈ సందర్భాలన్నింటిలోనూ, గోళ్లు మన వేలికొనలకు కొంత ఆధారాన్ని మరియు రక్షణను అందిస్తాయి.

అంతేకాకుండా, మన దైనందిన జీవితంలో ఈ మేకులు మనకు ఎన్ని పనులలో సహాయపడతాయి?

• చిన్నప్పుడు కింద పడిపోయిన నాణెం లేదా చిన్న బొమ్మను తీయడానికి ఇబ్బంది పడిన విషయం మీకు గుర్తుందా? అలాంటి సమయాల్లో మన గోళ్లు మనకు సహాయపడతాయి. చిన్న చిన్న వస్తువులను తీయడానికి గోళ్లు లేకుండా మనం ఏమీ చేయలేము.
• తరువాత, గోకడం . మీ శరీరంపై ఎక్కడైనా, మీ గోరుతో మెల్లగా గోకితే బాగుంటుంది! అయితే, చర్మం చిట్లిపోయేంత వరకు గోకడం మంచిది కాదు.
• అలాగే, కొన్నిసార్లు షూలేస్ చిక్కుకుపోతే, లేదా పార్సెల్‌లోని ముడి కొంచెం బిగుతుగా ఉంటే, దాన్ని గోళ్లతో నాకుతాం , కదా?

అలా చూసారు కదూ? ఈ చిన్న గోళ్లు ఎంత ఉపయోగకరమైనవో! అవి కేవలం అందంగా ఉండటమే కాదు, మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

మన గోరులోని వివిధ భాగాలు ఏమిటి? అది ఒక చిన్న యంత్రం లాంటిది!

ఇప్పుడు ఈ మేకును ఎలా తయారు చేస్తారో, దానిలోని వివిధ భాగాలు ఏమిటో చూద్దాం. ఇది వినడానికి కొంచెం శాస్త్రీయంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది నిజంగా అద్భుతం... మరియు చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ఇది ఒక చిన్న యంత్రంలోని భాగాల లాంటిది.

మేకు యొక్క ప్రధాన భాగాలు ఇవి:

• గోరు మాతృక: ఇది గోరులో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. ఇది గోరు మొదలులో, చర్మానికి సరిగ్గా కింద ఉంటుంది. మనం దీనిని చూడలేము. ఒక మొక్క మొలకెత్తే విత్తనంలాగే, కొత్త గోరు కణాలు దీని నుండి ఉద్భవిస్తాయి.ఇక్కడే 'మాట్రిక్స్' ఏర్పడుతుంది. అంటే, దీన్నే గోరు యొక్క 'ఫ్యాక్టరీ' అని పిలవవచ్చు! ఇది ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడే గోరు బాగా పెరగగలదు.

• లూనులా: మీరు మీ గోళ్లను, ముఖ్యంగా మీ కాలి బొటనవేలును దగ్గరగా గమనిస్తే, గోరు మొదట్లో తెల్లటి, నెలవంక ఆకారంలో ఉన్న ఒక ప్రాంతం మీకు కనిపిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా దాన్ని చూశారా? దానినే అలా పిలుస్తారు. లాటిన్ భాషలో లూనులా అంటే 'చిన్న చంద్రుడు'. నిజానికి, మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న మ్యాట్రిక్స్‌లో కనిపించే భాగం ఇదే. ఇది అందరిలో ఒకేలా కనిపించదు. కొందరిలో ఇది పెద్దగా, కొందరిలో చిన్నగా, మరికొందరిలో అస్సలు ఉండదు.

• గోరు పలక: ఇది గోరులో అన్నిటికన్నా పెద్దదిగా, స్పష్టంగా కనిపించే భాగం, దీనినే మనం సాధారణంగా 'గోరు' అని పిలుస్తాము. మనం కత్తిరించి, రంగు వేసే భాగం ఇదే. ఈ గోరు పలక సాధారణంగా గులాబీ రంగులో ఉంటుంది, కదా? దాని కింద ఉన్న చర్మంలోని చిన్న రక్తనాళాల వల్ల అలా ఉంటుంది. ఇది ఒక గాజు కింద రంగు ఆకును చూడటం లాంటిది.

• గోరు పడక: గోరు పలక, గోరు పడక అని పిలువబడే ఒక భాగంపై ఉంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది గోరు పలక కింద ఉండే చర్మం. ఇందులో అనేక రక్తనాళాలు మరియు నరాలు కూడా ఉంటాయి. దీని ద్వారా గోరుకు పోషణ అందుతుంది. ఒకవేళ మీరు ఎప్పుడైనా గోరును కోల్పోతే, ఈ గోరు పడక చాలా సున్నితంగా ఉంటుందని మీరు గ్రహిస్తారు.

• గోరు మడతలు: గోరు పలకకు ఇరువైపులా మరియు దాని మొదలు చుట్టూ ఉండే చర్మపు మడతలను గోరు మడతలు అంటారు. ఇవే గోరును దాని స్థానంలో పట్టి ఉంచి, రక్షిస్తాయి. ఇది ఒక ఫ్రేమ్‌లో ఉంచిన ఫోటో లాంటిది.

• క్యూటికల్: దీని గురించి మీరు తప్పక విని ఉంటారు. గోరు మొదలు వద్ద, లూనులాకు దగ్గరగా, గోరు మడత నుండి గోరు పలక వరకు విస్తరించి ఉండే ఒక పలుచని, పారదర్శకమైన చర్మపు పొర ఉంటుంది. దానినే క్యూటికల్ అంటారు. దీని ప్రధాన విధి, సూక్ష్మక్రిములు మరియు నీరు గోరు మొదలు అయిన మ్యాట్రిక్స్‌లోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడం. ఇది తలుపుకు ఉండే సీల్ లాంటిది.

మీరు దాన్ని చూశారా? గోరు అనే పేరు వినగానే దాని లోపల ఎన్ని భాగాలు ఉన్నాయో తెలిసిపోతుంది! ఈ భాగాలన్నీ కలిసి ఒక ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన గోరును ఏర్పరుస్తాయి.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

గోళ్లు ఎలా పెరుగుతాయి? ఇది నిజంగా అద్భుతమైన విషయం!

సరే, ఇప్పుడు గోళ్ళలో ఏయే భాగాలు ఉంటాయో మనకు తెలుసు. తరువాత, ఈ గోళ్ళు వాస్తవానికి ఎలా ఏర్పడతాయో, అంటే అవి ఎలా 'పెరుగుతాయో' చూద్దాం. ఇది కూడా చాలా ఆసక్తికరమైన, కొంతవరకు క్లిష్టమైన, కానీ అద్భుతమైన ప్రక్రియ.

మనం గోరు మొదలులో, చర్మం కింద ఉండే 'మ్యాట్రిక్స్' అనే భాగం గురించి మాట్లాడుకున్నది గుర్తుందా? అదంతా అక్కడే మొదలవుతుంది.

1. కొత్త కణాలను సృష్టించడం: మ్యాట్రిక్స్లోని ప్రత్యేక కణాలు నిరంతరం విభజన చెందుతూ కొత్త కణాలను సృష్టిస్తాయి. ఇది నిరంతరం కొత్త ఉత్పత్తులను తయారుచేసే ఒక చిన్న కర్మాగారం లాంటిది.

2. పాత కణాలను బయటకు నెట్టడం:ఈ విధంగా ఏర్పడే కొత్త కణాలు, వాటికి ముందు ఏర్పడిన 'పాత' కణాలను పైకి, ముందుకు నెడతాయి. ఒక వరుసలో కొత్త వ్యక్తి చేరినప్పుడు ముందున్న వారు ముందుకు కదిలినట్లే. ఈ నెట్టడం వేలి కొన వైపు జరుగుతుంది.

3. కణాల మందపడటం మరియు ఫలకం ఏర్పడటం: ఈ కణాలు ముందుకు నెట్టబడినప్పుడు, అవి మరింత దట్టంగా మరియు చదునుగా మారతాయి. అప్పుడు, ఈ చదును చేయబడిన కణాలు ఒకదానిపై ఒకటి పొరలుగా అమర్చబడి, వరుస పొరలను ఏర్పరుస్తాయి, ఇవే మనం చూసే గోరు ఫలకాన్ని ఏర్పరుస్తాయి.

4. గట్టిపడటం మరియు నశించడం - కెరాటినైజేషన్: ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. కణాలు గట్టిపడి, దృఢంగా మారే కొద్దీ, అవి తమ జీవశక్తిని కోల్పోతాయి, అంటే ఆ కణాలు చనిపోతాయి. ఈ కణాలు చనిపోయి, గట్టి కెరాటిన్ ప్రోటీన్‌తో నిండిపోయే ప్రక్రియను వైద్యశాస్త్రంలో కెరాటినైజేషన్ అంటారు. అయితే, మీకు తెలుసా? మనం చూసే మరియు కత్తిరించే గోళ్లు వాస్తవానికి ఎన్నో చనిపోయిన, గట్టిపడిన కణాలే! అందుకే మనం గోళ్లు కత్తిరించుకున్నప్పుడు నొప్పి ఉండదు. అయితే, మనం గోరు కింద ఉండే చర్మాన్ని, అంటే గోరు పడకను కత్తిరిస్తే నొప్పిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అక్కడ సజీవ కణాలు మరియు నరాలు ఉంటాయి.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఈ ప్రక్రియ మన శరీరంలో నిరంతరం జరుగుతూ ఉంటుంది. అందుకే మన గోళ్లు పెరుగుతూ ఉంటాయి. చేతి గోళ్లు సగటున నెలకు సుమారు 3.5 మిల్లీమీటర్లు పెరుగుతాయని అంటారు. కాలి గోళ్లు కొంచెం నెమ్మదిగా, నెలకు సుమారు 1.6 మిల్లీమీటర్లు పెరుగుతాయి. ఇది అద్భుతం కదూ?

ఒకవేళ మీ గోరు తీవ్రంగా దెబ్బతింటే, లేదా పూర్తిగా ఊడిపోతే పరిస్థితి ఏమిటి? చాలా మంది, "నా గోరు మళ్ళీ పెరుగుతుందా?" అని ఆందోళన చెందుతారు. ఇక్కడ ఒక శుభవార్త ఉంది: గోరు మొదలులో ఉండే 'మాట్రిక్స్'కు గణనీయమైన, శాశ్వతమైన నష్టం జరగకపోతే, మీ గోరు ఖచ్చితంగా మళ్ళీ పెరుగుతుంది! అయితే, ఒక పూర్తి గోరు మళ్ళీ పెరగడానికి కొన్ని నెలల సమయం పట్టవచ్చు. అందుకే మీ గోళ్లను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

గోళ్ల గురించి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

అయితే, ఈరోజు మనం మన గోళ్ళ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం, కదూ? మీరు బహుశా వాటి గురించి ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ ఇంతగా ఆలోచించి ఉండరు.

ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం మంచిది:

• గోళ్లు కేవలం అందం కోసమే కాదు. అవి మన సున్నితమైన వేలికొనలను కాపాడతాయి మరియు రోజువారీ పనులలో మనకు సహాయపడతాయి.
• గోళ్లు కెరాటిన్ అనే ఒక ప్రత్యేక రకమైన ప్రోటీన్‌తో తయారవుతాయి. అవి చనిపోయిన కణాల సముదాయం.
• గోరులో మాట్రిక్స్, లునులా, నెయిల్ ప్లేట్, నెయిల్ బెడ్, నెయిల్ ఫోల్డ్స్ మరియు క్యూటికల్ వంటి వివిధ భాగాలు ఉంటాయి. ఇవన్నీ ముఖ్యమైనవే.
• గోళ్లు 'మ్యాట్రిక్స్'తో తయారవుతాయి. 'కెరాటినైజేషన్' అనే ప్రక్రియ ద్వారా గోళ్లు పెరుగుతాయి, ఈ ప్రక్రియలో కొత్త కణాలు ఏర్పడి, పాత కణాలు ముందుకు నెట్టబడతాయి.
• గోరు దెబ్బతిన్నప్పటికీ, దాని (మాట్రిక్స్) తీవ్రంగా దెబ్బతినకపోతే, అది తిరిగి పెరుగుతుంది.

మన శరీరంలోని ఈ చిన్న భాగం గురించి మీరు తెలుసుకున్నప్పుడు, దానిని మీరు చూసే విధానం మారిపోతుంది, కదూ? దానిని కేవలం కోసి తీసివేయగలిగేదిగా కాకుండా, దాని లోపల ఎన్ని అద్భుతమైన జీవ ప్రక్రియలు జరుగుతాయో అని ఆలోచిస్తే ఆశ్చర్యంగా ఉంటుంది!

కాబట్టి, మీకు గోళ్ళ గురించి మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. మన గోళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కొన్ని వ్యాధుల లక్షణాలు కొన్నిసార్లు గోళ్ళలో కూడా కనిపిస్తాయి, దాని గురించి మనం మరో రోజు మాట్లాడుకుందాం. ప్రస్తుతానికి, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి!