Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Women's Health

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీకు విచారంగా అనిపిస్తోందా? ఈ వ్యాసం చదవండి.

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • సంపాదకీయ విధానం
బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీకు విచారంగా అనిపిస్తోందా? ఈ వ్యాసం చదవండి.

ఆ రోజు, మా క్లినిక్ తలుపు హఠాత్తుగా తెరుచుకుంది. షానికా (వయస్సు 31) తల దించుకుని, చేతుల్లో ఒక చిన్న బిడ్డను పట్టుకుని లోపలికి వచ్చింది. అది ఒక సాధారణ రోజే, కానీ షానికా ముఖం చూడగానే, అది ఆమెకు సాధారణ రోజు కాదని నాకు అర్థమైంది. ఆమె చాలా అలసిపోయినట్లు, మనసు బరువెక్కినట్లు కనిపించింది.

"లోపలికి రా, షానికా, కూర్చో," అని నేను నవ్వుతూ అన్నాను. ఆమె నకిలీ నవ్వు నవ్వడానికి ప్రయత్నించింది, కానీ ఆమె కళ్ళు కన్నీళ్లతో నిండి ఉన్నాయి. ఆమె ఒక దీర్ఘ శ్వాస తీసుకుని కూర్చుంది.

"డాక్టర్ ప్రియా, బిడ్డ పుట్టాక నేను చాలా సంతోషంగా ఉంటానని అనుకున్నాను. కానీ ఇప్పుడు నాకు చాలా శూన్యంగా అనిపిస్తోంది. కొన్నిసార్లు నాకు అనవసరంగా భయం వేస్తుంది. బిడ్డ ఏడ్చినప్పుడు నాకు పిచ్చి పడుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది. నేను మంచి తల్లిని కాదా డాక్టర్? నాలో ఏదైనా లోపం ఉందేమో నాకు అర్థం కావడం లేదు." అంటూ శనిక ఏడవడం మొదలుపెట్టింది.

నేను ఆమె చేయి పట్టుకుని ఓదార్చాను. "శానికా, కంగారు పడకు. ఈ విషయంలో నువ్వు ఒంటరివి కాదు. నీకు కలుగుతున్న ఈ భావన వైద్యపరంగా చాలా సాధారణమైనది. ఇది నీ తప్పు కాదు. కాబట్టి ఈరోజు, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కొత్త తల్లులు ఎదుర్కొనే ఈ మానసిక మార్పుల గురించి మరియు వాటి నుండి ఎలా కోలుకోవాలో మాట్లాడుకుందాం."

⚡ Interactive Clinical Tool
🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

బేబీ బ్లూస్ అంటే ఏమిటి? (భావోద్వేగాలు పొంగిపొర్లినప్పుడు)

ప్రసవం తర్వాత మొదటి రెండు వారాల్లో చాలా మంది కొత్త తల్లులు అనుభవించే స్వల్పకాలిక మానసిక స్థితి మార్పులను వైద్యపరంగా బేబీ బ్లూస్ అని అంటారు.

ఇది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి, ప్రసవం తర్వాత సుమారు 80% మంది తల్లులను ఇది ప్రభావితం చేస్తుంది.

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

తండ్రులకు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ రాగలదా?

అవును. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ తండ్రులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొత్త బాధ్యతలు, ఆర్థిక ఒత్తిళ్లు, నిద్రలేమి మరియు భార్యలోని భావోద్వేగ మార్పుల కారణంగా, 10% వరకు తండ్రులు కూడా ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారని పరిశోధనలో తేలింది.

డిప్రెషన్‌కు వాడే మందులు పాలిచ్చే తల్లులకు సురక్షితమేనా?

అవును. పాలిచ్చే తల్లులకు ప్రత్యేకంగా అనువైన, తల్లి పాల ద్వారా బిడ్డకు అతి తక్కువ మోతాదులో మాత్రమే చేరే సురక్షితమైన మందులను (ఉదాహరణకు, సెర్ట్రాలైన్ వంటి SSRIలు) వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. అందువల్ల, వైద్య సలహా మేరకు మందులు తీసుకోవడం సురక్షితం.

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయకపోతే ఏమవుతుంది?

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితి నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగవచ్చు. ఇది తల్లి-బిడ్డ సంబంధాన్ని దెబ్బతీసి, బిడ్డ ఎదుగుదల మరియు కుటుంబ సంబంధాలపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

బేబీ బ్లూస్ మరియు ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటి?

బేబీ బ్లూస్ అనేది ప్రసవం జరిగిన మొదటి కొన్ని రోజులలో కలిగే తేలికపాటి ఆందోళన, ఇది 2 వారాలలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అనేది మరింత తీవ్రమైన కుంగుబాటు స్థితి, ఇది 2 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది, రోజువారీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు దీనికి వృత్తిపరమైన చికిత్స అవసరం.

📚

PubMed / WHO

✓ Peer-Reviewed Sources
  1. హార్మోన్ల మార్పులు: ప్రసవం జరిగిన వెంటనే తల్లి శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు వేగంగా పడిపోతాయి.
  2. శారీరక అలసట మరియు నిద్రలేమి: రోజుల తరబడి నిద్రలేమి మరియు అలసట.
  3. కొత్త బాధ్యతలు: కొత్త అంచనాలు మరియు బిడ్డను చూసుకునేటప్పుడు కలిగే ఒత్తిడి.
  4. తరచుగా ఏడుపు రావడం లేదా కారణం లేకుండా కన్నీళ్లు రావడం.
  5. చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపం తెచ్చుకోవడం, మానసికంగా అస్థిరంగా మారడం.
  6. విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు నిద్రలేమి.
  7. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ప్రసవం జరిగిన 2-3 రోజుల తర్వాత మొదలై, చికిత్స లేకుండా 2 వారాలలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి.
  8. నిరంతర నిరాశ: రోజంతా కొనసాగే తీవ్రమైన విచారం, నిరాశ మరియు శూన్యత భావన.
  9. బిడ్డతో అనుబంధం ఏర్పరచుకోవడంలో ఇబ్బంది: సొంత బిడ్డను చూడటానికి లేదా ఎత్తుకోవడానికి ఇష్టపడకపోవడం లేదా బిడ్డపై ప్రేమ లేకపోవడం.
  10. తీవ్రమైన అలసట: ఏ పని చేయడానికైనా శక్తి లేనట్లు అనిపించడం మరియు నిరంతర నీరసం.
  11. నిద్ర సమస్యలు: నిద్రలేమి లేదా బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా ఎక్కువగా నిద్రపోవాలనిపించడం.
  12. అపరాధ భావన: మంచి తల్లిగా ఉండలేకపోయినందుకు మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం నిందించుకోవడం.
  13. ఆందోళన: బిడ్డకు ప్రమాదం జరుగుతుందేమోనన్న నిరంతర, అహేతుకమైన భయం.
  14. తనకు లేదా బిడ్డకు హాని చేయాలనే ఆలోచనలు: బ్రతకడంలో అర్థం లేదని భావించడం, ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించడం, లేదా బిడ్డకు హాని చేయాలనే ఆలోచనలు రావడం.
  15. ప్రసవానంతర మానసిక రుగ్మత: బిడ్డ మీది కాదనే భావన, లేనివాటిని చూడటం లేదా లేని శబ్దాలు వినడం (భ్రాంతులు), మరియు తీవ్రమైన హింసాత్మక ప్రవర్తన.
  16. పూర్తిగా ఒంటరిగా ఉండటం: బయటి ప్రపంచంతో ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా తమ గదిలో ఒంటరిగా ఉండిపోవడం మరియు బిడ్డకు పాలివ్వడానికి లేదా సంరక్షణ చేయడానికి పూర్తిగా నిరాకరించడం.
  17. ఇతరుల సహాయం తీసుకోండి: ఇంటి పనులు, వంట చేయడం, లేదా బిడ్డ బట్టలు ఉతకడం వంటి పనులను మీ భర్త లేదా కుటుంబ సభ్యులతో చేయించండి. అన్నీ మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించకండి.
  18. కొంత విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ బిడ్డ నిద్రపోయిన ప్రతిసారీ మీరు నిద్రపోవడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి.
  19. చురుకుగా ఉండండి: మీ బిడ్డను బయటకు తీసుకువెళ్లి స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చేలా చేయడం, నెమ్మదిగా నడవడం వంటివి మీ మనసుకు విశ్రాంతినిస్తాయి.
  20. మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవద్దు: మీరు తల్లిపాలు ఇవ్వడం లేదా పిల్లలను చూసుకోవడం వంటివి కొత్తగా మొదలుపెట్టినప్పుడు పొరపాట్లు జరగడం సహజం. మీరు ఇంకా నేర్చుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి.
  21. 📚 ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ - NHS
  22. 📚 ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ చికిత్స: క్లినికల్, సైకలాజికల్ మరియు ఫార్మకోలాజికల్ ఎంపికలు - PMC
🔍 Search Keywords: postpartum depression • postpartum depression symptoms • postpartum depression causes and treatment • postpartum depression sri lanka • బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీకు విచారంగా అనిపిస్తోందా? ఈ వ్యాసం చదవండి.

🩺 Articles For You

మీకు బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉంటే గర్భం గురించి ఆందోళనగా ఉందా? (గర్భధారణలో బైపోలార్ డిజార్డర్)

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత కలిగే తీవ్రమైన విచారం: ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుకుందాం

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీకు విచారంగా అనిపిస్తుందా? ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.

గర్భధారణ సమయంలో డిప్రెషన్? చికిత్స గురించి మాట్లాడుకుందాం.

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత బాధపడేది కేవలం తల్లి మాత్రమేనా? తండ్రులను కూడా ప్రభావితం చేసే ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ గురించి తెలుసుకుందాం.

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.