💬 శీఘ్రస్కలనానికి ప్రధాన నివారణలు ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి వైద్యులు సూచించే నిర్దిష్ట మందులు (ఉదాహరణకు, డాపోక్సేటిన్) ఉన్నాయి. అలాగే, కొన్ని సౌందర్య సాధనాలు (డిలే స్ప్రేలు లేదా క్రీములు) మరియు వైద్యుడితో మాట్లాడటం ద్వారా ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా పొందగలిగే మానసిక కౌన్సెలింగ్ కూడా ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

💬 త్వరగా బరువు తగ్గడానికి ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే వ్యాయామాలు ఏవైనా ఉన్నాయా?

అవును, కటి కండరాలను బలపరిచే కీగెల్ వ్యాయామాలు చాలా సహాయపడతాయి. రోజుకు కొన్ని నిమిషాల పాటు ఈ వ్యాయామం చేయడం ద్వారా, మీరు స్ఖలనం చేసే సమయాన్ని నియంత్రించుకోవచ్చు.

💬 ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

కొంతమందికి ఇది మొదటి నుంచే ఉండవచ్చు, కానీ చాలామందిలో ఒత్తిడి, సంబంధాల సమస్యలు లేదా భయం వంటి వాటి వల్ల ఇది అకస్మాత్తుగా మొదలవుతుంది.

మీరు కూడా శీఘ్రస్కలన సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు కొన్నిసార్లు ఊహించకముందే స్ఖలనం జరుగుతుందా? లేదా మీ భాగస్వామితో శృంగారం ప్రారంభించిన వెంటనే ఇలా జరుగుతుందా? ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి చాలా ఒత్తిడితో కూడిన మరియు బాధాకరమైన అనుభవం కావచ్చు. ఇది మీ లైంగిక జీవితంలోని ఆనందాన్ని మరియు సంతృప్తిని కూడా తగ్గించగలదు. చాలా మంది దీని గురించి మాట్లాడటానికి సంకోచించినప్పటికీ, ఇది మనం అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణమైన సమస్య. కాబట్టి ఈ రోజు మనం శీఘ్రస్కలనం గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

శీఘ్రస్కలనం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అకాల స్కలనం (PE) అంటే మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఊహించిన సమయానికి ముందే స్కలనం చెందడం. ఇది తరచుగా మీరు శృంగారం ప్రారంభించిన వెంటనే లేదా కొద్దిసేపటి తర్వాత జరుగుతుంది. కొంతమందికి, ఇది జీవితకాల సమస్యగా ఉంటుంది, అంటే ఇది వారి మొదటి లైంగిక అనుభవం నుండే వారికి ఉంటుంది. మరికొందరికి, ఇది వారికి ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ లేనిది కావచ్చు, కానీ తర్వాత కాలంలో ఇది అభివృద్ధి చెందవచ్చు. దీనిని మనం 'ఆర్జిత' అని పిలుస్తాము, అంటే ఇది కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందే ఒక పరిస్థితి.

వీర్యం 'త్వరితగతిన' అని పరిగణించబడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

సాధారణంగా వైద్యులు, సంభోగం ప్రారంభించిన ఒక నిమిషంలోపే వీర్యస్కలనం జరగడాన్ని శీఘ్రస్కలనంగా పరిగణిస్తారు. అయితే, ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు, మరియు మీకు ఈ సమస్య ఉందో లేదో వైద్యుడు మాత్రమే ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు. చాలా ఆరోగ్య సంస్థలు శీఘ్రస్కలనాన్ని ఈ విధంగా పరిగణిస్తాయి:

మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకున్నా, కోరుకోకపోయినా శీఘ్రస్కలనం .
ఇది మీ ఇద్దరిలో ఒకరికి లేదా ఇద్దరికీ ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు.
ఇది ప్రతి లైంగిక కలయికలో, లేదా కనీసం చాలా లైంగిక కలయికలలో జరుగుతుంది.
సంభోగం జరిగిన నిమిషంలోపే స్ఖలనం.
ఈ పరిస్థితి ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం, బహుశా ఒక సంవత్సరం పాటు కొనసాగితే.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఈ విషయం వింటే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ ఇది నిజానికి చాలా సాధారణమైన సమస్య. 30% నుండి 40% మంది పురుషులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో శీఘ్రస్కలనాన్ని అనుభవిస్తారు. నిజానికి, ఇది పురుషులలో అత్యంత సాధారణమైన లైంగిక సమస్య. 18 నుండి 59 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల ప్రతి ఐదుగురు పురుషులలో ఒకరికి శీఘ్రస్కలనం ఉన్నట్లు నివేదించబడింది. కాబట్టి మీరు ఒంటరి కాదు.

దీనికి కారణం ఏమిటి?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, ఆందోళన వంటి మానసిక కారకాలే ప్రధాన కారణం. అలాగే, కొన్నిసార్లు పురుషాంగ చర్మం సాధారణం కంటే ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది.

మానసిక లేదా భావోద్వేగ కారణాలు:

పనితీరుపనితీరు ఆందోళన : కొత్త భాగస్వామితో ఉన్నప్పుడు కలిగే ఆందోళన, చాలా కాలం పాటు శృంగారానికి దూరంగా ఉన్నప్పుడు కలిగే ఆందోళన, మితిమీరిన ఉత్సాహం లేదా ఇతర కారణాల వల్ల ఇది కలగవచ్చు. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, "నేను ఆమెను సంతోషపెట్టగలనా?" మరియు "నేను సరిగ్గా చేయలేనేమో?" వంటి ఆలోచనలు మనసులోకి వచ్చినప్పుడు మీ మనసును ఎలా ప్రశాంతంగా ఉంచుకోగలరు , కదా?
ఒత్తిడి : ఉద్యోగ సమస్యలు, కుటుంబ సమస్యలు , ఇతర సంబంధాలలో సమస్యలు మరియు ప్రధాన జీవిత మార్పుల (ఉదాహరణకు, కొత్త ఉద్యోగం, ఇల్లు మారడం) వల్ల కలిగే ఒత్తిడి కూడా దీనిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
సంబంధ సమస్యలు: మీ భాగస్వామితో చెడు సంబంధాలు లేదా గతంలో జరిగిన లైంగిక దాడి వంటి వాటి వల్ల కలిగే విరోధ భావన.
నిరాశాపూరిత ఆలోచనలు: మీ గురించి మీరు అపరాధ భావనతో బాధపడటం, అన్నిటితో విసుగు చెందినట్లు అనిపించడం, ఇదే డిప్రెషన్.
తక్కువ ఆత్మగౌరవం: తమ శరీరం పట్ల అసమర్థతా భావనలు, ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం, "నేను సరిపోను" అనే భావన.

భౌతిక మరియు రసాయన కారణాలు:

అంగస్తంభన లోపం: లైంగిక సంయోగానికి సరిపడా గట్టి అంగస్తంభన పొందలేకపోవడం లేదా దానిని నిలబెట్టుకోలేకపోవడాన్నే అంగస్తంభన లోపం అంటారు. ఇలాంటి సందర్భాలలో, "దీనిని త్వరగా ముగించేయాలి" అని అనుకుంటూ మీరు త్వరగా వీర్యస్ఖలనం చెందవచ్చు.
హార్మోన్ల సమస్యలు: హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులు, ముఖ్యంగా లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేసే ( ఆక్సిటోసిన్ ) అనే హార్మోన్‌తో పాటు (లూటినైజింగ్ హార్మోన్ - LH), (ప్రొలాక్టిన్), మరియు (థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ - TSH) లలో మార్పులు.
సెరోటోనిన్ లేదా డోపమైన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం: ఇవి మెదడులోని ముఖ్యమైన రసాయనాలు. ఇవి లైంగిక కోరిక మరియు ఉత్తేజంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. వీటి స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, స్ఖలనాన్ని నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది.
పురుషాంగ ప్రేరణకు అతి సున్నితత్వం: కొంతమంది పురుషాంగాలు స్పర్శకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి, కాబట్టి వారు అతి స్వల్ప ప్రేరణతో కూడా త్వరగా భావప్రాప్తి పొందగలరు.
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు:ప్రోస్టేట్ అనేది పురుషులలో మూత్రాశయం క్రింద ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి. దీనికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకినా లేదా వాపు వచ్చినా, అది కూడా ఒక కారణం కావచ్చు.

కానీ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి. చాలా సందర్భాలలో, శీఘ్రస్కలనానికి కారణం తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో తీవ్రమైన సమస్య కాదు . తరచుగా, అంతా సవ్యంగానే ఉంటుంది, మరియు పైన పేర్కొన్న ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు కంగారు వలనే ఈ సమస్య వస్తుంది.

ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

నిజానికి కాదు. శీఘ్రస్కలనానికి ఉన్న ఏకైక లక్షణం, ఊహించిన దానికంటే ముందే స్ఖలనం జరగడం. దీనికి ఇతర నిర్దిష్ట శారీరక లక్షణాలు ఏవీ ఉండవు.

ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

శీఘ్రస్కలనం శారీరకంగా కలిగించే హాని కంటే మానసికంగానే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తుంది. అది మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో ఒక్కసారి ఆలోచించండి.

మీరు సిగ్గుపడవచ్చు మరియు చాలా అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు.
"నేను నా భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచలేకపోతున్నాను" అని చెప్పుకుంటూ మీరు అపరాధ భావనకు లోనవ్వవచ్చు.
ఇది వారిద్దరి మధ్య లైంగిక జీవితంలో సాన్నిహిత్యం మరియు సంతృప్తి విషయంలో సమస్యలను కలిగించవచ్చు.
ఇది కొన్నిసార్లు కుంగుబాటుకు మరియు తీవ్రమైన నిస్పృహకు దారితీయడం కూడా సర్వసాధారణం.
బహుశా ఈ సమస్య బిడ్డను దత్తత తీసుకోవడాన్ని కూడా ఆలస్యం చేయవచ్చు.

అందుకే శీఘ్రస్కలన సమస్యకు సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చాలా మంది పురుషులు ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణమైన మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితి. దీనికి కారణాన్ని గుర్తించి, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించడంలో మీ డాక్టర్ సహాయపడగలరు.

శీఘ్రస్కలనానికి కారణాలను ఎలా కనుక్కోవాలి?

మీకు తరచుగా త్వరగా వీర్యస్కలనం అవుతుంటే, లేదా దానివల్ల మీకు ఒత్తిడి, ఆందోళన కలుగుతూ మీ సంబంధం దెబ్బతింటుంటే, మూత్ర మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడైన యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఆ డాక్టర్ మీ లైంగిక జీవితం మరియు అనుభవాల గురించి కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు. ఉదాహరణకు:

మీకు ఈ సమస్య ఎంత కాలంగా ఉంది?
ఇది ఏ పరిస్థితులలో ఎక్కువగా జరుగుతుంది?
ఇది ఎంత తరచుగా జరుగుతుంది?
మీరు సెక్స్ చేసిన ప్రతిసారీ ఇలా జరుగుతుందా? లేక అప్పుడప్పుడు మాత్రమేనా?
ప్రతి భాగస్వామితోనూ ఇలాగే జరుగుతుందా? (మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది భాగస్వాములు ఉన్నట్లయితే)
మీరు హస్తప్రయోగం చేసుకున్నప్పుడు త్వరగా స్ఖలనం అవుతుందా?
మీ పురుషాంగాన్ని నిటారుగా ఉంచడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉందా? ఆ పరిస్థితిని (అంగస్తంభన లోపం) అంటారు.

ఈ ప్రశ్నలు కొంచెం వ్యక్తిగతమైనవిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మీ వైద్యుడికి నిజం చెప్పడం చాలా ముఖ్యం.అప్పుడే ఆయన మీ సమస్యకు అసలు కారణాన్ని కనుగొని, దానికి సరిగ్గా చికిత్స చేయగలరు. డాక్టర్ మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మరియు మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి (వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు, సప్లిమెంట్లు, మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా) కూడా అడుగుతారు. ఆయన మీరు మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలు వాడటం గురించి కూడా అడగవచ్చు. సాధారణంగా, దీనికి ఎక్కువ ల్యాబ్ పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. అయితే, దీనికి మరో అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య కారణమవుతోందని డాక్టర్ అనుమానిస్తే, ఆయన రక్త పరీక్షలు చేయించవచ్చు.

శీఘ్రస్కలనానికి చికిత్స ఎలా చేయాలి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, శీఘ్రస్కలనానికి చికిత్స చేయవచ్చు! కారణాన్ని బట్టి అనేక రకాల చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటిలో ప్రవర్తనా చికిత్స, కౌన్సెలింగ్ మరియు మందులు ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా, దీనికి మొదట ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు/లేదా కౌన్సెలింగ్‌తో చికిత్స చేస్తారు. ఎందుకంటే దీనికి కారణం తరచుగా మానసికమైనదిగా ఉంటుంది. మీరు ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ చికిత్సలను ప్రయత్నించవచ్చు. వాస్తవానికి, ఒకే చికిత్స కంటే అనేక చికిత్సల కలయిక మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.

ప్రవర్తనా మార్పు చికిత్స

ఈ చికిత్సలలో మీ భావప్రాప్తిని ఆలస్యం చేయడానికి వివిధ ఆచరణాత్మక పద్ధతులను ప్రయత్నించడం జరుగుతుంది. మీ శరీరాన్ని మరియు భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం మీకు నేర్పించడమే దీని లక్ష్యం. ఈ పద్ధతులలో ఇవి ఉన్నాయి:

'ప్రారంభించి ఆపే' పద్ధతి: ఇది చాలా సులభమైనది. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి, మీకు భావప్రాప్తి కలిగేంత వరకు మీ పురుషాంగాన్ని ఉత్తేజపరచండి. "ఇక ఇదే" అని మీకు అనిపించినప్పుడు, సుమారు 30 సెకన్ల పాటు ఉత్తేజపరచడం ఆపండి. మీకు మళ్లీ నియంత్రణ వచ్చినట్లు అనిపించే వరకు, అంటే స్ఖలనం చేయాలనే కోరిక తగ్గే వరకు వేచి ఉండండి. ఆ తర్వాత మళ్లీ ప్రారంభించండి. ఈ 'ప్రారంభించి ఆపే' పద్ధతిని మూడు లేదా నాలుగు సార్లు చేయండి, ఆ తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు భావప్రాప్తికి అనుమతించుకోండి. మీకు మంచి నియంత్రణ వచ్చే వరకు ఈ పద్ధతిని సాధన చేయాలి.
పిండే పద్ధతి: ఇది మొదటి పద్ధతిని పోలి ఉంటుంది. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి మీకు భావప్రాప్తి కలిగేంత వరకు మీ పురుషాంగాన్ని ఉత్తేజపరుస్తారు. ఆ తర్వాత, మీ పురుషాంగం యొక్క పై భాగాన్ని, అంటే తల భాగాన్ని, సుమారు 30 సెకన్ల పాటు సున్నితంగా పిండుతారు. ఇది మీలో ఉత్తేజాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించి, స్ఖలనం జరిగే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు భావప్రాప్తి పొందేందుకు వీలుగా ఈ పద్ధతిని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు. మీ భావప్రాప్తిపై మీకు నియంత్రణ వచ్చే వరకు ఈ పద్ధతిని సాధన చేయండి.
పరధ్యాన ఆలోచన: ఇది కొంచెం భిన్నమైన పద్ధతి. లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో మీ దృష్టిని లైంగికేతరమైన, పూర్తిగా భిన్నమైన విషయానికి మళ్లించడమే దీని ఉద్దేశం. ఏకాగ్రత పెంచుకోవడానికి వస్తువుల పేర్లను వరుస క్రమంలో చెప్పడం ఒక మంచి మార్గం. ఉదాహరణకు, మీరు జిమ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, వీధిలో కనిపించే ప్రతి దుకాణం పేరును ఊహించుకోండి, లేదా మీకు ఇష్టమైన క్రికెట్ జట్టులోని ప్రతి ఆటగాడి పేరును మానసికంగా చెప్పండి. ఇలా చేయడం వల్ల లైంగిక ఉద్రేకం గురించిన మీ ఆలోచనలను తగ్గించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

కౌన్సెలింగ్

మీ శీఘ్రస్కలనానికి కారణం మానసిక, భావోద్వేగ, లేదా సంబంధ సమస్య అయితే – ఉదాహరణకు, పనితీరు ఆందోళన, నిరాశ, ఒత్తిడి, అపరాధభావం, లేదా మీ భాగస్వామితో సమస్యాత్మకమైన సంబంధం – ఒక మనస్తత్వవేత్త, మానసిక వైద్యుడు, లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్ సహాయం తీసుకోవడం మంచిది. మీ యూరాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని ఈ నిపుణుల వద్దకు పంపగలరు. కొన్నిసార్లు, ఇద్దరూ కలిసి కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లడం కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

మందులు

మీరు త్వరగా స్ఖలనం చేయడానికి సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

యాంటీ డిప్రెసెంట్స్: ఇవి వాస్తవానికి డిప్రెషన్ కోసం వాడే మందులే అయినప్పటికీ, ఇవి స్ఖలనాన్ని కూడా ఆలస్యం చేయగలవు. అందువల్ల, శీఘ్రస్ఖలనానికి ఇవి మొదటి వరుస చికిత్సగా ఉంటాయి. అయితే, ఇది "ఆఫ్-లేబుల్" ఉపయోగం (అంటే ఈ ప్రయోజనం కోసం ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ద్వారా ఇది ప్రత్యేకంగా ఆమోదించబడలేదు). ఈ మందుల దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు అవి మీకు సరైనవో కాదో నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, క్లోమిప్రమైన్ (అనాఫ్రానిల్®) వంటి ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు సిటలోప్రామ్ (సెలెక్సా ®), ఎసిటలోప్రామ్ (లెక్సాప్రో ®), ఫ్లూక్సేటిన్ (ప్రోజాక్ ®), పరోక్సేటిన్ (పాక్సిల్ ®), మరియు సెర్ట్రాలైన్ (జోలోఫ్ట్ ®) వంటి సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs).
మత్తు క్రీములు మరియు స్ప్రేలు: వీటిని మీ పురుషాంగం యొక్క తల మరియు కాండానికి పూస్తారు. స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడే మరో ప్రాథమిక ఔషధ ఎంపిక ఇది. మీ పురుషాంగం 10 నుండి 30 నిమిషాల వ్యవధిలో క్రీమ్ లేదా స్ప్రేను శోషించుకుంటుంది. ఇది పురుషాంగం యొక్క సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. సంభోగానికి ముందు మీ పురుషాంగాన్ని పూర్తిగా కడుక్కోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. లేకపోతే, మీ భాగస్వామి జననాంగాలు మొద్దుబారవచ్చు.
అంగస్తంభన లోపానికి వాడే మందులు: వీటిలో సిల్డెనాఫిల్ (వయాగ్రా ®), టాడలాఫిల్ (సియాలిస్ ®), వర్డెనాఫిల్ (లెవిట్రా ®), మరియు అవనాఫిల్ (స్టెండ్రా ®) ఉన్నాయి. అంగస్తంభన లోపం ఉన్న పురుషులలో శీఘ్రస్కలనాన్ని నయం చేయడానికి ఇవి సహాయపడతాయి.
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ 'ట్రామడోల్' అనే నొప్పి నివారణ మందును కూడా సూచించవచ్చు.

కొంతమంది శీఘ్రస్కలనానికి చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు, కానీ అవి నిజంగా ప్రభావవంతమైనవని నిరూపించడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.

దీనికి శాశ్వత నివారణ ఉందా?

పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ చికిత్సలతో చాలా మందికి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేసే వివిధ పద్ధతులు అత్యంత సహాయకరంగా ఉంటాయి. దీనిని పూర్తి "నయం"గా కాకుండా, నిర్వహించదగిన పరిస్థితిగా భావించడం మంచిది.

శృంగార కార్యకలాపాల తరచుదనాన్ని తగ్గించడం సహాయపడుతుందా?

లేదు. నిజానికి, అది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఎందుకంటే అది మిమ్మల్ని లైంగిక ప్రేరణకు మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. కాబట్టి, సమస్య నుండి పారిపోవడం కంటే దానిని ఎదుర్కోవడమే మంచిది.

నేను దీన్ని నివారించగలనా?

అవును, అది సాధ్యమే! దానికి కారణమేమిటో దాన్ని బట్టి, మీరు దానిని నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవచ్చు. మీరు చేయవలసిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ భావాల గురించి మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటం. అప్పుడు వారు కారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడగలరు మరియు తగిన చికిత్స మరియు నివారణ పద్ధతులను సిఫార్సు చేయగలరు.

శీఘ్రస్కలనం హానికరం? లేదా అది మరో వ్యాధికి సంకేతమా?

శీఘ్రస్కలనం మాత్రమే తీవ్రమైన శారీరక హానిని కలిగించేది కాదు. అయితే, కొన్ని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఈ పరిస్థితికి దోహదం చేస్తాయి. అటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలలో ఇవి ఉన్నాయి:

అంగస్తంభన లోపం
దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి సిండ్రోమ్ (పెల్విక్ ప్రాంతంలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి మరియు మూత్ర సమస్యలు)
థైరాయిడ్ రుగ్మతలు
పదార్థ వినియోగ రుగ్మతలు

కండోమ్ వాడటం దీనికి సహాయపడుతుందా?

అవును, ఖచ్చితంగా. కండోమ్ వాడటం వల్ల మీ పురుషాంగం యొక్క సున్నితత్వం కొద్దిగా తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఇది స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మందపాటి కండోమ్‌లను లేదా స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన కండోమ్‌లను (డిలే కండోమ్‌లు) కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

అంగస్తంభన లోపం మరియు శీఘ్రస్కలనం మధ్య తేడా ఏమిటి?

రెండింటినీ గందరగోళపడవద్దు.

మీకు అంగస్తంభన లోపం ఉంటే, మీరు అంగస్తంభన పొందలేరు లేదా దానిని నిలబెట్టుకోలేరు.
మీకు శీఘ్రస్కలన సమస్య ఉంటే, మీ పురుషాంగం నిటారుగా అవుతుంది, కానీ మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఊహించిన దానికంటే ముందే మీకు భావప్రాప్తి కలిగి, వీర్యస్కలనం జరిగిపోతుంది.

అయితే, అంగస్తంభన లోపం శీఘ్రస్కలనానికి కూడా కారణం కావచ్చు. ఇది ఎలా పనిచేస్తుందంటే: మీ అంగాన్ని నిటారుగా ఉంచడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉందని మీకు తెలుసు. కాబట్టి, మీరు మీ అంగస్తంభనను కోల్పోకముందే, తెలియకుండానే త్వరగా స్ఖలనం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఈ రెండు పరిస్థితుల మధ్య ఉన్న సంబంధం కారణంగా, మీ యూరాలజిస్ట్ మొదట మీకు అంగస్తంభన లోపం ఉందో లేదో తనిఖీ చేస్తారు. ఒకవేళ ఉంటే, వారు మొదట దానికి చికిత్స చేస్తారు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు

కాబట్టి, శీఘ్రస్కలనం అనేది చాలా మంది పురుషులను ప్రభావితం చేసే ఒక సమస్య, కానీ సరైన చికిత్స మరియు సలహాతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు. దీని గురించి సిగ్గుపడాల్సిన లేదా బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీరు దీనిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు.

ఇది ఒక సాధారణ పరిస్థితి.ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నది మీరు ఒక్కరే కాదని అర్థం చేసుకోండి.
ఈ విషయం గురించి మీ భాగస్వామితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. ఇది మీ ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, కలిసి ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. ఆమె మద్దతు మీకు గొప్ప బలంగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకుని, సరైన చికిత్స పొందడానికి నిపుణుడిని (యూరాలజిస్ట్) సంప్రదించండి. ఇంటర్నెట్‌లో కనిపించే ప్రతి విషయాన్ని నమ్మవద్దు.
ప్రవర్తనా చికిత్స, కౌన్సెలింగ్ మరియు అవసరమైతే మందులతో సహా వివిధ చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
ధైర్యం తెచ్చుకోండి. సరైన సహాయంతో, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా అధిగమించి, సంతోషకరమైన, సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని గడపగలరు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ సంతోషం మరియు మీ భాగస్వామి సంతోషం రెండూ ప్రమాదంలో ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరిద్దరూ ఏకమై, ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుని, ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడం ఉత్తమం.