మీరు కూడా శీఘ్రస్కలన సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం! | నిరోగి లంక

మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకున్న దానికంటే ముందే మీకు స్ఖలనం అవుతోందా? శృంగారంలో పాల్గొన్న కొద్దిసేపటికే ఇది తరచుగా జరుగుతోందా? దీనివల్ల మీకు, మీ భాగస్వామికి తీవ్రమైన ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా విచారం కలగడం పూర్తిగా సహజం. ఇది తరచుగా మీ సంబంధంలోని సంతృప్తిని, సాన్నిహిత్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. చాలామంది దీని గురించి మాట్లాడటానికి ఇబ్బందిపడినప్పటికీ, ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణమైన విషయమని దయచేసి తెలుసుకోండి. ఈరోజు, నిరోగి లంకలో, శీఘ్రస్కలన స్ఖలనం (PE) గురించి మనం బహిరంగంగా, వివరంగా చర్చిద్దాం.

శీఘ్రస్కలన స్ఖలనం (PE) అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకున్న దానికంటే ముందుగా, తరచుగా సంభోగం ప్రారంభంలో లేదా ప్రవేశించిన కొద్దిసేపటికే వీర్యస్కలనం జరిగితే దానిని శీఘ్రస్కలన స్ఖలనం (PE) అంటారు. కొందరికి, ఇది వారి మొట్టమొదటి లైంగిక అనుభవం నుండే జీవితాంతం ఉండే సమస్యగా ఉంటుంది. మరికొందరికి, ఇది 'ఆర్జిత' పరిస్థితి, అంటే గతంలో ఎటువంటి అటువంటి సమస్యలు లేకుండా, జీవితంలో తరువాత దశలో ఇది ఏర్పడుతుంది.

'అకాల' అనే పదాన్ని ఎలా నిర్వచించారు?

సాధారణంగా, సంభోగం జరిగిన ఒక నిమిషంలోపే స్ఖలనం జరగడాన్ని వైద్య నిపుణులు అకాల స్ఖలనంగా పరిగణిస్తారు. అయితే, ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది; మీ పరిస్థితికి సంబంధించిన కచ్చితమైన వైద్యపరమైన అంచనాను కేవలం వైద్యుడు మాత్రమే అందించగలరు. ఆరోగ్య సంస్థలు తరచుగా అకాల స్ఖలనాన్ని ఈ క్రింది అంశాల ఆధారంగా వర్గీకరిస్తాయి:

• మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకున్న దానికంటే ముందే నిరంతరం స్ఖలనం జరగడం.
• భాగస్వాములలో ఒకరికి లేదా ఇద్దరికీ గణనీయమైన బాధ, నిరాశ లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడిని కలిగించే అనుభవం.
• దాదాపు అన్ని లేదా చాలా లైంగిక కలయికల సమయంలో జరిగే సంఘటన.
• ప్రవేశం జరిగిన ఒక నిమిషంలోపు స్ఖలనం జరగడం.
• ఈ పరిస్థితి ఆరు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం లేదా ఒక సంవత్సరం వరకు కూడా కొనసాగడం.

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

ఇది ఎంత సాధారణమో తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. 30% నుండి 40% మంది పురుషులు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో శీఘ్రస్కలనాన్ని అనుభవిస్తారు. వాస్తవానికి, ఇది పురుషులలో అత్యంత సాధారణమైన లైంగిక సమస్య . నివేదికల ప్రకారం, 18 నుండి 59 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల ప్రతి ఐదుగురు పురుషులలో ఒకరు ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్న వారిలో మీరు ఖచ్చితంగా ఒంటరివారు కాదు.

కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి దోహదపడే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఆందోళన వంటి మానసిక అంశాలు అత్యంత సాధారణ ప్రేరకాలుగా ఉంటాయి. అదనంగా, పురుషాంగ చర్మం యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మానసిక లేదా భావోద్వేగ కారణాలు:

• పనితీరు ఆందోళన : ఇది కొత్త భాగస్వామితో ఉండే ఆందోళన, చాలా కాలం విరామం తర్వాత లైంగిక కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడం, మితిమీరిన ఉత్సాహం లేదా ఇతర ఒత్తిళ్ల నుండి ఉత్పన్నం కావచ్చు. "నేను నా భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచగలనా?" లేదా "నేను విఫలమవుతానా?" వంటి ఆలోచనలతో మీరు నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది, ఇది తెలియకుండానే సమస్యకు దోహదపడుతుంది.
• ఒత్తిడి : పని ఒత్తిళ్లు, కుటుంబ సమస్యలు లేదా జీవితంలో వచ్చే పెద్ద మార్పుల (కొత్త ఉద్యోగం లేదా వేరే ప్రదేశానికి మారడం వంటివి) వల్ల కలిగే మానసిక ఒత్తిడి మీ పనితీరుపై గణనీయంగా ప్రభావం చూపుతుంది.
• సంబంధాలలోని సంఘర్షణలు: మీ భాగస్వామితో ఉన్న అంతర్లీన ఉద్రిక్తత లేదా గతంలో పరిష్కారం కాని మానసిక గాయం సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.
• నిరాశాపూరిత ఆలోచనలు: అపరాధ భావన, నిరుత్సాహం, లేదా సాధారణ నిరాసక్తత (నిరాశ యొక్క లక్షణాలు) ఈ పరిస్థితికి దోహదం చేస్తాయి.
• తక్కువ ఆత్మగౌరవం: మీ శరీరంపై ప్రతికూల అభిప్రాయం లేదా మీ లైంగిక సామర్థ్యంపై ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం వంటివి సందేహాల చక్రాన్ని సృష్టించగలవు.

భౌతిక మరియు రసాయన కారణాలు:

• అంగస్తంభన లోపం (ED): అంగస్తంభన పొందడంలో లేదా దానిని నిలబెట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది, మీరు తెలియకుండానే ఆ కార్యాన్ని తొందరపెట్టడానికి కారణమవుతుంది, ఇది శీఘ్రస్కలనానికి దారితీస్తుంది.
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత: ఆక్సిటోసిన్ , ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH), ప్రోలాక్టిన్ లేదా థైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (TSH) వంటి కీలక హార్మోన్ల స్థాయిలలో మార్పులు.
• న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ స్థాయిలు: మెదడులో లైంగిక కోరిక మరియు ఉద్రేకాన్ని ప్రభావితం చేసే రసాయనాలైన సెరోటోనిన్ లేదా డోపమైన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల స్ఖలనాన్ని నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది.
• అతి సున్నితత్వం: కొంతమంది వ్యక్తులకు పురుషాంగం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది, దీనివల్ల త్వరితగతిన భావప్రాప్తి కలగవచ్చు.
• ప్రోస్టటైటిస్: ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు ఈ పరిస్థితికి ఒక వైద్యపరమైన కారణం కావచ్చు.

అయితే, ఇది గుర్తుంచుకోండి: చాలా సందర్భాలలో, శీఘ్రస్కలనానికి తీవ్రమైన అంతర్లీన వ్యాధి గానీ లేదా తీవ్రమైన పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ రుగ్మత గానీ కారణం కాదు. తరచుగా, శరీరం సాధారణంగానే పనిచేస్తుంది, కానీ పైన పేర్కొన్న ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నాడీ సంబంధిత ఉద్రిక్తత వలన ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది.

ఇతర లక్షణాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

వాస్తవానికి, లేదు. శీఘ్రస్కలనం యొక్క ఏకైక లక్షణం అసంకల్పితంగా లేదా ముందుగానే స్ఖలనం జరగడమే. సాధారణంగా దీనికి సంబంధించి ఇతర స్పష్టమైన శారీరక లక్షణాలు ఏవీ ఉండవు.

దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

భౌతిక అనుభవానికి అతీతంగా, దాని ప్రభావం ప్రధానంగా మానసికమైనది మరియు సంబంధపరమైనది .

• మీరు తీవ్రమైన ఇబ్బందిని లేదా గణనీయమైన వేదనను అనుభవించవచ్చు.
• మీరు మీ భాగస్వామిని సంతృప్తి పరచడంలో "విఫలమవుతున్నారని" భావించి, అపరాధ భావనను అనుభవించవచ్చు.
• దీనివల్ల సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం, లైంగిక సంతృప్తి తగ్గవచ్చు.
• ఇది కుంగుబాటుకు మరియు తీవ్రమైన నిస్పృహకు దారితీయడం అసాధారణమేమీ కాదు.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది గర్భధారణలో ఆలస్యానికి కూడా కారణం కావచ్చు.

అందుకే నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ సమస్య, మరియు ఇది అనవసరమైన మానసిక భారాన్ని కలిగిస్తుంది. మీ డాక్టర్ దీని మూల కారణాన్ని గుర్తించి, మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన, వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికను నిర్ణయించగలరు.

శీఘ్రస్కలనానికి కారణాన్ని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు తరచుగా శీఘ్రస్కలనాన్ని (PE) ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, లేదా ఇది మీకు తీవ్రమైన వేదన, ఆందోళన లేదా మీ సంబంధంలో ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంటే, మూత్ర మరియు లైంగిక పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో నిపుణుడైన యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమమైన మార్గం. మీ డాక్టర్ మీ లైంగిక చరిత్ర మరియు అనుభవాల గురించి అనేక ప్రశ్నలు అడిగే అవకాశం ఉంది. ఉదాహరణకు:

• మీరు ఈ సమస్యను ఎంతకాలంగా ఎదుర్కొంటున్నారు?
• ఇది ఏ పరిస్థితులలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది?
• ఇది ఎంత తరచుగా జరుగుతుంది?
• ఇది ప్రతి లైంగిక కలయికలో జరుగుతుందా, లేక అప్పుడప్పుడు మాత్రమేనా?
• మీకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ మంది భాగస్వాములు ఉన్నట్లయితే, వారందరితోనూ ఇలాగే జరుగుతుందా?
• మీకు కూడా హస్తప్రయోగం సమయంలో శీఘ్రస్కలనం జరుగుతుందా?
• మీకు అంగస్తంభనను నిలబెట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందా, దీనిని అంగస్తంభన లోపం (ED) అని అంటారు?

ఈ ప్రశ్నలు వ్యక్తిగతమైనవిగా అనిపించినప్పటికీ, మీ వైద్యునితో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.. మీరు మనసు విప్పి మాట్లాడటం వలన, మీ డాక్టర్ అసలు కారణాన్ని గుర్తించి, అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సను అందించగలుగుతారు. అంతేకాకుండా, మీ డాక్టర్ మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, మీరు ప్రస్తుతం వాడుతున్న మందులు (వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు, సప్లిమెంట్లు, మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సహా), అలాగే మీరు మద్యం లేదా వినోదం కోసం వాడే పదార్థాల గురించి కూడా అడుగుతారు. సాధారణంగా, PE కోసం విస్తృతమైన ల్యాబ్ పరీక్షలు అవసరం లేదు. అయితే, మీ డాక్టర్‌కు ఏదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఉందని అనుమానం ఉంటే, వారు రక్త పరీక్షలు లేదా ఇతర పరిశోధనలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

శీఘ్రస్కలనానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

శుభవార్త ఏమిటంటే, శీఘ్రస్కలనానికి చికిత్స చేయవచ్చు! చికిత్స దాని కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇందులో ప్రవర్తనా చికిత్స, కౌన్సెలింగ్, మరియు మందులు ఉండవచ్చు. తరచుగా, ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు కౌన్సెలింగ్ అనేవి ప్రాథమిక చికిత్సలుగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే మానసిక కారకాలు దీనికి సాధారణ కారణాలుగా ఉంటాయి. కేవలం ఒక పద్ధతిపై ఆధారపడటం కంటే , అనేక చికిత్సల కలయిక (సంయుక్త చికిత్స) మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కూడా మీరు గమనించవచ్చు.

ప్రవర్తనా మార్పు చికిత్స

ఈ పద్ధతులు భావప్రాప్తిని ఆలస్యం చేయడానికి మీ శరీరాన్ని మరియు మనస్సును శిక్షణ ఇవ్వడంపై దృష్టి పెడతాయి. మీ శారీరక ప్రతిస్పందనలపై మీరు మెరుగైన నియంత్రణను పొందడంలో సహాయపడటమే దీని లక్ష్యం. ఈ పద్ధతులలో ఇవి ఉన్నాయి:

• 'ప్రారంభించి-ఆపే' పద్ధతి: ఇది చాలా సులభమైనది. మీకు భావప్రాప్తి దగ్గరవుతున్నట్లు అనిపించే వరకు మీరు లేదా మీ భాగస్వామి మీ పురుషాంగాన్ని ఉత్తేజపరచండి. ఆ సమయంలో, మీరు సుమారు 30 సెకన్ల పాటు ఉత్తేజపరచడాన్ని పూర్తిగా ఆపివేయండి. స్ఖలనం చేయాలనే కోరిక తగ్గే వరకు మరియు మీరు తిరిగి నియంత్రణలోకి వచ్చినట్లు అనిపించే వరకు వేచి ఉండి, ఆ తర్వాత మళ్లీ ప్రారంభించండి. భావప్రాప్తి పొందడానికి ముందు ఈ 'ప్రారంభించి-ఆపే' ప్రక్రియను మూడు లేదా నాలుగు సార్లు పునరావృతం చేయండి. మీరు మెరుగైన నియంత్రణ సాధించారని భావించే వరకు దీనిని సాధన చేయండి.
• 'పిండి' పద్ధతి: స్టార్ట్-స్టాప్ పద్ధతి మాదిరిగానే, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి మీరు భావప్రాప్తికి దగ్గరయ్యే వరకు పురుషాంగాన్ని ఉత్తేజపరచండి. ఆ తర్వాత, మీ పురుషాంగం కొనను సుమారు 30 సెకన్ల పాటు గట్టిగా పిండండి. ఇది స్ఖలనం చేయాలనే కోరికను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ అంగస్తంభనను కొద్దిగా సడలిస్తుంది. భావప్రాప్తికి వెళ్లే ముందు ఈ ప్రక్రియను కొన్ని సార్లు పునరావృతం చేయండి, మీ సమయంపై మీకు మంచి నియంత్రణ లభించే వరకు సాధన చేయండి.
• పరధ్యాన ఆలోచన: లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో మీ దృష్టిని ఉద్దేశపూర్వకంగా లైంగికేతర, సాధారణ ఆలోచనల వైపు మళ్లించడం ఇందులో ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీకు ఇష్టమైన క్రీడా జట్టులోని ఆటగాళ్ల పేర్లను లేదా మీరు ప్రయాణించే దారిలోని దుకాణాల పేర్లను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం వంటి వాటిని మానసికంగా ఒక క్రమంలో జాబితా చేసుకోవడం లైంగిక ఉద్రేకం స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కౌన్సెలింగ్

మీ శీఘ్రస్కలనానికి పనితీరు ఆందోళన, నిరాశ, ఒత్తిడి, అపరాధభావం లేదా వ్యక్తిగత విభేదాలు వంటి మానసిక, భావోద్వేగ లేదా సంబంధ సమస్యలు కారణమైతే, ఒక మనస్తత్వవేత్త, మానసిక వైద్యుడు లేదా సెక్స్ థెరపిస్ట్ అమూల్యమైన సహాయాన్ని అందించగలరు. మీ యూరాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని ఈ నిపుణుల వద్దకు పంపగలరు. కొన్ని సందర్భాల్లో, జంటల కౌన్సెలింగ్ అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది.

మందులు

శీఘ్రస్కలనాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు.

• యాంటీ డిప్రెసెంట్స్: ఇవి డిప్రెషన్ కోసం రూపొందించబడినప్పటికీ, ఈ మందులు స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేయగలవు, అందువల్ల ఇవి శీఘ్రస్కలనానికి (PE) సాధారణంగా మొదటి వరుస చికిత్సగా ఉంటాయి. దయచేసి గమనించండి, ఇది "ఆఫ్-లేబుల్" ఉపయోగం (ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ద్వారా PE కోసం ప్రత్యేకంగా ఆమోదించబడలేదు). ఇవి మీకు సరైనవో కాదో నిర్ధారించుకోవడానికి, వాటి వలన కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించండి. ఉదాహరణకు, `క్లోమిప్రమైన్ (అనాఫ్రానిల్®)` వంటి `ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్స్`, అలాగే `సిటలోప్రామ్ (సెలెక్సా®)`, `ఎస్సిటలోప్రామ్ (లెక్సాప్రో®)`, `ఫ్లూక్సేటిన్ (ప్రోజాక్®)`, `పరోక్సేటిన్ (పాక్సిల్®)`, మరియు `సెర్ట్రాలైన్ (జోలోఫ్ట్®)` వంటి `సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs)`.
• మత్తు కలిగించే (తిమ్మిరి కలిగించే) క్రీములు మరియు స్ప్రేలు: సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడానికి వీటిని మీ పురుషాంగం యొక్క తల మరియు కాండంపై పూస్తారు. సంభోగానికి ముందు ఈ ఉత్పత్తి చర్మంలోకి ఇంకడానికి 10 నుండి 30 నిమిషాల సమయం ఇవ్వండి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, లైంగిక చర్యకు ముందు మీ పురుషాంగాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కోండి, లేకపోతే, మీరు మీ భాగస్వామి జననేంద్రియ ప్రాంతంలో తిమ్మిరిని కలిగించవచ్చు.
• అంగస్తంభన లోపానికి మందులు:ముఖ్యంగా అంగస్తంభనను నిలబెట్టుకోవడంలో అంతర్లీన సమస్య ఉన్నట్లయితే, `సిల్డెనాఫిల్ (వయాగ్రా®)`, `టడాలాఫిల్ (సియాలిస్®)`, `వర్డెనాఫిల్ (లెవిట్రా®)`, మరియు `అవానాఫిల్ (స్టెండ్రా®)` వంటి మందులు నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు.
• కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందు అయిన 'ట్రామడాల్'ను సూచించవచ్చు.

కొంతమంది ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను అన్వేషించవచ్చు, కానీ అవి నిజంగా ప్రభావవంతమైనవని నిరూపించడానికి ప్రస్తుతం తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు .

శాశ్వత నివారణ ఉందా?

పైన పేర్కొన్న చికిత్సలలో ఒకటి లేదా వాటి కలయికను ఉపయోగించడం ద్వారా చాలా మంది గణనీయమైన ఉపశమనం పొందుతారు. ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేసే పద్ధతులు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శాశ్వత 'నివారణ' కోసం చూడటం కంటే, దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించగల పరిస్థితిగా చూడటం మరింత సహాయకరంగా ఉంటుంది.

లైంగిక కార్యకలాపాల తరచుదనాన్ని తగ్గించడం సహాయపడుతుందా?

లేదు. నిజానికి, ఇది మిమ్మల్ని లైంగిక ప్రేరణకు మరింత సున్నితంగా మార్చడం ద్వారా సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది . సమస్యను తప్పించుకోవడం కంటే నేరుగా ఎదుర్కోవడం మంచిది.

నేను దీన్ని నివారించగలనా?

అవును, చాలా వరకు! కారణాన్ని బట్టి, మీరు ముందుజాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ భావాలు మరియు ఆందోళనల గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటం. వారు కారణాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడగలరు మరియు వ్యక్తిగతమైన చికిత్స మరియు నివారణ ప్రణాళికను సిఫార్సు చేయగలరు.

శీఘ్రస్కలనం హానికరం అవుతుందా, లేక అది మరో అనారోగ్యానికి సంకేతమా?

శీఘ్రస్కలనం స్వతహాగా శారీరకంగా ప్రమాదకరం కాదు. అయితే, ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలు ఈ పరిస్థితికి దోహదం చేయగలవు. అటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• అంగస్తంభన లోపం
• దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి సిండ్రోమ్ (దీర్ఘకాలిక పెల్విక్ నొప్పి మరియు మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు)
• థైరాయిడ్ గ్రంథి రుగ్మతలు
• పదార్థ వినియోగ రుగ్మతలు

కండోమ్ వాడటం దీనికి సహాయపడుతుందా?

అవును, తప్పకుండా. కండోమ్ వాడటం వల్ల మీ పురుషాంగం యొక్క సున్నితత్వం తగ్గుతుంది, ఇది స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి, మీరు మందపాటి కండోమ్‌లను లేదా ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఆలస్యం చేసే కండోమ్‌లను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.

అంగస్తంభన లోపం మరియు శీఘ్రస్కలనం మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండు పరిస్థితులను గందరగోళపరచకుండా ఉండటం ముఖ్యం:

• మీకు అంగస్తంభన లోపం ఉంటే, మీరు అంగస్తంభన పొందడానికి లేదా దానిని నిలబెట్టుకోవడానికి ఇబ్బంది పడతారు.
• మీకు శీఘ్రస్కలనం ఉంటే, మీ పురుషాంగం నిటారుగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి కోరుకున్న దానికంటే ముందే మీరు భావప్రాప్తి పొంది స్ఖలనం చేస్తారు.

అయితే, అంగస్తంభన లోపం కొన్నిసార్లు శీఘ్రస్కలనానికి దారితీయవచ్చు. దీనికి కారణం ఏమిటంటే: మీకు అంగస్తంభనను నిలబెట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉందని తెలిస్తే, మీ అంగస్తంభన తగ్గిపోకముందే మీరు తెలియకుండానే త్వరగా స్ఖలనం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఈ సంబంధం కారణంగా, మీ యూరాలజిస్ట్ బహుశా మొదట అంగస్తంభన లోపం ఉందో లేదో తనిఖీ చేసి, అవసరమైతే దానికి చికిత్స చేస్తారు.

గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చివరి విషయాలు

గుర్తుంచుకోండి, శీఘ్రస్కలనం అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే ఒక సాధారణ సమస్య, కానీ సరైన చికిత్స మరియు మార్గదర్శకత్వంతో దీనిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. సిగ్గుపడటానికి లేదా మౌనంగా బాధపడటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, మీరు దీనిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు.

• ఇది ఒక సాధారణ పరిస్థితి అని అర్థం చేసుకోండి. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడంలో మీరు ఒంటరి కాదు.
• ఈ విషయం గురించి మీ భాగస్వామితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. ఇది మీ ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం. వారి మద్దతు మీకు గొప్ప బలాన్నిస్తుంది.
• మూల కారణాన్ని గుర్తించి, అత్యంత సరైన చికిత్స పొందడానికి యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించండి . ఇంటర్నెట్‌లో మీరు చదివిన ప్రతిదాన్నీ నమ్మవద్దు.
• ప్రవర్తనా చికిత్స, కౌన్సెలింగ్ మరియు అవసరమైతే మందులతో సహా వివిధ చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవడానికి వీటి గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించండి.
• సానుకూలంగా, ధైర్యంగా ఉండండి.సరైన సహాయంతో, మీరు దీనిని ఖచ్చితంగా అధిగమించి, సంతోషకరమైన, సంతృప్తికరమైన లైంగిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించగలరు.

గుర్తుంచుకోండి, మీ సంతృప్తి మరియు మీ భాగస్వామి సంతృప్తి రెండూ సమానంగా ముఖ్యమైనవి. అవగాహన మరియు మద్దతుతో కలిసి పనిచేయడమే నిరోగి లంక సమాజానికి ముందుకు సాగడానికి ఉత్తమ మార్గం.