కారణం లేకుండా నవ్వడం, ఆగకుండా ఏడవడం - సూడోబల్బార్ ఎఫెక్ట్ (PBA) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీరు కొంచెం విచారంగా లేదా మామూలుగానే ఉన్నారని ఊహించుకోండి. కానీ అకస్మాత్తుగా మీరు ఆగకుండా నవ్వడం మొదలుపెడతారు. లేదా మీకు అస్సలు సంతోషంగా లేనప్పుడు, మీరు ఏకధాటిగా ఏడుస్తారు. మీకు ఇలాంటి అనుభవం పరిచయమేనా? మీరు కొన్నిసార్లు అనుకున్నట్లుగా ఇది మానసిక బలహీనత కాదు లేదా మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేది కాదు. ఇది నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన ఒక పరిస్థితి కావచ్చు. ఈరోజే మనం దీని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం.

సూడోబల్బార్ ఎఫెక్ట్ (PBA) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, సూడోబుల్బార్ ఎఫెక్ట్, లేదా సంక్షిప్తంగా PBA, అనేది నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితిలో మీ అంతర్గత మానసిక స్థితికి, మీ బాహ్య భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణకు మధ్య సంబంధం తెగిపోతుంది. అంటే, మీకు విచారంగా అనిపించకపోయినా ఏడవవచ్చు, సంతోషంగా అనిపించకపోయినా నవ్వవచ్చు, లేదా చిన్న చిన్న విషయాలకే కోపం తెచ్చుకోవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలను మీరు నియంత్రించలేరు.

ఈ పరిస్థితిని అనేక ఇతర పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు:

• భావోద్వేగ అస్థిరత
• భావోద్వేగ అసంయమనం (భావోద్వేగాలను నియంత్రించలేకపోవడం)
• అసంకల్పిత ఏడుపు
• రోగగ్రస్తమైన నవ్వు మరియు ఏడుపు

PBA యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి PBA ఉంటే, మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. అవి రోజుకు చాలా సార్లు లేదా నెలకు చాలా సార్లు సంభవించవచ్చు.

ఈ లక్షణాల కారణంగా, చాలా మంది దీనిని డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి మానసిక అనారోగ్యంగా పొరబడతారు. అయితే, ఈ రెండింటి మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి.

డిప్రెషన్‌తో బాధపడే వ్యక్తి ఏడవగలరు, కానీ కొంతవరకు దాన్ని నియంత్రించుకోగలరు. వారు అనుభవించే విచారానికి ఆ ఏడుపు తగినదే. కానీ PBA విషయంలో అలా కాదు. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు కూడా నిరంతరం ఏడవగలరు. అలాగే, నవ్వడాన్ని డిప్రెషన్ లక్షణంగా పరిగణించరు.

ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని సామాజిక సందర్భాలలో ఇబ్బందిగా, అసౌకర్యంగా భావించేలా చేస్తుంది. "ఇది నాకు మళ్ళీ జరుగుతుందా?" అనే భయంతో మీరు స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడం లేదా పార్టీలకు వెళ్లడం మానుకోవచ్చు. ఇది కొంతమందిలో ఆందోళన మరియు కుంగుబాటుకు కూడా దారితీయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఎందుకు ఏర్పడుతుంది?

PBAకి ప్రధాన కారణం, మన మెదడులో భావోద్వేగాలను నియంత్రించే భాగమైన ప్రీఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌కు కలిగే నష్టమేనని శాస్త్రవేత్తలు భావిస్తున్నారు. ఈ నష్టం మెదడులోని రసాయనాల పనితీరును మార్చి, భావోద్వేగాలను నియంత్రించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

మెదడును ప్రభావితం చేసే ఏదైనా వైద్య పరిస్థితి లేదా గాయం వల్ల PBA సంభవించవచ్చు. కొన్ని ప్రధాన పరిస్థితులు:

• స్ట్రోక్
• మెదడుకు గాయం
• మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS)
• అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్ (ALS)
• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
• అల్జీమర్స్ వ్యాధి
• డిమెన్షియా
• మెదడు కణితి

స్ట్రోక్‌కు గురైన వారిలో మూడింట ఒక వంతు కంటే ఎక్కువ మందిలో PBA లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.

వైద్యుడు PBAను ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

మీరు లేదా మీకు ప్రియమైన వారు ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం ఏడుస్తున్నా లేదా నవ్వుతున్నా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి దాని గురించి మాట్లాడండి. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే PBAను ఇతర మానసిక అనారోగ్యాలతో సులభంగా పొరబడే అవకాశం ఉంది.

మీరు మీ వైద్యుడిని కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఈ విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి:

• లక్షణాలు ఏమిటి? (ఏడవడం, నవ్వడం, కోపం తెచ్చుకోవడం?)
• ఇది ఎప్పటి నుండి ఉంది?
• ఇది ఎంతకాలంగా జరుగుతోంది? (కొన్ని నిమిషాలుగానా లేక అంతకంటే ఎక్కువ సేపా?)
• రోజుకు ఎన్నిసార్లు?

ఇలాంటి సంఘటనలు జరిగినప్పుడు, వాటికి కారణం ఏమై ఉండవచ్చని మీరు భావిస్తున్నారో డైరీలో రాసుకోవడం, మీ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి వైద్యుడికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

PBAను నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్ట పరీక్షలు ఏవీ లేవు. అయితే, ఈ లక్షణాలను కలిగించే మూర్ఛ సంబంధిత పరిస్థితులను తనిఖీ చేయడానికి, మీ డాక్టర్ EEG (ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్) చేయమని ఆదేశించవచ్చు. ఇది మెదడు తరంగాలను కొలిచే ఒక సులభమైన, నొప్పిలేని పరీక్ష.

అదనంగా, అది PBA అవునో కాదో నిర్ధారించడానికి వైద్యులు రెండు ప్రశ్నాపత్రాలను ఉపయోగిస్తారు.

1. పాథలాజికల్ లాఫింగ్ అండ్ క్రయింగ్ స్కేల్ (PLACS): ఇక్కడ, డాక్టర్ ఈ సంఘటనల గురించి, అవి మీ భావాలకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉన్నాయో మరియు అవి సామాజిక పరిస్థితులను ఎలా ప్రభావితం చేశాయో ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

2. సెంటర్ ఫర్ న్యూరోలాజిక్ స్టడీ-లేబిలిటీ స్కేల్ (CNS-LS): ఇక్కడ మీరు కొన్ని ప్రశ్నలకు మీరే సమాధానం ఇవ్వాలి. ఉదాహరణకు, "నాకు చాలా సులభంగా ఏడుపు వస్తుంది" లేదా "నేను నా నవ్వును అంత సులభంగా నియంత్రించుకోలేను" వంటి ప్రశ్నలకు మీ అనుభవం ప్రకారం స్కోర్ ఇవ్వాలి.

PBAకు చికిత్సలు ఏమిటి?

PBAను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ తక్కువ మోతాదులో యాంటీ డిప్రెసెంట్లను సూచించవచ్చు.

అలాగే 2010లో, US FDA ప్రత్యేకంగా PBA కోసం మొదటి ఔషధమైన డెక్స్‌ట్రోమెథోర్ఫాన్/క్వినిడిన్ (న్యూడెక్స్టా) ను ఆమోదించింది. MS మరియు ALS వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో అనియంత్రిత ఏడుపు మరియు నవ్వును నియంత్రించడంలో ఈ ఔషధం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పరిశోధనలో తేలింది.

ఈ పరిస్థితికి చికిత్స పొందడానికి, మీరు న్యూరాలజిస్ట్, సైకియాట్రిస్ట్ లేదా న్యూరోసైకాలజిస్ట్ వంటి నిపుణుల సహాయం తీసుకోవచ్చు.

PBAతో జీవిస్తున్నప్పుడు మనం ఏమి చేయగలం?

PBAతో జీవించడం సవాలుగా ఉండవచ్చు, కానీ ఈ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా, మీరు మరియు మీ కుటుంబం ఈ పరిస్థితిని విజయవంతంగా ఎదుర్కోగలరు.

• మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి దీని గురించి చెప్పండి:PBA గురించి మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీ కుటుంబ సభ్యులతో, సన్నిహిత స్నేహితులతో మాట్లాడండి. ఆ విధంగా, ఇలాంటిది అకస్మాత్తుగా జరిగితే, వారు కలత చెందరు లేదా అపార్థం చేసుకోరు.
• డైరీని నిర్వహించండి: మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఈ సంఘటనలు ఎప్పుడు జరుగుతాయో మరియు వాటికి కారణం ఏమిటని మీరు భావిస్తున్నారో రాసుకోండి. మీ వైద్యునితో చికిత్స గురించి చర్చించేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
• మీ భంగిమను మార్చుకోండి: మీకు ఏడుపు లేదా నవ్వు వస్తున్నప్పుడు, మీరు కూర్చునే లేదా నిలబడే విధానాన్ని మార్చుకోండి.
• నెమ్మదిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి: ఒక సంఘటన జరుగుతున్నప్పుడు, మీరు అదుపులో ఉన్నారని భావించే వరకు నెమ్మదిగా, లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి.
• విశ్రాంతి తీసుకోండి: ఇలాంటి కార్యక్రమం తర్వాత మీ భుజాలు, నుదురు బిగుతుగా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి కార్యక్రమం తర్వాత మీ శరీరానికి విశ్రాంతినిచ్చేందుకు ప్రయత్నించండి.
• సహాయక బృందంలో చేరండి: PBA ఉన్న ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడటం గొప్ప బలాన్ని ఇస్తుంది. వారు మీ అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకుంటారు మరియు వారికి సహాయపడిన ఇతర చిట్కాలను మీకు ఇవ్వగలరు.