మీ అలర్జీలు తగ్గడం లేదా? ఇవే 4 కారణాలు! (అలర్జీ)

మీకు అలర్జీలు ఉన్నాయా? మీ ముక్కు కారుతూ ఉంటుంది, మీకు నిరంతరం తుమ్ములు వస్తూ ఉంటాయి , మీ కళ్ళు ఎర్రగా మారి దురదగా ఉంటాయి, మరియు కొన్నిసార్లు మీ శరీరం అంతటా భరించలేని దురదగా ఉంటుంది... ఇది నిజంగా చాలా చికాకు కలిగించే పరిస్థితి. డాక్టర్‌ను సంప్రదించి, మందులు తీసుకున్నా, దుమ్ము మరియు జంతువులకు దూరంగా ఉండేందుకు జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా ఈ సమస్య తగ్గడం లేదని మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కొన్నిసార్లు మనం కనీసం ఆలోచించని చిన్న చిన్న విషయాలే ఈ అలర్జీని నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తాయి. సరే, ఈరోజు మనం అలర్జీలను సరిగ్గా నియంత్రించలేకపోవడానికి గల నాలుగు ప్రధాన కారణాల గురించి మరియు వాటి గురించి మనం ఏమి చేయగలమో చర్చిద్దాం.

కారణం #1: ఖచ్చితమైన విధానాలను పాటించకపోవడం

వైద్య పరిభాషలో, దీనిని 'నియమాలను పాటించకపోవడం' అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ అలెర్జీలను నియంత్రించడానికి డాక్టర్ సూచనలను మరియు మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలను 100% ఖచ్చితంగా పాటించకపోవడమే ఇది. అలెర్జీ చికిత్సలు విజయవంతం కాకపోవడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం.

దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి. అలర్జీ పరీక్ష ద్వారా మీకు కుక్కలు, పిల్లులంటే అలర్జీ ఉందని డాక్టర్ నిర్ధారించారు. కానీ మీ పెంపుడు కుక్కను లేదా పిల్లిని వదిలించుకోవడానికి మీకు మనసు రావడం లేదు. అందుకే మీరు ప్రతిరోజూ మందులు వేసుకుంటూ, ముక్కు మూసుకుని, తుమ్ముతూ, ఆ జంతువుతో పాటు బాధపడుతున్నారు. మీ శరీరం నిరంతరం అలర్జీ కారకానికి గురైనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? అప్పుడు, మందులు వాడుతున్నప్పటికీ, మీ శరీరం సరిగ్గా స్పందించదు.

వారు నిరంతరం అలెర్జీ కారకాలకు గురవుతుంటారు. అందువల్ల, శరీరంలో శోథ ప్రక్రియ కొనసాగుతూనే ఉంటుంది. దీని కారణంగా, మందులకు స్పందన కూడా తగ్గుతుంది," అని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఇలాంటి ఉదాహరణలు ఇంకా చాలా ఉన్నాయి:

• ఆహార అలెర్జీలు: మీకు చీజ్, రొయ్యల వంటి ఆహార పదార్థాలంటే అలెర్జీ అని తెలిసినా, "కొద్దిగా తింటే పర్వాలేదు" అనుకుని స్నేహితుడి పార్టీలో వాటిని తింటారు.
• పుప్పొడి అలెర్జీ : పుప్పొడి స్థాయిలు అత్యధికంగా ఉండే ఉదయం పూట బయటకు వెళ్లి నడవండి లేదా జాగింగ్ చేయండి.
• అలర్జీ షాట్లు: డాక్టర్ సూచించిన తేదీలలో నేను అలర్జీ షాట్లు వేయించుకోవడానికి వెళ్ళను.

చాలా మంది తక్షణ పరిష్కారం గురించే ఆలోచిస్తారు. కానీ అలర్జీలను నియంత్రించడం వ్యవసాయం లాంటిది. నిరంతరం అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

నేను ఏమి చేయాలి?

ఈ దినచర్యలను పాటించడం ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పటికీ, అవి మీ శ్రేయస్సుకు చాలా అవసరం. మీకు పుప్పొడి అలెర్జీ ఉంటే, వాహనం నడిపేటప్పుడు కిటికీలు మూసి ఉంచండి. మీకు దుమ్ము అలెర్జీ ఉంటే, ఇంటిని దుమ్ము లేకుండా శుభ్రంగా ఉంచండి.బాగా శుభ్రం చేయండి, పరుపులు మరియు దిండు కవర్లను వేడి నీటిలో క్రమం తప్పకుండా ఉతకండి. మీకు జంతువుల వల్ల అలెర్జీ ఉంటే, వాటిని ఇంటికి దూరంగా ఉంచండి, కనీసం మీరు పడుకునే గదిలోనైనా ఉంచవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, అలెర్జీలు ఉన్నంత మాత్రాన "ఈ ఒక్కసారికి చేసేద్దాం" అని తప్పించుకోవడానికి అది ఒక సాకు కాదు.

కారణం #2: మందులను ఉపయోగించడంలో తప్పులు

అలర్జీ మందుల విషయంలో చేసే మరో పెద్ద పొరపాటు , వాటిని వేసుకోవడం మర్చిపోవడం. ఇది చాలా సాధారణం. దీనికి ఉత్తమ పరిష్కారం, మందులు వేసుకోవడాన్ని మీ రోజువారీ పనులలో ఒకటిగా చేర్చుకోవడం.

• ఉదాహరణకు, నేను పళ్ళు తోముకోవడానికి ముందు రాత్రిపూట వేసుకునే మాత్ర వేసుకుంటాను.
• ఉదయం మోగే గడియారం పక్కన నా ఉదయం మందును ఉంచుతాను.

మందును సరిగ్గా వాడకపోవడం మరో సమస్య. చిన్న పొరపాటు కూడా మందు దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు, ముక్కు సంబంధిత అలెర్జీలకు అత్యంత శక్తివంతమైన మందులలో ఒకటి ఇంట్రానాసల్ స్టెరాయిడ్ స్ప్రే. కానీ మీరు దానిని సరైన కోణంలో, సరిగ్గా మీ ముక్కులోకి స్ప్రే చేయకపోతే అది పనిచేయదు. అదేవిధంగా, ఇన్హేలర్లను ఉపయోగించేటప్పుడు, మీరు వాటిని సరిగ్గా యాక్టివేట్ చేసి, సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవాలి.

అలాగే, కొంతమంది నాసల్ స్ప్రేను రెండు మూడు రోజులు వాడి, "దీనివల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం లేదు" అని చెబుతూ హఠాత్తుగా ఆపేస్తారు. కానీ ఆ మందు పూర్తి ప్రభావం చూపడానికి వాస్తవానికి సుమారు రెండు వారాలు పడుతుందని వారికి తెలియదు.

నేను ఏమి చేయాలి?

మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లే అన్ని మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. కొన్ని మందులను ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి, లేకపోతే అవి పనిచేయవు. మందును ఉపయోగించే ముందు ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. మీకు ఏదైనా విషయం గురించి సందేహం ఉంటే, మీ డాక్టర్‌ను మళ్ళీ అడగండి. మందుల వల్ల మీకు దుష్ప్రభావాలు కలుగుతుంటే, దాని గురించి మీ డాక్టర్‌కు చెప్పండి. మందుల ధర ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మీరు వాటిని కొనలేకపోతే, దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. ప్రభుత్వ ఆసుపత్రులలో చౌకైన ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా ఉచిత మందులు అందుబాటులో ఉండవచ్చు.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

కారణం #3: తప్పుడు నిర్ధారణ

అలర్జీ లక్షణాలను నియంత్రించలేకపోవడానికి మరో ప్రధాన కారణం, మొదట్లో తప్పుడు నిర్ధారణ చేయడం. తరచుగా, రోగులు స్వయంగా వ్యాధిని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

మీకు అలర్జీ ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ అది నిజానికి వేరేది కావచ్చు. లేదా, మీకు సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ అది నిజానికి అలర్జీ కావచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీకు నిజంగా టెన్షన్ తలనొప్పి ఉంటే, యాంటీహిస్టమైన్ తీసుకోవడం సహాయపడదు. రోగ నిర్ధారణ తప్పు అయితే, చికిత్స కూడా పూర్తిగా తప్పు కావచ్చు.

నేను ఏమి చేయాలి?

ఇది చాలా సులభం. మీకు అలర్జీ లక్షణాలు ఉంటే లేదా మీకు అలర్జీ ఉందని అనుమానం ఉంటే,మీ అనారోగ్యాన్ని మీరే నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ కోసం అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు నిజంగా అలెర్జీ ఉందో లేదో, ఒకవేళ ఉంటే మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవడానికి అవసరమైతే వారు పరీక్షలు చేస్తారు.

కారణం #4: ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మందులు

కొన్నిసార్లు మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా అలెర్జీ చికిత్సలు పరిమితం కావచ్చు.

• ఇతర అనారోగ్యాలు: ఒక వ్యక్తికి అధిక రక్తపోటు ఉందని ఊహించుకోండి. ఆ వ్యక్తి కొన్ని డీకంజెస్టెంట్ మందులను తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే అవి రక్తపోటును మరింత పెంచగలవు. అప్పుడు, వాటికి బదులుగా ఇచ్చే మందు అంత ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.
• ఇతర మందులు: అలాగే, మీరు ఇతర అనారోగ్య సమస్యల కోసం తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల కూడా అలర్జీలు తీవ్రతరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, 'ఫ్లోమాక్స్' వంటి ప్రోస్టేట్ సమస్యల కోసం వాడే కొన్ని మందులు సైనస్ సమస్యలను తీవ్రతరం చేయగలవు. దీనివల్ల అలర్జీ మందుల ప్రభావం తగ్గుతుంది.
• జన్యుపరమైన ప్రభావాలు: అలాగే, మన జన్యువులను బట్టి, మనం మందులకు స్పందించే విధానం మరియు అలెర్జీ లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందే విధానం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

నేను ఏమి చేయాలి?

అలర్జీలకు చికిత్స చేయడం అనేది అందరికీ ఒకే విధానం వర్తించే విషయం కాదు. ఇది చాలా వ్యక్తిగతమైనది. కాబట్టి మీ డాక్టర్ మీకు సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి, మీ పూర్తి వైద్య చరిత్రను, మీరు తీసుకునే ఇతర మందులను, మరియు మీ జీవనశైలిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు. సరైన మందుల కలయికను కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.

ఇది సామూహిక కృషి!

చివరగా, ఈ ప్రయాణాన్ని మీరు ఒంటరిగా చేయకూడదు. మీరు మరియు మీ డాక్టర్ ఒక జట్టుగా కలిసి పనిచేయాలి. మీ సమస్యల గురించి, మందుల వల్ల కలిగే అసౌకర్యాల గురించి, మరియు పాటించడానికి కష్టంగా ఉన్న విషయాల గురించి ఆయనతో నిజాయితీగా మాట్లాడండి. మరియు ఆయన సలహాను ఖచ్చితంగా పాటించండి. అప్పుడే మీరు ఈ అలర్జీ సమస్యను పూర్తిగా అధిగమించగలరు.