మన శరీరంలోని చివరి భాగమైన పురీషనాళం గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

మనం తినే ఆహారం కడుపులోకి వెళ్ళాక దానికి ఏమవుతుందో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అది ఒక సుదీర్ఘ ప్రయాణం లాంటిది. ఈ ప్రయాణంలో చివరి మజిలీ మలద్వారం. మనందరి శరీరంలో ఈ అవయవం ఉంటుంది, కానీ ఇది మనం ఎక్కువగా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడని ఒక రకమైన సిగ్గుచేటైన విషయం. అయినప్పటికీ, ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. కాబట్టి ఈ రోజు, దాని గురించి నిష్కపటంగా, నిజాయితీగా మాట్లాడుకుందాం.

పురీషనాళం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, పురీషనాళం అనేది మీ పెద్ద ప్రేగు యొక్క చివరి భాగం. మన పెద్ద ప్రేగు ఒక పొడవైన గొట్టం లాంటి భాగం. దీని చివరి 6 అంగుళాలే పురీషనాళం. మనం తినే ఆహారం జీర్ణమైన తర్వాత, మిగిలిన వ్యర్థాలు శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లే ముందు ఇక్కడ సేకరించబడతాయి. ఇది బస్సు బయలుదేరే ముందు ప్రజలు గుమిగూడే బస్ స్టాప్ లాంటిది. ఇక్కడ మలం పేరుకుపోయినప్పుడు, మన నాడీ వ్యవస్థ మెదడుకు, "నేను ఇప్పుడు టాయిలెట్‌కు వెళ్లాలి" అని ఒక సంకేతాన్ని పంపుతుంది.

పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం మధ్య తేడా ఏమిటి?

రెండూ ఒకే వ్యవస్థలో భాగాలైనప్పటికీ, వాటి మధ్య స్వల్ప తేడాలు ఉన్నాయి.

• పెద్దప్రేగు: ఇది చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. ఆహార వ్యర్థాలు దీని గుండా వెళుతున్నప్పటికీ, శరీరంలోకి నీరు మరియు పోషకాలు శోషించబడటం వంటి కొన్ని జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలు ఇంకా జరుగుతూనే ఉంటాయి.
• పురీషనాళం: పెద్ద ప్రేగు నుండి వ్యర్థాలు ఇక్కడికి చేరేసరికి, అవి అప్పటికే ఘన మలంగా మారి ఉంటాయి. మలాన్ని కొంతసేపు పట్టి ఉంచి, అందులో మిగిలి ఉన్న నీటిని శరీరంలోకి గ్రహించడం పురీషనాళం యొక్క ప్రధాన విధి. ఆ తర్వాత అది శరీరం నుండి బయటకు పంపబడుతుంది.

పురీషనాళానికి మరియు పాయువుకు మధ్య తేడా ఏమిటి?

పురీషనాళం తర్వాత చివరి కొన్ని సెంటీమీటర్ల భాగాన్ని పాయువు అంటారు. మల విసర్జనను నియంత్రించడంలో మనకు సహాయపడే అతి ముఖ్యమైన కండరాలు (పాయువు స్ఫింక్టర్‌లు) ఇక్కడే ఉంటాయి. మనకు కావాలనుకున్నప్పుడు ఆగి మల విసర్జన చేయడానికి ఈ కండరాలే వీలు కల్పిస్తాయి.

పురీషనాళం యొక్క ఆకారం మరియు స్థానం ఏమిటి?

పురీషనాళం మన పొత్తికడుపు క్రింద, కటి కుహరం లోపల ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా 10-15 సెంటీమీటర్ల (5-6 అంగుళాల) పొడవు ఉంటుంది. దీనికి రెండు చిన్న 'S' ఆకారపు వంపులు కూడా ఉంటాయి. ఈ వంపులు ఉన్న విధానం మన మల విసర్జనను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పురీషనాళం యొక్క చివరి భాగం కొద్దిగా వెడల్పుగా ఉంటుంది. దీనిని 'రెక్టల్ ఆంప్లా' అంటారు. మలం ఇక్కడికి వచ్చి పేరుకుంటుంది. ఈ భాగం మలంతో నిండినప్పుడు, దాని గోడలు సాగుతాయి. అప్పుడు అక్కడి నరాలు ('స్ట్రెచ్ రిసెప్టర్లు') ఆ విషయాన్ని మెదడుకు తెలియజేస్తాయి. అప్పుడే మనకు టాయిలెట్‌కు వెళ్లాలనే భావన కలుగుతుంది.

పురీషనాళాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?

ఇక ఆలస్యం చేయకుండా, మలద్వారంలో వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వీటిలో కొన్ని చాలా అసౌకర్యంగా మరియు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్నింటిని ఇప్పుడు చూద్దాం.

మలద్వార సమస్యను సూచించే లక్షణాలు ఏమిటి?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, సిగ్గుపడకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

వైద్యుడు పురీషనాళం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ఎలా పరీక్షిస్తాడు?

మీరు ఇలాంటి సమస్యతో డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు ఆ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి వివిధ పరీక్షలు చేయవచ్చు. వీటి గురించి ముందుగానే తెలుసుకోవడం మీ ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

• డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE): ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ గ్లౌజు ధరించి, లూబ్రికేట్ చేసిన వేలిని మీ పురీషనాళంలోకి చొప్పించి, లోపల ఏవైనా గడ్డలు లేదా అసాధారణతలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేస్తారు.
• మల పరీక్ష: మీ మలం నమూనాను తీసుకుని, రక్తం, సూక్ష్మక్రిములు లేదా ఇతర సమస్యల కోసం ప్రయోగశాలలో పరీక్షిస్తారు.
• ప్రోక్టోస్కోపీ / ఫ్లెక్సిబుల్ సిగ్మాయిడోస్కోపీ: ఇందులో, కెమెరా అమర్చిన ఒక పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని పురీషనాళంలోకి చొప్పించి , ఒక తెర ద్వారా లోపలి భాగాన్ని చూస్తారు. అవసరమైతే, ఈ సమయంలో కణజాల నమూనా (బయాప్సీ) తీసుకోవచ్చు. ఈ ప్రక్రియకు ముందు మీ డాక్టర్ ప్రేగులను శుభ్రపరచుకోవాలని (బవెల్ ప్రిపరేషన్) సిఫార్సు చేయవచ్చు.
• బేరియం ఎనిమా: ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన ఎక్స్-రే పరీక్ష. ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని పురీషనాళంలోకి ప్రవేశపెట్టి, పెద్దప్రేగు యొక్క ఎక్స్-రే చిత్రాలను తీస్తారు.
• ఆనోరెక్టల్ మానోమెట్రీ: ఇది మలద్వారంలోని కండరాలు మరియు నరాలు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో కొలుస్తుంది.

పురీషనాళాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

అనేక వ్యాధులను నివారించడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను (పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు) పుష్కలంగా తినండి. ఎక్కువ నీరు త్రాగండి. ఇది మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అనేక పురీషనాళ సంబంధిత వ్యాధులకు మలబద్ధకమే మూల కారణం.
• సురక్షిత లైంగిక పద్ధతులు: కొన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIs) పాయువును కూడా ప్రభావితం చేయగలవు, కాబట్టి సురక్షిత లైంగిక పద్ధతులను పాటించడం ముఖ్యం.
• వైద్య పరీక్షలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు: ముఖ్యంగా 45-50 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే ``(కోలోనోస్కోపీ)`` వంటి పరీక్షలు చేయించుకోండి. దీని ద్వారా పాలిప్స్ వంటివి క్యాన్సర్‌గా మారకముందే గుర్తించి తొలగించవచ్చు.
• లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు: మీకు నిరంతర నొప్పి, మలవిసర్జన అలవాట్లలో మార్పు, లేదా ఇతర అసౌకర్యం ఉంటే, అంతా "సరిగ్గా" ఉంటుందేమోనని వేచి చూడకండి. వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పురీషనాళం మన జీర్ణ వ్యవస్థకు మరియు మల విసర్జన ప్రక్రియకు మధ్య ఒక ముఖ్యమైన వారధి. దీనికి సంబంధించిన సమస్యలు అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, వాటికి మంచి చికిత్సలు ఉన్నాయి. కాబట్టి సిగ్గును పక్కన పెట్టి, మీ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించి, అవసరమైన వైద్య సలహా తీసుకోండి.