మీరు కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతి గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? లేదా మీరు ప్రస్తుతం ఉపయోగిస్తున్న దానికంటే భిన్నమైన, సులభమైన మార్గం కోసం చూస్తున్నారా? అయితే, మీరు ఈ కొత్త పద్ధతి అయిన వెజైనల్ రింగ్ గురించి విన్నారా? బహుశా ఏదైనా డాక్టర్ మీకు దాని గురించి చెప్పి ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఇది మీరు అనుకున్నంత సంక్లిష్టమైనది కాదు. ఈరోజు మనం దీని గురించి అంతా సులభమైన పదాలలో మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ యోని రింగ్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది గర్భం రాకుండా నిరోధించే ఒక గర్భనిరోధక పద్ధతి. ఇది గర్భనిరోధక మాత్రల లాంటిదే, కానీ మాత్రలాగా దీన్ని ప్రతిరోజూ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఒక చిన్న, మెత్తటి ప్లాస్టిక్ రింగ్. దీన్ని మీరే మీ యోనిలోకి చొప్పించుకోవాలి.
ఈ రింగ్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు 'సెగెస్టెరాన్ అసిటేట్' అనే ఒక రకమైన ప్రొజెస్టిన్ అనే రెండు రకాల స్త్రీ హార్మోన్లను శరీరంలోకి చాలా తక్కువ మోతాదులో విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ల ప్రధాన విధి మీ అండాశయాల నుండి అండం విడుదల కావడాన్ని, అంటే అండోత్పత్తిని నిరోధించడం. అండం లేకుండా గర్భం దాల్చడం అసాధ్యం. శ్రీలంకలో, ఇది 'అన్నోవెరా' అనే బ్రాండ్ పేరుతో ప్రసిద్ధి చెంది ఉండవచ్చు.
దీనిని ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు
ఇది అందరికీ సరిపోయే పద్ధతి కాదు, కాబట్టి మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. ఈ ఉంగరాన్ని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం కావచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు ఈ క్రింది అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే:
| ఆరోగ్య పరిస్థితి లేదా అలవాటు | ఇది ఎందుకు ముఖ్యం? (సంక్షిప్తంగా) |
|---|---|
| మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే (ముఖ్యంగా మీ వయస్సు 35 ఏళ్లు దాటినట్లయితే) | రక్తపు గడ్డలు, గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. |
| రక్తనాళాల వ్యాధి, రక్తం గడ్డకట్టిన చరిత్ర, లేదా పక్షవాతం ఉండటం. | ఈ మందు రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు. |
| రొమ్ము, గర్భాశయ ముఖద్వారం, గర్భాశయం, అండాశయాలు లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ కలిగి ఉండటం. | హార్మోన్లు కొన్ని క్యాన్సర్లు పెరగడానికి కారణం కాగలవు. |
| అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ లేదా మధుమేహం. | ఈ పరిస్థితులు సమస్యలను పెంచవచ్చు. |
| తీవ్రమైన మైగ్రేన్ తలనొప్పులు. | కొంతమందికి మైగ్రేన్లు పెరగవచ్చు. |
| కాలేయ లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి, పిత్తాశయ వ్యాధి. | శరీరం నుండి హార్మోన్లను తొలగించే ప్రక్రియ ప్రభావితం కావచ్చు. |
| తెలియని కారణం వల్ల యోని నుండి అసాధారణ రక్తస్రావం. | ముందుగా మీరు కారణాన్ని కనుక్కోవాలి. |
| గర్భవతిగా ఉండటం లేదా గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించడం, ఇటీవల బిడ్డకు జన్మనివ్వడం, గర్భస్రావం కావడం. | ఇలాంటి సందర్భాలలో దీనిని ఉపయోగించడం సముచితం కాదు. |
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ పూర్తి ఆరోగ్య చరిత్రను మీ వైద్యునితో నిజాయితీగా చర్చించడం, తద్వారా మీరు అత్యంత సురక్షితమైన మరియు అనువైన పద్ధతిని ఎంచుకోగలరు.
మీరు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగిస్తారు?
దీనిని ఉపయోగించే విధానం చాలా పద్ధతిగా ఉంటుంది.
1. 21 రోజుల పాటు ఉంచుకోండి: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీరు రింగ్ను మీ యోనిలో చొప్పించాలి. ఆ తర్వాత, మీరు దానిని 3 వారాల (21 రోజులు) పాటు ఉంచుకోవాలి.
2. 7 రోజుల విరామం: 3 వారాల తర్వాత, మీరు దానిని తీసివేసి 7 రోజులు (ఒక వారం) విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఈ వారంలో, మీ నెలసరి మాదిరిగానే మీకు విత్‌డ్రాయల్ బ్లీడింగ్ కావచ్చు.
3. తిరిగి అమర్చడం: 7 రోజుల విరామం తర్వాత, కొత్త చక్రాన్ని ప్రారంభించాలి. అంటే, శుభ్రం చేసిన అదే రింగ్ను మళ్లీ 21 రోజుల పాటు అమర్చాలి.
ఈ ఉంగరాన్ని ఒక సంవత్సరం వరకు (13 సార్లు) తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు.ప్రతి చక్రంలో, అంటే 7 రోజుల విరామ సమయంలో, దీనిని సబ్బు మరియు నీటితో క్షుణ్ణంగా కడిగి, ఆరబెట్టి, దానితో పాటు వచ్చే ప్రత్యేకమైన చిన్న పెట్టెలో భద్రపరచాలి.
దీనిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలిపే సూచనల పత్రం మీకు లభిస్తుంది. దానిని జాగ్రత్తగా చదవండి. మీకు అర్థం కాకపోతే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.
ఒకసారి పెట్టడం మర్చిపోతే ఏమవుతుంది?
ఈ పద్ధతి యొక్క విజయం మీరు ఈ షెడ్యూల్ను పాటించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు సమయానికి రింగ్ను పెట్టుకోవడం మర్చిపోతే, దానిని ఎక్కువసేపు లోపల ఉంచుకుంటే, లేదా అది బయటకు జారిపోతే, గర్భం రాకుండా మీకు లభించే రక్షణ తగ్గవచ్చు. ఇలా జరిగితే, సలహా కోసం వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.
ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు (పరస్పర చర్యలు)
కొన్ని మందులు ఈ రింగ్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించగలవు. అంటే, మీరు ఆ మందులు తీసుకుంటూ ఈ రింగ్ను ఉపయోగిస్తే గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, మీరు తీసుకుంటున్న విటమిన్లు మరియు మూలికా ఔషధాలతో సహా అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
| వీటిని ఉంగరంతో ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు! | |
|---|---|
| |
| వీటి గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి. | |
| ఔషధం రకం | ఉదాహరణలు |
| కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటీ ఫంగల్స్ | రిఫాంపిన్, గ్రిసియోఫుల్విన్, కెటోకోనజోల్ |
| మూర్ఛ వ్యాధికి మందు (ఫిట్స్) | కార్బమాజెపైన్, ఫెనిటోయిన్, టోపిరామేట్ |
| హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్ కోసం కొన్ని మందులు | డాక్టరును అడగండి. |
| మూలికా ఉత్పత్తులు | సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ |
ఈ ఉంగరాన్ని ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు
- క్రమమైన వైద్య పరీక్షలు: వాడకంలో ఉన్న మొత్తం కాలంలో క్రమం తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సందర్శించండి. పాప్ స్మియర్ వంటి వాటిని విస్మరించవద్దు.
- లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షణ లేదు: ఇది చాలా ముఖ్యం. ఈ రింగ్ గర్భం రాకుండా మాత్రమే నివారిస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని హెచ్‌ఐవి (ఎయిడ్స్) లేదా ఇతర లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (ఎస్‌టిఐలు) నుండి రక్షించదు. దానికోసం, కండోమ్ వాడటం తప్పనిసరి.
- ధూమపానం మరియు ప్రమాదం: మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీరు ధూమపానం చేసేవారై, మీ వయస్సు 35 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీకు రక్తపు గడ్డలు, గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- చర్మపు మచ్చలు: కొంతమందికి ముఖంపై గోధుమ రంగు మచ్చలు (క్లోస్మా) ఏర్పడవచ్చు. సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు ఇవి మరింత తీవ్రమవుతాయి. కాబట్టి, సూర్యరశ్మి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి మరియు సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి.
- శరీరంలో వాపు: కొన్నిసార్లు మీ శరీరం నీటితో నిండిపోతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు, మీ చేతులు, పాదాలు మరియు చీలమండలు వాపుకు గురవ్వవచ్చు. మీ రక్తపోటు కూడా పెరగవచ్చు. మీకు ఇలా అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- శస్త్రచికిత్సకు ముందు: మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, దానికి ముందు ఈ రింగ్ వాడటం ఆపివేయాలా వద్దా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
ఏ మందుకైనా ఉన్నట్లే, దీనికి కూడా దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని తీవ్రమైనవి, కొన్ని సాధారణమైనవి.
| మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. | |
|---|---|
| రక్తపు గడ్డ లక్షణాలు | కాలుకు ఒక వైపు నొప్పి, వాపు, ఎరుపు; శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది; ఛాతీ నొప్పి. |
| స్ట్రోక్ లక్షణాలు | ముఖం, చేయి లేదా కాలులో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత (ముఖ్యంగా శరీరానికి ఒక వైపున); మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది; ఆకస్మిక, తీవ్రమైన తలనొప్పి; దృష్టిలో మార్పులు. |
| కాలేయ వ్యాధి లక్షణాలు | కడుపు కుడి పై భాగంలో నొప్పి, వికారం, చర్మం లేదా కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం, ముదురు రంగు మూత్రం. |
| ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు | తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు (చర్మంపై దద్దుర్లు, ముఖం/పెదవులు వాపు), తీవ్రమవుతున్న డిప్రెషన్, కొత్తగా లేదా తీవ్రమైన మైగ్రేన్లు. |
| ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. | |
| |
ప్రమాదవశాత్తు లేదా అధిక మోతాదులో మింగినట్లయితే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
దీన్ని సురక్షితంగా ఉంచి, తొలగించడం ఎలా?
దీనిని పిల్లలకు మరియు పెంపుడు జంతువులకు అందకుండా, గది ఉష్ణోగ్రత (15-30 సెల్సియస్) వద్ద, వెలుతురు తగలకుండా నిల్వ చేయండి. రెండు సార్ల వాడకం మధ్యలో, దీనిని ఉతికి ఆరబెట్టి, దానితో పాటు వచ్చిన పెట్టెలో భద్రపరచండి. ఒక సంవత్సరం వాడకం (13 సార్లు) తర్వాత, ఉంగరాన్ని తిరిగి పెట్టెలో పెట్టి, పిల్లలకు అందని చెత్తబుట్టలో పారవేయండి. దీనిని ఎప్పుడూ టాయిలెట్‌లో ఫ్లష్ చేయవద్దు.
ముగింపు సందేశం
- వెజైనల్ రింగ్ అనేది గర్భధారణను నివారించే ఒక హార్మోన్ల గర్భనిరోధక పద్ధతి.
- దీనిని డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా ఖచ్చితంగా వాడాలి (21 రోజులు వాడి, 7 రోజులు విరామం ఇవ్వాలి).
- మీరు తీసుకునే ఇతర మందులన్నింటి గురించి మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులన్నింటి గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- ఇది హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్‌తో సహా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పించదు . దానికోసం కండోమ్ అవసరం.
- మీరు ధూమపానం చేస్తే, ముఖ్యంగా మీ వయస్సు 35 ఏళ్లు దాటినట్లయితే, మీకు రక్తపు గడ్డలు మరియు పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కాలు వాపు మరియు మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.