మీకు ఎప్పుడైనా అకస్మాత్తుగా ఆందోళనగా అనిపించడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, మరియు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా మారడం వంటివి జరిగాయా? బహుశా మీరు ఒక పరీక్షకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, ఒక ప్రజెంటేషన్‌కు ముందు, లేదా రోజంతా పరుగెత్తి, ఆడుకున్న తర్వాత ఇలా జరగవచ్చు. ఇది సాధారణమే కావచ్చు, కానీ దీనిని మనం మరింత నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

సైనస్ టాకీకార్డియా అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ గుండె నిమిషానికి 100 సార్ల కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటే, దానిని టాకీకార్డియా అంటారు. ఇక, సైనస్ టాకీకార్డియా అంటే, మీ గుండె యొక్క సహజ పేస్‌మేకర్ అయిన సైనోఏట్రియల్ నోడ్ (SA నోడ్) నుండి వచ్చే విద్యుత్ సంకేతాల కారణంగా మీ గుండె సాధారణం కంటే వేగంగా కొట్టుకోవడం. దీనిని ఇలా ఊహించుకోండి: ఈ SA నోడ్ మీ గుండెకు "ఇప్పుడే కొట్టుకో, ఇప్పుడే కొట్టుకో" అని చెబుతోంది. కాబట్టి, ఈ సంకేతం వేగవంతమైనప్పుడు, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. చాలా సమయాలలో ఇది మన శరీరంలో ఒక సాధారణ ప్రతిస్పందన. ఉదాహరణకు, మీరు భయపడినప్పుడు, కఠినంగా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, లేదా మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ఇది సాధారణం .

అనుచిత సైనస్ టాకీకార్డియా అంటే ఏమిటి?

అయితే, కొన్నిసార్లు మీ గుండె నిమిషానికి 100 సార్ల కంటే వేగంగా కొట్టుకుంటుంది, కానీ దానికి స్పష్టమైన కారణం ఏమీ ఉండదు. మీరు మీ ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్)ని చూసినా కూడా, అందులో పెద్ద అసాధారణత ఏమీ కనిపించదు. ఈ పరిస్థితిని 'అనుచిత సైనస్ టాకీకార్డియా' అని అంటారు. ఈ పరిస్థితి తరచుగా 30 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో సంభవించవచ్చు. కానీ చింతించకండి, ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితి కాదు . మీ డాక్టర్ మీ ECG ద్వారా సైనస్ టాకీకార్డియా మరియు ఇతర రకాల టాకీకార్డియాల మధ్య తేడాను గుర్తించగలరు. టాకీకార్డియాలోని మరికొన్ని రకాలను చూద్దాం:

SVT (సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా): దీని లక్షణాలు సైనస్ టాకీకార్డియాను పోలి ఉంటాయి, కానీ ఇది తరచుగా మీరు నియంత్రించగల విషయాల వల్ల సంభవిస్తుంది.
PVCలు (ప్రిమెచ్యూర్ వెంట్రిక్యులర్ కాంట్రాక్షన్స్) మరియు PACలు (ప్రిమెచ్యూర్ ఏట్రియల్ కాంట్రాక్షన్స్)తో కూడిన సైనస్ టాకీకార్డియా: ఈ పరిస్థితులలో, మీ ఛాతీలో ఏదో గెంతుతున్నట్లుగా (పాల్పిటేషన్స్) మీ గుండె అకస్మాత్తుగా వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు మీరు అనుభూతి చెందవచ్చు. దీని అర్థం మీ గుండె అదనపు సార్లు కొట్టుకుంటోందని. అయితే, ఈ అదనపు స్పందనలు సాధారణంగా తీవ్రమైనవి కావు .
వెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా: ఇది ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. ఒకవేళ ఎవరైనా ఛాతీ నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, CPR (కార్డియోపల్మోనరీ రెస్యూసిటేషన్) అవసరం కావచ్చు.రెండూ జరగవచ్చు.

సైనస్ టాకీకార్డియా ఎవరికి వస్తుంది?

ఇది నిజంగా ఎవరికైనా జరగవచ్చు. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది తరచుగా ఒత్తిడికి ఒక సాధారణ ప్రతిస్పందన.

దీనికి కారణం ఏమిటి?

సైనస్ టాకీకార్డియాకు ప్రధాన కారణాలు మీ శరీరం అనుభవించే ఒత్తిళ్లు. ఉదాహరణకు:

భయం: అకస్మాత్తుగా ఏదైనా భయపెట్టే సంఘటన జరిగినప్పుడు. ఒక కుక్క అకస్మాత్తుగా మిమ్మల్ని తరుముకుంటూ వస్తే మీ గుండె కొట్టుకునే వేగం ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి!
ఆందోళన: పరీక్ష రాయడానికి ముందు, ఇంటర్వ్యూకి వెళ్లే ముందు కలిగే ఆందోళన లాంటిది.
జ్వరం: శరీరానికి జ్వరం వచ్చినప్పుడు కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.
తీవ్రమైన వ్యాయామం : మీరు పరిగెత్తినప్పుడు, దూకినప్పుడు, ఆడుకున్నప్పుడు లేదా జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేసినప్పుడు.
కొన్ని మందులు: కొన్ని ఔషధాలు కూడా హృదయ స్పందన రేటు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.
నిర్జలీకరణం : శరీరానికి తగినంత నీరు అందనప్పుడు.

ఈ పరిస్థితులలో సైనస్ టాకీకార్డియాను ఒక సాధారణ ప్రతిస్పందనగా పరిగణించినప్పటికీ, మీరు కేవలం విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ గుండె ఇంత వేగంగా కొట్టుకోవడం సాధారణం కాదు. దీనికి ఇతర అరుదైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

దెబ్బతిన్న గుండె కండరం.
రక్తహీనత : శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉండటం .
అధిక రక్తస్రావం .
హైపర్ థైరాయిడిజం.

మీకు ఈ కారణాలలో ఏవీ లేవని మీ డాక్టర్ నిర్ధారిస్తే, మీకు అనుచిత సైనస్ టాకీకార్డియా ఉందని వారు నిర్ణయించవచ్చు.

లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?

సైనస్ టాకీకార్డియా ఉన్న చాలా మందిలో ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండవు . ఒకవేళ లక్షణాలు ఉన్నా, అవి తరచుగా ఎక్కువ కాలం ఉండవు. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

వేగవంతమైన హృదయ స్పందన.
గుండె దడ.
స్పృహ కోల్పోవడం.
ఛాతీ నొప్పి.
తల తిరగడం .
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
తల తిరగడం.

అనుచితమైన సైనస్ టాకీకార్డియా ఈ క్రింది లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు:

ఆయాసం.
అలసట.
వ్యాయామాన్ని తట్టుకోలేకపోవడం.
గుండె దడ.

దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. అదనంగా, వారు ఈ క్రింది వాటితో సహా అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు:

ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (ECG లేదా EKG): ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను నమోదు చేస్తుంది.
ఎకోకార్డియోగ్రామ్: ఇది గుండెకు చేసే అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ లాంటిది. దీని ద్వారా గుండె యొక్క పరిమాణం, ఆకారం మరియు పనితీరును చూడవచ్చు.
హోల్టర్ మానిటర్: ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటును 24 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు నిరంతరం నమోదు చేసే ఒక చిన్న పరికరం.
ఛాతీ CT స్కాన్: ఛాతీకి చేసే CT స్కాన్.
రక్త పరీక్షలు: రక్తహీనత మరియు థైరాయిడ్ సమస్యల వంటి వాటిని గుర్తించడానికి.
ఛాతీ ఎక్స్-రే.
పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని కొలుస్తుంది.
మీ ఊపిరితిత్తులలో రక్త ప్రసరణను తనిఖీ చేయడానికి చేసే స్కాన్.

సైనస్ టాకీకార్డియాకు ఇతర కారణాలు లేకపోతే, వైద్యుడు దానిని అనుచిత సైనస్ టాకీకార్డియాగా నిర్ధారించవచ్చు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

సైనస్ టాకీకార్డియాకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, వైద్యుడు మొదట దాని కారణానికి చికిత్స చేయడంపై దృష్టి పెడతాడు.

అధిక ఒత్తిడి లేదా తీవ్రమైన వ్యాయామం కారణంగా మీకు ఇలా జరిగితే, వాటిని ఆపడం లేదా తగ్గించడం ద్వారా సమస్య పరిష్కారం కావచ్చని ఊహించుకోండి.
ఒకవేళ సైనస్ టాకీకార్డియాకు కారణం డీహైడ్రేషన్, రక్తహీనత వంటి మరో అనారోగ్య పరిస్థితి అయితే, డాక్టర్ ఆ పరిస్థితికి చికిత్స చేస్తారు.

అనుచిత సైనస్ టాకీకార్డియాకు ఈ క్రింది విధంగా చికిత్స చేయవచ్చు:

బీటా-బ్లాకర్స్: ఈ మందులు హృదయ స్పందన రేటును కొంత మేరకు నియంత్రిస్తాయి.
కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు: ఇవి హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.
ఇవాబ్రాడిన్ : ఇది కూడా హృదయ స్పందన రేటును నెమ్మదింపజేసే ఒక ఔషధం.
కాథెటర్ అబ్లేషన్: ఇది గుండెలో అసాధారణ విద్యుత్ సంకేతాలను ఉత్పత్తి చేస్తున్న భాగాలను గుర్తించి, చికిత్స చేసే ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స.
జ్ఞానాత్మక-ప్రవర్తనా చికిత్స: ఇది మానసిక కౌన్సెలింగ్ లాంటిది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి వాటిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ఏ ఇతర మందుల మాదిరిగానే, అనుచితమైన సైనస్ టాకీకార్డియాకు వాడే మందులు కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు.కానీ చాలా సందర్భాలలో, ప్రయోజనాలతో పోలిస్తే దుష్ప్రభావాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. కాథెటర్ అబ్లేషన్ వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువ . మీ డాక్టర్ మీకు ఈ విషయాన్ని మరింత వివరంగా వివరిస్తారు.

లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?

ఒకవేళ మీకు లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, అవి సాధారణంగా త్వరగా తగ్గిపోతాయి. మీకు కళ్ళు తిరిగినట్లుగా లేదా తల తేలికగా ఉన్నట్లుగా అనిపిస్తే, పడుకుని లోతైన శ్వాసలు తీసుకోండి . ఇది సహాయపడవచ్చు.

సైనస్ టాకీకార్డియాను నివారించవచ్చా?

నిజానికి, సైనస్ టాకీకార్డియాకు గల కొన్ని కారణాలను మనం నియంత్రించడం కష్టం. ఉదాహరణకు, ఆకస్మిక భయం. అయితే, కొన్ని కారణాలను నివారించవచ్చు. అంటే, ప్రశాంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండటం మరియు తగినంత నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. ఇతర జీవనశైలి మార్పులు:

కెఫిన్ వాడకాన్ని తగ్గించండి: టీ, కాఫీ మరియు కొన్ని ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌లో కెఫిన్ ఉంటుంది. వీటిని తీసుకోవడం తగ్గించండి.
క్రమమైన వ్యాయామం: అయితే ఒకేసారి మరీ కఠినంగా చేయవద్దు, క్రమంగా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.
ధూమపానం మరియు పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకాన్ని ఆపండి.
ఆహారంలో ఉప్పు (సోడియం) తగ్గించడం.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనేది సైనస్ టాకీకార్డియా నుండి మాత్రమే కాకుండా, అనేక ఇతర వ్యాధుల నుండి కూడా ఉత్తమమైన రక్షణ కవచం.

ఈ పరిస్థితిలో ఫలితం ఎలా ఉంటుంది?

కొన్ని రకాల టాకీకార్డియా కార్డియోమయోపతి వంటి సమస్యలకు దారితీయగలిగినప్పటికీ, సైనస్ టాకీకార్డియా వల్ల ఇవి సంభవించే అవకాశం చాలా తక్కువ . సైనస్ టాకీకార్డియా అనేది తరచుగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితికి ఒక సాధారణ ప్రతిస్పందన కాబట్టి, ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి భవిష్యత్తు చాలా బాగుంటుంది . మీకు ఒత్తిడిని కలిగించిన తాత్కాలిక పరిస్థితి తొలగిపోయిన తర్వాత, మీ హృదయ స్పందన రేటు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

నాకు సైనస్ టాకీకార్డియా ఉంటే నా ఆరోగ్యం ఎలా కాపాడుకోవాలి?

జీవితంలోని కొన్ని ఒత్తిళ్లను మనం నియంత్రించలేకపోయినప్పటికీ, సైనస్ టాకీకార్డియా నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఆరోగ్యంగా, ప్రశాంతంగా ఉండటం మరియు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం.

గర్భధారణ సమయంలో సైనస్ టాకీకార్డియా సంభవిస్తే ఏమి జరుగుతుంది?

గర్భధారణ సమయంలో గుండె దడ కలగడం అసాధారణమేమీ కాదు . చాలా సందర్భాలలో, అవి ప్రమాదకరమైనవి కావు . కానీ మీ డాక్టరుకు ఏవైనా అనుమానాలు ఉంటే, వారు మిమ్మల్ని ECG చేయించుకోమని అడుగుతారు. అవసరమైతే, గర్భధారణ సమయంలో మీరు తీసుకోవడానికి సురక్షితమైన మందులు ఉన్నాయి . కాబట్టి భయపడకండి, మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

మీ లక్షణాలు మొదలవడానికి ముందు మీరు ఏదైనా ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనను ఎదుర్కొన్నట్లయితే లేదా తీవ్రమైన వ్యాయామం చేసినట్లయితే, మీ లక్షణాలు తరచుగా చికిత్స లేకుండానే తగ్గిపోతాయి. అయితే, మీకు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నా లేదా మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పటికీ మీ లక్షణాలు తగ్గకపోయినా, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.సైనస్ టాకీకార్డియా సాధారణంగా ఆందోళన కలిగించే విషయం కాదు. అయితే, వేగవంతమైన హృదయ స్పందనకు ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. కొన్ని రకాల టాకీకార్డియా మరింత తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు . అందువల్ల, మీకు మరో అనారోగ్య సమస్య ఏదీ లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఈ ప్రశ్నలు అడగడం మర్చిపోకండి:

నా సైనస్ టాకీకార్డియాకు కారణం ఏమిటి?
నా ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కాగలవా?
తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్ కోసం నేను మళ్ళీ రావాలా?

చివరగా, ముగింపు సందేశం

సైనస్ టాకీకార్డియా అనేది ఒక రకమైన వేగవంతమైన హృదయ స్పందన. ఇది తరచుగా ఒత్తిడి, తీవ్రమైన వ్యాయామం లేదా నిర్జలీకరణానికి ఒక సాధారణ ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది. ఒత్తిడి కలిగించే అంశం తొలగిపోయినప్పుడు, లక్షణాలు సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయితే, మీరు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా లక్షణాలు కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సైనస్ టాకీకార్డియా తరచుగా తీవ్రమైన సమస్య కానప్పటికీ, వేగవంతమైన హృదయ స్పందనకు కారణమయ్యే ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడం ముఖ్యం. ఆరోగ్యంగా ఉండండి, సంతోషంగా ఉండండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి! సైనస్ టాకీకార్డియా, హృదయ స్పందన రేటు, హృదయ స్పందన రేటు, టాకీకార్డియా, ECG, గుండె జబ్బు, ఒత్తిడి, ఆరోగ్యం