మీకు కూడా నడుము నొప్పి, కాళ్ళలో నొప్పి, లేదా కాసేపు నిలబడినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుందా? కొన్నిసార్లు దీనికి కారణం మీరు అనుకున్నంత సులభం కాకపోవచ్చు. ఈ రోజు మనం ' స్పైనల్ స్టెనోసిస్ ' అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, ఇది చాలా మందిలో సర్వసాధారణం, కానీ దీని గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఈ పేరు వినగానే ఇది ఏదో పెద్ద వ్యాధిలా అనిపించవచ్చు, కానీ భయపడకండి. దీని గురించి సరళంగా, స్పష్టంగా మాట్లాడుకుందాం.
స్పైనల్ స్టెనోసిస్ అంటే ఏమిటి?
మన వెన్నెముకను ఒక గొట్టంలా ఊహించుకోండి. మన మెదడు నుండి శరీరంలోని మిగతా భాగాలకు సందేశాలను తీసుకువెళ్లే ప్రధాన నాడి అయిన వెన్నుపాము, ఈ గొట్టం గుండా వెళుతుంది. వెన్నుపాము నాళం అని పిలువబడే ఈ గొట్టం, వివిధ కారణాల వల్ల కాలక్రమేణా సన్నబడటం మొదలవుతుంది. వైద్య పరిభాషలో, వెన్నుపాము నాళం ఇలా సన్నబడటాన్ని స్పైనల్ స్టెనోసిస్ అంటారు.
ఈ విధంగా లోపల ఖాళీ తగ్గినప్పుడు, ఆ అత్యంత ముఖ్యమైన నాడీ తాడు (వెన్నుపాము) మరియు దాని నుండి శాఖలుగా విడిపోయే ఇతర నాడులు నొక్కుకుపోయి, ఒత్తిడికి గురవ్వడం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడే నడుము నొప్పి, కాళ్ళలో తిమ్మిర్లు, మరియు కాళ్ళపై నియంత్రణ కోల్పోయిన భావన వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
స్పైనల్ స్టెనోసిస్లో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
వెన్నెముకలో ఇది సంభవించే ప్రదేశాన్ని బట్టి ఈ పరిస్థితిని రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు.
- సర్వైకల్ స్టెనోసిస్ : ఇది మన మెడలోని వెన్నెముక నాళం ఇరుకుగా మారడం.
- లుంబార్ స్టెనోసిస్: వెన్నెముక యొక్క దిగువ మూడవ భాగంలో వెన్నెముక నాళం ఇరుకుగా మారడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం.
చాలా సందర్భాలలో, ఈ పరిస్థితికి ప్రధాన కారణం ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. ఇది వయసుతో పాటు వచ్చే ఒక క్షీణత కలిగించే కీళ్ల వ్యాధి. మన వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే మెత్తని మృదులాస్థి అరిగిపోవడం వల్ల, వెన్నుపూసలు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురవుతాయి. దీనికి ప్రతిస్పందనగా, శరీరం కొత్త ఎముక మొలకలను సృష్టిస్తుంది. ఈ అదనపు ఎముక ఆ ఖాళీని మరింత ఇరుకుగా మార్చగలదు.
దీని సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
అందరికీ లక్షణాలు కనిపించవు. కానీ ఒకవేళ కనిపిస్తే, అవి సాధారణంగా నడుము నొప్పి , బిగువుగా ఉండటం మరియు తిమ్మిరి వంటివిగా ఉంటాయి. దీనితో పాటు రాగల ఇతర నిర్దిష్ట లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| లక్షణం | వివరణ |
|---|---|
| సయాటికా | నడుము కింది భాగంలో లేదా పిరుదుల వద్ద మొదలై, విద్యుత్ షాక్ లాగా కాలు కిందికి పాకే తీవ్రమైన నొప్పి. |
| నడవడంలో ఇబ్బంది (ఫుట్ డ్రాప్) | కాళ్ళలో నొప్పి మరియు బలహీనత, దీనివల్ల నడిచేటప్పుడు మీ పాదాలు నేలను తాకుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. నిలబడినప్పుడు లేదా నడిచినప్పుడు నొప్పి మరింత తీవ్రం కావచ్చు. |
| మూత్ర/మల నియంత్రణ కోల్పోవడం | (కాడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్) - ఇది చాలా తీవ్రమైన పరిస్థితి. మూత్రాశయం మరియు ప్రేగులను కలిపే నరాలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి కారణంగా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి. |
| నరాల మూలాల సంపీడనం (రాడిక్యులోపతి) | వెన్నెముక నుండి వెలువడే నరాల మూలాలపై ఒత్తిడి కారణంగా చేతులు మరియు కాళ్ళలో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా బలహీనత కలగడం. |
| వెన్నుపాము సంపీడనం (మైలోపతి) | వెన్నుపాముపై ఒత్తిడి కారణంగా చేతులు, కాళ్ళలో తిమ్మిరి మరియు బలహీనత. |
స్పైనల్ స్టెనోసిస్కు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, ఆర్థరైటిస్ ప్రధాన కారణం. అది కాకుండా, అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు.
| కారణం | ఏమి జరుగుతుంది |
|---|---|
| హెర్నియేటెడ్ డిస్క్లు | వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్ పగిలిపోవడం వల్ల, దాని లోపల ఉన్న జెల్లీ లాంటి పదార్థం బయటకు కారిపోయి నరాలపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. |
| గాయాలు | ప్రమాదం కారణంగా వెన్నెముక విరగడం లేదా బెణకడం. |
| కణితులు | వెన్నెముక నాళంలో క్యాన్సర్ లేదా ఇతర రకాల కణితులు పెరగడం. |
| మందమైన స్నాయువులు | మన ఎముకలను కలిపి ఉంచే స్నాయువులు కాలక్రమేణా మందంగా మారి, కుహరంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి. |
ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
- 50 ఏళ్లు పైబడి ఉండటం ప్రధాన ప్రమాద కారకం.
- మహిళలకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- మీరు గతంలో వెన్నుపూస శస్త్రచికిత్స చేయించుకుని ఉంటే.
- కొంతమందిలో, కొన్ని పుట్టుకతో వచ్చే వెన్నెముక అసాధారణతల (ఉదాహరణకు, స్కోలియోసిస్ ) కారణంగా, ఈ పరిస్థితి 30-50 సంవత్సరాల మధ్య చిన్న వయస్సులోనే అభివృద్ధి చెందవచ్చు.
డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
మీరు ఈ లక్షణాలతో డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ఆయన మొదట మీ పరిస్థితి గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత మిమ్మల్ని శారీరకంగా పరీక్షిస్తారు. మీ వీపులో నొప్పి కలిగిస్తున్న ప్రదేశాలను ఆయన నొక్కి చూడవచ్చు, మరియు మీ నడకను, మీరు నిలబడే విధానాన్ని కూడా పరిశీలించవచ్చు.
ఈ పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి, ఇమేజింగ్ పరీక్షలు నిర్వహించాలి.
- MRI స్కాన్ : ఇది వెన్నెముక యొక్క చాలా స్పష్టమైన త్రిమితీయ (3D) చిత్రాన్ని తీయగలదు. దీని ద్వారా నరాల ఒత్తిడి, డిస్క్ దెబ్బతినడం మరియు కణితులు వంటి వాటిని స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
- CT స్కాన్: ఇది కూడా త్రిమితీయ చిత్రాలను ఉత్పత్తి చేసే ఒక ఎక్స్-రే పద్ధతి. కొన్నిసార్లు శరీరంలోకి ఒక రంగును ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది ఎముకలలోనే కాకుండా మృదు కణజాలాలలో కూడా సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
చెప్పవలసిన మొట్టమొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్పైనల్ స్టెనోసిస్కు ఇప్పటికీ నివారణ లేదు.అయితే, లక్షణాలను నియంత్రించడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి, మరియు మీరు సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.
- నొప్పి నివారణ మందులు: సాధారణ నొప్పికి, మీరు పారాసెటమాల్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి స్వల్పకాలిక మందులను ఉపయోగించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక నొప్పికి, మీ డాక్టర్ కొన్ని యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు నరాల నొప్పికి ఇతర మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు: నొప్పి మరియు వాపు ఉన్న ప్రదేశంలోకి నేరుగా స్టెరాయిడ్ను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది, కానీ దుష్ప్రభావాల కారణంగా ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.
- ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది చాలా ముఖ్యమైన చికిత్స. ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు తగిన వ్యాయామాల శ్రేణిని రూపొందిస్తారు. ఈ వ్యాయామాలు మీ వీపు మరియు ఉదర కండరాలను బలపరిచి, మీ వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
- శస్త్రచికిత్స: ఇతర చికిత్సలు ఏవీ సహాయపడనప్పుడు, నడవడానికి ఇబ్బందిగా ఉన్నప్పుడు, లేదా మూత్ర నియంత్రణ కోల్పోయినప్పుడు వంటి తీవ్రమైన సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు. నరం ఒత్తిడికి గురైన చోట ఖాళీని సృష్టించే అనేక రకాల శస్త్రచికిత్సలు (ఉదా., లామినెక్టమీ) ఉన్నాయి. శస్త్రచికిత్స అనేది చివరి ప్రయత్నం మాత్రమే. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడితో దీని గురించి చర్చించాలి.
ఇంట్లో చేయగలిగే పనులు మరియు మీరు చేయకూడని పనులు
మీ వైద్యుడు అందించే చికిత్సతో పాటు, మీ జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా కూడా మీరు గొప్ప ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- వ్యాయామం: మీ డాక్టర్ అనుమతితో, నడవడం మరియు ఈత కొట్టడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలలో పాల్గొనండి.
- వేడి మరియు చల్లని కాపడాలు: వేడి కాపడాలు కండరాలకు విశ్రాంతినిస్తాయి. ఐస్ ప్యాక్లు వాపును తగ్గిస్తాయి. ఏ పద్ధతి మీకు ఉపశమనం ఇస్తుందో చూడండి.
- మంచి భంగిమ: నిలబడేటప్పుడు మరియు కూర్చునేటప్పుడు నిటారుగా నిలబడండి. మీరు బరువైన వస్తువును ఎత్తినట్లయితే, వీపు వద్ద కాకుండా మోకాళ్ల వద్ద వంగండి.
- బరువు తగ్గండి: అధిక బరువు మీ వీపుపై అదనపు ఒత్తిడిని కలుగజేస్తుంది. కొద్దిగా బరువు తగ్గడం వల్ల నొప్పి నుండి చాలా వరకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.
- ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం వెన్నెముక ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
ముగింపు సందేశం
- స్పైనల్ స్టెనోసిస్ అంటే వెన్నెముక లోపల ఖాళీ ఇరుకుగా మారడం. దీనివల్ల నరాల మీద ఒత్తిడి, నొప్పి మరియు తిమ్మిరి కలగవచ్చు.
- వృద్ధాప్యం మరియు కీళ్లవాతం ప్రధాన కారణాలు, కానీ ఇది యువకులలో కూడా సంభవించవచ్చు.
- నడుము నొప్పి, కాళ్ళలోకి వ్యాపించే నొప్పి (సయాటికా), మరియు నడవడంలో ఇబ్బంది అనేవి సాధారణ లక్షణాలు.
- ఒకవేళ మీకు అకస్మాత్తుగా మూత్రం లేదా మలంపై నియంత్రణ కోల్పోతే, అది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
- ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయలేకపోయినప్పటికీ, మందులు, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు జీవనశైలి మార్పులతో లక్షణాలను బాగా నియంత్రించవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి