బిడ్డ త్వరలో పుట్టబోతోందా? ప్రసవంలోని దశల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

మీ జీవితంలో అత్యంత అందమైన రోజు త్వరలో రాబోతోంది. ఒకవైపు మీరు చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు, మరోవైపు, మీరు నెలల తరబడి ఎదురుచూస్తున్న మీ బిడ్డ ఈ ప్రపంచంలోకి వచ్చే రోజు గురించి కొంచెం భయంగా మరియు ఆసక్తిగా కూడా ఉన్నారు. మీ మనసులో "ఎలా ఉంటుంది?", "నొప్పిగా ఉంటుందా?", "ఏం జరుగుతుంది?" వంటి అనేక ప్రశ్నలు తప్పకుండా ఉంటాయి. ఇది చాలా సహజం. కాబట్టి ఈ రోజు, మీరు బిడ్డను కన్నప్పుడు జరిగే ఈ ప్రక్రియ గురించి, అంటే ప్రసవ దశల గురించి, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ప్రసవ దశలు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రసవం అంటే మీ బిడ్డ మరియు మాయ మీ యోని నుండి బయటకు వచ్చే మొత్తం ప్రక్రియ. వైద్యులు ఈ ప్రక్రియను మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజిస్తారు. దీనివల్ల వైద్యులు మరియు నర్సులు మీతో మరియు ఒకరితో ఒకరు స్పష్టంగా సంభాషించుకోవడం సులభం అవుతుంది.

1. మొదటి దశ: గర్భాశయ సంకోచాలు ప్రారంభం కావడం.

2. రెండవ దశ: బిడ్డను బయటకు నెట్టడం.

3. మూడవ దశ: జరాయువును బయటకు తీయడం.

కానీ ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి. ప్రతి ఒక్కరి ప్రసవం ఒకేలా ఉండదు. మీరు ఈ దశలన్నింటినీ అనుభవించకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు ప్రణాళికాబద్ధమైన లేదా అత్యవసర సిజేరియన్ (C-సెక్షన్) జరిగితే, ఈ దశలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, ప్రణాళిక ప్రకారం అంతా జరగలేదని కంగారు పడకండి. మీ డాక్టర్ మరియు వైద్య బృందం మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఏది ఉత్తమమో అదే చేయడానికి ఉన్నారు.

మొదటి దశ: ప్రసవ నొప్పులు మరియు సంకోచాలు

ఇది ప్రసవంలో అత్యంత సుదీర్ఘమైన దశ. ఇది క్రమమైన వ్యవధులలో వచ్చే సంకోచాలతో మొదలవుతుంది. మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం పూర్తిగా తెరుచుకున్నప్పుడు (10 సెంటీమీటర్లు) ఈ దశ ముగుస్తుంది. మొదటిసారి తల్లి కాబోతున్న వారికి ఈ దశ సాధారణంగా 12 నుండి 19 గంటల వరకు ఉంటుంది. మీకు ఇదివరకే ఒక బిడ్డ పుట్టి ఉంటే ఈ సమయం తక్కువగా ఉండవచ్చు.

మీ నొప్పికి పట్టే సమయాన్ని లెక్కించమని వైద్యులు మీకు చెబుతారు. అంటే, ఒక నొప్పి మొదలైనప్పటి నుండి తదుపరి నొప్పి మొదలయ్యే వరకు పట్టే సమయాన్ని కొలవాలి. దీనిని కచ్చితంగా చేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ మొదటి దశలో మరో రెండు భాగాలు ఉన్నాయి:

తొలి ప్రసవ నొప్పుల సమయంలో మీరు ఇంట్లోనే ఉండవచ్చని మీ డాక్టర్ చెప్పవచ్చు. కానీ మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. ప్రసవ నొప్పులు మొదలయ్యాక, ఆసుపత్రిలో ఉండటమే కచ్చితంగా సురక్షితం.

మొదటి దశలో నొప్పిని ఎలా నియంత్రించాలి?

ఈ నొప్పిని తట్టుకోవడానికి ఈ క్రింది విషయాలు మీకు సహాయపడతాయి:

• తేలికగా నడవడం.
• తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం.
• లోతైన శ్వాసను అభ్యసించడం.
• ఒక స్థానం నుండి మరొక స్థానానికి మారడం.
• గోరువెచ్చని (కానీ మరీ వేడిగా లేని) నీటితో స్నానం చేయడం.
• ప్రసవ బంతిని ఉపయోగించడం.
• మీ భర్త, తల్లి, సోదరి లేదా మీరు విశ్వసించే వ్యక్తి మీ పక్కన ఉండటం గొప్ప బలానికి మూలం.

నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంటే, నొప్పి నివారణ మార్గాల గురించి మీ వైద్య బృందంతో మాట్లాడండి.

రెండవ దశ: నెట్టడం మరియు జననం

మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం 10 సెంటీమీటర్ల వరకు తెరుచుకున్నప్పుడు ఈ దశ ప్రారంభమై, మీ బిడ్డ పుట్టినప్పుడు ముగుస్తుంది. దీనికి 30 నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటల వరకు పట్టవచ్చు.

ఈ దశలో, ఈ క్రింది విషయాలు జరుగుతాయి:

• గర్భాశయ సంకోచాలు (నొప్పి) ప్రతి 2-5 నిమిషాలకు రావడం మొదలవుతాయి. ప్రతి సంకోచం సుమారు 60-90 సెకన్ల పాటు ఉంటుంది.
• నొప్పి వచ్చిన ప్రతిసారీ మీరు తోయవలసి ఉంటుంది. నొప్పుల మధ్యలో నొప్పి లేనప్పుడు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఎప్పుడు తోయాలో మీ డాక్టర్ లేదా నర్సు మీకు చెబుతారు.
• కొంత సమయం తరువాత, శిశువు తల కనిపించడం మొదలవుతుంది. దీనిని "క్రౌనింగ్" అని అంటారు.
• అప్పుడు డాక్టర్ చాలా జాగ్రత్తగా యోని నుండి బిడ్డను బయటకు తీయడానికి సహాయం చేస్తారు.
• బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత బొడ్డు తాడును కత్తిరిస్తారు.

మూడవ దశ: జరాయువును బయటకు తీయడం

ఇది అతి తక్కువ సమయం ఉండే దశ. శిశువు జన్మించిన 5 నుండి 30 నిమిషాల మధ్య ఇది ​​సంభవిస్తుంది.

• బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, కొన్ని తేలికపాటి సంకోచాలు మళ్లీ రావడం మొదలవుతాయి. ఇవి గర్భాశయ గోడ నుండి జరాయువు వేరుపడటానికి సహాయపడతాయి.
• మీరు కొంచెం ఎక్కువగా తోయవలసి రావచ్చు, లేదా జరాయువు బయటకు రావడానికి సహాయపడటానికి డాక్టర్ మీ పొత్తికడుపుపై ​​నొక్కవచ్చు.
• ప్లాసెంటా బయటకు వచ్చిన తర్వాత, యోనిలో ఏమైనా చిరుగులు ఏర్పడినా లేదా ఎపిసియోటమీ (ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి చేసే ఒక చిన్న కోత) చేసినా, డాక్టర్ దానిని తిరిగి కుడతారు.

మీరు ఆసుపత్రికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. సరైన సమయంలో ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ముఖ్యం.

తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే హెచ్చరిక సంకేతాలు

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి లేదా మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి:

• యోని నుండి అధిక రక్తస్రావం.
• ఛాతీ నొప్పి.
• తీవ్రమైన తలతిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• చేతులు, పాదాలు లేదా ముఖం అధికంగా వాపు రావడం (ఎడెమా).
• బిడ్డ ఏడుపు గణనీయంగా తగ్గింది.

నాలుగో దశ ఉందా?

కొంతమంది వైద్యులు ప్లాసెంటా బయటకు వచ్చిన తర్వాత మొదటి రెండు మూడు గంటల కాలాన్ని నాల్గవ దశగా పరిగణిస్తారు. ఇది చాలా ప్రత్యేకమైన సమయం. ఈ సమయంలోనే మీరు మీ కొత్త బిడ్డతో అనుబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. అలాగే, ఈ సమయంలో, వైద్య బృందం మీ ఆరోగ్యాన్ని, ముఖ్యంగా మీకు అధిక రక్తస్రావం అవుతుంటే, జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షిస్తుంది.

ప్రసవం అనేది ఒక మహిళ జీవితంలో మరచిపోలేని అనుభవం. ఈ ప్రక్రియలో ఎన్నో భావోద్వేగాలు మనసులో మెదులుతాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. మీ భర్త, కుటుంబం, ముఖ్యంగా మీ వైద్య బృందం మీకు అండగా ఉంటారు. కాబట్టి ధైర్యంగా ఉండండి. అంతా మంచే జరుగుతుంది.