మీ డాక్టర్ కొలెస్ట్రాల్ కోసం మందులు సూచించారా? ఆ మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన తర్వాత, మీ శరీరంలో, ముఖ్యంగా కండరాలలో, ఎప్పుడైనా నొప్పులు, బాధలు అనిపించాయా? ఒకవేళ అలా అయితే, మీరు ఒక్కరే కాదు. కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించే ఒక రకమైన మందులైన స్టాటిన్లను తీసుకునే చాలా మందికి ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైంది. కానీ ఆందోళన చెందకండి. ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది, దీనికి ఏం చేయవచ్చు, మరియు దీని గురించి మనం ఎప్పుడు మరింత శ్రద్ధ వహించాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ముందుగా, ఈ స్టాటిన్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, స్టాటిన్లు అనేవి మన శరీరంలోని "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ లేదా LDL కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి వైద్యులు సూచించే ఒక రకమైన మందులు . ఇవి చాలా ముఖ్యమైన మందులు. ఎందుకంటే ఇవి సురక్షితమైన ఔషధాల వర్గానికి చెందినవి మరియు గుండెపోటు , పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని నిరూపించబడింది. అందుకే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యులు ఈ మందులను ఇంత తరచుగా సూచిస్తున్నారు.
ఈ మందు నా కండరాలకు ఎందుకు నొప్పి కలిగిస్తుంది?
దీనికి కారణం ఏమిటో వైద్యులు ఇంకా ఖచ్చితంగా చెప్పలేకపోతున్నారు. కానీ అనేక సిద్ధాంతాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఏమిటంటే, ఈ మందు మన కండర కణాలు శక్తిని ఉపయోగించుకునే విధానంపై స్వల్ప ప్రభావాన్ని చూపవచ్చు. మన కండర కణాలను చిన్న ఇంజన్లుగా భావించండి. ఈ మందు ఆ ఇంజన్లు పనిచేసే విధానంలో ఒక చిన్న మార్పును తీసుకురావచ్చు. మరో సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ఈ మందు కండర కణాల నుండి కాల్షియం మరియు ప్రోటీన్ వంటివి కొద్దిగా లీక్ అవ్వడానికి కారణం కావచ్చు. కొంతమంది ఇతరుల కంటే ఈ మార్పులకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉండవచ్చు.
ఇంకొక విషయం కూడా ఉంది. అదే 'నోసెబో ఎఫెక్ట్'. అంటే, మనం ముందుగానే, 'ఓహ్... నేను ఈ మందు తీసుకుంటే, నా కండరాలు నొప్పి పెడతాయి' అని అనుకుంటే, ఆ నొప్పిని మనం నిజంగా అనుభవించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మానసికమైన విషయమే అయినప్పటికీ, ఆ నొప్పి మాత్రం నిజమైనది.
ఈ కండరాల నొప్పి, ఒకవేళ వస్తే, సాధారణంగా మందులు వాడటం మొదలుపెట్టిన మొదటి కొన్ని నెలల్లో లేదా మోతాదు పెంచిన తర్వాత వస్తుంది. మీ భుజాలు, తొడలు, తుంటి లేదా మీ జుట్టును కర్ల్ చేసుకునే చోట మీకు నిరంతర నొప్పి లేదా బలహీనత అనిపించవచ్చు. చాలా మందికి ఈ నొప్పి వారి శరీరానికి ఇరువైపులా సమానంగా ఉంటుంది.
ఈ నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?
స్టాటిన్లు తీసుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ నొప్పి రాదు. కానీ కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారెవరో చూద్దాం.
| ప్రమాద కారకం | వివరణ |
|---|---|
| వయస్సు | 80 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు కలిగి ఉండటం. |
| శరీర పరిమాణం | పొట్టి మహిళలకు ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| ఇప్పటికే ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు | ముందు నుంచే కండరాల వ్యాధి, మూత్రపిండాల, కాలేయ లేదా థైరాయిడ్ వ్యాధి కలిగి ఉండటం. |
| మందుల మోతాదు | స్టాటిన్ మందును అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం. |
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ కండరాలలో నొప్పిగా అనిపించిన వెంటనే మందు తీసుకోవడం ఆపవద్దు. ముందుగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీకు ఉత్తమమైన పరిష్కారాన్ని సూచిస్తారు.
మరి, ఈ కండరాల నొప్పికి ఏం చేయాలి?
మీరు ఈ విషయం గురించి డాక్టర్కు చెప్పినప్పుడు, ఆయన మీకు అనేక పరిష్కారాలను సూచిస్తారు. అవేంటో చూద్దాం.
మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు కొద్ది విరామం తీసుకోండి (స్టాటిన్ వెకేషన్).
దీనిలో భాగంగా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు సుమారు 3 నుండి 4 వారాల పాటు మందును ఆపాల్సి ఉంటుంది . నొప్పికి కారణం స్టాటిన్ అయితే, ఈ సమయంలోగా నొప్పి తగ్గిపోతుంది. మరో ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ కాకుండా ఒక రోజు విడిచి ఒక రోజు మందు తీసుకోవడం. ఇది కండరాల నొప్పిని కలిగించకుండా మీ కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు.
మందుల మోతాదును మార్చడం
కొన్నిసార్లు, మీ స్టాటిన్ మోతాదును తగ్గించడం వల్ల కండరాల నొప్పి తగ్గడానికి లేదా పూర్తిగా తొలగిపోవడానికి సహాయపడవచ్చు. కానీ దీనివల్ల లాభనష్టాలు రెండూ ఉన్నాయి. మోతాదును తగ్గించడం వల్ల మీ LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మళ్లీ పెరిగే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, ఈ నిర్ణయాన్ని మీ వైద్యుడితో మాట్లాడిన తర్వాతే తీసుకోవాలి.
మరొక మందుకు మారడం
ఒక రకమైన స్టాటిన్తో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మరొక రకమైన స్టాటిన్కు మారడం ద్వారా మీరు ఉపశమనం పొందవచ్చు. లేదా స్టాటిన్ కాని ఇతర కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు కూడా ఉన్నాయి. వీటి గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.
| స్టాటిన్-యేతర మందులు | ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది (సరళంగా చెప్పాలంటే) |
|---|---|
| ఎజెటిమిబే | ఇది చిన్న ప్రేగు నుండి శరీరం కొలెస్ట్రాల్ను గ్రహించకుండా నిరోధిస్తుంది. |
| బైల్ యాసిడ్ సీక్వెస్ట్రెంట్లు | ఇది రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ తిరిగి శరీరంలోకి శోషించబడకుండా నిరోధిస్తుంది. |
| PCSK9 నిరోధకాలు | శరీరం నుండి LDL కొలెస్ట్రాల్ను తొలగించే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. |
| ACL నిరోధకాలు (ఉదా. బెంపెడోయిక్ ఆమ్లం) | కాలేయం ద్వారా "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని పరిమితం చేస్తుంది. |
మీరు తీసుకునే ఇతర వస్తువుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.
మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు, మూలికా ఉత్పత్తులు లేదా విటమిన్ల గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి, ఎందుకంటే కొన్ని పదార్థాలు స్టాటిన్లతో చర్య జరిపి, దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఉదాహరణకు:
- ద్రాక్షపండు రసం
- కొన్ని అధిక రక్తపోటు మందులు ( కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ )
- రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు
- కొన్ని యాంటీ ఫంగల్స్ మరియు యాంటీబయాటిక్స్
- కొన్ని రకాల హార్మోన్లు
వ్యాయామం చేయడం
వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పి రావడం సాధారణం. అయితే, స్టాటిన్ల వల్ల కలిగే కండరాల నొప్పిని మితమైన వ్యాయామం తగ్గించగలదని కొన్ని పరిశోధనలలో తేలింది. మీరు వ్యాయామం చేయడం కొత్త అయితే, మీకు ఏ వ్యాయామాలు సరైనవో మీ వైద్యుడిని అడగండి. అయితే, మీరు మారథాన్ పరుగు వంటి చాలా కఠినమైన వ్యాయామం చేస్తుంటే, మీ నొప్పి పెరగవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని ఒకటి లేదా రెండు రోజుల పాటు స్టాటిన్ తీసుకోవడం ఆపమని అడగవచ్చు.
జీవనశైలి మార్పులు
గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం (పీచుపదార్థం ఎక్కువగా, సంతృప్త మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ తక్కువగా ఉండేది) తీసుకోవడం, వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల పాటు మితమైన వ్యాయామం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ "చెడు" (LDL) కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకుని, "మంచి" (HDL) కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, దానిని మానేయడం కూడా ముఖ్యం. ఈ జీవనశైలి మార్పులతో, మీరు తీసుకోవలసిన స్టాటిన్ల మోతాదును తగ్గించుకోగలుగుతారు.
కండరాల నొప్పి ఎప్పుడు అత్యవసర పరిస్థితి అవుతుంది?
చాలా వరకు, స్టాటిన్ల వల్ల కలిగే కండరాల నొప్పి హానికరం కాదు. అయితే,స్టాటిన్లు తీసుకునే ప్రతి పది లక్షల మందిలో, చాలా అరుదుగా , కేవలం కొద్దిమందిలో రాబ్డోమయోలిసిస్ అనే తీవ్రమైన పరిస్థితి సంభవించవచ్చు. దీనిలో కండర కణాలు తీవ్రంగా దెబ్బతింటాయి. అధిక మోతాదులో స్టాటిన్లు తీసుకోవడం లేదా స్టాటిన్లను ఇతర మందులతో కలిపి తీసుకోవడం ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఒకేసారి కనిపిస్తే, అది అత్యవసర పరిస్థితి కావచ్చు. వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి. లేదా మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.
- చాలా తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి
- ఎరుపు లేదా ముదురు గోధుమ రంగు మూత్రం
- శరీరం చాలా బలహీనంగా మారుతోంది
ఇలాంటి సమయంలో, ఈ పరిస్థితి ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ రక్త, మూత్ర పరీక్షలు చేస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- మీ గుండె ఆరోగ్యానికి స్టాటిన్ చాలా ముఖ్యమైన ఔషధం.
- ఈ మందు వల్ల కండరాల నొప్పి ఒక సాధారణ దుష్ప్రభావం, కానీ చాలా సందర్భాల్లో ఇది ప్రమాదకరం కాదు.
- మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా ఏ కారణం చేత కూడా మీ స్టాటిన్ మందులను ఆపవద్దు.
- ఈ నొప్పిని నియంత్రించడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు మందు మోతాదును మార్చడం, మందులను మార్చి వాడటం, మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం వంటివి చేయవచ్చు.
- తీవ్రమైన కండరాల నొప్పి, ముదురు రంగు మూత్రం మరియు నీరసం అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
స్టాటిన్, కొలెస్ట్రాల్, కండరాల నొప్పి, గుండె జబ్బులు, దుష్ప్రభావాలు, స్టాటిన్, కొలెస్ట్రాల్ , కండరాల నొప్పి, దుష్ప్రభావాలు, రాబ్డోమయోలిసిస్, గుండె ఆరోగ్యం, నొప్పి నిర్వహణ
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి