మీ అలర్జీకి ఖచ్చితమైన కారణం తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? (అలర్జీ కారకాలు)

మీరు కొన్నిసార్లు ఉదయం నిద్రలేవగానే వరుసగా పదిసార్లు తుమ్ముతున్నారా? లేదా మీకు ముక్కు దిబ్బడ, కళ్ళు ఎర్రబడటం, మరియు కళ్ళు దురద పెట్టడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయా? కొన్ని రకాల ఆహారాలు తిన్న తర్వాత మీకు దద్దుర్లు వస్తున్నాయా? ఇవి మనం సాధారణంగా 'అలర్జీ' అని పిలిచే ఒక పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు. చాలా మంది దీనితో బాధపడుతున్నారు, కానీ తమ అలర్జీలకు కారణమేమిటో వారికి నిజంగా తెలియదు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ అలర్జీల యొక్క ప్రధాన కారణాల ( అలర్జీ ట్రిగ్గర్స్ ) గురించి మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలో మాట్లాడుకుందాం.

అలర్జీకి కారణాన్ని ఎలా కనుగొంటారు?

వాస్తవానికి మన శరీరానికి అనేక విషయాల పట్ల అలెర్జీ కలగవచ్చు. కొన్నిసార్లు అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో తెలుసుకోవడం కష్టం. మీ అలెర్జీకి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవడంలో మీకు ఇబ్బందిగా ఉన్నా, లేదా దాన్ని మీ అంతట మీరే నియంత్రించుకోలేకపోతున్నారని మీకు అనిపించినా, వైద్యుడిని సంప్రదించి అలెర్జీ పరీక్షల గురించి మాట్లాడటమే ఉత్తమమైన పని. ఈ పరీక్షలు మీకు ఖచ్చితంగా దేని పట్ల అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

మనకు అలెర్జీలను కలిగించే ప్రధాన విషయాలు

చాలా మందిలో అలెర్జీలకు కారణమయ్యే ప్రధాన విషయాలను పరిశీలిద్దాం. బహుశా మీ అలెర్జీకి కారణం కూడా వాటిలో ఒకటి కావచ్చు.

అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి: అనాఫిలాక్సిస్

ఈ విషయం గురించి మీరు ప్రత్యేకంగా తెలుసుకోవాలి. ఇది కొన్ని అలెర్జీలకు, ముఖ్యంగా కీటకాల కాటు, ఆహార పదార్థాలు మరియు మందులకు కలిగే అత్యంత తీవ్రమైన ప్రతిచర్య. ఇది ప్రాణాపాయం కలిగించగల ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. మీకు ఈ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తే, సమయం వృథా చేయకుండా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గురక
• ముఖం, కళ్ళు, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు
• దద్దుర్లు (దద్దుర్లు)
• కడుపు నొప్పి, వాంతులు లేదా విరేచనాలు
• తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం వలన నిలబడటం కష్టమవుతుంది

కంటికి కనిపించని దాగి ఉన్న అలెర్జీ కారకాలు

కొన్నిసార్లు మనం ఊహించని విషయాల వల్ల కూడా మనకు అలర్జీలు వస్తాయి.

• ఇంటి లోపలి గాలి: కొన్నిసార్లు మీ ఇంటి లోపల గాలి బయటి గాలి కంటే ఎక్కువగా కలుషితమై ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మంచి వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోవడం మరియు వీలైతే, మంచి `(HEPA)` ఫిల్టర్‌తో కూడిన ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది.
• వాక్యూమ్ క్లీనర్ : సాధారణ వాక్యూమ్ క్లీనర్ దుమ్ము కణాలను తిరిగి గాలిలోకి విడుదల చేస్తుంది. కాబట్టి `(HEPA)` ఫిల్టర్ ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి.
• పెంపుడు జంతువులు: మీ పిల్లి లేదా కుక్క బయటకు వెళ్లినప్పుడు, అవి తమ బొచ్చులో పుప్పొడి మరియు బూజు వంటి వాటిని మీ ఇంట్లోకి తీసుకురాగలవు.
• అతిథులు: మీ ఇంటికి వచ్చే అతిథులు ఇతర వనరుల నుండి (ఉదాహరణకు, వారి పెంపుడు జంతువుల బొచ్చు) అలెర్జీ కారకాలను వారి బట్టలపై, వారి సంచులలో కూడా తీసుకురావచ్చు.
• తేమ: గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు బూజు మరియు దుమ్ము పురుగులు వృద్ధి చెందుతాయి. అలాగే, గాలి చాలా పొడిగా ఉంటే (20% కంటే తక్కువ), ముక్కులో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరిగి, ముక్కు దిబ్బడకు కారణమవుతుంది.
• ఫర్నిచర్ మరియు పెయింట్: కొత్త ఫర్నిచర్, కార్పెట్లు మరియు పెయింట్ అస్థిర సేంద్రీయ సమ్మేళనాలు (VOCలు) అనే రసాయనాలను విడుదల చేయగలవు. ఇవి శ్వాసకోశ సమస్యలను కూడా కలిగించగలవు. మీరు కొత్త ఇల్లు కడుతున్నా లేదా పెయింట్ వేస్తున్నా, మంచి వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోండి.

వైద్యుడు మీకు ఎలా సహాయం చేయగలరు?

మీరు అలర్జీ సమస్య కోసం వైద్యుడిని, ముఖ్యంగా అలర్జీ నిపుణుడిని సంప్రదిస్తే, వారు మీకు ఈ విధంగా సహాయం చేస్తారు:

1. మీ లక్షణాల గురించి వివరంగా చెప్పండి. (అవి మీకు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి? అవి ఎప్పుడు తీవ్రమవుతాయి? వంటి విషయాలు)

2. మీ మరియు మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతుంది.

3. పూర్తి శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తుంది. (కళ్ళు, ముక్కు, గొంతు, ఛాతీ, చర్మం పరీక్ష)

4. అవసరమైతే, అలెర్జీని నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్షలు, చర్మ పరీక్షలు లేదా ప్యాచ్ పరీక్షలు చేయిస్తారు.

5. లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మందులు లేదా అలర్జీ ఇంజెక్షన్లు సూచించబడతాయి.

6. మీ పరిసరాలను, జీవనశైలిని మార్చుకోవడం ద్వారా అలెర్జీలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలో ముఖ్యమైన సలహాలను అందిస్తుంది.