మన గొంతు ఎందుకంత హఠాత్తుగా మారుతుంది?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు యుక్తవయస్సుకు వచ్చినప్పుడు జరిగే మార్పులలో ఒకటి మీ స్వరంలో మార్పు రావడం. ముఖ్యంగా అబ్బాయిలలో, ఈ సమయంలో టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అధిక పరిమాణంలో ఉత్పత్తి కావడం మొదలవుతుంది. ఈ హార్మోన్ శరీరంలో అనేక మార్పులకు కారణమవుతుంది, మరియు స్వరంలో మార్పు వాటిలో ఒకటి. ఊహించుకోండి, మీ గొంతులో, ప్రత్యేకంగా ప్రధాన శ్వాస నాళం (ట్రాకియా లేదా గాలి గొట్టం) పైన, ఒక చిన్న పెట్టె లాంటి భాగం ఉంటుంది. దీనిని మనం లారింక్స్ (స్వరపేటిక) అని పిలుస్తాము. కొందరు దీనిని "వాయిస్ బాక్స్" అని కూడా అంటారు. ఆ లారింక్స్ మీ స్వరం తయారయ్యే ప్రధాన ప్రదేశం. ఈ లారింక్స్ లోపల, రెండు రబ్బరు బ్యాండ్ల వలె, రెండు కండరాలు అడ్డంగా సాగి ఉంటాయి. వీటినే మనం స్వర తంత్రులు (వోకల్ కార్డ్స్) అని పిలుస్తాము.- మీరు కేవలం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఈ స్వర తంత్రులు విశ్రాంతిగా ఉండి స్వరపేటిక గోడలకు ఆనుకుని ఉంటాయి. దీనివల్ల గాలి ఎటువంటి అడ్డంకి లేకుండా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించి, బయటకు ప్రవహిస్తుంది.
- కానీ మీరు మాట్లాడినప్పుడు, ఈ స్వర తంత్రులు ఒకచోట చేరి స్వరపేటిక అంతటా విస్తరిస్తాయి. అప్పుడు, ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి ఈ స్వర తంత్రుల గుండా ప్రయాణించి బయటకు వచ్చినప్పుడు, ఆ స్వర తంత్రులు కంపించతాయి . ఆ కంపనమే మీ గొంతుకు శబ్దాన్ని ఇస్తుంది.
ఒక గిటార్ గురించి ఆలోచించండి. మీరు దానిలోని తక్కువ శృతి గల తీగను మీటినప్పుడు, అది కీచుగా శబ్దం చేస్తుంది, కదా? కానీ మీరు దానిలోని ఎక్కువ శృతి గల తీగను మీటినప్పుడు, అది చాలా లోతైన శబ్దాన్ని చేస్తుంది. మన గొంతులు కూడా అలాగే ఉంటాయి. మీరు చిన్నగా ఉన్నప్పుడు, మీ స్వరపేటిక చిన్నగా, మీ స్వర తంత్రులు పలుచగా ఉంటాయి. అందుకే మీ గొంతు ఒక చిన్నపిల్ల గొంతులాగా కీచుగా ఉంటుంది. కానీ మీరు పెద్దయ్యాక, మీ మిగతా శరీరంతో పాటు, మీ గొంతు కూడా ఒక పెద్దవారి గొంతులాగా లోతుగా మారుతుంది.మీ శరీరంలో ఈ మార్పులన్నింటితో పాటు, మీ గొంతు కూడా కొద్దిగా మారుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. అబ్బాయిలలో స్వరపేటిక పెరిగేకొద్దీ, అది కొద్దిగా ముందుకు పొడుచుకుని వచ్చి, వారి గొంతు ముందు భాగంలో ఒక చిన్న గడ్డలా కనిపిస్తుంది. దీనినే మనం ఆడమ్స్ ఆపిల్ అని పిలుస్తాము. అమ్మాయిల స్వరపేటిక కూడా పెరుగుతుంది, కానీ అబ్బాయిలంత పెద్దగా కాదు. అందుకే అమ్మాయిలలో ఆడమ్స్ ఆపిల్ అంత స్పష్టంగా కనిపించదు.
మీరు మీ గొంతును నియంత్రించుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? మీరు మాట్లాడేటప్పుడు నత్తిగా మాట్లాడుతున్నారా?
మీ శరీరం మీ కొత్తగా విస్తరించిన స్వరపేటికకు మరియు స్వర తంత్రులకు అలవాటుపడే వరకు, మీ గొంతును నియంత్రించడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ గొంతు అకస్మాత్తుగా "పటపట"మని శబ్దం చేయవచ్చు లేదా "మారవచ్చు". ఇది ఒక స్థాయి నుండి మరొక స్థాయికి దూకినట్లు ఉంటుంది. దీని గురించి చింతించకండి. ఈ పటపటలాడటం లేదా మారడం కేవలం తాత్కాలికం మాత్రమే . ఇది సాధారణంగా కొన్ని నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండదు. అలాగే, మీరు మాట్లాడిన ప్రతిసారీ మీ గొంతు పటపటమని శబ్దం చేయదు. ఇది అప్పుడప్పుడు మాత్రమే జరుగుతుంది. కొంతమంది అబ్బాయిల గొంతులు క్రమంగా గంభీరంగా మారవచ్చు. మరికొందరిలో అకస్మాత్తుగా మారవచ్చు. దీని గురించి మీరు కొంచెం ఇబ్బందిగా, సిగ్గుగా, లేదా కొంచెం ఆందోళనగా కూడా భావించవచ్చు. ఇది చాలా సాధారణం. గుర్తుంచుకోండి, ఇది ప్రతిఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది. మీ స్నేహితులు, తోబుట్టువులు మరియు మీ తమ్ముళ్లు, చెల్లెళ్లు బహుశా దీనిని అనుభవించి ఉంటారు, లేదా అనుభవించబోతున్నారు. కాలక్రమేణా, మీ శరీరం మీ కొత్తగా విస్తరించిన స్వరపేటికకు మరియు కొత్త గొంతుకు బాగా అలవాటుపడుతుంది.నా గొంతు ఎప్పుడు మారడం మొదలవుతుంది?
మీ స్నేహితులలో కొందరి గొంతులు అప్పుడే బొంగురుపోవడం మీరు గమనించవచ్చు. మరికొందరి గొంతులు చాలా బొంగురుగా మారాయి. కానీ మరికొందరి గొంతులు మాత్రం, ఏమీ మారనట్టుగా, చిన్నప్పుడు ఉన్నట్లే ఉన్నాయి. ఇందులో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఇదే: ప్రతి ఒక్కరిలో మార్పు వచ్చే సమయం భిన్నంగా ఉంటుంది. కొందరి గొంతులు ముందుగానే మారడం మొదలవుతాయి, మరికొందరిలో కొంచెం ఆలస్యంగా. ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. సగటున, ఒక అబ్బాయి గొంతు 11 నుండి 15 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో మారడం మొదలవుతుంది. కానీ కొందరిలో ఇది ముందుగా జరగవచ్చు, మరికొందరిలో ఆలస్యంగా జరగవచ్చు. దాని గురించి చింతించకండి. ఇదంతా మీరు యుక్తవయస్సుకు ఎప్పుడు వస్తారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొంతమంది అబ్బాయిలు ఇతరుల కంటే ముందుగా యుక్తవయస్సుకు వస్తారు, మరికొందరు ఆలస్యంగా వస్తారు. కాబట్టి మీ స్నేహితుడి గొంతు ముందుగా మారితే చింతించకండి. మీ సమయం వచ్చినప్పుడు మీ గొంతు కూడా మారుతుంది.నా కొత్త గొంతు ఎంత గంభీరంగా ఉంటుంది?
ఇది కూడా చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. నా గొంతు ఎంత లోతుగా ఉంటుంది? అది చాలా కీచుగా ఉంటుందా? ఒక అబ్బాయి స్వరపేటిక (లారింక్స్) ఎంత పెద్దదిగా ఉంది, అతని స్వర తంత్రులు (వాయిస్ బాక్స్) ఎంత మందంగా ఉన్నాయి, మరియు నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన అతని ముఖం మరియు గొంతులోని కుహరాల వల్ల ఏర్పడిన ప్రతిధ్వని ప్రాంతం ఎంత పెద్దదిగా ఉంది అనే అంశాలు అతని గొంతు ఎంత లోతుగా ఉంటుందో నిర్ణయిస్తాయి. ఇది ఆ గిటార్లోని లావుపాటి తీగల శబ్దం లాంటిది. మీ స్వరపేటిక (లారింక్స్) బాగా పెరిగిన తర్వాత, మీ గొంతు చాలా లోతుగా ఉంటుంది.అది స్థిరంగా, నియంత్రించడం సులభంగా మారుతుంది. ఆ కరకర శబ్దం పోతుంది. కానీ అప్పుడు కూడా, మీ గొంతు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు! ఆ యవ్వనపు మార్పుల తర్వాత కూడా, మీ గొంతు అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది. ఆ కరకర, గరగర శబ్దం ఎక్కువ కాలం ఉండకపోయినా, చాలా మంది అబ్బాయిల గొంతులు ఇరవై ఏళ్ల వయసు వచ్చే వరకు పూర్తిగా పరిపక్వం చెంది స్థిరపడవు. కాబట్టి, మీరు ఓపికగా ఉండాలి.అయితే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?
సరే, స్వరంలో మార్పుల గురించి మీకు ఇప్పుడు మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను అనుకుంటున్నాను. ఇది కూడా గుర్తుంచుకుందాం:- వయసు పెరిగే కొద్దీ, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో స్వరంలో మార్పులు రావడం అనేది చాలా సాధారణమైన మరియు సహజమైన విషయం .
- అబ్బాయిలలో దీనికి ప్రధాన కారణం, టెస్టోస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ వల్ల స్వరపేటిక పెద్దది కావడం మరియు స్వర తంత్రులలో మార్పులు రావడం.
- గొంతు బొంగురుపోవడం, గొంతు మారడం తాత్కాలికమే. అది కేవలం తాత్కాలికం మాత్రమే. మీ శరీరం కొత్త మార్పులకు అలవాటుపడేంత వరకు మాత్రమే అలా జరుగుతుంది. కాబట్టి దాని గురించి చింతించకండి.
- ప్రతి ఒక్కరి గొంతు వేర్వేరు సమయాల్లో మారుతుంది . మీ స్నేహితుల కంటే మీ గొంతు ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా మారవచ్చు. అది సహజం.
- మీ గొంతు ఎంత బొంగురుగా ఉంటుందనేది మీ శరీర ఎదుగుదలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా అది క్రమంగా స్థిరపడుతుంది.
- దీని గురించి సిగ్గుపడటం, భయపడటం లేదా ఆత్మన్యూనతా భావానికి లోనవ్వడం వంటివి ఏమీ అవసరం లేదు . ఇది ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొనే ఒక అనుభవం.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఈ పరిస్థితిని ఒంటరిగా ఎదుర్కోవడం లేదు! మీ స్నేహితులు, ఉపాధ్యాయులు మరియు తల్లిదండ్రులకు దీని గురించి తెలుసు, వారు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుంటారు. మీకు ఏవైనా సమస్యలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వారితో మాట్లాడండి.కాబట్టి, మీ గొంతు మారినప్పుడు, దానిని మీ జీవితంలోని ఒక అందమైన అధ్యాయంగా స్వీకరించండి. అది మీరు ఆరోగ్యంగా ఎదుగుతున్నారని సూచిస్తుంది!
స్వరంలో మార్పు, యవ్వనారంభం, టెస్టోస్టెరాన్, స్వరపేటిక, స్వర తంత్రులు, ఆడమ్స్ ఆపిల్, యవ్వనారంభంలో స్వరంలో మార్పు
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి