అల్జీమర్స్ రోగులకు సహాయపడటానికి ఉత్తమమైన కార్యకలాపాలు ఏమిటి?

మీ తల్లి, తండ్రి లేదా మీరు ప్రేమించే వారు ఎవరైనా అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, వారిని చూసుకోవడం ఎంత కష్టమో మీకు బహుశా తెలిసే ఉంటుంది. వారి జ్ఞాపకశక్తి క్రమంగా క్షీణిస్తున్న కొద్దీ, వారు గతంలో ఆనందించిన విషయాలకు దూరమై, తమ సొంత ప్రపంచంలో ఒంటరిగా ఉండిపోతారు. కానీ మనం వారికి సహాయపడగల మార్గాలు ఉన్నాయి. అదేమిటంటే, వారికి సరిపోయే మరియు వారు ఆనందించే చిన్న చిన్న కార్యకలాపాలలో వారిని నిమగ్నం చేయడం. వీటిని మనం 'చికిత్సా కార్యకలాపాలు' అని పిలుస్తాము. ఇవి వారి మనసుకు, అలాగే వారి హృదయానికి కూడా చాలా మంచివి.

ఈ కార్యకలాపాలు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనవి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇలాంటి కార్యకలాపాలు అల్జీమర్స్ రోగి జీవితంలో గొప్ప మార్పును తీసుకువస్తాయి. అవి ప్రణాళిక ప్రకారం చేసినా లేదా అనుకోకుండా జరిగినా, అవి వారిని సంతోషంగా, ప్రశాంతంగా ఉండేలా చేస్తాయి.

• మెదడు ఉత్తేజం: పజిల్స్ మరియు సాధారణ ఆటలు వారి జ్ఞానాత్మక పనితీరును కొంతవరకు నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది వారి రోజువారీ పనులను నిర్వర్తించే సామర్థ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
• మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది: ఈ వ్యక్తులు నిరంతరం ఆందోళన మరియు విచారంతో ఉండవచ్చు. వారు ఏదైనా పనిలో నిమగ్నమైనప్పుడు, ఆ భావాలు తగ్గి, ఉపశమనం పొందుతారు.
• జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది: వారు సొంతంగా ఏదైనా చేయగలమని భావించినప్పుడు చాలా సంతోషిస్తారు. ఆ సంతోషం, వారిని చూసుకోవడంలో మీకు కూడా గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.

కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, అన్ని కార్యకలాపాలు అందరికీ సరిపోవు. మరియు ఇది ఎంత ఫలితాన్ని ఇస్తుందో ఖచ్చితంగా కొలవడం అసాధ్యం. వారితో ఉంటూ, వారికి ప్రేమను పంచుతూ ఈ పనులు చేయడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

మనం దీన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి?

తరచుగా, అల్జీమర్స్ రోగులు తాము ఇంకా చేయగలిగే పనులను చేయకుండా ఉండటానికి మొగ్గు చూపుతారు. ఆ పనులను ఇతరులు చేస్తారని వారు ఎదురుచూస్తుంటారు. కాబట్టి, ఈ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తిగా, మీరు, మీ కుటుంబం, మీ స్నేహితులు, అలాగే మీకు సంరక్షణ అందించేవారు కూడా, వ్యాధి ప్రారంభ దశలోనే వారి జీవితాలను చురుకుగా ఉంచే మార్గాలను కనుగొనడానికి కలిసి పనిచేయాలి.

వారి ఆసక్తులు, సామర్థ్యాలు మరియు వారు ఎదుర్కొనే సవాళ్ల ఆధారంగా మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.

ఈ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు వారితో చక్కగా సంభాషించడం ముఖ్యం. కాబట్టి, వారి కంటిచూపు, వినికిడి వంటి విషయాలపై ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి. అవసరమైతే, వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆ పరీక్షలు చేయించండి.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

వ్యాధి దశకు తగిన కార్యకలాపాలు

అల్జీమర్స్ వ్యాధి కాలక్రమేణా తీవ్రమవుతుంది. అందువల్ల, మనం ఎంచుకునే కార్యకలాపాలు రోగి పరిస్థితిని బట్టి మారుతూ ఉండాలి. ప్రతి పరిస్థితికి ఏయే కార్యకలాపాలు సరిపోతాయో చూద్దాం. గుర్తుంచుకోండి, ఒక కార్యాచరణ చేస్తున్నప్పుడు వారిని ప్రశంసించడం మరియు అభినందించడం మర్చిపోవద్దు. ఆ చిన్న మాట వారికి ఎంతో బలాన్ని ఇస్తుంది.

తొలి దశలో (తేలికపాటి దశలో) ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ వయసులో వారు ఇంకా చాలా చేయగలరు, కాబట్టి వారి మేధస్సుకు సవాలు విసిరే, వారు ఆనందించే విషయాలను ఎంచుకోండి.

• మెదడుకు వ్యాయామాలు: క్రాస్‌వర్డ్‌లు, పేకాటలు, చెకర్స్ మరియు మరిన్ని.
• శారీరక కార్యకలాపాలు: కలిసి నడకకు వెళ్లండి, తోటలో ఒక పువ్వు నాటండి, పూల మడిని సిద్ధం చేయండి, ఇష్టమైన పాట పెట్టుకుని కాసేపు నృత్యం చేయండి.
• సామాజిక కార్యకలాపాలు: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి, పాత కథలు చెప్పండి.
• భావాలను వ్యక్తపరిచే పనులు: బొమ్మలు గీయడం, ఇష్టమైన పాట పాడటం, ప్రియమైన వారికి ఉత్తరం రాయడంలో సహాయం చేయడం.
• జ్ఞాపకాలను తిరిగి తెచ్చే విషయాలు: పాత ఫోటో ఆల్బమ్ చూడటం, వారికి ఇష్టమైన భోజనాన్ని కలిసి వండుకోవడం, సెలవుల్లో వారు గతంలో చేసిన విధంగా పనులు చేయడం.

మధ్యస్థ దశలో ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ దశలో, రోగికి విషయాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు ప్రారంభించడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మనం కార్యకలాపాలను మరింత సులభతరం చేయాలి.

• మెదడుకు వ్యాయామం: ఇవి సాధారణమైన రోజువారీ పనులు. బట్టలు మడవడం, గిన్నెలు కడగడం, సాక్సులు వేసుకోవడం వంటివి. ఇలాంటి పనులు 'నేను ఏదో ఒకటి చేశాను' అనే భావనను వారికి కలిగిస్తాయి.
• శారీరక కార్యకలాపం: తెలిసిన పాత పాటలకు చేతులు ఊపడం, మీతో పాటు తోటలో అటూ ఇటూ నడవడం.
• సామాజిక కార్యకలాపాలు: పెంపుడు పిల్లి లేదా కుక్కతో ఆడుకోవడం, తెలిసిన విషయాల గురించి మాట్లాడటం.
• భావాలను వ్యక్తపరిచే విషయాలు: జలవర్ణాలతో రంగులు వేయండి, కలిసి పాటలు పాడండి.
• జ్ఞాపకాలను తిరిగి తెచ్చే విషయాలు: ఫోటో ఆల్బమ్‌లను చూడటం, పాత సినిమా చూడటం, వారికి ఇష్టమైన బొమ్మను లేదా ఆటవస్తువును ఇవ్వడం, అరోమాథెరపీని ఉపయోగించడం.

తీవ్రమైన దశలో ఏమి చేయవచ్చు?

ఈ దశలో, రోగికి మాట్లాడే సామర్థ్యం చాలా పరిమితంగా ఉంటుంది. వారికి దాదాపు ప్రతీ విషయంలోనూ సహాయం అవసరం. ఇక్కడ, మనం వారి పంచేంద్రియాలను ఉత్తేజపరచడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

• దృశ్యం: అందమైన దృశ్యాలను చూపించడం. చేపల తొట్టిని తదేకంగా చూడటం, వారికి నచ్చిన పాత ఫోటోలు, అందమైన చిత్రాలను చూపించడం.
• వినికిడి: వారికి నచ్చిన మృదువైన సంగీతాన్ని, పక్షుల కిలకిలారావాలను వినిపించండి, శబ్దాన్ని అణచివేసేందుకు మెల్లగా మాట్లాడండి లేదా వారికి ఒక పుస్తకం చదివి వినిపించండి.
• స్పర్శ: ఇది చాలా ముఖ్యం. వారి చేతిని పట్టుకోండి, వారికి సున్నితంగా చేతి మర్దన చేయండి, వారికి వెచ్చని దుప్పటి ఇవ్వండి, వారికి మెత్తటి బొమ్మను ఇవ్వండి. మీ ప్రేమపూర్వక స్పర్శే వారికి గొప్ప ఓదార్పునిస్తుంది.
• వాసన: సువాసన గల కొవ్వొత్తిని (ఉదా. చందనం, మల్లె), సువాసన గల లోషన్‌ను ఉపయోగించండి. తాజాగా కాల్చిన కేక్ వాసన వంటివి కూడా వారి జ్ఞాపకాలను ప్రేరేపించగలవు.
• రుచి: వారికి రుచికరమైన, సులభంగా తినగలిగే మరియు వారు ఇష్టపడేదాన్ని ఇవ్వండి.

మర్చిపోకండి, ఇదంతా వారికి ఆనందాన్ని, సౌకర్యాన్ని ఇవ్వడానికే చేస్తారు కానీ వారిని పరీక్షించడానికి కాదు. వారు ఏదైనా చేయలేకపోతే, బలవంతం చేయకండి. వారితో ప్రశాంతంగా, ప్రేమగా ఉండండి.