అలర్జీలకు మందులు తీసుకోవడం మంచిది కాదా? మీరు చేస్తున్న తప్పులు ఇవే! (అలర్జిక్ రైనైటిస్)

మన దేశంలో చాలా మందికి అలర్జీలు ఒక చాలా చికాకు కలిగించే సమస్య. ముఖ్యంగా దుమ్ము, పుప్పొడి వల్ల అప్పుడప్పుడు వచ్చే ముక్కు కారడం, తుమ్ములు, కళ్ళు దురద పెట్టడం వంటివి చాలా చికాకుగా ఉంటాయి, కదూ? అందుకే మీరు బహుశా వీటి కోసం ఫార్మసీ నుండి మందులు కొంటారు, లేదా నాసల్ స్ప్రేలు వాడతారు. కానీ కొన్నిసార్లు దీని గురించి మనం ఏమీ చేయలేమేమో అనిపిస్తుందా? నిజానికి, బహుశా సమస్య మందులలో కాకుండా, మనం వాటిని వాడే విధానంలో ఉండవచ్చు. ఈరోజు, ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో, మరియు ఈ మందులను ఎలా సద్వినియోగం చేసుకోవాలో చర్చిద్దాం.

ముందుగా మన శరీరం ఇలా ఎందుకు స్పందిస్తుందో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, సీజనల్ అలర్జీలు, లేదా మనం 'అలర్జిక్ రైనైటిస్' (దీనిని హే ఫీవర్ అని కూడా అంటారు), అనేవి వాస్తవానికి మనకు హాని కలిగించని వాటికి మన శరీరం చూపే ఒక అనవసరమైన, అతి స్పందన. ఆలోచించండి, గాలిలో తేలియాడే పుప్పొడి, దుమ్ము, మరియు దుమ్ము పురుగులు వంటివి నిజానికి పెద్ద ముప్పును కలిగించవు. కానీ మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వీటిని ప్రమాదకరమైన ఆక్రమణదారులుగా చూస్తుంది.

ఈ "దాడి చేసేవాటితో" పోరాడటానికి, మన శరీరాలు హిస్టమిన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తాయి . ఈ హిస్టమిన్ మన రక్తనాళాలు వ్యాకోచించేలా చేస్తుంది మరియు దాడి చేసేవాటిని బంధించే ప్రయత్నంలో మన ముక్కు లోపల శ్లేష్మం (కన్నీరు) ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఈ ప్రక్రియ ఫలితమే మనం అనుభవించే అసౌకర్యాలు:

• ముక్కు కారడం
• తుమ్ముతూనే ఉండు.
• కళ్ళు, ముక్కు, గొంతులో దురద
• కళ్ల నుంచి కన్నీళ్లు ధారగా కారుతున్నాయి
• దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి
• చెవి నొప్పి
• కొన్నిసార్లు అలసట మరియు తలనొప్పి

కాబట్టి ఈ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, వెంటనే మందు తీసుకుని దానిని తగ్గించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం సమంజసమే. కానీ వైద్యుల ప్రకారం, చాలా మంది ఈ మందును తప్పుగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

మందులను ఉపయోగించేటప్పుడు మనం చేసే సాధారణ తప్పులు

అలర్జీ మందులను వాడేటప్పుడు మనం చేస్తున్నామని కూడా గ్రహించని తప్పులు ఏమిటో, వాటిని ఎలా సరిదిద్దుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. లక్షణాలు కనిపించే వరకు వేచి ఉండటం

చాలా మంది చేసే అతిపెద్ద పొరపాటు ఇదే. ముక్కు దిబ్బడగా ఉండి, తుమ్ములు మొదలైనప్పుడు మాత్రమే మందు వేసుకోవడం గుర్తుకువస్తుంది. కానీ అప్పటికే చాలా ఆలస్యం అయిపోతుంది. అలా చేయడం వల్ల మందు ప్రభావం తగ్గిపోతుంది.

ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, యుద్ధానికి ముందు సైన్యాన్ని సిద్ధం చేసినట్లే, అలర్జీల కాలం ప్రారంభం కాకముందే మీరు మందులు వాడటం మొదలుపెట్టాలి.

ఉదాహరణకు, దుమ్ముతో కూడిన, పొడి వాతావరణం ఏర్పడినప్పుడు మీ అలెర్జీలు తీవ్రమవుతాయని మీకు తెలిస్తే, అప్పుడు మీరు ఒకఅలర్జీ సీజన్ ప్రారంభం కావడానికి ఒకటి లేదా రెండు వారాల ముందు నుంచే ప్రతిరోజూ యాంటీహిస్టమైన్‌లు తీసుకోవడం మొదలుపెట్టండి. ఇది అలర్జీ కారకాలు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించక ముందే హిస్టమైన్ రిసెప్టార్లను నిరోధిస్తుంది. దీనివల్ల మీ లక్షణాలు తగ్గుతాయి లేదా పూర్తిగా అదుపులోకి వస్తాయి. దీని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడి, మీకు సరిపోయే ఒక షెడ్యూల్‌ను రూపొందించుకోండి.

2. వారి లక్షణాలకు సరైన మందును ఎంచుకోకపోవడం

వివిధ లక్షణాల కోసం వివిధ రకాల అలర్జీ మందులు ఉన్నాయి. కానీ అన్ని మందులు ఒకేలా పనిచేయవు. మీ ప్రధాన లక్షణాలకు ఉత్తమంగా సరిపోయే మందును ఎంచుకోవడం మీకు ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తుంది.

కొన్నిసార్లు, మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ రెండు మందులను కలిపి వాడమని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, స్టెరాయిడ్ నాసల్ స్ప్రేతో పాటు నిద్రమత్తు కలిగించని యాంటీహిస్టమైన్‌ను వాడటం వల్ల మెరుగైన నియంత్రణ లభించవచ్చు.

3. తప్పు నాసల్ స్ప్రే పద్ధతి

చాలా మంది ముక్కులో స్ప్రే చేసుకునేటప్పుడు తల వెనక్కి వంచుతారు.అది తప్పు. తలను కొద్దిగా ముందుకు వంచి స్ప్రే చేసుకోవడమే సరైన పద్ధతి. ఆ విధంగా, మందు మీ ముక్కులోనే ఉంటుంది, గొంతులోకి వెళ్ళదు, మరియు అది సరిగ్గా పనిచేస్తుంది.

చాలా ముఖ్యం: డీకంజెస్టెంట్ స్ప్రేలను (ఉదాహరణకు, ఆక్సిమెటజోలిన్ కలిగిన స్ప్రేలు) వరుసగా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు . మీరు వాటిని వాడటం కొనసాగిస్తే, మీకు "రీబౌండ్ కంజెషన్" అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు, మరియు మీరు మందు వాడటం ఆపేసినప్పుడు మీ ముక్కు మరింత మూసుకుపోతుంది.

4. మందుల వాడకంలో అస్థిరత

ఈరోజు మందు వేసుకుని, రేపు మర్చిపోయి, ఎల్లుండి మళ్ళీ వేసుకోవడం వల్ల మీరు ఆశించిన ఫలితాలు రావు. మీ అలర్జీ ఉన్నంత కాలం, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా ప్రతిరోజూ మందు వేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అలర్జీ కొద్దిగా తగ్గినంత మాత్రాన మందు వేసుకోవడం ఆపవద్దు. అలా చేస్తే, దాని కింద ఉన్న వాపు మళ్ళీ రావచ్చు.

అలాగే, మందును ఎక్కువగా తీసుకోకండి. రోజుకు ఒకసారి తీసుకోవాలని చెప్పబడిన 'సెటిరిజైన్' లేదా 'లోరాటడిన్' వంటి యాంటీహిస్టమైన్ మాత్రను, రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రత్యేక ఉపశమనం లభించదు. అందువల్ల, డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి .

5. మందులను తప్పుడు ప్రదేశంలో నిల్వ ఉంచారు

మీరు మీ అలర్జీ మాత్రలను బాత్రూమ్ అల్మారాలో ఉంచుతున్నారా? అయితే ఈ రోజు నుంచే ఆ అలవాటును మార్చుకోండి. బాత్రూమ్‌లోని తేమ వల్ల మాత్రలలోని క్రియాశీల పదార్థాలు రసాయనికంగా ప్రతిచర్య జరిపి, వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి. మీ మందులను మీ పడకగది వంటి పొడి ప్రదేశంలో ఉంచుకోవడం ఉత్తమం.

అలాగే, లేబుల్‌పై ప్రత్యేకంగా పేర్కొనకపోతే, యాంటీహిస్టమైన్ సిరప్‌ల వంటి ద్రవ మందులను ఫ్రిజ్‌లో పెట్టవద్దు. తీవ్రమైన చలి వల్ల అందులోని పదార్థాలు స్ఫటికాలుగా మారవచ్చు, దీనివల్ల మందు ప్రభావం తగ్గిపోవచ్చు లేదా తప్పుడు మోతాదుకు దారితీయవచ్చు.

ఈ పనులు చేయడంలో మీకు ఇంకా ఇబ్బంది ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి!

వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు తాత్కాలిక ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, మీ అలర్జీలు నెలల తరబడి కొనసాగితే, మీకు తరచుగా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటే, లేదా మీ ముక్కు నిరంతరం మూసుకుపోయి ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి .

మిమ్మల్ని ఒక అలెర్జిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు. మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవడానికి వారు ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయగలరు. ఆ తర్వాత వారు మీకు తగిన చికిత్సా ప్రణాళికను, మరింత శక్తివంతమైన మందులను, లేదా అలెర్జీ షాట్స్ (ఇమ్యునోథెరపీ) వంటి మరింత అధునాతన చికిత్సలను సిఫార్సు చేయగలరు.