ఇవి నిజమైన నొప్పులా? లేక ఇవి నకిలీ నొప్పా? (బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ నొప్పులు)

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా చివరి కొన్ని నెలల్లో, మీ కడుపులో అకస్మాత్తుగా బిగుతుగా అనిపించడం, కొద్దిగా నొప్పిగా ఉండటం వంటివి గమనిస్తున్నారా? ఆ సమయంలో, మీకు కొంచెం భయం అనిపించదా? "అమ్మా, బిడ్డ వస్తుందా?" అని మీకు అనిపించదా? కానీ భయపడకండి. గర్భధారణ సమయంలో మీ కడుపులో కలిగే ప్రతి బిగుతు, మీకు అనిపించే ప్రతి నొప్పి బిడ్డ పుట్టబోతోందనడానికి సంకేతం కాదు. వీటిలో కొన్ని, ఆ ముఖ్యమైన రోజు కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేసే శిక్షణా వ్యాయామాలు మాత్రమే.

బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వీటిని మనం బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు అని పిలుస్తాము. సింహళంలో, వీటిని 'అసత్య సంకోచాలు' అంటారు. ఇవి నిజమైన సంకోచాలకు మరియు ప్రసవానికి మీ శరీరాన్ని, అంటే గర్భాశయ కండరాలను, సిద్ధం చేసే ఒక రకమైన సాధన లాంటివి. అవి వస్తున్నంత మాత్రాన బిడ్డ వెంటనే పుడుతుందని గానీ, ప్రసవ వేదన మొదలైందని గానీ అర్థం కాదు.

గర్భధారణ రెండవ లేదా మూడవ త్రైమాసికం నుండి ఇవి సాధారణంగా అనుభూతి చెందుతాయి. ఇవి సాధారణమైనవే, వీటి గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ఈ బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ ఎలా అనిపిస్తున్నాయి?

చాలా మంది తల్లులు దీనిని తమ కడుపులోని ఒక భాగంలో బిగుతుగా అనిపించడం అని వివరిస్తారు, అది కొంతసేపటికి తగ్గిపోతుంది. కొందరు ఇది నెలసరి సమయంలో వచ్చే తేలికపాటి కడుపునొప్పిలా ఉంటుందని కూడా చెబుతారు. ఇవి కొద్దిగా అసౌకర్యంగా ఉంటాయి, కానీ వీటివల్ల మీ గర్భాశయ ముఖద్వారం తెరుచుకోవడం గానీ, బిడ్డకు జన్మనిచ్చే ప్రక్రియ ప్రారంభం కావడం గానీ జరగదు.

ఈ బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ ఎందుకు వస్తాయి?

ఈ తప్పుడు పుకార్లకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

• నిర్జలీకరణం: చాలా సందర్భాలలో, శరీరంలో నీటి పరిమాణం తగ్గడమే దీనికి ప్రధాన కారణం.
• మీ కార్యకలాపాలు: మీరు నడిచినప్పుడు, నిలబడినప్పుడు, బరువైన వస్తువులను ఎత్తినప్పుడు, లేదా లైంగిక చర్య తర్వాత కూడా ఇవి సంభవించవచ్చు.
• శిశువు కదలికలు: శిశువు గర్భంలో కదిలినప్పుడు కూడా ఈ సంకోచాలు సంభవించవచ్చు.
• మూత్రాశయం నిండినప్పుడు: మీకు మూత్రవిసర్జన కష్టంగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ సంకోచాలు సంభవించవచ్చు, ఎందుకంటే మీ గర్భాశయం ఉత్తేజితమవుతుంది.
• వాంతులు లేదా వికారం కలిగించే అనారోగ్యం.

బ్రాక్స్టన్ హిక్స్? నిజమా లేక అబద్ధమా? తేడా తెలుసుకుందాం.

ఇది నకిలీ గర్భమా లేక నిజమైన గర్భమా అని ఎలా తెలుసుకోవాలి అనేది చాలా మందికి ఉండే అతిపెద్ద ప్రశ్న. ఈ ప్రశ్నలను మిమ్మల్ని మీరు అడగండి. అప్పుడు మీకు ఒక మంచి అవగాహన వస్తుంది.

ఈ మార్పులను సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, కింది పట్టికను చూడండి.

గర్భధారణ సమయంలో ఇతర కడుపు నొప్పులు

బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో మీకు కడుపు నొప్పి రావడానికి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)

గర్భధారణ సమయంలో యూటీఐలు ఎక్కువగా వస్తాయి. దీనికి కారణం, పెరుగుతున్న గర్భాశయం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి కలిగించి, మూత్ర ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోవడం. పొత్తికడుపు నొప్పి యూటీఐకి ఒక సంకేతం కావచ్చు. దీనికి చికిత్స చేయకపోతే, అది కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్లకు మరియు నెలలు నిండక ముందే ప్రసవానికి దారితీయవచ్చు. కాబట్టి మీకు యూటీఐ ఉందని అనుమానం ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి .

మలబద్ధకం మరియు గ్యాస్

గర్భధారణ సమయంలో, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును నెమ్మదింపజేస్తుంది . దీనివల్ల మలబద్ధకం మరియు కడుపు ఉబ్బరం కలగవచ్చు. దీని వలన కడుపు నొప్పి కూడా రావచ్చు. ఇది ప్రమాదకరం కాదు. అయినప్పటికీ, మీకు కొన్ని వారాలుగా మలబద్ధకం ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ వైద్యుడి అనుమతి లేకుండా ఎలాంటి విరేచనకారి మందులను ( లాక్సేటివ్స్ ) తీసుకోకండి.

ప్లాసెంటల్ అబ్రప్షన్

ఇది ఒక తీవ్రమైన, అత్యవసర పరిస్థితి . బిడ్డ పుట్టకముందే గర్భాశయ గోడ నుండి జరాయువు వేరుపడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల బిడ్డకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందకపోవచ్చు, మరియు మీకు తీవ్రమైన రక్తస్రావం కావచ్చు. యోని నుండి రక్తస్రావం, ఆకస్మిక తీవ్రమైన కడుపు లేదా నడుము నొప్పి, మరియు ఇతర లక్షణాలు ఈ పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు. వెంటనే ఆసుపత్రిలో చేరడం అత్యవసరం.

రౌండ్ లిగమెంట్ నొప్పి

గర్భాశయం పెరిగేకొద్దీ, దానిని పట్టి ఉంచే స్నాయువులు సాగడం వల్ల పొత్తికడుపుకు ఇరువైపులా వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పి ఇది. మీరు నిలబడినప్పుడు, మంచంలో అటు ఇటు దొర్లినప్పుడు, లేదా దగ్గినప్పుడు ఈ నొప్పి రావచ్చు. ఇది కొన్ని సెకన్లలో తగ్గిపోతుంది.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

మీకు కలుగుతున్న అనుభూతుల గురించి ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ డాక్టరుతో లేదా మంత్రసానితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. అయితే, మీకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే , వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించండి లేదా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి.

• ఏ రకమైన యోని రక్తస్రావం అయినా .
• నీటి సంచి పగిలిపోతుంది (నీరు ఒకేసారి చాలా ఎక్కువగా బయటకు రావచ్చు, లేదా కొద్దికొద్దిగా బయటకు రావచ్చు).
• ప్రతి 5 నిమిషాలకుగంట పాటు ఉండే తీవ్రమైన నొప్పి.
• నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉందంటే నడవలేకపోతున్నాం .
• శిశువు కదలికలలో (తిరగడం) గుర్తించదగిన తగ్గుదల (ఉదాహరణకు, 2 గంటలలో 10 కంటే తక్కువ కదలికలు).
• నిజమైన గర్భస్రావ లక్షణాలు గర్భధారణ 37 వారాలకు ముందే కనిపిస్తాయి.

బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ తిమ్మిర్ల నుండి ఉపశమనం

వీటికి చికిత్స అవసరం లేనప్పటికీ, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
• మీ భంగిమను మార్చుకోండి. నడవడానికి వెళ్ళండి.
• మీరు చాలా సేపటి నుండి పని చేస్తుంటే, విరామం తీసుకోండి. నిద్రపోండి.
• గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి. మీకు నచ్చిన పాట వినండి.
• తేలికపాటి మసాజ్ చేయించుకోండి.