మీకు కూడా టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉందా? (టైప్ 1 డయాబెటిస్) దాని గురించి అంతా మాట్లాడుకుందాం

మీరు మధుమేహం గురించి ఆలోచించినప్పుడు, వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే సర్వసాధారణమైన టైప్ 2 మధుమేహం మీకు బహుశా గుర్తుకువస్తుంది. కానీ, ఏ వయసులోనైనా, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు యువకులలో రాగల మరో రకం మధుమేహం కూడా ఉందని మీకు తెలుసా? దానినే మనం టైప్ 1 మధుమేహం అని పిలుస్తాము. ఇది కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ దీనిని సరిగ్గా నియంత్రిస్తే, ఇది మిమ్మల్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్యకరమైన జీవితం గడపకుండా ఆపదు. దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, టైప్ 1 డయాబెటిస్ అనేది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితి, దీనిలో మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థే మన ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలపై (బీటా కణాలు) దాడి చేసి వాటిని నాశనం చేస్తుంది .

ఒకసారి ఆలోచించండి, ఇన్సులిన్ అనేది ఒక తాళంచెవి లాంటిది. ఇది మన రక్తంలోని చక్కెర, లేదా గ్లూకోజ్, శక్తిని తయారు చేయడానికి మన కణాలలోకి ప్రవేశించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇప్పుడు, ఈ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు లేనప్పుడు, శరీరానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి కాదు. అప్పుడు రక్తంలోని చక్కెర కణాలలోకి ప్రవేశించలేక రక్తంలోనే పేరుకుపోతుంది. ఈ వ్యాధిలో జరిగేది ఇదే.

టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇది చాలా మంది చిక్కుకుపోయే ప్రదేశం.

• టైప్ 1లో: శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం పూర్తిగా ఆపేస్తుంది , కాబట్టి జీవించడానికి బయటి నుండి ఇన్సులిన్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
• టైప్ 2లో: శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసినప్పటికీ, దాని పరిమాణం సరిపోదు, లేదా శరీర కణాలు ఆ ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించవు (ఇన్సులిన్ నిరోధకత).

లక్షణాలు ఏమిటి? దాన్ని త్వరగా ఎలా గుర్తించవచ్చు?

ఈ వ్యాధి లక్షణాలు తరచుగా చాలా త్వరగా , కొన్నిసార్లు కొన్ని వారాలలోపే కనిపించవచ్చు. ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

పెద్దలలో ఆలస్యంగా వచ్చే టైప్ 1 డయాబెటిస్ (LADA)

కొన్నిసార్లు ఈ వ్యాధి వయోజన దశలో (30-50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో) నిర్ధారణ అవుతుంది. దీనిని 'వయోజనులలో గుప్త స్వయం రోగనిరోధక మధుమేహం' (LADA) అని అంటారు. దీని లక్షణాలు చాలా నెమ్మదిగా కనిపించడం వల్ల, కొన్నిసార్లు దీనిని టైప్ 2 మధుమేహంగా పొరపాటు పడే అవకాశం ఉంది.

చిన్న పిల్లలను ఎలా పెంచుతారు?

పెద్దలలో కనిపించే లక్షణాలతో పాటు, ఈ వ్యాధి సోకినప్పుడు చిన్నపిల్లలు మరియు శిశువులలో వేరే లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. తల్లిదండ్రులు ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

• సాధారణం కంటే ఎక్కువగా బిడ్డకు డైపర్లు మార్చాల్సి రావడం.
• చికిత్స చేసినప్పటికీ తగ్గని డైపర్ రాష్ ఉండటం.
• మలమూత్ర విసర్జనలో శిక్షణ పొందిన పిల్లవాడు మంచం తడపడం ప్రారంభిస్తాడు.
• పెరిగిన శ్వాస రేటు.
• కడుపు నొప్పి మరియు వాంతులు.
• పిల్లల ప్రవర్తనలో మార్పులు (తరచుగా కోపం తెచ్చుకోవడం, చికాకు పడటం).
• శ్వాస నుండి తీపి, పండ్ల వంటి వాసన రావడం (ఇది ఒక ప్రమాదకరమైన లక్షణం).

దీనికి కారణాలు ఏమిటి? ఇది వంశపారంపర్యమా?

మన శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని స్వంత కణాలపై ఎందుకు దాడి చేస్తుందో ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు, కానీ ఇది ప్రధానంగా జన్యుపరమైన ప్రవృత్తి మరియు పర్యావరణ కారకాల వల్ల జరుగుతుందని నమ్ముతారు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువు) టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉంటే, మీకు అది వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ మీకు అది ఖచ్చితంగా వస్తుందని దీని అర్థం కాదు.

ఊహించుకోండి, మీకు ఆ వ్యాధి సోకేలా చేసే జన్యువులు ఉన్నప్పటికీ, ఆ జన్యువులు "క్రియాశీలకం" కావడానికి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి పర్యావరణ కారకం అవసరం కావచ్చు.

వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు? ఏ పరీక్షలు నిర్వహిస్తారు?

మీ వైద్యుడికి మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు అనుమానం వస్తే, వారు చేసే మొదటి పని మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడం.

ఈ పరీక్షల ద్వారా మీకు మధుమేహం ఉందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. కానీ అది టైప్ 1 లేదా టైప్ 2 అని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, మీ డాక్టర్ మరికొన్ని పరీక్షలు చేస్తారు.

• ఆటోయాంటీబాడీ పరీక్ష: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, రక్తంలో ఇన్సులిన్‌ను తయారుచేసే కణాలపై దాడి చేసే ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు (ఆటోయాంటీబాడీలు) ఉంటాయి. ఈ పరీక్ష వీటి కోసమే చూస్తుంది.
• కీటోన్ల పరీక్ష: ఇన్సులిన్ లోపించినప్పుడు, శరీరం శక్తి కోసం కొవ్వును మండించడం ప్రారంభిస్తుంది. దీని ఫలితంగా ఏర్పడే ఆమ్లాలను కీటోన్లు అంటారు. వీటిని మూత్రంలో గుర్తించవచ్చు.

చికిత్స మరియు జీవిత నిర్వహణ

మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినంత మాత్రాన మీ జీవితం ముగిసిపోదు. మీరు చాలా సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడమే దీనికి కీలకం.

ఇన్సులిన్ వాడకం తప్పనిసరి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌లో, మీ శరీరం ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయదు, కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ బయటి నుండి ఇన్సులిన్ తీసుకోవాలి. మీరు ఇన్సులిన్‌ను మాత్రల రూపంలో తీసుకోలేరు, ఎందుకంటే అది మీ కడుపులో విచ్ఛిన్నమవుతుంది. కాబట్టి మీరు దానిని ఇంజెక్షన్ల రూపంలో లేదా ఇన్సులిన్ పంప్ ద్వారా తీసుకోవాలి.

ఇన్సులిన్‌లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి. అవి పనిచేయడానికి పట్టే సమయం మరియు వాటి ప్రభావం ఎంతసేపు ఉంటుందనే విషయంలో తేడాలు ఉంటాయి. మీ వయస్సు, జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లతో సహా అనేక అంశాల ఆధారంగా, మీకు సరైన ఇన్సులిన్ రకం మరియు మోతాదును మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం

రోజంతా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను లక్ష్య పరిధిలో ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. దీన్ని చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. గ్లూకోమీటర్: పరీక్షించే సాంప్రదాయ పద్ధతిలో వేలి కొన నుండి ఒక చిన్న రక్తపు చుక్కను తీసుకుంటారు.

2. నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్ (CGM): చర్మం కింద అమర్చే ఒక చిన్న సెన్సార్, ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్వయంచాలకంగా తనిఖీ చేసి, ఆ డేటాను మీ ఫోన్ లేదా ఇతర పరికరానికి పంపుతుంది. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నా లేదా తక్కువగా ఉన్నా ఇది మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది.

ఆహారం మరియు జీవనశైలి

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నంత మాత్రాన మీరు తినకూడదని కాదు. కానీ మీరు తినే ఆహారం పరిమాణం విషయంలో, ముఖ్యంగా పిండిపదార్థాల (స్టార్చ్) విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు తినే ఆహార పరిమాణానికి తగినట్లుగా మీ ఇన్సులిన్ మోతాదును సర్దుబాటు చేసుకోవాలి.

• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలను ఎక్కువగా చేర్చుకోండి.
• చక్కెర పానీయాలు, తీపి పదార్థాలు మరియు శుద్ధి చేసిన పిండిపదార్థాలను (రొట్టె, పాస్తా) పరిమితం చేయండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. వ్యాయామం ఇన్సులిన్‌ పట్ల శరీర సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది.
• ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోండి , తగినంత నిద్రపోండి . ఇవి కూడా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

మధుమేహం వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎక్కువ కాలం పాటు సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, శరీరంలోని వివిధ భాగాలు దెబ్బతినవచ్చు. కానీ చింతించకండి. మీరు వాటిని చక్కగా నియంత్రణలో ఉంచుకుంటే, ఇలాంటి అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు అత్యవసరమైన సమస్య డయాబెటిక్ కీటోయాసిడోసిస్ (DKA) . శరీరంలో ఇన్సులిన్ లోపించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, దీనివల్ల రక్తంలో కీటోన్లు మరియు చక్కెర పేరుకుపోయి, రక్తం ఆమ్లంగా మారుతుంది. ఇది ప్రాణాంతకమైన అత్యవసర పరిస్థితి.

దీర్ఘకాలిక సమస్యలలో గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వ్యాధి (నెఫ్రోపతీ), కంటి దెబ్బతినడం (రెటినోపతీ), మరియు నరాల దెబ్బతినడం వంటివి ఉండవచ్చు. వీటిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర, రక్తపోటు, మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం.