మీకు ఒకే సమయంలో అనేక అనారోగ్యాలు ఉన్నాయా? సహ-అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, "మీకు అధిక రక్తపోటు మాత్రమే కాదు, మధుమేహం కూడా ఉంది, కాబట్టి మీరు నాకు ఈ మందు ఇవ్వలేరు" అని ఎవరైనా అనడం మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? లేదా మీరు ఒక అనారోగ్యానికి మందు తీసుకున్నప్పుడు, అది మరొక అనారోగ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? నిజానికి, ఒకే సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండటం చాలా సాధారణం. వైద్యశాస్త్రంలో దీనికి ఒక ప్రత్యేక పేరు ఉంది. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, సహవ్యాధి అంటే ఏమిటి?

మీరు వైద్యుల నుండి 'కోమోర్బిడిటీ' అనే పదాన్ని విని ఉండవచ్చు. దీనికి సరళమైన నిర్వచనం ఏమిటంటే , ఒక వ్యక్తికి ఒకే సమయంలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విభిన్న ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండటం. ఇవి సాధారణంగా దీర్ఘకాలికమైనవి, లేదా మనం దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు అని పిలిచేవి. ఈ వ్యాధులు ఒకదానికొకటి సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు.

ఈ పరిస్థితులు, కలిసి మరియు విడివిడిగా, మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మీకు అర్థం చేయించడానికి మరియు వివరించడానికి వైద్యులు ఈ పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు దీనిని 'సహ-ఉనికిలో ఉన్న పరిస్థితులు' లేదా 'బహుళ అనారోగ్యం' అని కూడా అంటారు.

దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి. ఒక వ్యక్తికి మధుమేహం ఉంటుంది. కొంతకాలం తర్వాత, వారికి అధిక రక్తపోటు కూడా ఉందని తెలుస్తుంది. అప్పుడు ఈ రెండు వ్యాధుల మధ్య సహ-వ్యాధిగ్రస్తత (కోమోర్బిడిటీ) ఉందని మనం అంటాము. ఈ రెండు వ్యాధుల లక్షణాలు మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయగలవు. కాబట్టి మీరు మధుమేహానికి చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, వైద్యుడు ఎల్లప్పుడూ మీ రక్తపోటు గురించి శ్రద్ధ వహించాలి.

సహవ్యాధి మరియు సంక్లిష్టత మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఇక్కడే చాలా మంది గందరగోళానికి గురవుతారు. సహవ్యాధి అనేది ఒక సంక్లిష్టత కాదు.

అయితే, సహవ్యాధి అనేది భిన్నమైన విషయం. అంటే, మీ ప్రధాన వ్యాధితో పాటు, దానికి అదనంగా మరో వైద్య పరిస్థితి కూడా ఏకకాలంలో ఉండటం. ఉదాహరణకు, మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి, దానితో సంబంధం లేని కీళ్లవాతం ఉండవచ్చు .ఒకవేళ ఆర్థరైటిస్ వస్తే, అది ఒక సహవ్యాధి. మీకు ఆ తేడా అర్థమైందా?

ఈ పరిస్థితి ఎవరికి ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది?

వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరంలో వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది కాబట్టి, వృద్ధులకు ఒకే సమయంలో ఇలాంటి అనేక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అయితే, ఇది వృద్ధులకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. యువకులలో కూడా సహ-వ్యాధులు సంభవించవచ్చు. ఒక వ్యక్తికి ఒకే సమయంలో అనేక వ్యాధులు రావడానికి దోహదపడే అనేక కారకాలు ఉన్నాయని పరిశోధనలో తేలింది.

• అనారోగ్యం రకం (శారీరక లేదా మానసిక)
• లింగం
• వయస్సు
• సామాజిక ఆర్థిక స్థితి

ఈ అధ్యయనాలు చూపించిన విషయం ఏమిటంటే, మెరుగైన సౌకర్యాలు ఉన్నవారితో పోలిస్తే, తక్కువ ఆర్థిక స్థితి మరియు రోజువారీ జీవితంలో అధిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు ఈ వ్యాధులలో కొన్నింటి బారిన పడే ప్రమాదం 10-15 సంవత్సరాల ముందే ఉంటుంది. అలాగే, ఒక వ్యక్తికి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, వారికి మానసిక అనారోగ్యం (ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్ ) వచ్చే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సహవ్యాధి నా చికిత్సా ప్రణాళికను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

మీకు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, చికిత్స కొంచెం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ప్రతి సమస్యకు దాని స్వంత ప్రత్యేక లక్షణాలు, ప్రేరేపకాలు ఉంటాయి మరియు దానికి వేర్వేరు చికిత్సా ప్రణాళికలు అవసరం .

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఇతర వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. ఉదాహరణకు, ఊబకాయం , గుండె జబ్బులు లేదా మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారిలో కీళ్లవాతం ఎక్కువగా వస్తుంది. సంబంధం ఉన్నా లేకపోయినా, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఒకేసారి వచ్చినప్పుడు, వాటన్నింటినీ ఒకేసారి నిర్వహించడం సవాలుగా ఉంటుంది.

అనేక మందులు తీసుకోవడం (పాలీఫార్మసీ)

మీకు అనేక అనారోగ్యాలు ఉన్నప్పుడు, మీరు అనేక మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. దీనిని మనం పాలీఫార్మసీ అని పిలుస్తాము. ఇక్కడ పెద్ద ప్రమాదం ఉంది.

వాస్తవానికి, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తికి, ప్రాథమిక వ్యాధితో సంబంధం లేని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల అత్యవసర విభాగ సందర్శనలు (ETU) , ఔషధాల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు, నివారించగల ఆసుపత్రి చేరికలు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో మరణం కూడా సంభవించే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

సహవ్యాధుల నిర్వహణకు ముఖ్యమైన చిట్కాలు

ఇలాంటి అనేక అనారోగ్యాలతో జీవించడం సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, ఒక ప్రణాళిక ప్రకారం పనిచేస్తే దానిని చక్కగా నిర్వహించవచ్చు.

1. మీ ఆరోగ్య సమస్యలన్నింటినీ మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి: మీరు ఒకే ఒక సమస్య కోసం నిపుణుడిని సంప్రదిస్తున్నప్పటికీ, మీకున్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు మీరు తీసుకుంటున్న మందులన్నింటి గురించి ఆయనకు తెలియజేయండి. దీనివల్ల ఆయన మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించగలుగుతారు.

2. ఒక ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని కలిగి ఉండండి: మీ కుటుంబ వైద్యుడు లేదా సాధారణ వైద్యుడు (GP) వంటి ఒక ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడిని కలిగి ఉండండి. వారు మీ అన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులను అర్థం చేసుకోగలరు, మిమ్మల్ని అవసరమైన నిపుణుల వద్దకు పంపగలరు మరియు వారితో మీ చికిత్సను సమన్వయం చేయగలరు.

3. ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: మీ డాక్టర్‌తో మీకు లభించే 15-20 నిమిషాల సమయంలో మీ సమస్యలన్నింటినీ చర్చించలేకపోవచ్చు. కాబట్టి, మీరు వెళ్లే ముందు, "ఈ రోజు నన్ను అన్నిటికన్నా ఎక్కువగా వేధిస్తున్న సమస్య ఏది, నా దైనందిన జీవితాన్ని అత్యధికంగా ప్రభావితం చేస్తున్నది ఏది?" అని ఆలోచించండి. దానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చి, దాని గురించి చర్చించండి.

4. మీరు వాడే మందుల జాబితాను మీతో తీసుకెళ్లండి: ఇది చాలా ముఖ్యం. మీరు వాడే ప్రతి మందు పేరు, మోతాదు, మరియు రోజుకు ఎన్నిసార్లు వాడతారో రాసుకోండి. మీరు ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసే ఏవైనా విటమిన్లు లేదా నొప్పి నివారణ మందులను (ఉదా. పనాడాల్) కూడా చేర్చండి. ప్రతి డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ఈ పుస్తకాన్ని మీతో పాటు తీసుకెళ్లండి.

5. మీ జీవనశైలి పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో జీవించడం శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అలసటను కలిగిస్తుంది. పండ్లు, కూరగాయలు అధికంగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, రోజువారీ వ్యాయామం మరియు మంచి నిద్ర మీ శక్తి స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.