ఈ మధ్యకాలంలో అలర్జీలు అకస్మాత్తుగా పెరిగాయా? దీని గురించి తెలుసుకుందాం (సీజనల్ అలర్జీలు).

ఈ మధ్య మీకు ఎక్కువగా తుమ్ములు వస్తున్నాయా? మీ కళ్ళు ఎర్రగా, దురదగా, నీరు కారుతున్నాయా? ముక్కు కారడం, దగ్గుతో విసిగిపోయారా? చాలా మంది ఇది మామూలు జలుబు అనుకుంటారు, కానీ అది కొత్త అలర్జీ కావచ్చు లేదా తీవ్రమైన అలర్జీ కావచ్చు. ఆశ్చర్యపోకండి, ఎందుకంటే వయసు పెరిగే కొద్దీ మనకు కొత్త అలర్జీలు రావచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

అసలు ఈ అలెర్జీ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరం యొక్క రక్షణ వ్యవస్థ అయిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ , హానిచేయని దానికి అతిగా స్పందించినప్పుడు దానిని అలర్జీ అంటారు. దీనిని మన శరీరంలోపల ఉండే ఒక రక్షణ సైన్యంలా భావించండి. శరీరంలోకి ప్రవేశించే సూక్ష్మక్రిములు మరియు వైరస్‌ల వంటి శత్రువులను గుర్తించి, వాటితో పోరాడటమే ఈ సైన్యం యొక్క పని.

అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ రక్షణ వ్యవస్థ కాస్త గందరగోళానికి గురవుతుంది. చెట్ల పుప్పొడి, ధూళి, కొన్ని ఆహార పదార్థాలు వంటి శరీరానికి వాస్తవానికి హాని చేయని వాటిని కూడా ఒక పెద్ద శత్రువుగా పొరపాటుగా భావిస్తుంది. అలాంటప్పుడు, మన శరీరం ఈ "శత్రువు"తో పోరాడటానికి హిస్టమైన్‌ల వంటి రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది.

ఆ హిస్టమిన్ విడుదలైనప్పుడే మనకు తుమ్ములు రావడం, కళ్ళు దురద పెట్టడం, ముక్కు కారడం, కొన్నిసార్లు చర్మంపై దద్దుర్లు రావడం వంటివి మొదలవుతాయి. ఇది నిజానికి శరీర బలహీనత కాదు, కానీ అతి చురుకుగా పనిచేసే రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఫలితం.

ఈ మధ్య అలర్జీలు ఎందుకంత తీవ్రంగా ఉంటున్నాయి? నాకు అకస్మాత్తుగా అవి ఎందుకు వచ్చాయి?

"ఇంతకుముందు ఇలా లేదు, ఇప్పుడు మరింత దారుణంగా తయారైంది" అని మీరు అనుకుంటుంటే, అది కేవలం మీ ఊహ మాత్రమే కాదు. దానికి అనేక శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి.

వాతావరణ మార్పు

దీనికి ప్రధాన కారణం గ్లోబల్ వార్మింగ్. వాతావరణం వేడెక్కినప్పుడు, చెట్లు ఎక్కువ కాలం పూస్తాయి మరియు పుప్పొడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. అలాగే, వాతావరణంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలు పెరిగేకొద్దీ, చెట్లు సాధారణం కంటే ఎక్కువ పుప్పొడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కాబట్టి, గాలిలో పుప్పొడి స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, అలెర్జీలు ఉన్నవారిలో లక్షణాలు పెరగడం మరియు కొత్త అలెర్జీలు రావడం సర్వసాధారణం.

మీరు నివసించే వాతావరణం

కొన్నిసార్లు మీరు కొత్త ప్రాంతానికి వెళ్లినప్పుడు, మీకు కొత్త అలెర్జీలు రావడం మొదలవ్వవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇంతకుముందు పొడిగా, దుమ్ముగా ఉండే ప్రాంతంలో నివసించి, ఇప్పుడు చెట్లు, పువ్వులు ఎక్కువగా ఉండే తేమతో కూడిన ప్రాంతంలో ఉంటే, మీ శరీరం ఆ వాతావరణంలోని కొత్త పుప్పొడికి ప్రతిస్పందించడం మొదలుపెట్టవచ్చు. మొదట్లో అంతా బాగానే ఉండవచ్చు, కానీ సుమారు ఒక సంవత్సరం తర్వాత, అలెర్జీ తీవ్రమవ్వవచ్చు.

వివిధ రకాల పుప్పొడులు వేర్వేరు సమయాల్లో వస్తాయి

అలర్జీలకు కారణమయ్యే పుప్పొడి రకాలు రుతువును బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఇది దేశాన్ని బట్టి మారుతున్నప్పటికీ, సాధారణంగా ఈ క్రింది రుతువులను గుర్తించవచ్చు.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ఇది అలర్జీనా? లేక జలుబునా?

ఆ రెండింటినీ తికమక పడటం సులభం, కానీ వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడానికి సరళమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.

• జలుబు సాధారణంగా ఒళ్ళు నొప్పులు, జ్వరం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది మరియు సాధారణంగా కొన్ని రోజులు లేదా వారంలో తగ్గిపోతుంది.
• అలర్జీ వల్ల జ్వరం రాదు. అలాగే, మీరు అలర్జీ కారకానికి (ఉదాహరణకు, పుప్పొడి, ధూళి) గురయ్యేంత వరకు లక్షణాలు కొనసాగుతాయి. మీరు ఆ వాతావరణం నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు (ఉదాహరణకు, మీరు దుమ్ము ఉన్న ప్రదేశం నుండి వెళ్ళినప్పుడు) లక్షణాలు తగ్గుముఖం పడితే, అది చాలావరకు అలర్జీ అయ్యే అవకాశం ఉంది.

కొన్నిసార్లు, ముక్కు కారడానికి అలెర్జీలు కారణం కాకపోవచ్చు. నాన్-అలెర్జిక్ రైనైటిస్ అనే పరిస్థితిలో, పొగ, ఘాటైన వాసనలు, ఉష్ణోగ్రత లేదా తేమలో మార్పులు వంటివి కూడా ముక్కు కారడానికి కారణం కావచ్చు.

ఆస్తమా విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి!

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన అలెర్జీలతో పాటు ఆస్తమా కూడా ఉండవచ్చు.

తుమ్ములు మరియు కళ్ళు దురద పెట్టడంతో పాటు, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతిలో బిగుతుగా అనిపించడం, తగ్గని దగ్గు, లేదా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఈల శబ్దం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, ఇవి ఆస్తమా లక్షణాలు కావచ్చు.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, సొంతంగా మందులు వాడకండి మరియు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటే, సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. ఆస్తమాకు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే అది ప్రాణాంతకం కాగల పరిస్థితి.

సరే, దీని గురించి నేను ఏం చేయగలను?

అలర్జీలను పూర్తిగా నయం చేయలేకపోయినప్పటికీ, మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకుని సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

1. అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం

ఇది ఉత్తమమైన మరియు మొదటి అడుగు.

• పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో, ముఖ్యంగా ఉదయం పూట కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచండి.
• బయటి నుండి ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, వీలైతే బట్టలు మార్చుకుని, శరీరాన్ని కడుక్కోండి. దీనివల్ల మీ బట్టలు మరియు శరీరంపై ఉండే పుప్పొడి ఇంట్లోకి రావడం తగ్గుతుంది.
• మీ ఇంటిని, ముఖ్యంగా మీ పరుపు దుప్పట్లు మరియు దిండు కవర్లను ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.
• మీరు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను ఉపయోగిస్తే, HEPA (హై-ఎఫిషియెన్సీ పార్టిక్యులేట్ ఎయిర్) ఫిల్టర్ ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోండి. ఇవి గాలిలోని అతి చిన్న పుప్పొడి కణాలను కూడా వడపోస్తాయి.

2. వైద్య సలహా తీసుకోవడం (వైద్య చికిత్స)

మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండి, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .

• వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీ లక్షణాలకు ఉత్తమమైన చికిత్సను వారే నిర్ణయిస్తారు.
• అవసరమైతే, మీకు ఖచ్చితంగా దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ అలెర్జీ పరీక్షలు చేస్తారు.
• దీని ప్రకారం, మిమ్మల్ని మాత్రలు, నాసల్ స్ప్రేలు లేదా అలర్జీ షాట్‌ల వంటి దీర్ఘకాలిక చికిత్స కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు.

ఒక చిన్న అపోహ: కొంతమంది, "మీరు నివసించే ప్రాంతంలో తయారైన తేనె తాగితే, మీ శరీరం ఆ ప్రాంతంలోని పుప్పొడికి అలవాటుపడి, మీ అలర్జీలు తగ్గుతాయి" అని అంటారు. అయితే, ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు. కాబట్టి అలాంటి విషయాలను నమ్మవద్దు.