పువ్వులు అందంగా వికసిస్తున్నప్పుడు, చుట్టూ ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం ఉన్నప్పుడు మీకు కూడా తరచుగా తుమ్ములు వస్తాయా? అదే సమయంలో, మీ కళ్ళు ఎర్రబడటం, ముక్కు దురదగా అనిపించడం మరియు ముక్కు దిబ్బడగా ఉండటం వంటివి జరుగుతాయా? మీరు మీ స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లి స్వేచ్ఛగా ఉండాలనుకున్నప్పటికీ, ఈ అలర్జీ కారణంగా కొన్నిసార్లు అన్నింటినీ కోల్పోవాల్సి వస్తుంది, కదా? ముఖ్యంగా మన మహిళలు దీనిని కొంచెం ఎక్కువగా అనుభవిస్తాము. ఈ లక్షణాలు మన రూపాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి, కొన్నిసార్లు మనం చాలా అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు. కానీ చింతించకండి, ఈ అలర్జీ పరిస్థితిని మీరు ఒంటరిగా ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం లేదు. దీని గురించి తెలుసుకుందాం మరియు దీనిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మాట్లాడుకుందాం.
అలర్జీలు కేవలం మీకు ఉండేవి మాత్రమే కాదు!
ఇది కేవలం మీ సమస్య మాత్రమే కాదు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది, ముఖ్యంగా మహిళలు, సీజనల్ అలర్జీలతో బాధపడుతున్నారు. కొందరికి తమకు అలర్జీలు ఉన్నాయని కూడా తెలియకపోవచ్చు. ముక్కు కారడం, గొంతు దురద, కళ్లలో దురద మరియు కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు దీని ప్రధాన లక్షణాలు.
ముఖ్యంగా కళ్ల కింద ఏర్పడే ఈ రంగు మార్పును వైద్యపరంగా 'అలెర్జిక్ షైనర్స్' అని అంటారు. చాలా మంది మహిళలు ఇది అలసట లేదా నిద్రలేమి వల్ల వస్తుందని భావిస్తారు. అందుకే వారు మేకప్ మరియు ఫౌండేషన్తో దానిని కప్పిపుచ్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
కానీ నిజం ఏమిటంటే, ఇది అలర్జీల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీరు సరైన చికిత్స తీసుకుంటే, ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా తొలగించుకోవచ్చు. అప్పుడు మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చాలా మెరుగ్గా ఉంటారు. గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అలర్జీలకు 100% చికిత్స చేయవచ్చు . కాబట్టి ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే, అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, ఇకపై బాధపడకుండా సలహా కోసం తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు కూడా, "ఇది మామూలు జలుబు మాత్రమే" అని అయోమయానికి గురవుతున్నారా?
చాలా మంది అలర్జీలను సాధారణ జలుబుతో పొరబడతారు. "ఓహ్... ఈ రోజుల్లో అందరికీ జలుబు వస్తోంది," అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ మీకు నిజానికి అలర్జీలు ఉండవచ్చు. సరైన చికిత్స పొందాలంటే ఈ రెండింటి మధ్య తేడా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఊహించుకోండి, మీకు వారం లేదా రెండు వారాల తర్వాత కూడా తగ్గని జలుబు చేసింది. ముక్కు కారడం ఆగడం లేదు. ఇది నిజానికి ఒక అలర్జీ లక్షణం కావచ్చు. ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాను మనం స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుందాం.
| లక్షణం / కారకం | అలర్జీ | సాధారణ జలుబు |
|---|---|---|
| ఎలా ప్రారంభించాలి | ఇది సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా మొదలవుతుంది మరియు అలెర్జీ కారకానికి గురైన వెంటనే సంభవించవచ్చు. | లక్షణాలు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో క్రమంగా కనిపిస్తాయి. |
| వ్యవధి | అలర్జీకి కారణం ఎంతకాలం కొనసాగుతుందో, ఆ అలర్జీ కూడా అంతకాలం ఉంటుంది (రోజులు, వారాలు లేదా నెలలు). | ఇది సాధారణంగా 5 నుండి 7 రోజులలో నయమవుతుంది. |
| కళ్ళు, ముక్కు, గొంతులో దురద | చాలా సాధారణం. కళ్ళు, ముక్కు, గొంతు, కొన్నిసార్లు అంగిలిలో కూడా దురద. | దురద చాలా స్వల్పంగా ఉంది. |
| జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు | ఎప్పుడూ జ్వరం లేదా ఒళ్ళు నొప్పులు ఉండవు. | తరచుగా స్వల్ప జ్వరం మరియు ఒళ్ళు నొప్పులు ఉండవచ్చు. |
| ద్రవం యొక్క స్వభావం | నీటిలా స్పష్టంగా మరియు ద్రవంగా ఉంది . | మొదట స్పష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అది తర్వాత చిక్కగా, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారవచ్చు. |
ఇప్పుడు మీకు తెలిసింది. మీ లక్షణాలు వారాలుగా కొనసాగుతుంటే, అది జలుబు కంటే అలర్జీ అయ్యే అవకాశమే ఎక్కువగా ఉంటుంది. సరైన రోగ నిర్ధారణ చేయించుకోవడమే మొదటి అడుగు. వైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం.
అలర్జీ మందు ఎలా తీసుకోవాలి?
అలర్జీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి యాంటీహిస్టమైన్లు మరియు డీకంజెస్టెంట్లను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే, చాలా మంది చేసే ఒక పొరపాటు ఏమిటంటే, తమ లక్షణాలు తీవ్రమయ్యే వరకు వేచి ఉండి, ఆ తర్వాతే మందులు తీసుకోవడం మొదలుపెట్టడం.
ఉదాహరణకు, మీకు ప్రతి సంవత్సరం మార్చి లేదా ఏప్రిల్ నెలల్లో అలర్జీలు వస్తాయని మీకు తెలుసు అనుకుందాం. కాబట్టి మీరు చేయవలసింది ఏమిటంటే, ఫిబ్రవరి నెలాఖరులోగా మీ డాక్టర్ను కలిసి, ఆయన సూచించిన అలర్జీ మందులను తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.
దీనిని 'ముందస్తు చికిత్స' అంటారు. అంటే, లక్షణాలు కనిపించక ముందే చికిత్సను ప్రారంభించడం. ఆ విధంగా, గాలిలో పుప్పొడి మరియు బూజు వంటి అలెర్జీ కారకాలు పెరిగినప్పుడు, వాటిని ఎదుర్కోవడానికి మీ శరీరం సిద్ధంగా ఉంటుంది. లేకపోతే, మీ లక్షణాలు అప్పటికే తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, మీకు నిద్ర పట్టనప్పుడు, మరియు మీరు అప్పటికే జలుబుతో అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే, దానిని నియంత్రించడం చాలా కష్టమవుతుంది.
ఇవి కేవలం సీజనల్ అలర్జీలేనా? సంవత్సరం పొడవునా ఉండే అలర్జీల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
సంవత్సరంలో కొన్ని సమయాల్లో మాత్రమే తమను ప్రభావితం చేసే కాలానుగుణ అలెర్జీలు తమకు ఉన్నాయని కొంతమంది అనుకుంటారు, కానీ వాస్తవానికి వారికి సంవత్సరం పొడవునా ఉండే అలెర్జీలు ఉండవచ్చు. దుమ్ము పురుగులు మరియు బూజు వల్ల కలిగే అలెర్జీలు దీనికి ఒక మంచి ఉదాహరణ.
ధూళి పురుగులు అనేవి తేమ, దుమ్ముతో కూడిన వాతావరణంలో జీవించే చాలా చిన్న జీవులు. అవి మనకు కనిపించవు. అవి మన పరుపులు, దిండ్లు, పరుపులు మరియు కర్టెన్ల వంటి వాటిలో నివసిస్తాయి. వర్షాకాలంలో, వాతావరణంలో తేమ పెరిగినప్పుడు, ఈ ధూళి పురుగుల సంఖ్య కూడా పెరుగుతుంది. ఒకవేళ ఈ సమయం, పువ్వులు వికసించే కాలానుగుణ అలెర్జీల కాలంతో సరిపోలితే, మీ లక్షణాలు రెట్టింపు లేదా మూడు రెట్లు కావచ్చు. అందుకే మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో కచ్చితంగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
అలర్జీలు మరియు ఆస్తమా మధ్య సంబంధం
ఈ విషయంపై మనం ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. అదుపులో లేని నాసికా అలెర్జీలు ఉన్నవారికి ఆస్తమా వచ్చే ప్రమాదం 40% ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మహిళలకు ఆస్తమా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూడండి:
- శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఛాతీ నుండి 'హూష్' అనే శబ్దం వినిపిస్తుంది.
- ముఖ్యంగా రాత్రిపూట దగ్గు పెరుగుతుంది.
- వ్యాయామం తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
ఇవి ఆస్తమా లక్షణాలు కావచ్చు. చాలా మంది ఇది అలర్జీలలో ఒక భాగం అని అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. ఇది విడిగా చికిత్స చేయవలసిన ఒక పరిస్థితి. మంచి విషయం ఏమిటంటే, మీ అలర్జీలకు సరిగ్గా చికిత్స చేసినప్పుడు, ఆస్తమా మరియు సైనస్ సమస్యల వంటి వాటిని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు లేదా పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. కాబట్టి మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఏమైనా ఇబ్బంది ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
ముగింపు సందేశం
- అలర్జీలను కేవలం భరించకూడదు. వీటికి సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి. కాబట్టి మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు (అలర్జిక్ షైనర్స్) వంటి రూపానికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా అలర్జీల వల్ల రావచ్చు. మేకప్తో కప్పిపుచ్చడం కంటే సరైన చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.
- సాధారణ జలుబు మరియు అలర్జీ మధ్య తేడాను తెలుసుకోండి. లక్షణాలు వారం రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది అలర్జీ కావచ్చు.
- వైద్యుడు సలహా ఇచ్చినట్లుగా, అలర్జీ సీజన్ ప్రారంభం కాకముందే మందులు వాడటం ద్వారా లక్షణాలను మరింత మెరుగ్గా నియంత్రించవచ్చు.
- అదుపులో లేని అలెర్జీలు ఆస్తమా వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- పుప్పొడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం, రాత్రిపూట స్నానం చేయడం వంటి సాధారణ విషయాలు కూడా చాలా మార్పును తీసుకురాగలవు.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment