గర్భధారణ మొదటి మూడు నెలల తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు రెండవ త్రైమాసికంలో ఉన్నారు. చాలా మంది తల్లులకు, గర్భధారణలో ఇదే అత్యంత ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన సమయం. ఉదయం వచ్చే వికారం చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది, మరియు మీరు మరింత శక్తివంతంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం ప్రారంభిస్తారు. కాబట్టి, 13 నుండి 16 వారాల మధ్య ఉండే ఈ అందమైన కాలంలో మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం.
13వ వారం: పాప చాలా వేగంగా ఎదుగుతోంది!
బిడ్డకు ఏమైంది?
ఈ వారం మీ బిడ్డ చాలా వేగంగా పెరుగుతున్నాడు. ఊహించుకోండి, మీ బిడ్డ కళ్ళు తల మీద సరైన స్థానాల్లోకి వస్తున్నాయి, మరియు అతని చేతులు, కాళ్ళకు చీలమండలు, మణికట్టులు ఏర్పడటం మొదలవుతున్నాయి. అతని తల ఇంకా మిగతా శరీరం కంటే కొంచెం పెద్దదిగా ఉన్నప్పటికీ, అతని మిగతా శరీరం ఇప్పుడు దాని పరిమాణానికి వేగంగా సర్దుకుంటోంది. గత వారాల్లో, అతని ప్రేగులు బయట ఉండేవి, కానీ ఇప్పుడు అవి అతని పొట్టలోకి కదులుతూ వాటి స్థానంలో స్థిరపడుతున్నాయి.
శిశువు ఇప్పుడు తాను ఉన్న ఉమ్మనీటిలోని నీటిని తాగడం మరియు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తోంది. శిశువు వెన్నెముక ఇప్పుడు మరింత సులభంగా వంగగలుగుతోంది, దీనివల్ల గర్భంలో అటూ ఇటూ కదలడం సులభతరం అవుతుంది. మీకు కవలలు పుట్టబోతున్నారని మీరు అనుమానిస్తే, ఈ వారం చేసే అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ దానిని నిర్ధారిస్తుంది!
అమ్మకి ఏమైంది?
ఇప్పుడు మీ శరీరంలో చాలా శక్తి, ఉత్సాహం కలుగుతాయి. మీ గర్భాశయం ఇప్పుడు చాలా పెద్దదిగా ఉంది. అది మొత్తం కటి భాగాన్ని నింపి, ఇప్పుడు పొత్తికడుపు వైపు పెరగడం ప్రారంభించింది. అది మీకు ఒక మెత్తటి, నునుపైన బంతిలా అనిపించవచ్చు. మార్నింగ్ సిక్నెస్ కారణంగా మీరు కొంతకాలంగా బరువు పెరగకపోతే, మీ శరీరం కోలుకుంటున్న కొద్దీ బరువు పెరగడం ప్రారంభిస్తారు. మీ పొత్తికడుపుకు ఇరువైపులా కొద్దిగా లాగినట్లు నొప్పి అనిపించవచ్చు. చింతించకండి , గర్భాశయం పెరిగేకొద్దీ, దానిని పట్టి ఉంచే గుండ్రని స్నాయువులు సాగుతాయి.
రెండవ త్రైమాసికం ప్రారంభం కాగానే, గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఇది మీకు గొప్ప ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది.
హార్మోన్ల ప్రభావం వల్ల మీ చిగుళ్ళు వాచి, రక్తస్రావం అవుతుంటే, మృదువైన టూత్బ్రష్ను ఉపయోగించండి.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న సలహా:
మీ తదుపరి వైద్య పరీక్షకు మీ భాగస్వామిని తీసుకువెళ్ళండి. బిడ్డ గుండెచప్పుడు విని వారు ఎంతో ఆనందపడతారు.
14వ వారం: శిశువు గుర్తింపు రూపుదిద్దుకుంటోంది
బిడ్డకు ఏమైంది?
శిశువు చెవులు ఇప్పుడు మెడ పక్కల నుండి తల పక్కలకు సరైన స్థానంలోకి వచ్చాయి. మెడ పొడుగ్గా పెరిగింది, మరియు గడ్డం స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇప్పటికి శిశువు ముఖ లక్షణాలు మరియు అతని ప్రత్యేకమైన వేలిముద్రలు కూడా ఏర్పడ్డాయి.
మీ బిడ్డ ఇప్పుడు మీకు బయట ఉన్న వాటికి స్పందించడం ప్రారంభిస్తోంది. ఊహించుకోండి, మీరు మీ పొట్టను తాకితే, మీ బిడ్డ దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా మెలికలు తిరుగుతుంది. మీ బిడ్డ ఉమ్మనీటిని మింగి, దానిని మూత్రం రూపంలో విసర్జిస్తూనే ఉంటుంది. మీ గర్భంలో తేలియాడటానికి, తిరగడానికి మరియు ఆడుకోవడానికి అతనికి ఇంకా చాలా స్థలం ఉంది. మీ బిడ్డ ప్లీహం ఇప్పుడు ఎర్ర రక్త కణాలను తయారుచేసే పనిని చేపడుతోంది. మీ బిడ్డ ఇప్పుడు తల నుండి కాలి వరకు ఒక క్యాప్సికమ్ (3.5 అంగుళాలు) పరిమాణంలో ఉంటుంది.
అమ్మకి ఏమైంది?
మీరు ప్రసూతి దుస్తులు ధరించడం మొదలుపెట్టి ఉండవచ్చు. మీ బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ మీ చర్మం, కండరాలు సాగడం ప్రారంభమవుతాయి. గర్భధారణ హార్మోన్ల వల్ల మీ మలవిసర్జన నెమ్మదించవచ్చు, ఇది మలబద్ధకానికి దారితీయవచ్చు. మీ నోటిలో లాలాజలం కూడా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ కాళ్ళపై లేదా ముఖంపై సన్నని రక్తనాళాలు (స్పైడర్ వీన్స్) కూడా మీరు గమనించవచ్చు. చింతించకండి , ప్రసవం తర్వాత అవి వాటంతట అవే పోతాయి.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న సలహా:
మలబద్ధకాన్ని తగ్గించుకోవడానికి, వ్యాయామం చేయండి , పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి మరియు పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి.
15వ వారం: బిడ్డ బొటనవేలు చీకుతూ ఉండవచ్చు!
బిడ్డకు ఏమైంది?
మీ బిడ్డ ఇప్పుడు తల నుండి కాలి వరకు ఒక పెద్ద బంగాళాదుంప (6.25 అంగుళాలు) పరిమాణంలో ఉన్నాడు! అతని శరీరం మొత్తం లానుగో అనే సన్నని వెంట్రుకల పొరతో కప్పబడి ఉంది. ఇది సాధారణంగా పుట్టకముందే రాలిపోతుంది. అతని కనుబొమ్మలు మరియు తల వెంట్రుకలు పెరగడం ప్రారంభించాయి. అతని ఎముకలు బలపడుతున్నాయి. ఇంకా ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, అతను తన బొటనవేలును చీకడం కూడా మొదలుపెట్టి ఉండవచ్చు! అతని అవయవాలు ఇప్పుడు పూర్తిగా ఏర్పడ్డాయి, మరియు అవి ఇప్పుడే పెరగడం ప్రారంభించాయి. ఈ వారం మీరు హై-రిజల్యూషన్ అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా అతని లింగాన్ని కూడా తెలుసుకోవచ్చు!
అమ్మకి ఏమైంది?
మీ గర్భాశయం ఇప్పుడు మీ బొడ్డు కింద సుమారు 3-4 అంగుళాల దూరంలో ఉంది. రాబోయే ఐదు వారాల్లో మీ డాక్టర్ క్వాడ్రపుల్ మార్కర్ స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ అనే రక్త పరీక్షను సూచించే అవకాశం ఉంది. ఇది డౌన్ సిండ్రోమ్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మీకు ఒక అవగాహన కల్పిస్తుంది. మీకు ఏ పరీక్షలు అవసరమో మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. ఇప్పుడు మీరు బాగున్నందున, మీకు శృంగారంపై ఆసక్తి పెరగవచ్చు. ఇప్పటికి మీరు సుమారు 15 పౌండ్లు బరువు పెరిగి ఉంటారు. ఇప్పటి నుండి మీరు వేగంగా బరువు పెరగడం ప్రారంభిస్తారు, వారానికి సుమారు 1-2 పౌండ్లు చొప్పున.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న సలహా:
ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకోవడాన్ని అలవాటు చేసుకోండి. ఇది మీ శరీరంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. మీ వీపు వెనుక మరియు కాళ్ళ మధ్య దిండు పెట్టుకుని పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇప్పుడు పూర్తి శరీరానికి మద్దతునిచ్చే గర్భవతుల కోసం ప్రత్యేక దిండ్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
16వ వారం: బిడ్డ కదలికలను మీరు గమనించగలుగుతున్నారా?
బిడ్డకు ఏమైంది?
ఇప్పుడు మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, బిడ్డ గుండెచప్పుడు వినగలుగుతారు. తలపై ఉండే సన్నని వెంట్రుకలు (లానుగో) పెరుగుతున్నాయి. అవయవాలు బాగా కదులుతున్నాయి, మరియు నాడీ వ్యవస్థ కూడా సక్రమంగా పనిచేస్తోంది. బిడ్డ ఇంకా మూసుకునే ఉన్న కనురెప్పల కింద నుండి కూడా తన కళ్ళను కదపగలదు. బిడ్డ ఇప్పుడు తన అవయవాలను మరింత మెరుగ్గా కదపగలదు, వాటిని వంచడం మరియు చాచడం చేయగలదు. ఎముకలు బలపడుతున్నాయి. కాల్షియం నిక్షేపాల కారణంగా అవి అల్ట్రాసౌండ్లో మెరిసే తెల్లగా కనిపిస్తాయి. మీ బిడ్డ ఇప్పుడు సుమారుగా ఒక క్యారెట్ పరిమాణంలో (7 అంగుళాల) పొడవు ఉంది!
అమ్మకి ఏమైంది?
రాబోయే కొన్ని వారాల్లో, మీరు మీ బిడ్డ కదలికలను అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తారు. దీనిని ' క్వికెనింగ్ ' అని కూడా అంటారు. మొదట్లో, ఇది మీ కడుపులో గాలి బుడగ కదులుతున్నట్లుగా లేదా సీతాకోకచిలుక ఎగురుతున్నట్లుగా చాలా సూక్ష్మమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీరు ఆ అనుభూతిని పొందుతూ ఉన్న కొద్దీ, అది మీ బిడ్డే అని మీకు తెలిసిపోతుంది.
మీ శరీరంలో ఇతర మార్పులు కూడా జరుగుతున్నాయి. మీ బిడ్డకు పాలు పట్టించడానికి మీ రక్త పరిమాణం పెరగడం వల్ల మీకు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కావచ్చు. మీ కాళ్ళలో సిరలు మరింత స్పష్టంగా కనిపించడాన్ని కూడా మీరు గమనించవచ్చు. కానీ ఒక శుభవార్త ఉంది! మీ గర్భాశయం పైకి కదులుతున్న కొద్దీ, మీ మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, మరియు మీరు తక్కువ సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయవలసి రావచ్చు.
ఈ వారానికి ఒక చిన్న సలహా:
మీ కాళ్ళలో ఉబ్బు సిరలు (వరికోస్ వీన్స్) స్పష్టంగా కనిపిస్తుంటే, సపోర్ట్ స్టాకింగ్స్ ధరించండి, వీలైనప్పుడల్లా మీ కాళ్ళను పైకి ఎత్తి ఉంచండి మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి.
ఈ సమయంలో లోపల ఏమి జరుగుతుందో దాని సారాంశం
గత కొన్ని వారాలుగా మీ బిడ్డ అద్భుతంగా పెరిగింది. ఆ మార్పులను ఈ చార్టులో చూద్దాం.
| పెరుగుతున్న విభాగం/సామర్థ్యం | ఏం జరుగుతోంది? |
|---|---|
| శరీర భాగాలు | చేతివేళ్లు, కాలివేళ్ల గోళ్లు స్పష్టంగా ఉంటాయి. కనురెప్పలు, కనుబొమ్మలు, కనుబొమ్మల వెంట్రుకలు, గోళ్లు మరియు జుట్టు ఏర్పడతాయి. |
| అస్థిపంజరం | పళ్ళు, ఎముకలు మరింత మందంగా అవుతున్నాయి. ఎముకలు బలపడుతున్నాయి. |
| ప్రవర్తనలు | శిశువు బొటనవేలు చీకడం, నోరు తెరవడం, శరీరాన్ని వంచడం మరియు రకరకాల ముఖ కవళికలు ప్రదర్శించడం చేయగలదు. |
| పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ | శిశువు యొక్క ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాలు ఇప్పుడు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందాయి. శిశువు అబ్బాయా లేదా అమ్మాయా అని అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు. |
గుర్తుంచుకోండి, మీరు బిడ్డ లింగం తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఆ నిర్ణయం పూర్తిగా మీ ఇద్దరిదే.
ముగింపు సందేశం
- గర్భధారణలో రెండవ త్రైమాసికం సాధారణంగా మరింత ప్రశాంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన సమయం. ఈ సమయాన్ని ఆస్వాదించండి.
- ఈ కొన్ని వారాలలో మీ బిడ్డ వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. వేలిముద్రల నుండి ముఖ కవళికల వరకు అన్నీ రూపుదిద్దుకుంటున్నాయి.
- మీ శరీరంలో మార్పులు (మలబద్ధకం, సిరల వాపు, బరువు పెరగడం) రావడం సాధారణమే. కానీ ఏదైనా మిమ్మల్ని ఆందోళన కలిగిస్తుంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- ఈ సమయంలో శిశువు కదలికల తొలి సూక్ష్మమైన అనుభూతిని (క్వికెనింగ్) పొందవచ్చు. ఇది చాలా అందమైన అనుభవం.
- ఈ ప్రయాణంలో మీ భాగస్వామిని చేర్చుకోండి. కలిసి వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం, బిడ్డ గుండెచప్పుడు వినడం మీ బంధానికి మంచిది.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి