ఇప్పుడు మీరు మీ గర్భధారణలో అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు చివరి దశ అయిన మూడవ త్రైమాసికంలోకి ప్రవేశించారు. త్వరలోనే మీ చిన్నారిని చేతుల్లోకి తీసుకోబోతున్నందున మీరు ఉత్సాహంగా మరియు కొంచెం ఆందోళనగా కూడా ఉన్నారు. అలాగే, ఈ సమయంలో మీ బిడ్డ చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది . కాబట్టి, ఈ ఐదు వారాలలో మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఏమి జరుగుతుందో చూద్దాం.
26వ వారం: పాప కూడా మీ పాటలు వినగలదు!
బిడ్డకు ఏమైంది?
ఈ వారానికల్లా, మీ బిడ్డ వినికిడి శక్తి, లేదా వినగలిగే సామర్థ్యం, పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీరు మాట్లాడినప్పుడు లేదా పాడినప్పుడు, మీ బిడ్డ స్పందిస్తుంది. ఆ శబ్దాలు విన్నప్పుడు, అతని హృదయ స్పందన రేటు కూడా పెరుగుతుంది. మీరు పెట్టే పాటకు అనుగుణంగా అతను తన శరీరాన్ని కదిలించడం కూడా మొదలుపెట్టవచ్చు.
ఊపిరితిత్తులు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, అవి ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు. కానీ శిశువు యొక్క మెదడు తరంగాలు, నెలలు నిండిన శిశువు యొక్క తరంగాల మాదిరిగానే ఉంటాయి. శిశువుకు ఇప్పుడు క్రమబద్ధమైన నిద్ర మరియు మేల్కొనే విధానం ఉంది. శిశువు తన బొటనవేలును కూడా చీకగలదు. అల్ట్రాసౌండ్ సమయంలో అది బొటనవేలు చీకడం మీరు చూడవచ్చు కూడా.
అమ్మగారు ఎలా ఉన్నారు?
మీ బిడ్డ ఇప్పుడు చాలా ఎక్కువగా కదులుతున్నారని తెలిసి మీరు ఊరట చెందుతారు. ఈ సమయంలో మీ బరువు వారానికి సుమారు ఒక పౌండు (దాదాపు 450 గ్రాములు) పెరిగే అవకాశం ఉంది. మీ బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ, వారు మీ పక్కటెముకల మీద ఒత్తిడి కలిగిస్తారు, దీనివల్ల మీ పక్కటెముకలలో నొప్పి వస్తుంది. ఈ ఒత్తిడి అజీర్ణం మరియు గుండెల్లో మంటకు కూడా కారణం కావచ్చు. మీ గర్భాశయంలోని కండరాలు సాగడం వల్ల మీ కడుపులో గుచ్చుతున్నట్లుగా నొప్పి అనిపించవచ్చు.
ఈ సమయంలో మలబద్ధకం కూడా కొంచెం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. రాత్రిపూట నిద్ర పట్టడం లేదా? అలా అయితే, మీ ఎడమ వైపుకు తిరిగి పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉండటానికి అదనపు దిండులను ఉపయోగించడం కూడా చాలా సహాయపడుతుంది.
ఈ వారం మీకో చిన్న సలహా.
మీరు ప్రసవం తర్వాత తిరిగి ఉద్యోగంలో చేరాలని ఆలోచిస్తుంటే, మీ ప్రాంతంలోని శిశు సంరక్షణ ఎంపికల గురించి ఇప్పుడే పరిశోధన ప్రారంభించడం మంచిది. శ్రీలంకలో, మీరు ఉన్న ప్రాంతం మరియు మీరు ఎంచుకున్న ప్రదేశాన్ని బట్టి శిశు సంరక్షణ ఖర్చు చాలా వరకు మారవచ్చు. అందువల్ల, ముందుగానే పరిశోధన చేసి, మీకు సరిపోయే ప్రదేశం గురించి ఆలోచించడం మంచిది.
27వ వారం: పాపాయి చిన్ని చేతులు ఇప్పుడు చాలా చురుకుగా ఉన్నాయి.
బిడ్డకు ఏమైంది?
మీ బిడ్డ చేతులు ఇప్పుడు చాలా చురుకుగా ఉన్నాయి. బొటనవేలు చీకడం అతన్ని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు అతని బుగ్గలు, దవడలోని కండరాలను బలపరుస్తుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, మీ బిడ్డ ఇప్పుడు ఏడవగలడు! అతను నిరంతరం కదులుతూ ఉండటం వల్ల, అతని కండరాలు మంచి దృఢత్వాన్ని పొందుతున్నాయి.
అమ్మగారు ఎలా ఉన్నారు?
మీ గర్భాశయం పెరుగుతున్న కొద్దీ, మీ చర్మంపై సాగిన గుర్తులను మీరు గమనించవచ్చు. ఈపాటికి, మీరు బహుశా 16 నుండి 22 పౌండ్ల (7 నుండి 10 కిలోగ్రాముల) బరువు పెరిగి ఉంటారు. మీ పొట్ట పెరిగేకొద్దీ, మీ సమతుల్యత మరియు కదలికలో మార్పులు రావచ్చు. కొన్నిసార్లు, సయాటిక్ నాడి ఒత్తిడికి గురై, వీపు, తుంటి మరియు కాళ్ళలో నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
మీ గర్భాశయం ప్రసవానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మీకు బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు , లేదా తప్పుడు సంకోచాలు కలగడం ప్రారంభం కావచ్చు. ఇవి నిజమైన ప్రసవ నొప్పులంత తరచుగా లేదా బాధాకరంగా ఉండవు. కానీ వీటి గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అలాగే, గర్భధారణ సమయంలో ఏర్పడే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి అయిన ప్రీఎక్లాంప్సియా లక్షణాల గురించి కూడా మీ వైద్యుడిని అడగండి.
ఈ వారం మీకో చిన్న సలహా.
ప్రసవం గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటానికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ప్రసవ లక్షణాల గురించి, ఎంత తరచుగా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలో, మరియు ఏమి ఆశించవచ్చో వారిని అడగండి. ప్రసవం తర్వాత మీ బిడ్డను చూడటానికి ఒక మంచి శిశువైద్యుడిని కనుగొనడం కూడా ముఖ్యం.
28వ వారం: మూడవ త్రైమాసికానికి స్వాగతం!
బిడ్డకు ఏమైంది?
ఈ వారం, మీ బిడ్డ బరువు 2.4 పౌండ్లు (సుమారు 1.1 కిలోగ్రాములు). అతని మెదడు తరంగాల సరళిని బట్టి, అతను ఇప్పుడు REM (ర్యాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్) స్లీప్ అనే గాఢ నిద్రలో ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. అంటే మీ బిడ్డ ఇప్పుడు కలలు కంటూ ఉండవచ్చు! అతని కనురెప్పలు తెరుచుకుంటున్నాయి, కనుపాపలు పెరుగుతున్నాయి, మరియు అతని ఊపిరితిత్తులలో మరిన్ని శాఖలు అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి.
అమ్మగారు ఎలా ఉన్నారు?
మీరు మీ ప్రయాణంలో చివరి దశకు చేరుకున్నారు. మీ బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ, మీకు కాళ్ళ నొప్పులు, చీలమండలు మరియు పాదాలలో స్వల్ప వాపు, ఆయాసం, పొత్తికడుపు నొప్పి, మరియు అప్పుడప్పుడు బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు కలగవచ్చు. మీ గర్భాశయం మూత్రాశయంపై ఒత్తిడి కలిగించడం వల్ల మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావచ్చు. మీ బిడ్డ కదలికల వల్ల మీ నిద్రకు కూడా అంతరాయం కలగవచ్చు.
ఈ వారం మీకో చిన్న సలహా.
ప్రసవ సమయంలో మీ భాగస్వామి మీతో ఉండాలని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పటికీ, మీరు డూలా సహాయం తీసుకోవడాన్ని పరిగణించవచ్చు. డూలా అంటే శిక్షణ పొందిన నిపుణురాలు, ఈమె వైద్య సహాయం అందించదు, కానీ ప్రసవ సమయంలో తల్లికి మానసిక మరియు శారీరక మద్దతును అందిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు డూలా మద్దతు ప్రసవ వ్యవధిని తగ్గించగలదని, నొప్పి నివారణ మందుల అవసరాన్ని, ఫోర్సెప్స్ లేదా వాక్యూమ్ వాడకాన్ని తగ్గించగలదని, మరియు సిజేరియన్ సెక్షన్ (C-సెక్షన్) సంభావ్యతను తగ్గించగలదని చూపించాయి.
29వ వారం: బిడ్డ ఇప్పుడు గర్భంలో నుంచే నవ్వుతోంది!
బిడ్డకు ఏమైంది?
శిశువు కళ్ళు ఇప్పుడు నీలి రంగులో కనిపించినప్పటికీ, ఆ రంగు తర్వాత మారవచ్చు. గర్భాశయ గోడ ద్వారా వచ్చే ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతికి, కృత్రిమ కాంతికి మధ్య ఉన్న తేడాను శిశువు ఇప్పుడు గుర్తించగలదు. గర్భాశయంలో స్థలం తక్కువగా ఉండటం వల్ల, శిశువు కదలికలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, అది తన్నడం, శరీరాన్ని సాగదీయడం కొనసాగిస్తుంది. శరీరంపై కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల శిశువు చర్మం ఇప్పుడు నునుపుగా ఉంటుంది. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, శిశువు యొక్క అందమైన చిరునవ్వు మొదటిసారిగా ఈ సమయంలోనే, ముఖ్యంగా నిద్రలో కనిపిస్తుంది.
అమ్మగారు ఎలా ఉన్నారు?
ఇప్పటికి, మీరు బహుశా 19-25 పౌండ్ల (8.5-11.5 కిలోల) బరువు పెరిగి ఉంటారు. మీ ప్రసవ తేదీకి ఇంకా చాలా సమయం ఉన్నప్పటికీ, నెలలు నిండక ముందే వచ్చే ప్రసవ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
| లక్షణం | దేనిపై శ్రద్ధ పెట్టాలి |
|---|---|
| ఋతుస్రావం సమయంలో వచ్చే నొప్పి లాంటిది | పొత్తికడుపులో లేదా వీపులో నిరంతర నొప్పి. |
| ఉమ్మనీరు లీక్ అవ్వడం | యోని నుండి చుక్కలుగా లేదా అకస్మాత్తుగా కారే నీళ్లలాంటి ద్రవం. |
| అసాధారణ యోని స్రావం | నీళ్లలాంటి, గులాబీ లేదా గోధుమ రంగు స్రావం. చిక్కటి శ్లేష్మపు గడ్డ బయటకు వచ్చిన తర్వాత ఇది సంభవించవచ్చు. |
| మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి లేదా ఆసుపత్రికి తెలియజేయండి. | |
ఈ వారం మీకో చిన్న సలహా.
గర్భధారణ ఏడవ నెలలో మీ రక్తపోటు సాధారణంగా కొద్దిగా పెరగవచ్చు. కానీ మీకు తీవ్రమైన తలనొప్పి, దృష్టి మసకబారడం, చేతులు, పాదాలు లేదా చీలమండలలో తీవ్రమైన వాపు , లేదా అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం వంటివి కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. ఇవి ప్రీఎక్లాంప్సియా అనే పరిస్థితికి ప్రారంభ సంకేతాలు కావచ్చు. ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉండటం వంటి లక్షణాలతో కూడిన ఒక పరిస్థితి.ఎత్తును బట్టి గుర్తించబడిన ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
30వ వారం: పాప ఇప్పుడు ఒక చిన్న మనిషిలా కనిపిస్తోంది
బిడ్డకు ఏమైంది?
మీ బిడ్డ ఇప్పుడు సుమారు 17 అంగుళాల పొడవు మరియు దాదాపు 3 పౌండ్ల (1.3 కిలోగ్రాముల) బరువు ఉన్నాడు. అతను ఇప్పుడు కొంచెం పెద్దవాడయ్యాడు మరియు తన శరీర ఉష్ణోగ్రతను తానే నియంత్రించుకోవడం ప్రారంభిస్తున్నాడు. అతని కనుబొమ్మలు మరియు కనురెప్పల వెంట్రుకలు పూర్తిగా పెరిగాయి, మరియు అతని జుట్టు ఒత్తుగా ఉంది. అతని చేతులు పూర్తిగా ఏర్పడ్డాయి, మరియు అతని వేలిగోళ్లు పెరుగుతున్నాయి. అతని ఎముక మజ్జ ఇప్పుడు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి బాధ్యతను తీసుకుంటోంది.
అమ్మగారు ఎలా ఉన్నారు?
మీ గర్భాశయం ఇప్పుడు మీ బొడ్డుకు బాగా పైకి వచ్చింది. బిడ్డ మీ పక్కటెముకల గుండా బయటకు వస్తున్నప్పుడు, "నేను ఇంకా 10 వారాల గర్భవతినే అని నమ్మలేకపోతున్నాను" అని మీరు అనుకోవచ్చు. మీ కటి మరియు పొత్తికడుపులో మీకు మరింత అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. మీ పొట్ట పెద్దది అవుతూ ఉండవచ్చు, దీనివల్ల నడవడం లేదా అటూ ఇటూ తిరగడం కష్టంగా మారుతుంది. మీ కాళ్ళలోని ఉబ్బు సిరల (వరికోస్ వీన్స్) వల్ల దురద రావచ్చు. ఈ సమయంలో మీకు చాలా వింతైన, స్పష్టమైన కలలు కూడా రావచ్చు.
ఈ వారం మీకో చిన్న సలహా.
శిశువు చుట్టూ ఉండే, ఉమ్మనీరును కలిగి ఉండే సంచిని మనం "నీటి సంచి" అని పిలుస్తాము. ఇది సాధారణంగా ప్రసవ నొప్పులు ప్రారంభం కావడానికి కొద్దిసేపటి ముందు పగిలిపోతుంది.
అయితే, ఈ ఉమ్మనీటి సంచి అకాలంగా పగిలిపోతే (అంచులు అకాలంగా చిట్లడం), ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, ఇలా జరిగితే, ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే మీ డాక్టర్కు లేదా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) ఫోన్ చేయండి.
ముగింపు సందేశం
- మూడవ త్రైమాసికంలో మీ బిడ్డ పెరుగుదల చాలా వేగంగా ఉంటుంది. మీ బిడ్డ కదలికలను గమనిస్తూ ఉండండి.
- బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ (అసత్య సంకోచాలు) మరియు నిజమైన సంకోచాల మధ్య తేడాను అర్థం చేసుకోండి. సందేహం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- నెలలు నిండక ముందే వచ్చే ప్రసవ నొప్పులు మరియు ప్రీఎక్లాంప్సియా (తీవ్రమైన తలనొప్పి, దృష్టి మసకబారడం, అధిక వాపు) లక్షణాల పట్ల ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండండి.
- ఈ ప్రమాద లక్షణాలలో ఏవైనా మీరు గమనిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే మీ డాక్టరుకు లేదా ఆసుపత్రికి తెలియజేయండి.
- మీ ప్రసవం, నొప్పి నివారణ, మరియు ఆ తర్వాత మీ బిడ్డను చూసుకోవడం గురించి మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి