⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మీ గొంతు బిగుసుకుపోయిందని చెప్పినప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
గొంతులో ఈ బిగుతుగా ఉండే అనుభూతిని ప్రతి ఒక్కరూ విభిన్నంగా అనుభవించవచ్చు. కారణాన్ని బట్టి కూడా అది కలిగే విధానం మారవచ్చు. కొంతమంది ఈ క్రింది విధంగా అనుభవించవచ్చు:- గొంతు నొప్పిగా లేదా వాపుగా అనిపిస్తుంది.
- గొంతు లోపల వాచి, మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
- ఆహారం, పానీయాలు మింగడం కష్టమవుతుంది.
- నా గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు అనిపిస్తోంది.
- నేను ఎప్పుడూ మింగాల్సి వస్తుంది.
గొంతు నొప్పికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
ఇప్పుడు ఈ అసౌకర్యానికి గల ప్రధాన కారణాలను మరియు వాటికి ఏమి చేయవచ్చో చూద్దాం.1. గ్యాస్ట్రైటిస్ మరియు గుండెల్లో మంట (గుండెల్లో మంట/GERD)
చాలా మందికి గొంతు మూసుకుపోయినట్లు అనిపించడానికి గ్యాస్ట్రైటిస్ ప్రధాన కారణం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మన కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి పైకి రావడం. దీనిని మనం గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD) అని పిలుస్తాము. దీనివల్ల గొంతులో వాపు, నొప్పి మరియు బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. దీనికి కారణమయ్యే అంశాలు:- కడుపు నిండా భోజనం చేసిన తర్వాత త్వరగా పడుకోవడానికి.
- నూనె, మిరపకాయలు, మసాలా పదార్థాలు, టమోటాలు మరియు నారింజ వంటి ఆమ్ల గుణం గల ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకోవడం.
- ధూమపానం , అధిక ఒత్తిడి మరియు ఊబకాయం .
- భోజనం చేసిన తర్వాత, పడుకున్నప్పుడు లేదా ముందుకు వంగినప్పుడు ఛాతీలో మంట లేదా నొప్పి.
- నోట్లో చేదు, పుల్లని రుచి.
- ఆహారం గొంతులో లేదా ఛాతీలో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం.
ఈ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గం, మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం. రాత్రి పడుకునే ముందు కనీసం 3 గంటల పాటు తినడం మానేయండి. అలాగే, నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తి ఉంచడం వల్ల కడుపులోని ఆమ్లం వెనక్కి ప్రవహించడాన్ని (రిఫ్లక్స్‌ను) నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇవి సహాయపడకపోతే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . వారు అవసరమైన మందులను ('H2 బ్లాకర్స్', ' ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ ') సూచించగలరు.PPIలు (వంటివి) సూచించబడతాయి.
2. తీవ్రమైన అలెర్జీ (అనాఫిలాక్సిస్)
ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . అనాఫిలాక్సిస్ అనేది ఆహారం, మందులు లేదా కీటకాల కాటు వంటి వాటికి చాలా వేగంగా మరియు తీవ్రంగా కలిగే అలెర్జీ ప్రతిచర్య. దీనివల్ల గొంతు అకస్మాత్తుగా తీవ్రంగా వాపు రావడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. అనాఫిలాక్సిస్ ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా కలిగించవచ్చు:- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- రక్తపోటులో ఆకస్మిక తగ్గుదల (తక్కువ రక్తపోటు )
- తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.
- నోరు, కళ్ళు లేదా గొంతులో దురద
- చర్మంపై దద్దుర్లు లేదా దురద
- లేత లేదా నీలి రంగు చర్మం
- కడుపు నొప్పి లేదా వాంతులు
3. టాన్సిలైటిస్
టాన్సిల్స్ అనేవి మన గొంతుకు ఇరువైపులా ఉండే రెండు శోషరస కణుపులు. వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా అవి వాచి, నొప్పిగా మారినప్పుడు, దానిని టాన్సిలైటిస్ అంటారు. ఈ సందర్భంలో, టాన్సిల్స్ కూడా ఉబ్బి, మన గొంతును అడ్డుకుంటున్నట్లు అనిపించవచ్చు. టాన్సిలైటిస్‌లో ఈ లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:- గొంతులో ఎరుపు మరియు తీవ్రమైన నొప్పి
- జ్వరం
- గొంతు బొంగురుపోవడం
- టాన్సిల్స్‌పై తెల్లటి లేదా పసుపు రంగు మచ్చలు
- నోటి దుర్వాసన
4. గాయిటర్
గాయిటర్ అనేది మన మెడ ముందు భాగంలో ఉండే థైరాయిడ్ గ్రంథి వాపు. ఈ గ్రంథి సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది శరీర జీవక్రియను నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ గ్రంథి వాపుకు గురైనప్పుడు, అది గొంతులో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. అయోడిన్ లోపం గాయిటర్‌కు ఒక ప్రధాన కారణం. ఇది శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని సమస్యల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. గాయిటర్ వల్ల గొంతు నొప్పి వస్తుంటే, ఈ లక్షణాల కోసం చూడండి:- మెడలో గడ్డ లేదా వాపు లేదా చేతిలో గడ్డ
- ఆహారం మింగడంలో ఇబ్బంది
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- దగ్గు మరియు గొంతు బొంగురుపోవడం
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ మెడను పరీక్షించి, అవసరమైతే రక్త పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ లేదా బయాప్సీ చేయమని ఆదేశిస్తారు.
5. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన
మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన కూడా గొంతు నొప్పికి కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు పరీక్ష లేదా పనిలో సమస్య వంటి తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో ఉన్నారనుకుందాం. ఆ సమయంలో, మీ శరీరంలోని కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి. అదేవిధంగా, మీ గొంతులోని కండరాలు కూడా బిగుసుకుపోవచ్చు, దీనివల్ల మీ గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లుగా (గ్లోబస్ సెన్సేషన్) అనిపిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు ఆందోళన 'డిస్ఫేజియా' అనే పరిస్థితిని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుందని కనుగొన్నాయి.| కారణం | ప్రధాన లక్షణాలు | ఏమి చేయాలి |
|---|---|---|
| గ్యాస్ట్రిటిస్ (GERD) | ఛాతీ నొప్పి, నోరు పుల్లగా అనిపించడం, మింగడంలో ఇబ్బంది. | మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మరియు మందులు తీసుకోవడం. |
| తీవ్రమైన అలెర్జీ (అనాఫిలాక్సిస్) | అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది , చర్మంపై దద్దుర్లు, స్పృహ కోల్పోవడం. | ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తక్షణమే తరలించాలి. |
| టాన్సిలైటిస్ | జ్వరం, గొంతు నొప్పి, టాన్సిల్స్‌పై తెల్లటి మచ్చలు. | వైద్య సలహా మేరకు చికిత్స పొందడం. |
| గాయిటర్ | మెడలో వాపు, మింగడంలో ఇబ్బంది, స్వరంలో మార్పు. | కారణం తెలుసుకుని చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. |
| ఆందోళన | మరే ఇతర శారీరక కారణం లేకుండా గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు అనిపించడం. | మానసిక ఆరోగ్య వైద్యుడిని లేదా కౌన్సిలర్‌ను సంప్రదించడం. |
ముగింపు సందేశం
- మీ గొంతులో బిగుతుగా అనిపించడానికి సాధారణ కారణాలతో పాటు, ఆందోళన చెందాల్సిన కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు.
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి, లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ఇది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
- గ్యాస్ట్రైటిస్ (GERD) దీనికి చాలా సాధారణ కారణం. చిన్నపాటి జీవనశైలి మార్పులతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు.
- మీకు గొంతు నొప్పి కొనసాగితే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఖచ్చితమైన కారణం తెలుసుకుని, చికిత్స పొందడానికి మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను తప్పకుండా సంప్రదించండి .
- కొన్నిసార్లు ఇది శారీరక అనారోగ్యం కాకుండా మానసిక ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు. కాబట్టి మీ మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.