Jy is nou in die stadium waar jy groter word, nè? Daarom vind daar baie veranderinge in jou liggaam plaas. Miskien het jy ook al gevoel dat jou stem 'n bietjie verander het, nie waar nie? Voel dit soms of jou stem breek of kraak wanneer jy praat? Moenie bekommerd wees nie, dit is heeltemal normaal. In hierdie artikel sal ons praat oor hoekom dit gebeur, wat die oorsaak is, en wanneer dit waarskynlik sal verbeter, en nog baie meer.
Hoekom verander ons stem skielik so?
Eenvoudig gestel, stemverandering is een van die veranderinge wat plaasvind wanneer jy in puberteit (`Puberteit`) kom. Veral by seuns begin die liggaam gedurende hierdie tyd `(Testosteroon)` – die hormoon – in groot hoeveelhede produseer. Hierdie hormoon is verantwoordelik vir baie veranderinge in die liggaam, en stemverandering is een daarvan.
Stel jou voor, in jou keel, presies bo-op die hooflugweg (`(Tragea)` of lugpyp), is daar 'n klein boksvormige deel. Ons noem dit die larinks (`(Larinks)`). Sommige mense noem dit ook die "stemboks". Dit is die larinks (`(Larinks)`) wat die belangrikste plek is waar jou stem gevorm word.
Binne-in hierdie larinks (`(Larinks)`) strek twee spiervesels oor. Presies soos twee rekkies. Dit is wat ons die stembande (`(Stembande)`) noem.
- Wanneer jy normaalweg asemhaal, is hierdie stembande (`(Stembande)`) ontspanne en leun hulle as 't ware teen die wande van die larinks. Dan kan lug sonder enige obstruksie in en uit die longe beweeg.
- Maar wanneer jy praat, beweeg hierdie stembande (`(Stembande)`) nader aan mekaar en strek oor die larinks. Dan, wanneer die lugstroom wat uit die longe kom, tussen hierdie stembande deurdruk, vibreer die stembande. Dit is as gevolg van daardie vibrasie dat die klank van jou stem gevorm word.
Wanneer jy jou stem verlaag, is die stembande (`(Stembande)`) ontspanne en los. Wanneer jy jou stem verhoog, span hulle styf. Jy kan dit self probeer. Wanneer jy jou stem op en af beweeg, sal jy dalk voel hoe daardie snare in jou keel styf trek en ontspan.
Dus, soos jy ouer word, onder die invloed van die `(Testosteroon)` hormoon, word jou larinks (`(Larinks)`) groter. Dan word die stembande (`(Stembande)`) ook langer en dikker. Nie net dit nie, maar die bene in jou gesig ontwikkel ook. Neusholtes, holtes aan die agterkant van jou keel, sinusholtes (`(Sinusholtes)`) word groter. Dit gee meer ruimte vir die stem om te `resoneer`. Al hierdie dinge saam dra by tot die verdieping van jou stem.
Stel jou 'n kitaar voor. Wanneer 'n dun snaar (string) getokkel word, is die geluid hoog, nie waar nie? Maar wanneer 'n dik snaar getokkel word? Die geluid is baie dieper. Dit is soortgelyk aan ons stem. Toe jy klein was, was die larinks (`(Larinks)`) klein en die stembande (`(Stembande)`) dun. Daarom was die stem hoog, soos dié van 'n klein kind. Maar soos hierdie dele saam met die res van die liggaam groter word, verdiep die stem soos dié van 'n volwassene.
Saam met al hierdie veranderinge in die liggaam, sal jy sien dat jou keel ook 'n bietjie verander het. Wanneer die larinks (`(Larinks)`) by seuns groter word, beweeg dit 'n bietjie vorentoe en begin dit as 'n klein knop aan die voorkant van die keel verskyn. Dit is wat ons die adamsappel, oftewel `(Adamsappel)`, noem. By meisies word die larinks (`(Larinks)`) ook groter, maar nie so groot soos by seuns nie. Dit is hoekom die `(Adamsappel)` baie selde duidelik sigbaar is by meisies.
Is dit moeilik om jou stem te beheer? Kraak jou stem wanneer jy praat?
Totdat jou liggaam gewoond raak aan die nuwe, groter larinks (`(Larinks)`) en die nuwe manier waarop die stembande (`(Stembande)`) werk, kan dit 'n bietjie moeilik wees om jou stem te beheer. Soms kan jou stem skielik "kraak" of "breek" wanneer jy praat. Dit is asof dit van een toonhoogte na 'n ander spring.
Moenie hieroor bekommerd wees nie. Hierdie stem wat kraak of breek is slegs tydelik. Gewoonlik duur hierdie toestand nie langer as 'n paar maande nie. En jou stem sal ook nie elke keer kraak as jy praat nie. Dit gebeur net soms.
By sommige seuns kan die stem geleidelik verdiep. By ander kan dit skielik en vinnig verander. Jy voel dalk 'n bietjie ongemaklik, skaam of selfs 'n bietjie angstig hieroor. Dit is heeltemal normaal. Onthou, dit is iets wat met almal gebeur. Jou vriende, broers, susters het dit dalk al ervaar, of sal dit in die toekoms ervaar. Na 'n rukkie sal jou liggaam heeltemal gewoond raak aan die nuwe, groter larinks (`(Larinks)`) en die nuwe stem.
Wanneer sal my stem begin verander?
Jy sal dalk sien dat die stemme van sommige van jou vriende reeds kraak. Sommige ander se stemme is reeds heeltemal diep. Maar die stemme van ander lyk nog steeds soos dié van toe hulle klein was, asof daar geen verandering is nie.
Dit is die belangrikste ding: almal se tye is anders. Sommige mense se stemme begin vroeër verander, ander se stemme later. Dit verskil van persoon tot persoon.
Gewoonlik begin 'n seun se stem verander tussen die ouderdom van 11 en 15 jaar. Maar dit kan by sommige mense vroeër gebeur, en by ander later. Dit is glad nie 'n probleem nie. Dit hang alles af van wanneer jy in `Puberteit` kom. Sommige normale seuns kom vroeër in puberteit as ander, en sommige later. Moenie paniekerig raak as jou vriend se stem vroeër verander het nie. Joune sal ook verander wanneer jou tyd aanbreek.
Hoe diep sal my nuwe stem wees?
Dit is ook 'n vraag wat baie mense vra. Hoe diep sal my stem wees? Sal dit baie hees wees?
Hoe groot 'n seun se larinks (`(Larinks)`) is, hoe dik sy stembande (`(Stembande)`) is, en hoe groot die resonerende ruimte (`Resonerende area`) is wat gevorm word deur die holtes in sy gesig en keel wat ek vroeër genoem het, bepaal hoe diep sy stem sal wees. Net soos die klank van die dik snaar op 'n kitaar.
Nadat jou larinks (`(Larinks)`) goed ontwikkel het, sal jou stem baie stabieler word en makliker wees om te beheer. Daardie kraak- en breekgevoel sal verdwyn.
Maar selfs dan is jou stem nog nie heeltemal ontwikkel nie! Selfs ná die veranderinge in jou jeug, sal jou stem aanhou ontwikkel. Alhoewel die tydperk waarin jou stem kraak en breek nie lank duur nie, bereik die stem van baie seuns eers hul volle, stabiele volwassenheid wanneer hulle in hul twintigs is. So, jy moet 'n bietjie geduldig wees.
Wat is die belangrikste punte om te onthou uit wat ons bespreek het?
Goed, ek dink jy het nou 'n goeie idee oor stemverandering. Kom ons onthou ook hierdie punte:
- Stemverandering is 'n baie normale en natuurlike ding wat gebeur wanneer jy ouer word, veral wanneer jy in `Puberteit` kom.
- By seuns is die vergroting van die larinks (`(Larinks)`) en die veranderinge in die stembande (`(Stembande)`) as gevolg van die hormoon `(Testosteroon)` die hoofoorsaak hiervan.
- Die stem wat kraak en breek duur net 'n kort rukkie. Dit is tydelik. Dit gebeur net totdat jou liggaam gewoond raak aan die nuwe veranderinge. Moenie daaroor bekommerd wees nie.
- Nie almal se stem verander op dieselfde tyd nie. Jou stem kan vroeër of later as jou vriende s'n verander. Dit is normaal.
- Hoe diep jou stem sal wees, is iets wat saam met die ontwikkeling van jou liggaam besluit word. Met tyd sal dit geleidelik stabiliseer.
- Daar is geen rede om skaam, bang te wees of 'n lae selfbeeld te hê nie. Dit is 'n ervaring wat almal beleef.
Die belangrikste ding is, jy is nie alleen hierin nie! Jou vriende, onderwysers, ouers weet hiervan, en hulle sal jou verstaan. As jy enige vrae of bekommernisse het, praat met hulle.
Dus, gedurende hierdie tyd van stemverandering, omhels dit as 'n pragtige hoofstuk in jou lewe. Dit wys dat jy gesond grootword!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න